運動量不足

自分が帰宅したのは早朝4時頃のため、出勤ギリギリまで寝てて、今日の朝練はなし。
しょうたとしおりは今日からスイミングの短期水泳教室が始まった。

午後はお休みをもらったので、しょうたとしおりがレイクタウンへ行きたいというのでレイクタウンへ。
君達、昨日も来たんじゃないの？よく飽きないよね。

ゲーセンで釣りゲーム、マリオカート、太鼓の達人、ＵＦＯキャッチャーと遊び、TSUTAYAでカービィと空想科学の本を買ってから、ビクトリアでゴーグルを買い、最後はマックでおやつ。

スイミングの短期水泳教室だけだと、運動量が足りないから、最後にローラー台位はやろうかね。
しょうたは10km、しおりは5km。
とは言っても、you tubeを見ながらのながらトレだと、効果はやらないよりはまし程度のもんかもな。