親子夜ラン

今日は陸上クラブの朝練から。しょうたもしおりもいなくて寂しい。
中学生の県大会は２日目。現地に行くことはできないけど、ドキドキしながら速報を見ていた。みんな頑張ってくれていて本当にうれしい。 

午後はずっと開発作業をしていて、夜19時半頃に、しおりを誘ってジョグに繰り出してみた。

しおりリクエストで、南に進んだマクドナルドを目標にジョグを開始。

前よりも少しだけ走れるようになっている。

ただ、しおりが目標としたマクドナルドでは近すぎるので、もう１軒先のマクドナルドに行くぞといって、無理やり走らせる。

無事に目的地に到着したんだけど、ナゲットが安かったので、走った以上にカロリーを摂取しちゃったよ(;^_^A

２人でおしゃべりをしていると、ママから、スタジオの予約がダブルブッキングしてしまったので、システムを調べてほしいと電話があり、すぐに帰ることにした。

距離にして、片道2.5km往復5.0kmでペースの全然速くないけど、少しだけでも走れて良かったかな。

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：ローラー40km、ジョグ5.0km

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：7.0H（659.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、7/17時点△4.15kg）

出られなかった県大会

今日明日は学総の陸上県大会の日。

しおりが出場予定だった800mは今日１日目の予定だった。

 本当は、しおりが一生懸命走る姿を結果はどうであれ、大声で応援したかった。

しおりの記録だと決勝に出られる可能性は高かったし、関東大会や全国大会に出場できる可能性も決して０ではなかった。

出場できなかったことが、しおりの弱さ、保護者の俺の立ち振る舞いのせいと思う人も中にはいるかもしれない。

でも、中学生くらいの年代の女の子が、楽しく一生懸命頑張ってきた中で、無駄な敵対心を燃やされ、さらには空気のように扱われることで、競技に対する楽しみや自分の存在意義を失ってしまったのは、自然なことのように思う。

何を言われようとも、親としてしおりを１番近くで見てきて、そして、クラブの運営者という立場でも友達と一緒に過ごすしおりを少し離れた所から見ていた自分としては、しおりは自分に甘いところはあるけど、目立つことを嫌がり、とにかくのんびりマイペースな性格で、争いごとを好まず友達を大事にする優しい性格の子だった。

そして、むしろ人よりもかなり楽観的な性格であることは間違いないと思う。

そのような子が、このように走りたくなくなる、全く走れなくなる状態まで追い込まれたのだから、相当辛い状況だったんじゃないかなと思う。

でも、中学校での陸上競技が陸上競技の全てではないし、そもそも、しおりの人生はこれからまだまだ長い。

数年後にはまた笑顔で走れるようになっていようね。

～赤からにて～

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：ローラー40km、スイム

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：6.0H（652.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、7/17時点△4.15kg）

１年間の成果

今日は会社の健康診断。

俺の１年間の減塩生活と、半年間の昼食ダイエットの成果が試される日（笑）

ドキドキしながら、体重計に乗ると・・・・・60.0kgジャスト！

単純に昼飯だけ、ごはんと豆腐を中心とした質素で軽いものに置き換えたというだけのダイエットだったけど、正月明けの64.15kgからよくここまで落とせたなぁ～。他の生活は全く変えていないのにね。それに、筋力も全然落ちていないから、まさに理想的なダイエットだったな。

一方で、漬物や味噌汁などを１年間控えた減塩生活の結果はというと・・・・・、最高血圧は144と去年よりは少し低かったけど、依然高血圧。

これはもう体質だから、ある程度は仕方ないのかもしれないけど、もう少し結果を出したかったなぁ・・・・。

たまたま、同年代の美しい同僚女性と健康診断のタイミングが重なり（男女一緒に健康診断をする）、一緒に回る形になったんだけど、俺が高血圧で引っかかって減塩食生活を意識してきたことを言うと、「立派ですね」と言ってくれた後に、「じゃあ、味噌汁や漬物、ウィンナーなんかは食べられないんですね」と言われてフリーズ。

う～ん、ウィンナーは朝食で毎日欠かさず１本食べていたよ。。。。。。

ウィンナーに塩分がいっぱいあるなんて知らなかった。

ちゃんと調べると、まだまだ減塩食生活には改善の余地がありそうだから、また来年に向けて頑張ろうかな　(;^_^A

そうそう、今年こそ、人間ドックを受けてみよう　(;^_^A

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：オフ

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：1.0H（646.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：60.00kg（1/6時点：64.15kgから、7/17時点△4.15kg）

県大会の正式辞退

中学校に連絡し、しおりが県大会に出場できないことを担任の先生には直接伝えることはできないので、去年の担任でもある学年主任の先生から陸上部顧問でもある担任の先生へ伝えていただくこととした。
そして、その中で、しおりに出場しないことを追求しないでほしいこともあわせて伝えていただくこととした。
当然ながら、担任の先生としては「何で？」となるので、事情の説明と担任へのヒアリングが、教頭先生から行われたそう。
そのヒアリング結果を、自分とママとしおりに伝えたいので、翌週に再度学校を訪問し、３回目の面談を行うこととなった。
 

結局、担任からのヒアリング結果は「自分はそんなことしていない」「そんなつもりはなかった」などの話しかないような気はするけど、少しでも前に進めればいいかなと思う。

ただ、これでいよいよしおりの状況が担任に伝わる形になってしまったので、卒業までのあと半年間、しおりは教室という空間で、この担任と過ごしていくことはできるのかな？？そこがすごく心配・・・・・。

ところで、しおりに声掛けしてくださった高校について、しおりと２人で調べてみた。

しおりいわく、制服があまり好きじゃないのと、女子高に行きたかったから共学であることが少し引っかかるみたい。

でも、偏差値の高さとネームバリューには、しおりのテンションも久々に爆上がりで笑顔を見せた。

もちろん今は全く走れないから、陸上競技を続けるという選択肢はないけど、でも、陸上競技をその高校で頑張るという選択肢を選んだとしても、スポーツ推薦などで入れるのかな？？

一般受験だと、ひっくり返っても受からないからねぇ～・・・・・(;^_^A

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：ローラー40km

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：1.0H（646.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、6/30時点△3.95kg）

高校からのスカウト

しおりがいない陸上クラブで、競技場練習をしていたところ、中学校から着信があった。

自分が気が付かなかったので、ママが代わりに出てくれたんだけど、東京都の陸上強豪高校の陸上競技部顧問の先生から中学校宛に、しおりをスカウトしたいと打診連絡があったとのこと。

きっと、埼玉県の他の有力な子もスカウトするんだろうけど、週末の県大会に先生が視察に行くので、しおりや自分と条件等について話をしたいとのことだった。

中学校側は、生徒の個人情報を直接伝えるわけにはいかなかったので、保護者に話をさせていただくということにしたらしい。

正直、家からもそんなに遠くなく、偏差値もものすごく高くて大学の進学率や推薦枠もたくさんもっているネームバリューのある高校だったので、本当にすごく有難い話だけど、今のしおりは走ることが自体ができなくなっているからな・・・・・。

このような有難い話をいただく中で、しおりがうれしそうに未来に胸を馳せながら、「本気で陸上競技をやってみる」「陸上競技をしないで別のスポーツを行う」「勉強を頑張る」「女子高生をエンジョイする」などを、自分自身でたくさんある選択肢の中から選ぶならいいと思う、でも、今のしおりは、そもそも「陸上競技を続ける」という、その選択肢を選ぶことができなくなってしまった。

しおりの未来を奪われた気がしてならないよ。

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：スイム

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：0.0H（645.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、6/30時点△3.95kg）

中学での面談２

陸上クラブの事務や開発中のシステムが滞っているので、今日は１日お休みをもらった。

スタジオの清掃に行ってから、せっかくなので、都内へ繰り出す。

昼ご飯は、神保町の人気のタイレストラン。

『メナムのほとり』。場所が移転していた。

汁なし麺（フォー）に、トムヤムクンとバナナの揚げ物ココナッツミルクがけを注文。

その後、神保町から水道橋まで歩いた。

20代の頃、働きながら、大学の通信課程に入って、中高英語の教員免許を取ったんだよな。通信教育部といっても、スクーリングもできるし、校舎もあったから、水道橋のここの校舎にはかなり通ったなぁ。。。。

かつての通信教育部の校舎は、今は市ヶ谷にうつってしまったみたいで、水道橋の校舎は法学部の校舎になっていた。

周辺の店も殆どが別の店に変わっていて悲しいよ。

その後、東京駅まで移動して、ルノアールで作業をして、ママの仕事終わりにママの会社前で待ち合わせしていたら、丁度良いタイミングで、しおりの中学校の教頭先生から電話。

自分とママとしおりと、教頭先生、去年の担任だった学年主任の先生と、学校で２回目の面談をすることになったよ。

18時半に学校着。

顧問（担任）からのハラスメントの内容については、前回の学年主任の先生との面談、学年主任の先生としおりとの２人の面談で、すでに状況は伝えている。

学年主任の先生から、教頭先生にも話はしていると伺っている。

そのため、今回の面談では、しおりがいることもあり、もう一度掘り起こすことで、しおりの状態が悪くなるとまずいので、今日はそれらをぶり返すのではなく、「しおりの心身の健康状態を取り戻し、元の日常に戻って走れるようになるには、家庭・学校双方でできることは何があるだろうか？」といった前向きなテーマで中心に話をさせていただいた。

早く、日常生活に戻りたいね。

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：ローラー40km

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：1.5H（645.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、6/30時点△3.95kg）

決戦は金曜日

今週は職場の健康診断ウィーク。

自分は金曜日の最終日に受ける予定（それまで悪あがきを続ける）。

正月明けに64.15kgと過去最高を記録した体重は、昼飯を少しだけ抑えることで、60kg台まで落とすことができたので、もう後一息といったところ。

何とか60.00kgまで持っていきたいな。

そして、昨年度一昨年度と連続で引っかかっている高血圧。

昨年度はついに最高血圧150を超えるまでになってしまった。

途中で通院を辞めてしまったけど、健康診断後は医師にかかり、減塩でまずは血圧を抑えていこうと、減塩を意識した食事をするようになった。

睡眠時間が短いのにも関わらず眠りが深くなったのと、夜中の尿がなくなったこと、疲れにくくなったことなど、減塩の恩恵は計り知れないけど、果たして数値としてはどう表れてくれるか。。。。。？

血圧も最初はマメに記録していたけど、いつの間にか辞めてしまったなぁ・・・・・。

さて、金曜までに頑張って仕上げていくとするかな！

 ■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：ローラー40km

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：1.0H（644.25H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、6/30時点△3.95kg）