素人親子の日々の朝練を中心としたトライアスロントレーニングと、日常を綴ったブログです。
日本トップクラスのトライアスリート『安松青葉選手』に憧れて練習をしています。

2026年4月5日日曜日

しおりの判断

今日は川口春季記録会で、昨日のしらこばと記録会に引き続いての2連戦。

しおりもエントリーしていたけど、怪我明けのレースで、2連戦するまでの体力がまだ戻っておらず、かなり消極的。前日のレースの疲れが残っているのと気持ちが切れてしまっているよう。

7か月前、合宿明けでボロボロの上、大人数でのオープンレーンスタートのJOC予選を「走りたくない」と泣いていたしおりを、自分が無理やり走らせたせいで、ポジションを無理に奪いに来た選手に接触されて転倒し、骨折しながらも泣きながら1000m走り切り、そのまま救急車で運ばれてしまった。その後、骨折が治ってもいない中、新人戦県大会に間に合わせるために、練習も積んでいない中で、レースペースでスパイクで走らせてしまい、肉離れが発症し、さらなる長期離脱となってしまい、ジョグすらできなくしてしまった。

だから、しおりの感覚や直感はかなり正しくて、しおりは自分の身体やリスクをよくわかっているのだと思う。気分が乗っておらず、疲労がたまっている状態で走るとケガをするなど、よくないことが起こる可能性がある。だから、俺はしおりの感覚を信じることにして、不安だったり緊張に押しつぶされそうなときだけ応援したりサポートしたり、励ましたりなどはするけど、走る走らないの最終判断はしおりの判断を尊重する。

とりあえず今日も「走ってみたら?とりあえず現地にはいこうよ」と励まして、現地に行ってアップをして、招集場所まで行ったけど、最終的には「気持ち悪い」「疲労が抜けない」とのことで、本人が自らDNSを選んだ。

今日は天候やグラウンドコンディションもよく、お友達のまほのちゃんやさなちゃんがいるものすごく速い子達が集う組で、うまく波に乗れれば、ベストタイムも出せたレースだったんだろうけど、そのようなレースにピーキングを持ってくるのもすごく難しい。

あくまで結果論だけど、昨日のレースではなく、今日のレースに焦点を当てた方がよかったんだろうな。

でも、絶対に、元の状態以上に戻していけるように頑張ろうな!

■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :陸上、ローラー30km avg36.5km/h
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(475.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、2/24時点△2.415kg) 

2026年4月4日土曜日

しらこばと記録会

2週間前に7か月ぶりにレースに復帰したしおり。

800mのタイムは、ベストタイムより7秒遅かったけど、復帰後のレースとしてはまあまあだったんじゃないかな?そして、今日は前回のレースから2週間のレース。

実は、レーンに入った時のしおりの流しの動きを見て、これは2週間前とは違って、そこそこのタイムで行けるんじゃないかなって思って見ていた。


200は32秒、400は68秒でプラン通り。2週間前は400からペースが落ちていったんだよな。

フィニッシュは2分22秒43。
600通過が1分45秒で、本当は1分43秒でいきたいところだったけど、前回は1分47秒まで落ちてしまったから、わずか2週間しかたっていないことを考えると充分。
そして今回は、競り合う子もあおる子も、前を走る子もいない独走状態の中、走りきれたので、もう少し試合勘と体力を取り戻して、600m~800m地点で競り合う相手がいたりすれば、20秒は切れるんじゃないかな!?

2週間前、怪我明け7か月ぶりのレースで体力が戻っていない中で、つぶれることを顧みず、しおりが勇気をもって怪我前と同じスピードで序盤突っ込み、結果はつぶれてしまったけど、その時の勇気が今回の走りにつながったと思う。
今日の走りは、以前のしおりの力強い走りが戻ってきた感じがして、とてもよかったよ。
レース復帰2週間で、よくここまでまた戻すことができたね!
あと、少しで元の状態に戻せることができるよ!
頑張っていこう!!お疲れ様っ!!

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :陸上
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(475.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、2/24時点△2.415kg) 

2026年4月3日金曜日

トレーニングも継続

今年度から、システム更新のプロジェクト管理の火消しに投入されたんで、職場では常時システムと向き合うことになる。いままで記録していた勉強時間の記録はどうしよう?
あくまで直接開発している時間だけにしようかな??

ところで、仕事も陸上クラブも死ぬほど忙しくて、自分の時間も殆ど取れないけど、筋トレや走る時間、泳ぐ時間など、ほんの少しでもいいから自分のトレーニングの時間が欲しい。ストレス解消にもなるしね。。。。。
毎日分刻みのスケジュールで、寝る時間もまともに取れていないけど、心を病まない理由は運動をしているからじゃないかな!?

最近忙しさがピークでスイムの練習はまともにできていなくて、1週間前に久々にちょこっとだけ泳いだきりで、今日も変わらず全然寝てないけど、軽くでも泳いでおくか・・・・ってスポーツジムに行ってみたところ、普段一緒に練習する仲間たちが全員勢ぞろい。
え~‥‥、今日は軽く練習するつもりだったんだけどな。。。。。。でも、仲間たちが全員勢ぞろいしていることなんてめったにないし、勿体ないからきっちり練習しよう!
寝てなくても、練習してなくても、何とかなるもんだな(笑)

体重がやつれたのか、だいぶ落ちてきたよ(;^_^A

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :オフ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(475.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :61.2kg(1/6時点:64.15kgから、2/24時点△2..950kg)  

2026年4月2日木曜日

新しい環境

今日は通常の夜練習があるので、朝練は実施せず。
大人コーチが仕事が忙しくて、なかなか練習開始の6時に間に合わないので、しょうたの存在が本当に助かるよ。

さて、新しい職場の2日目。

私の新しく上司になる方たちは社会的にも尊敬されるとても立派な人達で、本来は俺のような存在が会話すらしていいのか恐縮する方々。

ただ、上司は上司で自分とは働く場所も異なり、本職で死ぬほど忙しいので、1日10分程度の情報共有だけすることになり、後は、完全にお任せしていただけることになり、自分はフリーハンドで自由に仕事ができる状態。

そして、余計な仕事はほとんどなくプロジェクトだけに専念できる環境だから、ほぼ積んでるプロジェクトではあるけど、ここまで環境を整えてくれている職場に感謝して、何とか期待に応えたいとは思う。

今年も忙しい1年になりそうだな。

仕事もスタジオも陸上クラブも飛躍できる年度にしよう!

■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :陸上
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(475.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、2/24時点△2.415kg)  

2026年4月1日水曜日

火消プロジェクト

今日からしょうたは高校2年生、しおりは中学3年生で受験生!
しおりは前日のディズニーで深夜の帰宅となってしまったため、陸上クラブの朝練は参加せず。

今日はお友達のゆりなちゃんと、池袋に遊びに行くみたい。

そして、俺は新しい職場に出勤。 
俺は会ったことがないんだけど、新しい職場に滅茶苦茶ヤバい人がいて、ある程度覚悟はしていたんだけど、その人、想定の遥か上をいっていたよ。
会って5分でわかった(;^_^A

俺がこのプロジェクトに火消で投入された理由がよく分かったけど、ただ本来、俺1人でやれることではなく、普通はもっと前、少なくても1年くらい前から10人くらいで動かすプロジェクトだよ。でも、それが分かる人がこの組織にはいないんだろうな。
現状ほぼ積みの状態で、俺がここからどこまでできるか・・・・・。

とりあえず、そのヤバい人のせいで、誰も手が出せなくて手遅れの状態となり、積みの状態になっているわけだから、俺がこれからどこまで軌道修正できるかわからないけど、その人、俺の仕事にも口を出してくるので、回り道をしないで効率的に進められるように働く場所だけは別にしてもらおう。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :スイム
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(475.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、2/24時点△2.415kg)  

2026年3月31日火曜日

2025年度を振り返る

今日はしおりが陸上クラブの友達であるりいな・ほのか・ことは・みゆの5人で、ほのかの卒業祝いと称したディズニーランドに行く日なんだけど、あいにくの雨風。
でも、雨風がある方が空いてるだろうから、いいのかもな。 

ところで、今年度もついに最後の1日。
職場では11年務めた場所を離れて、明日からは全然違う環境へ。全然実感が湧かないよ。

今年はしょうたが高校生になって、自分から水泳部に入って頑張っていたんだけど、ちょっと変な顧問の先生で、せっかく頑張っていた水泳部をやめてしまったのが残念。
ただ、そのおかげで陸上クラブを手伝ってくれるようになって、親子の対話が増えたのがうれしいかな。

一方、しおりは、陸上で結果を出し始めてきたので、落車しての怪我リスクを避けるため、トライアスロンの大会出場は全て見合わせ、公道でのバイク練習も避けていたのに、まさか陸上大会で接触されて骨折するとは。。。。。。。そして、俺が焦りすぎたせいで、骨折が治ってもいないのに、いきなり高負荷の練習をさせてしまい、今度は肉離れを起こしてしまい、骨折以上の長い離脱となってしまった。。。。。
息子さんが同じように骨折したトライアスロンで一緒だったみかじりさんに「復帰後の練習は少しづつ・・・・」とせっかくのアドバイスをいただいていたのに、それを守らずやってしまったよ。。。。
骨折した日の大会の前日も当日も、しおりは「走りたくない」と泣いていたのに、俺が無理やり走らせて、転倒して骨折させてしまった。
しおりは自分自身で自分の身体をよくわかっていたのに、指導者である俺自身がわかっていなかった。その日から、俺は少なくても自分の娘であるしおりを指導する資格はないなと感じたよ。
これからはしおりの感覚や気持ちを大事にしたいと思う。
しおりも、まだ復調はしていないけど、やっとこさ最近走れるようになってきたから、焦らず少しづつ力を戻していってあげたいと思う。

スタジオに関しては、何とかトラブル続きだった2号店を移転し、新2号店を出店できたことはよかった。ただ、事業を進めていく上で、このようなトラブルや予期せぬ出費があるんだなと事業の難しさをつくづく感じたよ。

本職に関しては、昨年度末に信じられない異動をさせられて屈辱的な1年だった。
しかも、今回、たった1年での異動も想定外だし、この1年はなんだったんだと怒り心頭だけど、異動自体はおそらく次の職場から求められてのことだし、俺のやりたいことや適性も活かせる職場の上、そろそろ今の状態から出た方がいいと思っていたんで、しばらく様子を見ながら頑張ってみようかな。
屈辱をばねに今年1年間は新しい分野を覚えたり、本当に勉強を頑張った1年だったから、それはそれでよい結果だったのかも。
時間がなくて宅建は断念したのが、ちょっとカッコ悪いけどね。

陸上クラブもどんどん強くなっているし、進化しているから、このまま進化をとめないようにするよ!

2026年度はどうなっていくか分からないけど、職場の卒業は少し先にして、新しい職場に残留して、スキルや経験を蓄えて頑張っていきたい。

しおりについては、受験生で、陸上も最後の学年になるけど、あまりプレッシャーをかけずに、楽しくのびのびやらせてあげて、その中で結果を出せればいいかな。
第一志望の高校も合格率90%以上だし、そもそも定員割れしているので、受験に全振りせずに練習は続けていけばいいでしょう。

しょうたについては、塾に復活したのがうれしいみたい。
このまま家の手伝い(スタジオ経営や陸上クラブの手伝い)をやってもらいつつ、大学は明治大学に行きたいということなので、一生懸命勉強して、ゲームクリエイターという夢をかなえてもらいたいよ。
俺の仕事と少しだけ被るから、なんだかうれしいな。

ところで、翌日から異動してしまうので、引継ぎで残業をして、21時過ぎに帰ってきても、しおりがまだ帰ってきていない。
位置確認すると、何だか習志野の方に進んでいて、舞浜から自宅とは反対方向に行っていないか!?
しおりは方向音痴だけど、メンバーの中に、しっかり者のりいながいたから、大丈夫だと安心していたけど、全員ダメだったか・・・・・。

22時を過ぎると補導されるので、疲れている身体に鞭打って、南越谷まで迎えにいくことに。
改札で迎えた女子達はゾンビ状態。
君達長距離ブロックの子達でも1日ディズニーは疲れるみたいね。
ただ、俺も毎日1~2時間しか寝ていないし、明日は新しい職場だし、その前に陸上クラブの朝練も行うしで、ボロボロの身なんだけどなぁ・・・・・(笑)

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :ディズニー
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(475.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、2/24時点△2.415kg)  

2026年3月30日月曜日

好きなことだけは

週初めの月曜、子ども達は春休みなので陸上クラブの朝練を実施。

しおりは明日は陸上クラブの子達と卒業祝いと称してディズニーランドに行く予定なので、ルンルンで準備を実施。

学校や陸上練習・大会の準備は当日朝まで何もしないくせに、楽しみにしている遊びだけは用意周到に事前準備するんだよな(笑)

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :ローラー30km
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(475.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、2/24時点△2.415kg)