わずかな希望

 朝、起きてきたしおりが・・・・。

「パパ、今日の夜、走る。だから付き合って。岐阜のトライアスロンも出たい」と、自分に直訴。
自分からレースに出たいなんて、こんなこと言い出したの今まで殆どなかったんじゃないかな！？しかも、このようなしおりの状況で。。。。

ただ、クラブ練習には参加できないというので、クラブ練習が終わってから、20時過ぎに、しおりと２人で、3kmくらい先のリニューアルオープンしたマクドナルドを目標にジョグ。

ジョグのペースも先週までの早歩きみたいなペースより少し早いペースで走れている。

そいて、無事に新しいマクドナルドに着。

マクドナルドではしおりは、沖縄パインパフェみたいな新製品を頼んでたけど、走ったカロリー以上にカロリーを消費していないかい！？

その後、家の近くまで戻ってきて、昨日できなかった400m走を、今日は俺が伴走するので、もう１度挑戦することにした。そして、タイム設定はしないけど、そこそこのペースで俺が76秒走り続けるので（400m走と想定）、俺と同じかそれ以上のペースで走れなければ、岐阜は諦めようということで約束をした。

少し緊張したけど、結果としては、自分よりも前をしおりが走ってフィニッシュ。
おそらく400m76秒だから、決して速いわけではないんだけど、ここしばらくはジョグすらできなくなっていたしおりが、このくらいの速いペースで走れたのは本当に１か月以上ぶりのように思う。

もちろん、しおりにとっては、ベストとは程遠いタイムだけど、こうして、400だけでも、トラウマを抑えて、少し早いペースで走れるように戻れたのは本当に大きい。

全く走れない期間も、ローラーやスイムをやっていたから、何とか体力は維持することができていたのかな！？

決して、症状が治ったわけではないので、楽観視はできないけど、何とか岐阜も走れたらいいね！

慌てて、週末のホテルを予約したよ　(*^-^*)

■今日のトレーニング
　しょうた：オフ

　しおり　：ジョグ5km、400m走×1

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：1.0H（672.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、7/17時点△4.15kg）

そろそろ帰ってこいよ

最近、何故か分からないけど、インスタにUターンの求人広告ばかりが上がってくる（笑）

グルメ情報も宮城の店舗ばかりだし、アルゴリズムで俺の興味のありそうな分野を拾って、広告に出してきているんだろうね。

今日は週末の全国中学生トライアスロン大会に向けて、少しは走らなければと、スイム後のしおりを誘って、ジョグまで公園に行った。

トライアスロンはスイムとバイクがあるものの最後は結局ランだし、ある程度のスピードで走ることができなければ、そもそもレースに出ることができない。

市民レースでもないため、少しでもペースを上げた走りもやっておかねばならず、400m走をやらせたところ・・・・・結局、殆ど走ることができなかった。

本人的には走りたくても走ることができず、レースに出たいのに走れないという悔しさと悲しさは相当なものであっただろう。

レース自体出られる状態じゃないことがわかったのか、「岐阜も出ない！」と泣きながら先に帰ってしまった。

しおりが出られるか出られないか分からなかったので、まだホテルを予約していなかったんだけど、それだけがよかったよ。

でも、すごく残念だな。。。。。とは言っても、本当に１番残念なのはしおりなんだろうけどね。。。。

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：スイム、ジョグ

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：1.0H（672.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、7/17時点△4.15kg）

魔の三者面談

仕事中、受験生としての夏休みを満喫しているしおりからLINEが！

あら、おいしそう🤤

しおりはお料理上手だな。

学校がある日は、しょうたのお弁当は俺が毎日作っているけど、夏休み中などは全く作らない。

それでも我が家は、小学校の頃から、しょうたもしおりも自分たちで冷蔵庫にある物を使って勝手に自分たちで作って食べているから、その部分だけは本当にありがたいし、偉いなと思うよ。

ところで、今日は中学校の３者面談。

ママが参加してくれたんだけど、事前に、教頭先生と学年主任の先生から、しおりが走れなくなった元凶である陸上部顧問でもある担任の先生に対して「しおりに一切陸上に関わる話をしないで、勉強での進路だけに話を絞って面談を行うこと」というお願いをしていただいていたので、なんか面談でも革新には一切触れずに、難関進学校ばかり勧められたらしい。

しおりとママ曰く、面談に俺が来なくて、ものすごくホッとしていたらしいよ。

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：スイム

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：1.0H（671.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、7/17時点△4.15kg）

巣篭り勉強

今日は祝日の月曜日。

普段は祝日も陸上クラブの練習を行うのだけど、 今日は開催せずに、朝8時過ぎからOBにこもって、遅れているシステム開発作業に１日を費やした。

しおりは昨日の北辰のテストがいまいちだっとかで、図書館と塾で勉強。

学校の１学期の成績もかなり上がってたけど、数学と体育があまりよくなくて、全体の足を引っ張っている感じ。

まあ、体育はどうしようもないんだけど、数学は頑張れば成績は上がる気がするけどな。

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：ローラー40km、スイム

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：11.0H（670.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、7/17時点△4.15kg）

親子夜ラン

今日は陸上クラブの朝練から。しょうたもしおりもいなくて寂しい。
中学生の県大会は２日目。現地に行くことはできないけど、ドキドキしながら速報を見ていた。みんな頑張ってくれていて本当にうれしい。 

午後はずっと開発作業をしていて、夜19時半頃に、しおりを誘ってジョグに繰り出してみた。

しおりリクエストで、南に進んだマクドナルドを目標にジョグを開始。

前よりも少しだけ走れるようになっている。

ただ、しおりが目標としたマクドナルドでは近すぎるので、もう１軒先のマクドナルドに行くぞといって、無理やり走らせる。

無事に目的地に到着したんだけど、ナゲットが安かったので、走った以上にカロリーを摂取しちゃったよ(;^_^A

２人でおしゃべりをしていると、ママから、スタジオの予約がダブルブッキングしてしまったので、システムを調べてほしいと電話があり、すぐに帰ることにした。

距離にして、片道2.5km往復5.0kmでペースの全然速くないけど、少しだけでも走れて良かったかな。

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：ローラー40km、ジョグ5.0km

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：7.0H（659.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、7/17時点△4.15kg）

出られなかった県大会

今日明日は学総の陸上県大会の日。

しおりが出場予定だった800mは今日１日目の予定だった。

 本当は、しおりが一生懸命走る姿を結果はどうであれ、大声で応援したかった。

しおりの記録だと決勝に出られる可能性は高かったし、関東大会や全国大会に出場できる可能性も決して０ではなかった。

出場できなかったことが、しおりの弱さ、保護者の俺の立ち振る舞いのせいと思う人も中にはいるかもしれない。

でも、中学生くらいの年代の女の子が、楽しく一生懸命頑張ってきた中で、無駄な敵対心を燃やされ、さらには空気のように扱われることで、競技に対する楽しみや自分の存在意義を失ってしまったのは、自然なことのように思う。

何を言われようとも、親としてしおりを１番近くで見てきて、そして、クラブの運営者という立場でも友達と一緒に過ごすしおりを少し離れた所から見ていた自分としては、しおりは自分に甘いところはあるけど、目立つことを嫌がり、とにかくのんびりマイペースな性格で、争いごとを好まず友達を大事にする優しい性格の子だった。

そして、むしろ人よりもかなり楽観的な性格であることは間違いないと思う。

そのような子が、このように走りたくなくなる、全く走れなくなる状態まで追い込まれたのだから、相当辛い状況だったんじゃないかなと思う。

でも、中学校での陸上競技が陸上競技の全てではないし、そもそも、しおりの人生はこれからまだまだ長い。

数年後にはまた笑顔で走れるようになっていようね。

～赤からにて～

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：ローラー40km、スイム

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：6.0H（652.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、7/17時点△4.15kg）

１年間の成果

今日は会社の健康診断。

俺の１年間の減塩生活と、半年間の昼食ダイエットの成果が試される日（笑）

ドキドキしながら、体重計に乗ると・・・・・60.0kgジャスト！

単純に昼飯だけ、ごはんと豆腐を中心とした質素で軽いものに置き換えたというだけのダイエットだったけど、正月明けの64.15kgからよくここまで落とせたなぁ～。他の生活は全く変えていないのにね。それに、筋力も全然落ちていないから、まさに理想的なダイエットだったな。

一方で、漬物や味噌汁などを１年間控えた減塩生活の結果はというと・・・・・、最高血圧は144と去年よりは少し低かったけど、依然高血圧。

これはもう体質だから、ある程度は仕方ないのかもしれないけど、もう少し結果を出したかったなぁ・・・・。

たまたま、同年代の美しい同僚女性と健康診断のタイミングが重なり（男女一緒に健康診断をする）、一緒に回る形になったんだけど、俺が高血圧で引っかかって減塩食生活を意識してきたことを言うと、「立派ですね」と言ってくれた後に、「じゃあ、味噌汁や漬物、ウィンナーなんかは食べられないんですね」と言われてフリーズ。

う～ん、ウィンナーは朝食で毎日欠かさず１本食べていたよ。。。。。。

ウィンナーに塩分がいっぱいあるなんて知らなかった。

ちゃんと調べると、まだまだ減塩食生活には改善の余地がありそうだから、また来年に向けて頑張ろうかな　(;^_^A

そうそう、今年こそ、人間ドックを受けてみよう　(;^_^A

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：オフ

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：1.0H（646.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：60.00kg（1/6時点：64.15kgから、7/17時点△4.15kg）