深夜のマクドナルド

陸上クラブの夜間練習で、しおりのメイン練習は、1000ｍ×5本、1～4本目が3分50秒以内、5本目がフリー、間はつなぎジョグ500mだったんだけど、4本目と5本目は4分30秒と話にならないタイム。

本人は喉と鼻が苦しかったって言い訳しているけど、骨折や肉離れをする前は、800mを2分10秒台、1000m換算だと3分切るくらいで走っていたんだから、もう怪我がほぼ治った今となっては、ただ単にサボっていたつけが回ってきているだけ。

本人が復帰に向けて、ジョグやストレッチ、補強、治療をやりなさいと言われたことも面倒くさがり、全くやらずに努力をしていないだけ。

本人は中学で陸上競技をやめるって言っているから、あと、半年で何とか力を戻してあげようと自分も含め、周りは真剣にアドバイスをして教えているのに、本人が焦りも悔しさも全くなく、そんな奴に何で周りが本気で向き合っていかないといけないのか？

そもそもあと半年もしないで引退するというのに、こんなにダラダラして、半年後にどれほど変わっているというのか？

絶対に今と状況は変わっていないので、それだったら真剣に向き合ってくれている人たちに失礼なので、あと半年といわずに、競技なんて今すぐやめてしまえばいい。

もともと陸上部じゃないんだから、陸上大会や記録会にも出る必要がないし、陸上は中学校で辞めると宣言しているばかりか、引退までに真剣に練習もするつもりがないならクラブにも来るなよ。

あまりにも頭にきて、しおりの顔を見ていると、ぶん殴りたくなるので、夜中だけど、家を抜け出して、マクドナルドで今こうして作業と勉強に来ているよ。

結構、人がいるもんだね。

■今日のトレーニング

　しょうた：陸上

　しおり　：陸上

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：2.25H（272.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 未計測（1/6時点：64.15kgから、1/23時点△1.95kg）  

怪しい兆候

早朝3時に目が覚めてしまって、そこからすぐには寝られなかったので、せっかくだし、スマホにイヤホンをつけてyoutubeで２時間ほど勉強したら、眠くなって、そこからまた１時間くらい眠ることができたよ。

しょうたもインフルのＢ型になったばかりだけど、今、子供たちの間でインフルエンザＢ型が大流行しているっぽい。

しおりも花粉症とか言っているけど、鼻がひどいらしくて、ものすごい鼻声だし、痰が絡んで苦しいらしい。花粉症じゃなくて、インフルに罹患しかかってるじゃないのっ！？

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：水泳部（陸トレ）・スイム

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：3.50H（270.50H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 未計測（1/6時点：64.15kgから、1/23時点△1.95kg）  

費用対効果

ここ数か月はわずかな隙間時間を見つけて、ひたすらにプログラミングやソフトウェア開発を行っているんだけど、今日は仕事からの帰宅後に、自宅ではなく、カフェで作業と勉強をしてみた。

もちろん自宅でも出来ることなんだけど、自宅と違って誘惑が少ないし、集中できるから、カフェの方が断然効率がいいし、はかどるよ。

コーヒー１杯の値段で、時間や効率を買うことができるんだから、自己投資としては安いもんだよな。 

 ■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：水泳部（陸トレ）・スイム

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：2.50H（267.00H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 62.6kg（1/6時点：64.15kgから、1/23時点△1.95kg）  

宮城アンテナショップ売上ベスト５

トレッドミルでペース走をしながらTVをつけると、『帰れマンデー』という番組がやっていた。

自分はTVを全く見ないので、どのような番組かわからないんだけど、昨日気になって調べた有楽町に移転した新しい宮城アンテナショップの売上ベスト５をサンドイッチマンとタカアンドトシが当てるという番組をやっていた。

芸能人も実はよく知らないんだけど、宮城郷土の星であるサンドイッチマンはさすがに知っている。

番組で紹介されていたベスト５はこちら！

　１位　菓匠三全　萩の月

　２位　お茶の井ケ田　喜久福　

　３位　栄泉堂　バター最中

　４位　白謙　白謙揚げ

　５位　白謙　極上笹かまぼこ

今や、北海道のアンテナショップの売上と来客数を抜いて、宮城アンテナショップが１番らしい。故郷人としてはうれしく思うよ。

自分的には「ずんだもち」、「牛タン」、「ほや」や「定義山三角油揚げ」「長ナス」なんかもランキング入りしてほしかったけど残念。

ベスト５以外にも宮城にはおいしいものがたくさんありますよ。

そういや「お茶の井ケ田」さんの娘さんと俺の妹が小学校の時の同級生で、妹が一緒に遊んでいた記憶があるんだけど、元気にしているのかな？？

 ■今日のトレーニング

　しょうた：陸上

　しおり　：水泳部（陸トレ）・ローラー30km

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：1.50H（264.50H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 未計測（1/6時点：64.15kgから、1/23時点△1.95kg）  

池袋デート

今日の朝練は陸上クラブの外練習。

外練習後はしおりと池袋へ！

しおりの好きなYoutuberのTAMAchanのコラボカフェがあるみたいで、クレープを食べたいとのこと。ついでに、お友達の誕生日プレゼントを買いたいんだとか！

とりあえず心配だったので池袋まで一緒に行ったものの、しおりがついてこないでいいっていうので、サンシャインシティーでお別れ。

昔は「パパがいい！」ってひっついて離れなかったくせに、いつの間にか１人で池袋をふらつけるくらいに成長してしまったか・・・・・( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

悲しみとさみしさに打ちひしがれつつ、しおりが買い物をしている間に、自分はアニメイト近くのルノアールで作業。

コーヒー１杯900円は高いけど、電源完備でPCを広げながら、集中して作業ができる。

家でも出来ることなんだろうけど、集中力や作業効率が全然違う。

コーヒーというよりも、きっとこの空間と時間の使い方に対価を払うんだろうな。

多分、我が家のダンススタジオにお金を払ってくださるお客さんも同じで、空間と時間にお金をくださってるんだと思う。

12時頃にしおりと別れたんだけど、14時半前に再び合流。

しおりはサンシャインでクレープを食べ、友達への誕プレを買い、その後、アニメイトで買い物をしていたらしい。

遅めのランチを食べようかと２人で少し歩いてみたものの、池袋界隈は人でごった返して、とてもじゃないけど、ランチができそうな状況ではなかったので、北千住まで戻って、駅内の丸亀製麺で遅めのランチ。

帰宅してからは、しおりは美容院に行って、自分は筋トレをしてから、再びOBで作業を行ったよ。

ところで、夕食後に、しおりの誕プレとして宮城のおばあちゃんが送ってくれたミカンで、しょうたが牛乳寒天を作ってくれていたので、食べてみたらとっても美味☆

しょうたって、料理の才能があるよなぁ！

そうそう宮城といえば、池袋の宮城の物産館がなくなっていて、驚いて調べてみたら、12月に閉店して、有楽町の交通会館に移転していたみたい。

ほっとしたよ。

 ■今日のトレーニング

　しょうた：陸上

　しおり　：陸上

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：6.00H（263.00H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 未計測（1/6時点：64.15kgから、1/23時点△1.95kg）  

TAMAchanケーキ

今日の朝練は陸上クラブの室内練習から外練習。

短距離ブロックの選手たちは、今年卒業する保護者様たちからいただいたゴムチューブを使って、スタートの飛び出し練習を初実施。

練習後は、しょうたとしおりが仲良くスマブラでゲーム。

午後は、しおりは消化器内科。自分は歯医者とそれぞれの悪いところを治しに行く。

自分は歯周病になり始めているので（30歳を超えると、歯肉が垂れ下がってくるらしい）、通常の歯ブラシよりも、糸ブラシで歯間を磨いた方がいいとのこと。

なかなか時間が取れないんだよねぇ・・・・。

夕食は自宅で焼き肉。一昨日１４歳になったしおりの誕生パーティーだよ。

しおりリクエストの『TAMAchanケーキ』☆食べるのが勿体なくない？

14歳（もう過ぎたけど）おめでとう！

しおりは、パパにとって、世界で１番大切な宝物だよ。

 ■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：水泳部（補強）、スイム

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：3.50H（257.00H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 未計測（1/6時点：64.15kgから、1/23時点△1.95kg）  

しおりの今後

しょうたはＢ型インフルエンザだったんだけど、今、小中学校でものすごくインフルエンザＢ型が流行っているらしくて、各地で学級閉鎖が起きている模様。

今年はしょうたがＢ型、しおりがＡ型になっているけど、お互い別の型に移る可能性もあるから油断できないよな。

今、プログラミングでJAVAを必死に覚えているんだけど、難しい難しいといわれている言語だけど、俺からすると、型にはまっている分、VBAやRubyより理にかなっている気がして、ちゃんと素養が身につくような感じがする。最初からJAVAをやればよかったな。

しおりの第一志望の高校が、ママの出身高校でもあり、しおりに声掛けをしてくださってる駅伝強豪高校なんだけど、本人は全く陸上競技部に入るつもりはなく、バドミントン部かママと一緒の水泳部に入るつもりの様子。

ただ、陸上を続ける続けないに関わらず、そもそも偏差値も高い高校なので、勉強もしっかりとやらなければ受からないわけで、でも、本人は全く勉強もせず練習もせずで、本当にどうなっていくのか不安だよ。

 ■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：水泳部（補強）、スイム

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：1.50H（253.50H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重　52.4kg（1/6時点：64.15kgから、1/23時点△1.95kg）