２度目の映画

今日の朝練は陸上クラブの外練習。
練習後、しおりがすごく急いでいて「パパが帰るのが遅い！」と怒り心頭。
先日、お友達と映画「暗殺教室」を見に行ったんだけど、これからレイクタウンで、同じ映画をもう一度見に行くらしい。
何だか物騒な名前の映画だけど、変なことに目覚めないでくれよ。

自分は練習後から午後20時までOBにこもって、陸上クラブの事務作業を片付けていたよ。

そんなにこんつめても目標の半分にもいかなかった・・・・。残念！　(;^_^A

■今日のトレーニング

　しょうた：陸上

　しおり　：陸上、ローラー40km avg37.5km/h

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：0.0H（480.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、4/10時点△3.200kg） 

３年目の始動

しおりの部活の顧問の先生が変わって、顧問の先生が昨年度まで勤務していた中学校と合同練習をやってくださるとのことで、しおりは今日は別の中学校に行って、水泳部の陸トレ。

中学校入学以来、はじめて部活らしいことをやった気がするね(;^_^A

そして、自分は陸上クラブの小学生の大会の引率。

もうしょうたもしおりもいないんだけど、朝から夜まで１日がかり。

今回の大会は未就学児のレースもあり。

クラブ生の弟妹達が出走。みんなハチマキをしてもらってユニフォームを着てくれている子までいて、みんな何てかわいい　(*^-^*)

こうやって、競技場で走らせてもらえるっていうのもいい経験だよね。

女子リレーは昨年度に引き続き、今年度も強い！

今年１年も強いチームになれるといいな！

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：水泳部（プール清掃）、ローラー40km avg37.6km/h、スイム

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：0.0H（480.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、4/10時点△3.200kg） 

飲み会の良さ

今日は異動先の新しい職場での歓送迎会。

自分は所属としては本当は違う部署なんだけど、そちらは人がいないので、関わりの深い部署の歓送迎会に、本来は部外者である自分を招いてくださることになった。ありがたい。

新しい勤務地に配属になって、２週間くらいしか経っていないから、殆どの人が話したことがなかったけど、こうして、飲みの場で会話することで、仕事がやりやすくなるよ。

コロナ以降、飲み会も下火になりつつあったし、飲み会が嫌いって人も多いけど、昔から続いているからには、やはりいい面もあると思うんだよ。

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：オフ

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：0.0H（480.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、4/10時点△3.200kg） 

変わらぬ味

勤務地が変わり、学生時代によく行っていた喫茶店へ、昼休みに自転車で簡単に行けるようになった！

「ハンバーグライス」これで800円。ご飯の量が学生盛り（笑）

初めて行ったときは18歳の時だけど、20年以上変わらない味だなぁ～。

■今日のトレーニング

　しょうた：陸上

　しおり　：陸上

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：0.0H（480.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、4/10時点△3.200kg） 

思春期の悩み

今日は雨のため、残念ながら夜間の競技場練習は中止。

しおりがにきびを気にしていて、皮膚科に行きたいと直訴。

自分で病院を予約して、来週月曜日にいくことになったよ。

そういえば、自分も中学・高校の頃は、にきびが結構ひどくて、毎日、洗面所でにらめっこしていたなぁ。。。。。。

おっさんになった今でもたまにできるけど。

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：ローラー40km avg 37.5km/h、スイム

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：1.0H（480.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、4/10時点△3.200kg） 

金の亡者

大嫌いなローラー1km10円というルールで、お小遣いをもらっているしおり。
嫌々ダラダラ漕いでいて、ただのサイクリングになっているので、avg35km/hを越えたら、10km単位でボーナスを加算することにしたところ、目の色を変えて、ローラーに励むように。

あまりにやりすぎるので、トレーニングをやるな！今日は休め！と言っても、お小遣いがほしくて、金の亡者のごとく、隙間時間を縫ってローラーを勝手にやっている。

そのおかげなのか、最初は10kmも継続できなかったくせに、最近は40kmまで連続してできるようになってきた。 
40kmを越えるとボーナスが4回加算されて、本来400円→800円になってしまうので、それを繰り返されると中学生のお小遣いの範疇を越えるとんでもない金額になってしまう。

そもそも40kmなんかできるわけがないと思って高額設定にしていたんだけど、それができるようになっちゃうと設定を見直さないといけないね。
しおりが荒稼ぎしだしたので、しょうたから「avg 35.0km/hなんて簡単すぎる」とクレームが入り、試しにしょうたに漕いでもらったところ、ビンディングシューズに足をのっけただけの状態で、手放しでavg50.0km/hを出していた。

そのため、家族での話し合いの結果、1km10円という基本設定は変えずに、avgは37.0km/h以上でボーナス加算とすることに。
また、しおりの生活習慣のひどさに苦しめられていた家族から、ペナルティを設けることとし、やるべきことをやらないとお小遣いからどんどんマイナスしていくこととした。
でも、リストを見ると・・・・
　風呂に入らない　△50円、
　歯を磨かない　△50円
　ユニフォームを洗濯に出さない　△500円
などなど・・・・。

ペナルティーがなくても、やらなきゃいけないことだらけだろ・・・・・・・

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：ローラー40km avg 36.25km/h、スイム

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：1.5H（479.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：61.25kg（1/6時点：64.15kgから、4/10時点△3.200kg） 

ママチャリでノスタルジー

今日はしおりの保護者会で、ママが午後休をとってくれたので、仕事帰りにママと待ち合わせて、自転車を購入。

4月から職場の勤務場所が変わり、しおりのママチャリを借りて自転車通勤を始めたんだけど、しおりも放課後に自転車を使いたいみたいで、

「トレーニングがてら、ロードバイクに乗りゃ、いいじゃん」

「絶対イヤっ！」

というわけで、別に家族共用兼自分の通勤用チャリを購入することになった！

ロードバイクはかなりこだわるけど、ママチャリはあっさりと決めて、26インチ19800円の軽量ママチャリを購入。

そして、帰りは、ママがしおりの自転車、俺は新しいママチャリで２人で並走して帰った。

何だかすごく懐かしい気持ちがして、この懐かしさは何だろうと思い出してみると、ああ、沖縄旅行に行った際に、家族で竹富島をママチャリで回った時以来だなと思いだした。

我が家は自転車は殆どがトレーニングで、こうして、のんびりとママチャリに乗ることがあんまりないんだよな　(;^_^A 

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：オフ

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：0.0H（478.25H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、4/10時点△3.200kg）