未明の姫

しおりはスイミングスクールでテスト日だったみたい。

すでに最高級となっていてお気楽なしおりは、何人かがしおりと対決させろとのご指名があったようで、半フリを２回泳いだそう。どちらも飛び込みなしで、32秒っていうから、かなり速くなってきたなぁ・・・・・（もちろん、選手レベルではないですが）。

ところで、夜中、就寝していたら、未明1時半ころ、胃の辺りが気持ち悪くなり、動悸が激しくなってきたので、気分を変えるために、外に出てランニング。

走っていたら、気がまぎれ、胃の辺りも落ち着いてきたけど、歩き出すと、また気持ち悪い・・・・。

ということで、結局40分ほど、外でジョグをしてから帰宅し、目が覚めてしまったのでPC作業をしていたら、しおりが起きてきて「目が痒い！」

あらあら、目が赤くなってるよ。何かのアレルギー反応かな？ということで、花粉症で処方してもらった目薬を探す。

目薬を差してあげたら「部屋に蚊がいるから、痒い！」と言うので、今度はベープのスプレーを噴射。

「布団の上で、蚊が死んでいたら、気持ち悪くて寝られない！」

布団をチェック！「ほら、蚊いないよ」と、確認してから、横にさせ、その後、ぬいぐるみやタオルケット、掛布団も１つ１つ確認して、しおりに渡していく。

う～ん、どんだけお姫様なんだ？

まあ、でも、外の世界は厳しいから、女の子は家の中くらいはお姫様でいいのかな？　(;^_^A

そんなこんなで3時を過ぎていたけど、自分もいつの間にか気持ち悪さがなくなっていて、眠くなったので、朝までぐっすり眠りましたとさ。

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：ローラー40km、スイム

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：2.0H（487.25H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：60.90kg（1/6時点：64.15kgから、5/12時点△3.25kg） 

宮城飯第二弾

宮城飯第二弾はしょうたのリクエストで購入してきた牛タン！

俺は宮城を出るまで、牛タンが有名なんだって知らなかったよ。

でも、確かに小さな頃から、おかずの１品として、よく牛タンが出ていたな！

食事のおかずに出るような牛タンは、観光客用の分厚いものではなく、もっと小さくて薄いんだよね。普通にスーパーに並んでいるよ！

今回は保冷袋と保冷剤を購入したけど、今度帰省するときは、保冷バッグと保冷剤を持って行って、冷凍や冷蔵のお土産をたくさん買ってこようかな！

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：オフ

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：0.0H（485.25H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、4/10時点△3.200kg） 

宮城飯 第一弾

今日の朝練は陸上クラブの外練習から。

そして、外練習後は、新しく開講するストレッチクラス。

ママのスタジオで、子供向けのダンス教室を開催してくれているプロのダンサーの先生がいるので、陸上クラブでストレッチを指導してくれないか、お願いをしてみたところ、快く了承をいただいた。

この先生は、５～６年前に、本当に小さかったママのスタジオ１号店で、レッスンを始めてくれたんだけど、最初の半年くらいは生徒さんが未就学児の子１名しかいなくて、その後も１年くらいは２～3名しか生徒さんがいなかった。

正直、その程度の生徒さんの人数だと、大赤字だったろうに、それでも根気よく楽しそうに続けていて、もともとダンサーさんとしての実力はある方なので、TVなどへの出演が徐々に増えてきたり、教え続けた生徒さんがみるみる上手になっていったりなどで、今じゃ、80人弱の生徒さんを抱える人気の先生となってしまった。

当初はダンスだけでは食べていけず、レッスン開講後も数年間は他の仕事も掛け持ちしていたんだろうけど、今は忙しすぎるだろうし、おそらくダンサー１本でやっているんじゃないかなぁ。。。。

売れっ子となった今でも、本当に謙虚な先生で、子ども達に優しく、感謝の言葉を常に述べ、実力もあるけど、何より人間性で人気になるべきしてなったのだなと思う。

ストレッチクラスも月１回限定30名にしたところ、一瞬で定員となってしまったので、先生と調整して、クラスを１つ増設するしようかな。

陸上競技に必要な動きを中心に、ストレッチを行い、可動域と柔軟性を高めることで、パフォーマンス向上と怪我の予防に努めたい。

長座体前屈では、ストレッチ前とストレッチ後で、大きく可動域が変わり、驚いた子ども達から歓声が上がる。

成果が目に見えて分かるとやる気がでるよね。

陸上クラブの活動の幅もどんどん広がり、また、ママのスタジオを機に出会った先生と、こうして新しい試みができるって、仕事の幅も広がり、とても面白いね。

ところで、G.Wに１人帰省で購入してきた宮城のお土産で夕食づくり！

金華サバと油麩。

後は、宮城の郷土料理ではないんだけど、帰省時に母親に作ってもらった「しめじときゅうりのお浸し」。

とても美味しかったので、レシピを聞いて、再現してみた。

味付けは、ごま油とポン酢のみ。

埼玉の方が長いんだけど、やっぱり生まれ故郷の宮城はいいなぁ。。。。

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：陸上、ストレッチ

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：0.0H（485.25H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、4/10時点△3.200kg） 

幸せ時間

今日の陸上クラブは競技場を占有しての練習。

空は晴れて、気温も適温なのに、風が滅茶苦茶強い！

午後はしおりと一緒にOBで巣ごもり。

しおりは勉強で、自分は作業。

始めは席が離れていたんだけど、途中でしおりの隣の席が空いたので、しおりの隣へ移動。

作業に疲れて、ふと横を見ると、問題集に取り組んでいるしおりがいて、可愛いなぁ・・・・と癒される（親ばかでスミマセン）。

中学生の娘と一緒に休日にカフェで、勉強・仕事って、何て幸せな時間なんだろう。(*^-^*) 

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：陸上、スイム

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：0.0H（485.25H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、4/10時点△3.200kg） 

オフが取れない

職場に１週間ぶりの出勤。久々の職場は何だか新鮮。

今は有償無償問わず、正直24時間365日働いているけど、固定の職場があることで、収入や生活に不安なく地域貢献ができるわけで、俺にとって職場は自分のスキルアップをさせてもらえる場所でもあり、やりたいことをやっていく上での生活の基盤にもなり、感謝してもし尽せない。

だから、職場には自分ができることはできるだけして貢献していきたいと思ってる。

しおりは今日はオフの予定だったけど、タイミングが悪いことに体育で持久走があり（担任の先生が陸上部の先生のため、極端に手を抜くことができなかったらしい（笑））、部活も、水泳部の新しい先生が間もなく廃部になるからなのか、気合を入れてキツイ練習をいっぱいやってくれたとのこと。

う～ん、なかなか完全に休めないなぁ　(;^_^A

 ■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：水泳部（陸トレ）、体育（持久走）

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：0.0H（485.25H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：61.25kg（1/6時点：64.15kgから、4/10時点△3.200kg） 

継続は力なり

昨晩は23時半ころの帰宅となったため、今日は１日休みをとって、早朝からスタジオの掃除に２店舗行って、マックで作業をしてから帰宅。

昼寝を少しして、再び事務作業をしてから夕方は陸上クラブの練習。

しょうたが鼻息を荒くして帰ってきて、持久走1500mで陸上部の２名に競り勝って4分42秒で１位だったとのこと。

タイムや距離がどれくらい正確かは分からないけど、子どもの頃から一生懸命頑張って、今も陸上クラブの練習のお手伝いをしてくれている関係で、やっぱり細々とでも継続は力なりって奴なんだな。

■今日のトレーニング

　しょうた：陸上

　しおり　：陸上

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：0.0H（485.25H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、4/10時点△3.200kg） 

心の充電

今朝も勝手に5時半に起床し、朝ランで仙台駅近くのフィットネスジムへ。

キヨスクでコーヒーを帰って、仙山線でコーヒー片手に旅情にふけながら帰宅。

そういや、今度、仙台に来るときは駅ナカの蕎麦を食べたいな。

子どもの頃、通学や練習の合間に食べていた駅ナカの立ち食い蕎麦が本当に美味しくて！

まあ、今食べたら、そんなに美味しく感じないかもしれないけどね　(;^_^A

朝食を実家で食べさせてもらってから、仙台駅アーケード街にあったWi-Fiと電源が使用できるエクシオールカフェでPC作業。

お昼は、１年前に食べた仔虎さんで、牛肉のユッケランチがやっていたようなので行ってみたよ。
13時まで予約で満席だったので、近くのマックで再びPＣ作業をしてから、仔虎さんへ！
念願のユッケ丼ランチ。

こ、これはマジで上手い・・・・・・。

俺は、ご飯大盛（+400円）にして、生うに（+1000円くらい？）を乗せたから、税込4,070円になってしまったけど、ユッケ丼ランチ自体は、税込2,530円だった気がするので、仙台に行くときがあった時は、ここはマジでおすすめです！

むしろ、ユッケがあまりに美味しすぎて、卵黄や生うにが逆に不要な気がするな。

ユッケとご飯だけを堪能したい。

ランチ後は、昨日お邪魔したBLUELEAFCAFEさんで再びリモート作業をして、夕方、実家に戻り、母とお別れ。

会える期間が、残り少なくなってきているので、用がなくても来れる時には顔を出すようにするよ。

仙台駅に18時前に着いて、新幹線の指定席を取ろうとしたら、仙台21時19分発・大宮22時25分着のはやぶさ号まで満席。

ただ、それもすぐに埋まりそうだったので、即購入。

改めてびっくりしたけど、本当に1時間で埼玉に行けるんだね。

仙台から都内へ通勤できるじゃないか！？

新幹線の時刻まで3時間以上あるので、仙台駅構内や付近を、お土産を購入するついでに散策。

俺自身は18歳で宮城を離れたから、その時から時が止まっていて、ここにいると、当時の気持ちを思い出すよ。街の風景はだいぶ変わってしまったけどね。

若い学生なんかが歩いているのを見ると、当時の自分が重なって見える。

晩御飯は、仙台駅東口のヨドバシカメラ地下に『オイシイもの横丁』というのが、できていたので、そちらの牡蠣とほやの店へ。

え～と、お腹が空いてしまって、全部揃う前に食べちゃったけど(;^_^A、ほやの刺し、ほやのから揚げ、焼き牡蠣（本当は生が好きなんだけど、あたりたくないので）、定義山の三角油揚げ。

どれもおいしかった。

結局やっていることは、埼玉にいる時とあまり変わらないんだけど、でも、こうして、用はなくても大切な人に会う時間を作ったり、故郷に戻って初心を思い出したり、誰にもどこにも縛られない１人の時間や空間を作って、自分を見つめなおすことって必要だよね。

もちろん、埼玉にいる人や物も、とても大切なんだけど、１人になる時間も必要だと思う。

わずか２日間だけだったけど、心の充電ができたよ。

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：スイム、ローラー20km

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：0.0H（485.25H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：61.25kg（1/6時点：64.15kgから、4/10時点△3.200kg）