素人親子の日々の朝練を中心としたトライアスロントレーニングと、日常を綴ったブログです。
日本トップクラスのトライアスリート『安松青葉選手』に憧れて練習をしています。

2026年8月1日土曜日

7年ぶりの花火大会

今住んでいる地域で7年ぶりの花火大会が開催!
昔は1500発だか3000発くらいだったけど、久々に復活した今年は5000発だとか。
しおりが、学校の友達と花火に行くとかで、浴衣を着ておめかしをして、ウキウキしながら出ていったらしいよ。
というのは、俺は、カフェでずっと勉強+開発+陸上クラブの事務をやっていたので(笑)
ママからLINEで送られてきたしおりの写真は、あら、何てかわいい💛(親ばかでスミマセン)。
みんな受験生で、塾や勉強があるみたいで、夕方に駅前からバスで行くみたいだけど、臨時増便はあるとは思うもののバスに乗れるのかな?混んでないのかな?・・・・と思っていたら、しおりから電話が!
「パパ、滅茶苦茶混んでて、バスに乗れないんだけど、車で送ってもらえないかな?!」

しおりの浴衣姿を生で見たかったので、2つ返事でOKし、カフェを出たら、同じタイミングで、バス停から歩いてきた浴衣姿のしおり達5人の女子中学生達が!
みんな何て可愛らしい💛
こんな娘たちが、浴衣姿で祭り会場に行って、変な男とかに声をかけられないか、おじさんは心配だよ😟

そのまま5人の女子中学生達を車に乗せて出発!
花火会場では屋台も混んでいるだろうし、コンビニも混んでいるだろうしということで、会場近くに行く前のコンビニで、トイレ休憩と買い物で途中停車したところ、事件が!

何としおりの厚底サンダルの留め紐がブチンと切れてしまった。
今更引き返す時間もないので、とりあえず、俺の履いてる靴下とランシューズを履かせて、俺は裸足に(笑)

花火会場は普段、陸上クラブの練習で利用している公園なので、裏道を使って、打ち上げ開始20分前に無事到着することができた。

心配で名残惜しかったけど、「みんな楽しんでくるんだよ~!」と5人を送り出して会場から退散。
でも、ふと気が付く。
この子達、歩き辛い浴衣姿で、花火が終わった後、どうやって帰るんだろう??
ってことで、一度帰宅して食材の買い出しやら夕飯づくりをしてから、再び、花火が終わった時間に車で会場へ。
もう21時を過ぎているのに、まだ残っている人達がたくさんいて、出店も何故かやっていて、会場や会場周辺はごった返していたけど、交通規制は既に解かれていたので、会場近くのコンビニで、しおり達5人の女子中学生と待ち合わせてピックアップ。
「ほら、笑って~」と合法的に女子中学生達を写真撮影。
みんな可愛いなぁ~、綺麗だなぁ~。。。。
もうすぐ修学旅行だけど、修学旅行も楽しんでおいでね。

帰りの車中、陸上クラブの子達をよく車に乗せているけど、今回の子達はまた全然雰囲気が違うなぁ~と思って、車を運転していた。

陸上クラブの子達もいい子で頑張りやだけど、しおりがいる空間であろうがなかろうが関係なく、仲間でありながらもどうしても競争意識がぬぐえず、言葉の節々に無意識レベルで妬みや嫌味、棘があったり、また、人と人を比べることが多い会話が、どうしても気になっていた。
特にしおりは競争意識がなく、のんびりしているので、そのような会話から置き去りにされることが多く、年下の子達からもからかわれたり馬鹿にされがちだった。
また、スポーツの世界とは違う世界なんだろうね。
本当は一緒に頑張ろう!みたいな前向きな会話だといいんだけど、なかなかそういう風にはいかないのかな。

今日の子達は、話がすごく自然で、傷つけあったり、嫌な言い方をする子もいないし、だからといって、無駄に迎合したり、持ち上げたり、褒めあうこともなく、自分の考えがはっきりしていて、でも、意見を求めるところは求めたりが、すごくいいと思う。
しおりも、とにかくよく笑い、素でいる感じがする。

帰りの車中、どの子か分からないけど、ふとつぶやいた言葉が心に残っている。
「なんかいいねぇ~・・・・、みんなで、このフワフワした空間と時間。」
そうだね~とみんなで笑いあっていた。
しおりは、今はこの子達に救われている気がするな。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :オフ
■今日の勉強
 資格対策:2.00H(2.00H)
 システム:4.0H(676.75H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、7/17時点△4.15kg)

2026年7月31日金曜日

それぞれの勉強

今日の朝練は陸上クラブの朝練から。
しおりにオールキッズに出るなら、ラン練習もした方がいいといったけど、やはりクラブに参加することはできなかった。
自分は今日は職場で、近隣の同業他社の方たちと会議をしてから、その後、懇親会があったから、夜中までしおりと会うことができず。
懇親会の会場は、先日、部活動体験会でしおりが参加させていただいた高校のすぐ近くだったよ。

ところで、8月下旬に、業務上取得しておいた方がいい資格があって、挑戦することにした。
実は、だいぶ前に受験申込はしていたんだけど、あまりに忙しすぎて、なかなか勉強時間がとれず、でも、このままでは丸腰受験になりそうなので、勉強時間を記録していくことにするとするよ。
しょうたもしおりも受験勉強を頑張り始めたので、俺も2人に負けないように頑張ろうっと!
まず目の前の目標は、しょうたが9月上旬の河合塾模試、しおりも同じく9月上旬の北辰、そして俺が8月下旬の資格試験・・・・って、俺が1番早いのに、俺が1番何もしてないじゃん!!

まあ、とは言っても、俺は、日常業務自体が、そもそも資格受験対策に直結している業務だから、日常業務を一生懸命こなしながら、さらに勉強といったところだね。
ただ、落ちたら、ちょっと恥ずかしいというか、周りの信頼がなくなってしまうだろうなぁ・・・・。プレッシャーがものすごい。。。。
通訳や英語教員が英語の資格試験に落ちたり、経理部長や財務部長が、簿記試験に落ちるようなものだからな。
もちろん、資格にはいろいろ難易度があるから、落ちるのはけっしておかしいことではないんだけどさ。
とりあえず、昨年度受けようと思っていた宅建の勉強時間は、一度リセットするね。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :スイム
■今日の勉強
 資格対策:0.00H(0.00H)
 システム:0.0H(672.75H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、7/17時点△4.15kg)

2026年7月30日木曜日

周りも本腰

しおりが2週間近く前に受けた北辰の結果が返ってきたけど、英語が悪すぎて、5強化偏差値も3教科偏差値もものすごく低い!

前回の北辰の結果では、なかなかの進学校でも、安全圏や合格圏だったけど、今回は軒並み、合格率が下がってしまったぞ。
しおりもまあまあ頑張っているような気はしたけど、今まであまり受験勉強ができなかった子達が、部活動などを引退して、受験生として勉強に本腰を入り始めた時期だから、しおり以上に周りが頑張って、しおりが相対的に落ちてきてしまっているんだろうな。
頑張っていかないと、志望校はどこも入れなくなるかもよ!

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :オフ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(672.75H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、7/17時点△4.15kg)

2026年7月29日水曜日

パニック障害?

肉体的には走れるはずなのに、精神が影響して全く走れなくなったしおりが心配で、近くにある心療内科や精神科を調べていたところ、しおりはPTSDかな・・・・という気がしてきた。

12.PTSD/トラウマ反応

自然災害・事故・暴力などによる強い恐怖体験が脳に記憶され、神経系が過敏になることで症状が出ると考えられています。

治療法としては、
トラウマ焦点型CBT(TF-CBT)、安全な関係性の構築、プレイセラピー。急性期には薬の使用も検討。
があるようだ。
夏休み中に予約をとって、しおりを連れて行ってみようかな。

ところで、心療内科で対応する病名一覧で、色々と調べていると、芸能人がたまに罹患しているパニック障害という病名が載っていて、何となく見てみたら、

パニック障害の症状

パニック障害では、以下の3つの症状のかたまりが特徴的です。

1.パニック発作

  • 突如、以下のような症状が現れ、強い恐怖や不安に圧倒されます。
  • 動悸、息切れ、胸の苦しさ
  • からだの震え、発汗、吐き気
  • めまい、ふらつき、手足のしびれ
  • 非現実感(まるで夢の中のように感じる)
  • 「気が変になりそう」「死ぬかもしれない」といった思い

2.予期不安

「また発作が起きるのでは」と恐れ、発作が起きていなくても不安が続きます。

3.広場恐怖(ある人にみられる)

発作が起きたときに逃げられない場所(電車・エレベーター・高速道路など)を避けるようになります。

うん?2と3は違うけど、特に1は、俺がよく出てくる症状じゃないかな!?


■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :ローラー40km、スイム
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(672.75H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、7/17時点△4.15kg)

2026年7月28日火曜日

寝不足の1日

昨晩は13時頃に名古屋を出発して、20時頃に自宅に到着して、クタクタだったので、23時頃に就寝したのにも関わらず、深夜未明1時半頃に目が覚めて、そこからしばらく横になっていたけど、急に動悸が激しくなったので、いつも通り、2時頃に夜中の街をジョギング。

2時40分頃に帰宅してから、5時頃まで仕事やブログを書いていたら、眠くなってきたので、1時間くらい仮眠して、6時半から陸上クラブの夏休み朝練を実施!

朝早いにも関わらず、20人強の子ども達が集まってくれたよ。
ただ、あんまり寝ていないから、朝練中も仕事中もとんでもなく眠かったけどね。
でも、プールに行くまでは辛かったけど、夜のスイム練習も何とかこなせたし、むしろ気分転換に なって良かったよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :スイム
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(672.75H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :61.60kg(1/6時点:64.15kgから、7/17時点△4.15kg)

2026年7月27日月曜日

大須商店街

岐阜遠征の最終日。

現地を早く出るか遅く出るかしか、渋滞にはまらない方法はないんだけど、少しは観光を楽しもうと遅く出るコースで観光へ。

職場でお世話になった方からの推薦で行こうと思っていた名古屋市科学館は月曜が休館とのことで、名古屋駅周辺を軽くぶらついてから、大須商店街へ。

どちらかというと、横浜の中華街に近い感じで、少しディープなアーケード街といったところか。

しおりと一緒に食べ歩きをして楽しんだ。
かき氷はふわふわで美味しかったね!

現地は、13時過ぎに出発したんだけど、案の定、厚木あたりから大渋滞で、圏央道に逃げたんだけど、そちらも渋滞していて、結局自宅に着いたのは20時頃。

今回の岐阜遠征、思い切り走ることはできなかったけど、本来は出場を見合わせようと思っていたレースをしおりが出たいと言ってくれたのがうれしい。
何より2人で旅行ができたのが幸せで、いい思い出ができたよ。

しおり、どうもありがとう☆

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :オフ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(672.75H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :61.85kg(1/6時点:64.15kgから、7/17時点△4.15kg)

2026年7月26日日曜日

全国中学生トライアスロン大会

2年ぶりの全国中学生トライアスロン大会。
2年前は5時半に起きて、しおりと京都のゆうひちゃんと俺の3人で、長良川の河川敷コースでウォーミングアップをしたっけなぁ。。。。。。
今年は、ホテル前でしおりとトランジションの最終確認。
トランジションは全く問題ないね!

トランジション練習後にホテルで朝食。
しおりは、いっぱい食べるなぁ!
最近は小食になっていたから心配したけど、こうしてモリモリ食べるしおりを見ると安心するよ。
とてもおいしかったね!

ホテルを8時15分に出発し、会場入りは8時45分。
すぐに受付及びトランジットのセッティングを実施した。

しおりのトランジットを見守っていたら、3年前に石垣島旅行へ行った際に、現地でトライアスロンの練習会に参加させてもらったトミーコーチがいたので挨拶。
石垣島で子ども達にトライアスロンを指導している方で、普段からインスタグラムを拝見して元気をもらっている。
インスタグラムどおり変わらず元気そうで、相変わらずの超人だった!

熱中症警戒アラートが出ており、2年前と同様に、距離が半分となり、バイク5kmラン1.5kmと短くなり、スタートも30分繰り上がるとのことで、11時スタート予定だった中学生女子も10時30分スタートとなり、しおりも15分前にスタートエリアへ。
頑張れよ!
2年前一緒に走ったえまちゃんやゆうひちゃんはいないのが悲しいけど、今回は、岐阜市に住んでいる通信大学時代の友達が、息子さんを連れて応援に駆けつけて来てくれたので、3人でしおりの応援。

中学生女子は、定刻通り10時30分にスタート。
しおりはすぐに最後尾近くへとなってしまって、ビリ3くらいで単独スイム。
スイムは陸上の影響がないかと思っていたけど、スイムでもやはり思い切り泳ぐことができないみたいだ。
しかも、単独スイムで、周りに人がいないのと、片側呼吸しかできないので、方向が分からず、ジグザグ泳ぎでかなりのタイムと距離をロス。

何とかスイムを終わり、バイクへのトランジットへ。
心配だったビンディングを利用しての初めてのバイクのトランジットもスムーズに行い、バイクでは何人か抜かしたようで、トランジットエリアまで戻ってきた。
そして、本来は1番得意であるはずなんだけど、走れなくなってしまったラン。
力のある走りではなかったけど、何とか無事に走り切ることができて、フィニッシュ!

おめでとう!このような状況の中、よく出場を決意し、頑張ることができたね。
結果だけ見れば、中学1年生だった2年前よりスイムは50秒、ランも1分以上遅かった。
バイクだけはタイムは変わらなかったけど、バイクは機材が2年前よりだいぶ良くなっているし、ビンディングだから、実質全てが以前通りには走れていない状態。
でも、俺は、怪我や事故なく完走できたことがうれしいよ。
これから、どうしていくかはじっくり一緒になって考えていこうね。

小さな頃から一緒にトライアスロンをやっていた友達はみんな卒業してしまったけど、でも、何人かお世話になった方々に会ったり、声掛けしていただいたり、当時のことを思い出して、とても楽しい時間だった。
しおりと一緒に2人で旅行ができたこともうれしいしね。

岐阜の友達親子にお礼を言って、現地で分かれ、レース会場を後にしてから、2年前と同様に宿泊先の名古屋に向かった。
ホテルに荷物を置いてから、俺の現在の勤め先でお世話になった方が、定年退職後に名古屋に移り住んでいたので、「ノリタケの森」という場所で、2年ぶりにお会いすることにした。

名古屋名物、味噌煮込みうどん。
麺が硬いんだねぇ!
お世話になった方と1時間強ほどの食事を楽しみ、しおりと合流して、名古屋駅付近を散策。
名古屋は日曜の夜だからなのか、飲食店が閉まるのが早く、2年前も夕食難民になってしまったけ!
今回も夕食難民になってしまったけど、駅前のセンタービルの上層階のレストランがやっていたので、しおりと一緒に入店。
しおりにひつまぶしを食べさせてあげたんだけど、しおりは初めて食べる鰻はあまり好きじゃなさそう(;^_^A
その代わり、湯葉はおいしい!とパクパク食べていた。
しおりは、アレルギーで食べられないけど、エビやカニも苦手で、また、ウニも苦手。
高級食材で好きな食べ物はいくらくらいで、大変エコな女の子なんだけど、好みって親子兄弟でも全然違うんだね。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :トライアスロン
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(672.75H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :61.85kg(1/6時点:64.15kgから、7/17時点△4.15kg)