40時間勉強マラソン（3/4日目）

40時間勉強マラソン3日目。

今日は陸上クラブの外練習は9時15分で終了したんだけど、その後、自分のトレーニングや大会の申込書作成やらなんやらで、結局取り掛かれたのは13時半ころから。

大会の申込書作成もクラブ保護者の皆さんに手伝ってもらえたんで、大助かりではあったんだけど、それがなかったら、丸まる１日申込書作成で終わっていたかもしれないな・・・・。

陸上クラブでの練習後に塾で缶詰だったしおりも18時過ぎに、自分がこもっていたOBに合流。

大して練習もしていないのに、そんなに甘いものを食べて大丈夫？？

しおりもテスト勉強で、脳に糖分がほしいのかな？

今日も0時まで勉強したけど、途中途中で陸上クラブの事務などが入ってしまい、実働8時間くらいだったかなぁ・・・・・？
 

■今日のトレーニング

　しょうた：陸上

　しおり　：陸上、勉強

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：8.0H（337.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 未計測（1/6時点：64.15kgから、1/23時点△1.95kg）  

40時間勉強マラソン（2/4日目）

40時間勉強マラソン2日目。
今日は陸上クラブの外練習から室内練習。
陸上クラブ後は筋トレとスタジオの清掃に行ったら、あっという間に13時半。
それまでも隙間時間に多少は勉強したけど、10時間を達成するためには、これから通しでやったとしても、終了は夜中の23時半じゃん！？(;^_^A
ということで、OBに篭って、ひたすら勉強。
頭がパンクしそうだよ。

 ■今日のトレーニング

　しょうた：陸上

　しおり　：陸上、スイム、勉強

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：9.5H（329.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 62.80kg（1/6時点：64.15kgから、1/23時点△1.95kg）  

40時間勉強マラソン（1/4日目）

40時間勉強マラソン1日目。

会社からお休みはいただいたけど、今日は平日なので、あえていつもどおり起床して、スタジオ３号店の掃除→２号店の掃除とメンテナンスを行ってから東京都内へ！

１日１０時間を達成するために、電車のホームの待ち時間や移動中の隙間時間も全て勉強！

勉強した時間よりもその内容が大事なのは間違いないんだけど、まずはとにかくやってみる、質がともわなくてもまずは量だけでも確保して、自分自身の習慣を見直すことが大事だと思う。

なぜ、都内に行ったかというと、昔、都内で働いていたことを思い出したりしながら、気分を変えてみたかったから。俺の目指している働き方が、場所にとらわれない働き方なので、それを疑似的に体現してみたかったから。

とりあえず、神保町で下車。

昔、都内のIT企業（SIer）で働いていた頃に、当時は、水道橋～神保町に日本大学の通信教育部があり、そこに在籍して中学高校の英語教員免許を取得したんだけど、仕事の合間や休みの日、夜間など、とにかくかなり足しげく通っていた。

お茶の水に「アテネ・フランセ」といった語学学校もあり、そこにも通っていたから、俺の20代の聖地巡礼といったところか（笑）

神保町の「メナムのほとり」。実は行ったことはないんだけど、いつかは行ってみたいNO１のタイ料理屋さん。今日は、昼にママと東京駅でランチをすることになったので断念。

超有名店「さぼうる」。昔から変わらないたたずまい。

11時の開店前からお客さんが並んでいたよ。

実は、3.11東日本大震災発生の日に、ここでお昼ご飯を食べていた。

当時、さぼうるでナポリタンを食べてから、総武線で新宿に移動して、新宿の地下街で、宮城にいる親と電話で話している最中に地震が発生して、そのまま悲鳴とともに電話が切れてしまった。

慌てて地上に上がると、アルタ前のスクリーン（今は撤去）で、ニュースが放映されていて、大惨事を目の当たりにしたんだよな。

故郷が津波で飲み込まれていくLIVEシーンは一生忘れない。

東日本大震災の時は、職場のあった中野から自宅まで歩いて帰宅することになったんだけど、昼ごはんを食べたさぼうる前を夜中に再び通ったんだったよな。

その時を思い出しながら、神保町のさぼうるから、ママと待ち合わせている東京駅日本橋口まで歩いてみた。

見覚えのある店やビルもあるけど、俺が、都内で働いていた15年前からさらに進化しているなぁ～・・・・・・と感慨深い。

ママとは東京駅構内の食品街で一緒にランチ。

鯛めしの食べ放題の店だったけど、おいしかったよ。

その後、ママの会社が終わるまで八重洲のルノアールで勉強をして、再び待ち合わせして、一緒に帰宅した。

夜も勉強をしたんだけど、１日のトータルの勉強時間としては、スタジオ清掃や神保町から東京駅までの散歩、ルノアールでの寝落ち（笑）、夜のスイム練習などで、実質6時間くらいといったところか。。。。。

全然10時間に満たないなぁ・・・・・。

10時間を確保するって難しいんだね。

それよりも東京でおいしいものをいっぱい食べてしまったから、体重がリバウンドしてしまったよ((+_+))

 ■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：勉強

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：6.0H（320.25H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 62.80kg（1/6時点：64.15kgから、1/23時点△1.95kg）  

人生を変える４日間

何だかすごく怪しいセミナータイトルみたいなブログ名だけど（笑）

実は明日、会社を急遽休むことにして４連休に！
そして、この４連休で１日１０時間勉強することを目標として、その40時間勉強で、人生を変えるきっかけにしよう、人生を変える足掛かりにしようというただの決意宣言です。

40時間ってすごく短いので、これで何か劇的なことができたり、ものすごい知識や技術が身につくわけではないし、仮に、40時間でつく知識や技術があっても、40時間程度で身につくものに人生を劇的に好転させる作用は含まれていないと思うので、あくまで、きっかけにしたいということです。

新しいことにチャレンジしたり、人生を変えたりするのは、環境や習慣の変化が大事、やりたいことを一時期でも我慢して打ち込むひたむきさが必要なんだと思ってます。
その習慣や取り組みの姿勢を明日からの4連休で、 自分自身にインプットしていきたいと思っています。

とりあえず、陸上クラブの指導や事務で、相当数の時間を奪われるので、１日10時間は厳しいから、今日の4時間はその40時間に含ませてください　m(__)m

 ■今日のトレーニング

　しょうた：陸上

　しおり　：陸上

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：4.0H（320.25H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 未計測（1/6時点：64.15kgから、1/23時点△1.95kg）  

勉強が無難

来週木曜日から始まる期末テストに向けて、しおりも練習量をセーブして塾へ。

怪我で半年間練習ができず、やっとこさ怪我の状況がよくなって、少しづつ練習ができ始めてきた矢先に今度はテスト週間。

間もなく陸上シーズンだというものの、全然練習ができないなぁ。。。。

まあ、いきなり練習を思い切り再開して再び怪我するよりは、この方がいいのかな？？

でも、パフォーマンスを戻すの間に合うのかなぁ。。。。。。。

そんな状態でも、当の本人は極めて呑気だし。。。。。

まあ、スポーツで人生を切り開いていくよりも、勉強の間口の方が圧倒的に広いから、勉強をするのは無難と言っちゃ無難なんだけどね。。。。

 ■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：オフ

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：3.0H（316.25H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 未計測（1/6時点：64.15kgから、1/23時点△1.95kg）  

クロス効果

毎週火金のスイムトレーニング後に計測している体重測定！

トレーニングは続けているし、昼ごはんもヘルシーランチとしているはずなのに、残念ながら体重は下げ止まり！

昔は簡単に体重を落とせていたのに、40代も半ばになってくるとかなり厳しくなってくるね。

でも、ランニングの強度を上げているおかげか、スイムもだんだんと楽になってきた。

トレーニングのクロス効果が生まれているのかもね。

しおりも陸上、バイク、スイムがうまく相乗効果が生まれるといいんだけど！

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：スイム

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：2.0H（313.25H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 62.35kg（1/6時点：64.15kgから、1/23時点△1.95kg）  

しおりの金賞作品

 しおりがどや顔で、なぜかクシャクシャになった習字の金賞作品を持って帰ってきた！

「強い信念」ねぇ・・・・・、「何が何でも楽をしたい！苦しいことや辛いことは大嫌い！」というおまえの信念は本当にぶれないからなぁ（笑）

もともと週１回しかやってなかったし、先生のおめでたで習字教室は閉鎖になって、もう３年以上たつけど、なんで上手なんだろう？

 ■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：テスト対策

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：2.5H（311.25H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 未計測（1/6時点：64.15kgから、1/23時点△1.95kg）