広島・愛媛乗り捨て旅行②

広島・愛媛乗り捨て旅行２日目。
今日はまだ愛媛には行かずに広島観光予定。

まずは宮島に観光に行ってから、夕方に広島市内に戻り、原爆ドームや平和記念資料館などを見学する予定。

アパホテルの朝食は美味しい。特にアパカレーがお気に入り☆

広島駅からJRで宮島口に行き、宮島行のフェリーへ！

交通系ICカードでフェリーに数百円で乗れるし、複数のフェリー会社が、15分間隔くらいで、それぞれ発着しているので、どれかのフェリーにはすぐ乗れて、簡単に宮島へアクセスできる。

宮島上陸！！あれ？島内に鹿が普通に歩いてるぞ！？

君達は開店待ちかい？！

おお、これが有名な海の上に浮かんでいる大鳥居か！

たまたま干潮だったので、鳥居の近くまで行けるぞっ！

とりあえず触っておくか（笑）なんか御利益がありそう♪

外国人観光客もみんな触っていたから、考えることは万国共通なんだね。

我が故郷の松島と並ぶ日本三景の１つである宮島。

その宮島の中で、唯一無二の荘厳な落ち着きを放つ厳島神社。

参拝できて光栄な気持ちになったよ。

厳島神社の奥に、平清盛神社もあって、我が家とは多分関係がないんだろうけど、もしかしたら、我が家も流れを汲んでいるかもしれないので、念のためにお参りをしてきた。

お参り後はロープウェイで弥山へ！

山頂まではロープウェイで行った先からさらに片道３０分ほど登らなければならず、今回は時間がないので断念。

でも、山頂まで登らなくても、充分に素敵な風景を見ることができたよ♪

弥山から戻ってきた頃には、満潮に向かっており、先ほどまで徒歩で傍まで行けた大鳥居もすっかり海の中。

この光景の方が、TVでよく見る光景だね。

その後、青山商店街でお昼ご飯を食べたり、食べ歩きをしたり！

ヨーグルトのマンゴーかけのスムージーが滅茶苦茶おいしかったなぁ！！

再びフェリーで宮島から宮島口へ戻り、今度は路面電車で、宮島口から一気に原爆ドーム駅まで！去年はパスモが対応していなかったけど、今回はパスモが対応してて大助かり！

時間は路面電車の方がJRよりかかるけど、１本で行けるし、始発だから、寝ていけるのがいいよね。

そして、１年ぶりの原爆ドームと平和記念資料館へ。

昨年と同様に、たくさんの人がいるのにも関わらず、誰１人しゃべらず、静寂に包まれながら、展示物を見学する。

俺自身は２回目だったけど、ママが１つ１つの展示を真剣に見てて、自分が昨年素通りしたブースもママは１つ１つ見ていたので、俺も一緒に見て、去年の見学時よりも、ずっと知識が深まった。

そして、去年と同様でアメリカ人と思われる白人がたくさんいたのが印象的だった。

他の観光地にはたくさんいる中国人系観光客はほとんどおらず、アメリカ人と思われる白人の方ばかり。そして、黒人はいない。

きっと、原爆という歴史的背景が、見学しに来る人種の傾向に関係がしているのだと思う。

去年も思ったけど、俺は日本人は絶対に、そして、戦争を肯定したり、原爆保有国の人たちも１度は必ず見学した方がいいように思うよ。

平和記念資料館を後にして、すぐ近くの１年前、出張の際に、筋トレをした広島県立総合体育館に行ってみた。この体育館はジムやプールがあり、外から丸見えの珍しいつくり。

１年前に一緒に筋トレした現地のダチがいたら、また一緒に筋トレをしようと薄手のジャージだけもってきたけど、残念ながら、昨年の仲間は誰もおらず。。。。

残念だったけど、また、いつか来ようかな。

その後、ママと広島駅へ移動して、お土産を購入して、生モノを食べたいねということで、良さげな店で夕食。

とても美味しかったよ！

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：ローラー40km

■今日の勉強

　資格対策：0.00H(12.00H)

　システム：0.00H（758.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：61.55kg（1/6時点：64.15kgから、8/18時点△4.30kg） 

広島・愛媛乗り捨て旅行①

今日は早朝から、陸上クラブの小学生達の大会引率。

デビュー戦の子もたくさんいたけど、みんな本当に一生懸命頑張ってくれてた！

俺は13時まで競技場にいたけど、短距離の決勝とリレーだけ残して、会場を後にさせていただいたよ。

そして、一度帰宅して、向かった先は東京駅！

途中、電車内で子ども達の頑張りを速報サイトでドキドキしながら見ていた。

各年代別の短距離種目全てで、男女どちらも決勝に出ていたのは、うちのクラブくらいじゃないかな！？

とてもすごいね！！

そんな子ども達の頑張りを見ながら、自分はママと２人で新幹線で広島へ！

15時30分の東京駅発に乗り、広島に着いたのは19時15分。

昨年、仕事で来て以来の約１年ぶり！

懐かしいなぁ～！！

とりあえず、駅近アパホテルにチェックインをしてから、ママと一緒に広島の郷土料理が食べられるホテル併設の居酒屋へ。

１年前は、名店で広島名物『汁なし担々麺』を食べたから、今回は『広島つけ麺』を食べてみたよ！

そして、同じく広島名物の『広島お好み焼き』！

広島以外の人からすると、お好み焼きというよりも焼きそばかな。焼きそばに卵が載っている感じ。

その他、シーズンではないんだけど、牡蠣もたくさん食べたよ。

お腹がいっぱいになったので、ママと広島の街並みを歩いてみた。

繁華街は相変わらずにぎわっている。アーケード街よりも人が多い。

俺が以前泊まったカプセルホテルにも行ってみた。

風俗街のど真ん中にあって、無料案内所だらけの場所だったから、ママが嫌がっていたけど（笑）

繁華街からアーケード街を通って、原爆ドーム近くまで散歩してみたよ。

１年前の記憶がよみがえる。

今日は移動だけだったけど、明日からは観光だね。

 

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：ローラー40km、スイム

■今日の勉強

　資格対策：0.00H(12.00H)

　システム：0.00H（758.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：61.45kg（1/6時点：64.15kgから、8/18時点△4.30kg）

しょうたのバンド発表

しょうたの高校の文化祭１日目。今日は校内発表会で明日が一般公開日とのこと。

校内発表会なので、残念ながら見に行くことはできなかったけど、無事に発表が終わったみたい。選曲はbacknumberの『地平線』とVacandyの『怪獣の花唄』。

この半年間、独学でキーボードを覚え、オーディションにとおり、文化祭の舞台にたてたことはすごいと思うよ。そして何より、しょうたの声掛けで仲間が集まり、その仲間を引っ張って、最後まで頑張りとおしたのが素晴らしいと思う。親父は本当にうれしいよ。

夜のスイム練で、100m→200m→300m→400m→300m→200m→100m（50m55秒ペース）をやった後に、ヘッドアップで50m×6という翌週の熱海オープンウォーターに出場する仲間たちの鬼練に着き合わされた後（笑）、

さて、俺自身も、明日は、小学生の大会の引率をして、途中で抜けさせてもらい、そのまま３泊４日の広島・四国旅行に行くから準備をしないとな。

ところで、しょうた・しおり！しばらくお前ら２人だけになるから、ドン・キホーテに食材の買い足しに行くぞ！

こいつら幼少期から色々と手がかかったけど（特にしょうた）、食事だけは自分たちで適当に作れちゃうから、そこだけは本当に楽をさせてもらってるよ。

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：オフ

■今日の勉強

　資格対策：0.00H(12.00H)

　システム：0.00H（758.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：61.65kg（1/6時点：64.15kgから、8/18時点△4.30kg）

指導者不足

今日の陸上クラブの練習は競技場を専有しての夜間練習。

小学生の大会前なので、みんなおいで～ってやったら、60名以上の子ども達が集まってしまった！

たくさん来てくれてうれしいんだけど、指導者が、慣れているのは自分１人で、後は最近手伝いはじめてくださった保護者の方１名と、同じく最近手伝いを始めてくれた陸上未経験の高校生。

でも、この２人が大活躍してくれて、もうとにかく忙しすぎて目が回りそうだったけど、何とか練習を回すことができた。

せっかく来てくれた中学生男子の短距離だけは申し訳ないことをしたけど、、、、、、

部活を休んで練習に来てくれている中学生もいるわけで、安定した質の練習を提供していきたいんだけど、やはり無料で運営している陸上クラブなだけあって、とにかく指導者確保が大変。どうすればいいんだろう？

そういや、明日からしょうたは文化祭で、半年間近く頑張ってきたバンド演奏をやるんだけど、今日も夜遅くまでリハーサルをやってきたみたい。

明日は成功するといいね！

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：ローラー40km

■今日の勉強

　資格対策：0.00H(12.00H)

　システム：0.00H（758.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、8/18時点△4.30kg）

文化祭シーズン

高校の文化祭シーズンで、しおりがお悩み中。

今週末は県内の多くの公立高校が文化祭らしくて、しおりの第１希望の女子高に一緒に行ってくれる友達がいないらしい。

しおりの友達は頭のいい子が多く、しおりの第１志望の女子高よりも偏差値の高い高校の文化祭に行くんだとか。

しおりは最近までトレーニングばかりしてきて、殆ど勉強をしてきていないからな・・・・・。

まあ、スポーツも勉強もしっかりやれている子はいっぱいいるから言い訳はできないか　(;^_^A

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：ローラー40km、スイム

■今日の勉強

　資格対策：0.00H(12.00H)

　システム：0.00H（758.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、8/18時点△4.30kg）

Mっ気の復活

火金はフィットネスクラブでスイム練習をしているんだけど、衝撃的な出来事が！
更衣室で、フル〇ンでパソコン操作しているビジネスマン。
その前にどんな出来事があって、どのようなシチュエーションだったのかは分からないけど、全裸になった後に、どうしてもパソコンを確認しなければいけなかったのか、、、、、、せめて、パンツを履いたら・・・・と思うんだけど、どうだろう？
でも、更衣室でスマホを操作されるよりはましだけど、パソコンにもカメラがあるし、誤解を招かないためにもスマホやタブレット、パソコンの操作は更衣室ではしない方がいい気がするね。

今日のスイム練習は5人で練習。

自分以外の4人が熱海のオープンウォーターに出場するので、ロングを意識した練習。

　100m×6　1'50"

　200m×1　3'30"
　を　2set（セット間連続）で1600m。

自分はロングが苦手なので、ちょっと無理かなぁと思っていたけど、何とかこなすことができて、メニューを終えた後はゼエゼエ言いながらも満足感。

しかし、練習が終わったと安心していると「じゃあ、次は100m×2ね！」と追加メニュー！

オープンウォーターを意識して、ヘッドアップを取り入れること、そして、ターン時は壁には一切触れずに片手プルで泳ぎながらのターンをするとのこと。

う～ん、もう終わりだと思って完全に油断していたよ。でも、楽しそうだな！と思い、取り組んでみたところ、1本目の25mターンの瞬間に、右足のふくらはぎがべこっと思い切りへっこむのが分かるほど、派手に攣ってしまった！

かなり思い切り攣ってしまっているので、残念ながら１本目は回復に専念し、２本目から合流。

ただ、足を攣ってしまっている自分がうれしかったのか、知らぬ間にずっとニヤニヤと笑みが止まらない自分に後から気が付いた。

最近、体調が悪かったこともあり、こうして、足を攣るほど、再びスイム練習を追い込めるようになったことがうれしかった。

体調が回復し、Mっ気も復活してきて安心したよ。

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：ローラー40km、スイム

■今日の勉強

　資格対策：0.00H(12.00H)

　システム：0.00H（758.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：61.25kg（1/6時点：64.15kgから、8/18時点△4.30kg）

陸上クラブ運営管理システム完成！

しょうたは昨日で夏休みが終わり、今日から学校。「行きたくねぇ～」とうなだれながら、登校していったよ。

一方、しおりは今日までが夏休みで明日から２学期。最後の日もしっかり勉強するんだよ。それにしても今年の夏休みは本当に何もしなかったなぁ～。。。。。

しおりと一緒に岐阜に行ったことくらいしか思い出がないよ。

今日は本当に数か月ぶりくらいか、筋トレのベンチプレスも１番キツイメニューをかなり久々に行うことができた。体調が悪くなってからは、筋トレも殆ど限界近くまで、できなくなってしまっていたから、こうして、筋力が元の状態に戻ってきたことがすごくうれしい。

おっさんの俺でも戻せたんだから、走れなくなったしおりもきっと元の力に戻せると思う。

１週間後の広島旅行で、１年前の広島出張で行ったジムにまた行きたいから、そこで出会った仲間たちと、また一緒に筋トレができたらいいな！

ところで自分が運営している陸上クラブの事務があまりに大変なのと、色々な課題を抱えているため、そのような悩みを解決しようとアプリケーションを開発しだして数か月。

開発は何段階かに分けるけど、クラブ内でリリースするための最低限の機能を実装したフェーズ１については、ついに実装が終わって、リリースできる状態になった！
とは言っても、あくまで開発環境の完成だから、これからインターネット上で本番環境を構築して、みんなに利用してもらうための環境を作るから、実際にクラブ内で使われ始めるのはもう少し先なんだけどね。

まずはクラブ内で利用してもらって、バグを修正したり、いただいたフィードバックをシステムに反映させたりして、ゆくゆくは世の中に展開していって、子ども達のために、その収益をクラブの運営資金に充てていきたいな。

子ども達の中で、コンピュータ関係に進みたい子や進む子がいたら、一緒に手伝ってもらおう。しょうたとしおりも一緒にやってくれたら最高だね。

夢は膨らむばかりだね！

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：ローラー40km、スイム

■今日の勉強

　資格対策：0.00H(12.00H)

　システム：4.00H（758.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、8/18時点△4.30kg）