2026年6月20日土曜日
保護者ボランティアの申し出
2026年6月19日金曜日
健康診断に向けて
ランチで、職場の近くの店を発掘中。
冷やしタンタンメン。何て素敵なビジュアル。
ただ、見た目は美味しそうだし、最初は実際に美味しいんだけど、冷たくするために、氷を入れてくれていて、それのせいで逆に食べれば食べるほど、どんどん味が薄まって水っぽくなって、後半はちょっとキツカッタ (;^_^A2026年6月18日木曜日
欠場する理由
2026年6月17日水曜日
苦手な練習
メイン200-400-600-400-200のピラミッドをジョグで次の距離をつなぐんだけど、やはりしおりは走り続けるのが苦手みたいで、最初は速くてもどんどん遅れてくる。
2026年6月16日火曜日
いつの間にかのワールドカップ
昔はサッカーもものすごい好きで、ワールドカップシーズンは夜中もずっと起きて観戦してたけど、前回大会も今回大会もあまりに忙し過ぎて、ワールドカップイヤーだってことも知らなかったよ。
2002年FIFA日韓ワールドカップは熱狂して応援したっけな。。。。。
大学のパブリックビューイングで、日本VSトルコをみんなで観戦したのは、今となっては良い思い出♪
俺が好きだった選手は、今はもう監督やコーチになってて、レジェンド扱いだなぁ。。。。
2026年6月15日月曜日
塩分確認してますか?
今週はしょうたが3者面談期間でお弁当作りが不要なため、スーパーで値引き弁当やおにぎり、パンなどを物色。
自分の弁当を作る手間が省けるのと、値引き品であれば、コスト的に1人分弁当作りと大きな差がないんだけど、栄養表示欄を見ると、どのお弁当もご飯であっても麺であっても、食塩を4g以上使っているものが多く、高血圧の自分としては、それを1食食べるだけでイエローカードやレッドカードを食らってしまう。
AIによると↓↓
成人が1日に摂取してもよい塩分量の目安は、男性7.5g未満、女性6.5g未満です。ただし、高血圧や腎臓病などの持病がある場合は男女問わず6g未満が推奨されています。日本の成人は平均して1日約10gと摂りすぎの傾向にあるため、日々の意識的な減塩が必要です
とまあ、俺自身は1日6g以下になるよう、頑張っているんだけど、皆さんは栄養表示を確認しながら、購入していますか?
塩分だけでなく、カロリーまで気にするようになると、殆ど何も買えなくなっちゃうなぁ~・・・。(´;ω;`)ウゥゥ
2026年6月14日日曜日
この対応はいかに?
2026年6月13日土曜日
ちょっとした工夫
今、陸上クラブの運営における課題としては、指導者の人数が不足していること、あまりの事務量の多さに自分が捌ききれないこと、そして、地域の子ども達のためにやっている貢献活動のはずが、その貢献活動を行っている我が家がもっとも悲惨な扱いを受けていること・・・・と抱えきれないほどの課題がある。
1つ1つの課題を解決していくか、辞めてしまうしかないんだけど、まずは解決の道を探っていきたいと思う。
2026年6月12日金曜日
しおりの推し活
俺はよく知らないけど、チャンネル登録者数が100万人以上いるようで、主にゲーム実況などをしているみたい。しおりは全くゲームをやらないから、なぜ好きなのかがよく分からないけど (;^_^A
そのTAMA-chanが、全国4都市で、ファンイベントをやるらしく、8月に東京、9月には仙台で行うとのことで、どちらも抽選を申し込みたいとのこと。
両方行ったら、顔を覚えてもらえるかもね。
5500円で、TAMA-chanと2分半お話できて、握手出来て、サインがもらえるそう。
大人気Youtuberになれば、2分半のおしゃべりで5500円稼げるのか・・・・・。
弁護士でも30分5000円くらい、お医者さんの診察も2、3分で1000円くらいだから、それよりも高い。
2026年6月11日木曜日
順位アップ↑
2026年6月10日水曜日
減塩生活
2026年6月9日火曜日
レモン牛乳の不思議
ただ、週末3日間で熊谷に通い詰めて、まともに食事をとっていなかったから、それで一時的に痩せただけなのかも。
最終日の日曜日の夜、帰りの蓮田SAで、疲れでフラフラしながら買ったレモン牛乳を飲んだ瞬間に、身体にエネルギーがみなぎったのには驚いた。
この栃木県民のソウルフードには一体何が入っているんだろう?
そういや、トライアスロンで一緒だった栃木のほまれちゃん一家は「全く飲まない」って言ってたっけ?(;^_^A2026年6月8日月曜日
まほのちゃん親子の話
そんな中に年代の県内トップ戦線で活躍しているまほのちゃんがいる。
その後、お話を伺ってみると、やはりアップ時の痛みに強い違和感を感じて、DNSの決断を行い、会場から病院に行き、骨折が判明したとのこと。
その話を伺った時、まほのちゃん親子の通信県大会や学総への強い思い、そして誰よりも一生懸命努力していたのを知っていたので、・・・・何でこのタイミングでこの子が・・・・・と本当にいたたまれない気持ちでいっぱいになった。
未来を見据えて、出走しないという英断をした際の心中の辛さは本当に測り知れないけど、でも、その英断ができたのもこの親子だからこそだったと思う。
誰よりも努力して、走りたくても走れず涙を流している子がいる中で、しおりはとんでもなく幸せな状況にいるので、やはり最後の学総、なりふり構わず思い切り走ってほしい気持ちでいっぱい。
なので、まほのちゃんには全国に行ってほしいし、しおりも走れるだけで幸せなこと、無我夢中で最後に思い切り走ってほしい。
しおりと話してみよう。
2026年6月7日日曜日
3日間の熊谷
もうしょうたもしおりも出ていないけど、クラブ生の子達の引率、及び役員や審判業務があるため、3日連続で熊谷入り。
昨日一昨日の中学生の頑張りと同様、小学生も大舞台の中、一生懸命走ってくれて、1人1人の頑張りに本当に感動したよ。
一方で、クラブとしては、もともとは短距離が強かったのが、専任の短距離コーチが不在となっている中、短距離を俺が代わりに指導していることもあり、短距離ブロックの子達が一様に苦しむ結果となってしまい、短距離指導者不足の影響がもろに出てしまう形となってしまった。
それなのに、自分のクラブ運営の力不足で、良い結果を残してあげられていないことが本当に申し訳ない。
何とかして子ども達の頑張りに応えてあげられるようにしたいなと思う。
しおりが行きたいと思っていた高校の印象がすごくよかったみたいで、公立高校も私立高校もどちらも第1希望が決まったみたいだよ。
今度は、学校見学会やオープンキャンパスに行くみたい。
未来に向けて、明るい顔でうれしそうに話すしおりを見て、安心したよ。
2026年6月6日土曜日
厄介者
ただ、通信は県大会に出場できる人数が非常に少ない。
そのため、クラブ練習もあり、2日目は本当は現地に観戦に行く予定ではなかったんだけど、表彰台を狙う100mに出場する女の子が是非来てほしいというので、少しでも力になれたらと思って、早朝の陸上クラブ練習を少し早上がりさせてもらい、そのまま会場の熊谷へ再び向かった。
2026年6月5日金曜日
最後の通信県大会
頑張れ!しおり!
2026年6月4日木曜日
通信県大会前日
2026年6月3日水曜日
高騰した日焼け止め
今日は朝から台風による大雨。
前日から市内の小中学校は全て休校。しょうたの高校も午後からの通学となった。
最近、美容に目覚めて、日焼け対策を怠らないしおり。
以前に買ってあげたANESSAが無くなってきたというので、
新しい日焼け止めを買ってきてほしいとのことでドン・キホーテへ。特にブランドは指定されていないけど、女の子だし、少しでもいいものを買ってあげたいから、またANESSAでいいかな。
うん?日焼け止め乳液は3,058円!
美肌発光トーンアップUVは2,508円!
う~ん、日焼け止めってこんなに高いのか・・・・・(;^_^A
「超うれしい!」
「うんうん!頑張る!」
2026年6月2日火曜日
中間テストトラブル
しおりの中間テスト1日目。
腕時計の持ち込みなどが禁止のしおりの中学校は、教卓に時計がおかれる。
試験終了のチャイムが鳴った時に、どちらも3~4分ほど遅れていたとのこと。
2026年6月1日月曜日
初めてのこと
理科の「磁力」の所が分からないらしく、大慌てで大荒れ。
何で、今までほっておいたんだよ。。。。。。しょうたやお姉ちゃんが得意だから教えてもらいな。
2026年5月31日日曜日
近代日本史が好き
通信県大会が5日後、そして、それよりも前に中間テストが2日後に迫っているしおり。
本人的には、中間テスト対策が最重要なようで、朝7時に起きて勉強、塾に行って勉強、夕方からは、カフェOBで開発作業とクラブの事務処理をしていた自分のもとへ合流してきて、20時過ぎまで一緒に勉強。
丁度、今、近代日本を授業でやっているところなので、社会の授業をすごく楽しみにしていて、大会などで授業が受けられないのをものすごく残念がっていた。
陸上競技を嫌いになってしまったことは残念だけど、陸上を頑張ってきたことが体力向上以外にも他分野で活きていくから決して無駄にはならないはず。
2026年5月30日土曜日
川口記録会
今日は川口記録会。通信県大会前の最後の記録会。
陸上部の先生たちとこの先関わっていきたくないので、通信県大会を最後に陸上競技は辞めると宣言しているしおり。
そもそも長い距離が苦手なしおりは、1500mはあまり乗り気でなく、今回の記録会で標準タイム4分55秒を切らなければ、通信県大会で1500mに出場できず、おそらく最後の1500mになるでしょう。
2026年5月29日金曜日
4年前の今日
4年前の今日の写真が上がってきた!
おお、これは、館山わかしおトライアスロンじゃないか!?
この日は確か『ムカデ事件』があったなぁ。。。。 ( ̄m ̄〃)ぷぷっ!
トライアスロンも楽しかったし、陸上クラブもまだ始めたばっかりで弱小だったけど、和気あいあいして楽しかったなぁ。。。。
2026年5月28日木曜日
自転車通勤
運動会が終わったしおりは、翌週に控える中間テストに向けて勉強モード。
ところで、4月から職場の勤務先が異動となり、ママチャリで自転車通勤をしているんだけど、なんだか自転車に乗るたんびに妙に懐かしい気持ちになるので、この気持ちは何なんだろう?と、自分の気持ちと少し向き合ってみたら、高校生時代の気持ちに戻っていることに気が付いた!
高校時代は学区外の高校に通っていたから、電車と自転車を使って、毎日通学してたっけ・・・・・(;^_^A
大学生時代は原チャや中型に乗っていたし、最近は自転車に乗ることはあっても、トレーニングとしてのロードバイクだからな(笑)
日常的に使用するのは、本当に高校時代の通学で使っていたママチャリで30年ぶりくらいかも!
しおりも最近になって、友達と遊ぶときのママチャリがほしいとのことで、買ってあげて、喜んで乗るようになったけど、幼少期からロードバイクしか乗ったことがなかったから、最初はママチャリの運転がものすごく怪しかったし、見慣れなかったな(笑)
陸上クラブの運営事情は、原稿をある程度まとめてから、また再開しますね
2026年5月27日水曜日
中学最後の運動会
2026年5月26日火曜日
運動会にやる気満々
今日は、クラスの女子達と3時間くらいかけて、黒板に、絵や文字を書いてきたらしい。
2026年5月25日月曜日
且つての強豪
本当に毎日が仕事と陸上クラブの運営で死ぬほど忙しくて(1日の睡眠時間は4時間ほど (;^_^A)、家庭のことや自分のことが殆ど何もできずに、このブログもどこかでまとめてあげていく感じです。
廃部が決まっているしおりの所属する水泳部の部活動紹介ポスター。
新入生は勧誘できないのに作ったんだね。泣けてくる。
自分が10年働いていたオリンピック選手も輩出したスイミングスクールが近くにある関係で、そのスイミングスクールの選手がたくさんいて、しおりが所属する中学の水泳部は、かつては毎年、全国大会に出場するる超強豪中学だったんだけど。。。。
そのスイミングスクールの指導者たちが別スイミングスクールに移籍した関係で、選手クラスが弱くなり、それと併せて、且つての強い中学ではなくなっていったな。。。。。。
陸上クラブも同じだけど、指導者や地域クラブの存在って、その地域に居住する中学の強さにそのままつながるんだね。
2026年5月24日日曜日
新座市5月記録会
しおりのスタートは14時半なんだけど、俺が大会役員(審判)のため、8時には会場入り。
中間テストの近いしおりは、車中で勉強。
アップなども自分で。
さて、しおりは、通信県大会1500m出場の標準タイム切を目指して、苦手な1500mにエントリー。
とは言っても、800の2分20秒とは異なり、1500は4分55秒なので、長い距離が苦手と言っても、しおりの800の持ちタイムからすると、そこまで苦しくないはず・・・・・・だったんだけど、、、、
1周目と2週目はそれぞれ78秒で入り、800mの通過は2分36秒と余裕がある4分52秒ペース。2026年5月23日土曜日
楽しい夜
6時に起きて用意をしていたものの・・・・・残念ながら、7時に運動会延期の連絡が!
でも、運動会が中止になった代わりに6時間授業なんて、さすがに落差が激しいよなぁ (;^_^A
ところで、 ママのダンス仲間の方が務める会社の福利厚生で、夜の「浅草花やしき」を貸切るイベントがあり、招待いただいた!
浅草なんて、昔、勤めていた会社の仕事初めの宴会や、しおりとのバイク練習、年末の陸上クラブでの走り納めでしか来ないよなぁ(笑)
相変わらず、情緒溢れる町並み。外国人観光客だらけだったよ!東京に来て30年近く経つけど、「浅草花やしき」の中に入ったのは初めてなんだよなぁ~。。。
そういや、しょうたとしおりは陸上クラブの友達と何回か来てたっけな。
乗物から見える浅草の街並みが綺麗。
無駄に黄昏ていたところをママに盗撮されてしまったよ。
ママと2人でクレープ。
2026年5月22日金曜日
雨漏り
今日は朝からかなりの雨。
スタジオで雨漏りがしているとお客さんから連絡があったとママから連絡があったので、会スタジオへ不動産屋さんと一緒に現地確認。
陸上大会より楽しみに大張り切り。
数日前は雨予報だったけど、雨が今日にずれて翌日は曇り予報になったので大喜び (*^-^*)
2026年5月21日木曜日
変わらぬ味
最近は指導者が俺しかいないことも多く、しょうたの存在が本当にありがたい。
残念ながら選手としては大成しなかったけど、こうして親子で一緒に、スポーツを通じて、地域貢献できるなんて、選手として大成してくれるよりもうれしいし、幸せに感じるよ。
本当にいきがって、調子に乗っていた大学生だったな・・・・・・。
正直、中身は実はあんまり変わっていないんだけど、今もこうして母校の近くで、仕事や生活をしているなんて、当時の自分は想像もしていなかったよ。
人生は何が起きていくのか、よくわからないね。
2026年5月20日水曜日
地域クラブと部活の共存
だから、しおりなんかいなくても、総合優勝は大本命だろうからな。
でも、しおり的にはまた嫌な気持ちになったらしく、「県大会ももう出たくない。ただ、県大会まで出なかったら成績を下げられるかもしれないから、県大会だけは出ようと思う。でも学校にも行きたくない。陸上も辞めたい」と言い出す始末。
陸上競技の指導者として、子どものやる気をなくさせるのってどうなんだろう?
俺と一緒に親子でラン練習をしていただけのしおりが、一緒に練習をしたいと言って入ってきた子ども達を受け入れたおかげで、俺がクラブを作り、地域でも、俺程度の指導者でよければ、陸上競技を練習できる環境ができたんだと思う。
陸上競技を意識していたわけではなく、親子でトライアスロンのラン練習をしていただけのしおりが、みんなを受け入れて、地域陸上クラブを作るきっかけになった。
そのしおりが、みんなと一緒に頑張って、好きになってきた陸上を辞めたくなるような気持に、どうしてなるんだろう?
俺も自分の時間や体力やお金、仕事、子どもとの時間など、日常の全てを犠牲にして、地域貢献として、陸上クラブを運営してきているのに、こんな嫌な気持ち、1番守らなければいけない娘に何故辛い思いをさせてしまっているんだろう?
これなら、子ども達を受け入れて陸上界なんて参入せずに、親子3人で気ままにトライアスロン大会やロードレースに出て、各地の美味しいものを食べたり、楽しく過ごしていたかったな。
2026年5月19日火曜日
制度の矛盾
2026年5月18日月曜日
お昼の男飯 ~陸上クラブ運営事情⑤~
今日は4時間テストがあるけど、明日からは3時間なので、お弁当を作るのは今日まででいいらしい。
とは言っても、タコライス(月)(火)→ロコモコ丼(水)→ガパオライス(木)(金)と、決まったメニューを回しているだけだけど(笑)
月木は、2日分作って、半分は翌日のお弁当に回すから、同じ弁当が2日間続くことになる。
俺は、お弁当箱にご飯やおかずを綺麗に詰め込んだりするのがすごい苦手なので、見た目気にせず、正方形タッパーに、丼形式でのっけて終了。
もう1年以上続けているから、今は大体20分くらいで作れてしまう。
さて、陸上クラブの運営事情第5弾です。
長くなってしまうので、興味のない方は読み飛ばしてください。
~ここから~
ただし、中級以上になり、競技として真剣にやる場合の練習強度は、他競技の上級者レベルと、運動負荷も強度も変わりません。
筋トレなどは、もともとはフリーウエイトで鍛えるマッチョなお客さん達の補助をしていただけなのですが、マッチョなお客さん達に「そんなヒョロガリで補助ができないだろ!」とお叱りを受け、お客さんから筋トレの方法を指南いただきました。
体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、5/12時点△3.25kg)
2026年5月17日日曜日
周辺100m以内(陸上クラブ運営事情④)
ちなみにママは自宅近くの公民館でダンスの練習をしてたらしい。
家族4人、バラバラのことをしているけど、みんなものすごく近い距離の中で、お互いのやることをやっていたんだな (;^_^A
~ここから~
生まれた時から、お座りができないまま伝い歩きをはじめ、歩き始めもものすごく遅く、そのまま運動が極端に苦手なまま成長したしょうたでしたが、私はどうだったのかというと、私自身も子どもの頃は小柄で大人しく、ものすごい運動が苦手でした。
おそらく、今、私の周囲にいる人は、私に対しての印象として、活動的で体力があって運動が得意な印象を持っているかと思います。ただ、子どもの頃は違っていました。
そんな私でしたが、母親が地域で卓球をやっていた関係で、小さい時から、母親の卓球の練習に一緒についていき、母親が小学校の体育館で卓球をするのを眺めながら、妹や私達兄妹と同じように親に連れられてきていた子ども達と一緒に遊んで過ごしていました。
今思えば、大人同士は色々といざこざもあったのでしょうが、地域の卓球愛好者の方達は、母親についてきた私達子どもにはすごく優しくて、みんな本当によく可愛がってくださいました。とてもよい思い出です。
私が地域の大人たちから可愛がってもらえたのは、私の母親が地域の人たちや卓球愛好者たちから慕われていたのでしょう。母親の人柄や努力があったことに間違いありません。
地域との関係が希薄になっていく現代社会において、このようなみんなで子どもを育てるというコミュニティは、今でもすごく大事なことなんだなと感じます。この経験も陸上クラブ設立のルーツになったんだろうなと思います。
ところで、始めはみんなが卓球をするのを眺めたり、周りで遊んでいただけでしたが、いつの間にか、みんなが私にラケットを持たせて、空き時間に卓球を教えてくれるようになりました。
皆さんも想像ができるように、卓球はテクニックのスポーツですので、やれば何もしない人よりは絶対に上手になります。
そのため、運動が苦手だった私は卓球ができるようになることで、少しだけ運動が得意になった気分になり、自信がついたのかどうかなのか何故だか未だにわかりませんが、気が付けば、大人しかった私がいつの間にか近隣の子ども達を年齢・性別・学校関係なく、大量に集めて統率する、当時でいうガキ大将になっていました。
そのような中、そのまま私はいつの間にか県内の強豪卓球クラブチームに所属し、そこでも毎日の練習が楽しくて、県内各地から集まってくる仲間との交流、他クラブや他中学の選手との触れ合いは最高に楽しい時間でした。
中学卒業と同時に、声をかけていただいた全国制覇を目指す強豪高校に進学しましたが、残念ながら、ここで挫折してしまいました。
私は、子どもの頃から、地域の大人たちに可愛がられながら育てられ、親身に優しく卓球を教えていただきました。そして、毎日、朝から晩まで、地域の子ども達と遊んで過ごしていました。
また、クラブチームに所属してからも、地域の子ども達と遊んでいたのと同じように、年齢・性別・学校関係なく、みんなでワイワイしながら練習する環境で、毎日の練習が本当に楽しく、厳しさなんて皆無で、楽しい練習だけで、気が付けば、そこそこうまくなっており、学校や県内の卓球界からも多少は一目置かれる存在になっていました。
とにかく温室育ちだったんですね。普段の生活も卓球も、ただひたすら楽しいだけだったんです。
本当に一流の選手になるためには、この環境にも耐えていかなければいけなかったのかもしれません。
ただ、私は今でも、あのまま頑張っていれば・・・・・という後悔の念は正直殆どありません。
それよりも、地域の大人たちに可愛がってもらえたこと、朝から晩まで知ってる子も知らない子もみんなで一緒になって遊んで過ごしたこと、クラブチームで仲間たちと毎日楽しく練習をして過ごしたこと、、、、これらの経験や時間が、私の人生にとって、本当に最高の思い出だったなぁ・・・・・と、いつも思い返しています。
そして、その最高の時間というのは、別に多額のお金や難しい条件をクリアしなければ、作れなかったかというと、そうではありません。作ろうと思えば、今からでも作れるでしょう。私の子どもはもちろんのこと、地域の子ども達にも作ってあげることができるでしょう。
私と同じように、地域から可愛がられ、楽しい思い出をもって育った子どもはとても強くなれるんじゃないかなと思います。
すご~く長くなりました (;^_^A
でも、少しづつ私が設立した陸上クラブの目的や、期待している役割を思い出していくことができています。
まだまだ続きますよ!
体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、5/12時点△3.25kg)





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