素人親子の日々の朝練を中心としたトライアスロントレーニングと、日常を綴ったブログです。
日本トップクラスのトライアスリート『安松青葉選手』に憧れて練習をしています。

2026年6月20日土曜日

保護者ボランティアの申し出

今日は朝から陸上クラブの外練習。
雨予報だったんだけど、雨が降る前に終えることができてよかったよ。

陸上クラブの規模が大きくなりすぎて、もはや自分1人で全ての事務をしたり、全ての練習に参加したりは難しくなってきたので、保護者ボランティアを募集した。
正直、誰も現れてくれないかな?と思っていたんだけど、何人かの保護者様が申し出てくれて、涙が出るほど、うれしかった。

申し出てくれた保護者の方たちと一緒に協力しながら、クラブ運営を引き続きしていきたいと思っているけど、もう少し増えてくれないと、今のサービスや形態を維持していくことは難しいかもしれない。
でも、やれることを考えて、やっていきたいと思う。

自分が大変で辛い状況のときに、このように手伝いを申し出てくださった方たちのこと、そのご恩は、俺は絶対に忘れませんよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :陸上
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:3.0H(565.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、6/9時点△3.50kg)

2026年6月19日金曜日

健康診断に向けて

ランチで、職場の近くの店を発掘中。

冷やしタンタンメン。何て素敵なビジュアル。

ただ、見た目は美味しそうだし、最初は実際に美味しいんだけど、冷たくするために、氷を入れてくれていて、それのせいで逆に食べれば食べるほど、どんどん味が薄まって水っぽくなって、後半はちょっとキツカッタ (;^_^A

そして、火金スイム練後の恒例の体重測定。
61.45kg。
う~ん、またまた増えている。減らすのは大変なのに、増えるのは簡単に増えてしまうんだな。

この半年間ずっと体重測定をしてきて、体重の増減にものすごい影響すると思われるのは、間違いなく、俺の場合は昼ごはん。
昼ご飯を抑えめにしたり、カロリーの低い質素な食事をしていれば、体重は減少傾向になる。
一方で、昼ご飯をがっつり食べたり、カロリーの高いものを食べたりすると、体重が増えてしまう。

あくまで私の事例ですが、ダイエットを成功させたいと思っている方は参考にしてください。
私のこの半年間の傾向を見ると、朝晩普通に食べていても、昼ご飯だけ少し抑えめにしていたら、体重は間違いなく減っていっています。
一方で、朝夜抑えても、昼にかなりガッツリ行ってしまうと、体重は増加傾向となります。

ただ、昼ごはんって、そもそも午後の仕事で眠くならない、お腹が空いて集中力がもたないってことがない程度に軽く食べるだけでよいと思うんです。
もちろん、ダイエットされている方の中でも、職場がブラックだったり、仕事内容が過酷で、ランチは自分へのご褒美とされている方については、ランチは自分が壊れないための重要な時間となるでしょう。
その場合は、食事内容を少し見直すか、別の方法でガス抜きできれば、いいかもしれないですね。

私自身は仕事が面白く、最高の環境を与えてもらっているので、ランチでガス抜きする必要はないので、来週以降は自分へのご褒美ランチの頻度を少し減らして、ダイエットに比重をおいていきたいと思ってます。
7月に健康診断があるんで(笑)

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :ローラー40km
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:2.0H(562.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :61.45kg(1/6時点:64.15kgから、6/9時点△3.50kg)

2026年6月18日木曜日

欠場する理由

翌週火曜日に学総地区予選があるんだけど、陸上部の顧問でもあり担任の先生に「予選は欠場して学校に登校して授業に出たい」「県大会に向けて専念したい」と報告したところ、激怒されたらしい。
ますます目をつけられるね。

もちろん、授業に出たいのもあるし、怪我をしたくない、予選の直前にも調整ではなく県大会に向けてしっかり練習したいってのもあるにはあるんだけど、1番の理由は、先生が原因だよな。
 陸上部として参加させてもらっても終始無視。アップも一緒にやると別にやれと離される。招集にも部員の子だけを一緒に連れていき、しおりは放置。
レースで一緒に走っていても、しおりは応援せずに部員の子だけ応援する。
まあ、地区予選は先生も役員で忙しいから、殆ど生徒と一緒にはいないけど、一緒にいても辛いよな。
部員の子もしおりをライバル視しているのか、殆ど話してくれないし。

しおりが走っている動画を見ていても、明らかにしおりと同じ組の部員の子だけを応援していて、しおりは完全に無視で、俺も見ていて辛くなる。
まあ、周回記録員の審判をしながら、レースに出ている自分の学校の子に、タイムを教えたり、激を飛ばしたり、声援を送ったりするのは、そもそもダメなはずなんだけど。

■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :ジョグ3km
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:2.0H(562.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、6/9時点△3.50kg)

2026年6月17日水曜日

苦手な練習

今日のお昼も自分へのご褒美。
仕事があまりに忙しすぎて日中があっという間に終わるし、プライベートな時間は全て陸上クラブの指導と事務でなくなるし、何とかしないと死んじゃうよなぁ。。。。。。

夜は陸上クラブの競技場練習に、久々にしおりが参加。
メイン200-400-600-400-200のピラミッドをジョグで次の距離をつなぐんだけど、やはりしおりは走り続けるのが苦手みたいで、最初は速くてもどんどん遅れてくる。
もともとスピードは持っているんだから、これをこなせるようになれば、800m2分10
秒代中盤も狙えると思うんだけど! 

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :陸上
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(562.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、6/9時点△3.50kg)

2026年6月16日火曜日

いつの間にかのワールドカップ

いつの間にか始まっていたサッカーワールドカップ。
昔はサッカーもものすごい好きで、ワールドカップシーズンは夜中もずっと起きて観戦してたけど、前回大会も今回大会もあまりに忙し過ぎて、ワールドカップイヤーだってことも知らなかったよ。
いつの間にか始まっていた。
そういえば、TVのチャンネルも数年間つけてないなぁ・・・・・。

2002年FIFA日韓ワールドカップは熱狂して応援したっけな。。。。。
大学のパブリックビューイングで、日本VSトルコをみんなで観戦したのは、今となっては良い思い出♪
俺が好きだった選手は、今はもう監督やコーチになってて、レジェンド扱いだなぁ。。。。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :スイム
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(562.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :60.85kg(1/6時点:64.15kgから、6/9時点△3.50kg)

2026年6月15日月曜日

塩分確認してますか?

今週はしょうたが3者面談期間でお弁当作りが不要なため、スーパーで値引き弁当やおにぎり、パンなどを物色。

自分の弁当を作る手間が省けるのと、値引き品であれば、コスト的に1人分弁当作りと大きな差がないんだけど、栄養表示欄を見ると、どのお弁当もご飯であっても麺であっても、食塩を4g以上使っているものが多く、高血圧の自分としては、それを1食食べるだけでイエローカードやレッドカードを食らってしまう。

AIによると↓↓

成人が1日に摂取してもよい塩分量の目安は、男性7.5g未満、女性6.5g未満です。ただし、高血圧や腎臓病などの持病がある場合は男女問わず6g未満が推奨されています。日本の成人は平均して1日約10gと摂りすぎの傾向にあるため、日々の意識的な減塩が必要です

とまあ、俺自身は1日6g以下になるよう、頑張っているんだけど、皆さんは栄養表示を確認しながら、購入していますか?

塩分だけでなく、カロリーまで気にするようになると、殆ど何も買えなくなっちゃうなぁ~・・・。(´;ω;`)ウゥゥ

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :ローラー40km
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:2.0H(562.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、6/9時点△3.50kg)

2026年6月14日日曜日

この対応はいかに?

今日の陸上クラブもホワイトボードに自分が考案したメニューを書いて持参。
練習が始まったタイミングで、コーチ間と共有・意見交換をし、それぞれの担当を決めて、練習を実施。今日は学生コーチが3名、中長大人コーチが2名、自分とお手伝いのしょうたがいたので、かなり細分化して練習を実施でき、非常に効果的な練習ができた。
毎回の練習がこんな感じでできれば、本当にいいと思う。

午後からはしおりとOBに篭って、しおりは勉強、自分はシステム開発をやろうと思ったけど、結局陸上クラブの事務だけで夜までかかってしまった。

夜ご飯、しょうたは先週実施された体育祭の打ち上げだかで、高校のクラスの友達たちと焼き肉きんぐにいくとのこと。
クラス39人中37人が参加したらしい!どんだけ、仲のいいクラスなんだよ (;^_^A
ただ、20時30分開始で予約していたのにも関わらず、前の客が出てくるのが遅くて、20時45分開始となってしまったんだとか・・・・・。
ところが、条例だか店側のルールだとかで高校生は22時半までとのことで、開始時間は遅れたものの終了時間は変わらずで、食べ飲み放題1時間45分となったらしい。
そこらへん、店側としては仕方がないのかもしれないけど、金額は変更なしだったんだとか。
なんか、すごくひどい気がするんだけど、どうなんでしょう?
俺は高校生たちの肩をもつけどな。
 
■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :陸上
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(560.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、6/9時点△3.50kg)

2026年6月13日土曜日

ちょっとした工夫

陸上クラブの練習で、事前に考えた練習メニューをホワイトボードに書いて、練習場所に持って行き指導者間で事前ミーティングすることで、行き当たりばったりの練習ではない真剣な練習となり、だいぶ活動にしまりが出てきた。
こんなアナログな方法でも、こんなに変わるんだと自分でもびっくりした。
効率化や質の向上って、案外簡単な所でもある程度は改善できるのかもしれない。

今、陸上クラブの運営における課題としては、指導者の人数が不足していること、あまりの事務量の多さに自分が捌ききれないこと、そして、地域の子ども達のためにやっている貢献活動のはずが、その貢献活動を行っている我が家がもっとも悲惨な扱いを受けていること・・・・と抱えきれないほどの課題がある。

1つ1つの課題を解決していくか、辞めてしまうしかないんだけど、まずは解決の道を探っていきたいと思う。

■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :陸上、スイム
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(560.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、6/9時点△3.50kg)

2026年6月12日金曜日

しおりの推し活

昼ごはんに中華屋さんで、冷やしタンタンメン大盛を食べて、夜ご飯にハンバーグを食べてから体重を計ったら、3日前から1.3kgも増えてしまったよ。
そんなに食べたかなぁ・・・・・?

ところで、しおりの好きなYoutuberのTAMA-chan。
俺はよく知らないけど、チャンネル登録者数が100万人以上いるようで、主にゲーム実況などをしているみたい。しおりは全くゲームをやらないから、なぜ好きなのかがよく分からないけど (;^_^A

そのTAMA-chanが、全国4都市で、ファンイベントをやるらしく、8月に東京、9月には仙台で行うとのことで、どちらも抽選を申し込みたいとのこと。
両方行ったら、顔を覚えてもらえるかもね。
仙台は抽選が当たれば、俺と一緒に2人で旅行がてら、自分の実家にとめてもらえばいいし。

5500円で、TAMA-chanと2分半お話できて、握手出来て、サインがもらえるそう。
大人気Youtuberになれば、2分半のおしゃべりで5500円稼げるのか・・・・・。
弁護士でも30分5000円くらい、お医者さんの診察も2、3分で1000円くらいだから、それよりも高い。
それだけの価値を高められるのは本当にすごいよなぁ~。。。。。

俺が言っても聞かないだろうけど、TAMA-chanから、「走るの頑張って!」「いっぱい勉強してね!」とかメッセージをもらえたら、しおりも頑張るのかもな(笑)

■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :スイム、ローラー15km
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(560.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :61.95kg(1/6時点:64.15kgから、6/9時点△3.50kg)

2026年6月11日木曜日

順位アップ↑

 「パパ!社会93点だったよ!」と自信満々に中間テストの結果を見せてきたしおり。
おいおい、いい結果の分だけ見せるなよ・・・・・と思っていたら、なかなか全体的に良くて、2年生の最後のテストで取得した順位の34位からさらにジャンプアップして学年31位。
おお、すごいじゃないか!
今回、残念ながら、時計トラブルのあった英語の試験が、最後の作文が終わらず、やはりよい点数ではなかったみたいだけど、そもそも5分くらい前には追われるようにテスト対策をしていった方がいいだろうな。

期末テストがまたすぐにあるし、テスト直前だけでなく、今からしっかり勉強していこう!
俺も事務作業が死ぬほどあるから、しおりが勉強している隣で頑張るよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :スイム、ローラー15km
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(560.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、6/9時点△3.50kg)

2026年6月10日水曜日

減塩生活

そういや、体重だけでなく、血圧もたまに測っても、最高血圧が130前後になってきたよ。
運動直後だと、最高血圧110台まで落ちる。 

①3食必ず飲んでいた味噌汁を日常的に摂取するのを辞め、
↑味噌汁は栄養素が豊富なので、高血圧以外の人は飲んだ方がいいと思います。
②漬物や練り物を食べるのをやめ
③納豆等のタレは半分、しょうゆは基本的に使用しない、
④塩は減塩タイプのカリウム入りの塩、
⑤食品を購入するときは塩分の表示をチェックするようにする、
目安は1日の塩分摂取量を6g以下。
これができているかは分からないけど、でも何となく意識して、無理なく1年近く続けていたら、いつの間にか、食事だけで血圧がマイナス10くらいにはなったかな。

やっぱり継続が大事で、日常に取り入れることで、無理なく続けられるね。
陸上の審判などで、たまに、市販のお弁当などを食べる機会があるんだけど、久々に食べるとすごくしょっぱく感じるようになってしまったよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :陸上
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(560.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、6/9時点△3.50kg)  

2026年6月9日火曜日

レモン牛乳の不思議

そういや、正月明けに自分史上過去最高体重である64.15kgを記録し、昼飯をちょっとだけ節制するダイエットをはじめて以来の最低体重を記録。
マイナス3.5kgの60.65kg。
よし、いい調子だ!7月の健康診断までに、59kg台を目指そうかな!
59kg台になったら、記録をやめよう。

ただ、週末3日間で熊谷に通い詰めて、まともに食事をとっていなかったから、それで一時的に痩せただけなのかも。

最終日の日曜日の夜、帰りの蓮田SAで、疲れでフラフラしながら買ったレモン牛乳を飲んだ瞬間に、身体にエネルギーがみなぎったのには驚いた。

この栃木県民のソウルフードには一体何が入っているんだろう?

そういや、トライアスロンで一緒だった栃木のほまれちゃん一家は「全く飲まない」って言ってたっけ?(;^_^A
むしろ観光客や県外の人しか飲まないのかな??
 
■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :ローラー40km、スイム
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:.0H(560.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :60.65kg(1/6時点:64.15kgから、6/9時点△3.50kg)  

2026年6月8日月曜日

まほのちゃん親子の話

しおりは小学生時代から走っている関係で、小学生時代から一緒に競い合ってきた子は、何となく連帯意識があり、今も変わらず走っていたり、活躍してくれているとうれしい。
そんな中に年代の県内トップ戦線で活躍しているまほのちゃんがいる。

小学生時代から、パパと河川敷親子ランをして、強くなっていった美少女で、我が家と同じことをしていたので親近感をもっていた(しおりは強くならなかったけど (;^_^A)。
トライアスロンレースも見に来てくれたっけ。
たしか、トライアスロンで有名な京都のゆうひちゃんと交流があり、京都から埼玉まではるばる遠征に来てくれたゆうひちゃんの応援に来たんだよな。
今は殆ど背が変わらないけど、この頃は、しおりの方がずいぶんと高いな。
うん?ジャンプしているのかな??

5年生の時の東京チャレンジカップでは、直前の打ち合わせで、2人で初っ端からぶっ放そうと示し合わせて、刻むつもりだったしおりも、まほのちゃんについてぶっ放したんだよな(笑)
まほのちゃんは見事優勝したけど、しおりは400mでついていけなくなり、粘ったもののゴール直前で抜かれて4位。
でも、大きな大会で4位入賞して自信がついた。
積極的なレースが大事というのも、この時に教えてもらった。

しおりが小学5年生の時の小学生クラブ交流大会では、目標だったU12強化指定選手のタイムを切った際、パパさんがわざわざ遠くから自分の所まで駆け寄ってお祝いのメッセージをくれたっけ。
そのような親御さんの飾らない人間性が好きで、その後も大会等で会えばお話しさせていただき、SNS等でも交流を続けてきた関係で、ものすごい努力を続け、全国出場に掛ける並々ならぬ思いも知っていた。


先週の通信県大会当日にもアップを行っているまほのちゃん親子にお会いし、色々とお話をさせていただいた。
その際には、足に痛みがあるとは聞いていたけど、レース本番で彼女がスタートラインに立つことはなかった。
DNSとなっていて、本当にびっくりした。

その後、お話を伺ってみると、やはりアップ時の痛みに強い違和感を感じて、DNSの決断を行い、会場から病院に行き、骨折が判明したとのこと。

その話を伺った時、まほのちゃん親子の通信県大会や学総への強い思い、そして誰よりも一生懸命努力していたのを知っていたので、・・・・何でこのタイミングでこの子が・・・・・と本当にいたたまれない気持ちでいっぱいになった。

未来を見据えて、出走しないという英断をした際の心中の辛さは本当に測り知れないけど、でも、その英断ができたのもこの親子だからこそだったと思う。

まほのちゃんは、誰よりも辛かっただろうに、通信大会2日目にもちゃんと会場に来て、黙々と補強などやれることを続けていた。
自分が出走できない1500mを、仲間が次々と全中出場を決めていく姿をどんな思いで見つめていただろう。
でも、その仲間を応援するために会場に来るなんて、何て素晴らしい人間性の持ち主なんだろう。
しおりなんて、絶対行かないよな (;^_^A

この親子だから与えられた試練だと思う。
絶対に返り咲いてくれて、きっと大きく活躍していくに違いない。
しおりは陸上から競技としては引退すると思うけど、しおりと親子で、陸上競技界で頑張るこの親子をいつまでも応援していきたい。

そして一方でしおりは、走りたくないという気持ちが強くなってしまっているけど、でも、身体的には怪我からも復帰し、今は思い切り走れる状態にある。
7か月間まともに走れなかった中で、よく2か月ほどで元の状態まで戻せたなと驚嘆もしている。

誰よりも努力して、走りたくても走れず涙を流している子がいる中で、しおりはとんでもなく幸せな状況にいるので、やはり最後の学総、なりふり構わず思い切り走ってほしい気持ちでいっぱい。

まほのちゃんが学総に出場できるかはわからず、できたとしても、どこまでパフォーマンスを戻せるかは分からない。
でも、この親子であれば、可能性が全くないわけじゃないと思う。
そして、全国出場だけが目標ではなく、スポーツ本来の目的や楽しみを常に大事にしているところもすごく強いと思う。

なので、まほのちゃんには全国に行ってほしいし、しおりも走れるだけで幸せなこと、無我夢中で最後に思い切り走ってほしい。

しおりと話してみよう。


■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :ローラー10km
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(560.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、5/12時点△3.25kg)  

2026年6月7日日曜日

3日間の熊谷

今日は小学生のクラブ交流大会。
もうしょうたもしおりも出ていないけど、クラブ生の子達の引率、及び役員や審判業務があるため、3日連続で熊谷入り。

昨日一昨日の中学生の頑張りと同様、小学生も大舞台の中、一生懸命走ってくれて、1人1人の頑張りに本当に感動したよ。
審判業務も大変だけど、子ども達の頑張り、特に自分の教え子たちの頑張りを1番近くで見ることができることは役得かな。

今年になってから、競技場練習を週1回必ず入れて、練習強度や効率を上げていった関係なのか、競技場練習に参加する子の記録が、特に中長距離が軒並み上がっていた。
一方で、クラブとしては、もともとは短距離が強かったのが、専任の短距離コーチが不在となっている中、短距離を俺が代わりに指導していることもあり、短距離ブロックの子達が一様に苦しむ結果となってしまい、短距離指導者不足の影響がもろに出てしまう形となってしまった。

一生懸命頑張っている小学生たちは、クラブを信じて、一生懸命練習してくれている。
それなのに、自分のクラブ運営の力不足で、良い結果を残してあげられていないことが本当に申し訳ない。
何とかして子ども達の頑張りに応えてあげられるようにしたいなと思う。


ところで、今日もオフだったしおりは、ママと一緒に高校説明会へ!
しおりが行きたいと思っていた高校の印象がすごくよかったみたいで、公立高校も私立高校もどちらも第1希望が決まったみたいだよ。
今度は、学校見学会やオープンキャンパスに行くみたい。
未来に向けて、明るい顔でうれしそうに話すしおりを見て、安心したよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :ローラー40km
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(560.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、5/12時点△3.25kg)  

2026年6月6日土曜日

厄介者

陸上って、他の競技と違って、「学総」「新人」以外に「通信」という大きな大会があるので、子ども達にチャンスがたくさんあってうらやましい。
ただ、通信は県大会に出場できる人数が非常に少ない。
それでも、うちのクラブの子ども達は強豪ひしめく地区予選を通過して、800m、1500m、400m、100m、砲丸投げと、県大会に進む子がたくさんいた。
出場したくても出来ない子もたくさんいる。
その中でつかみ取ったチャンスだから、みんな頑張れ~!

さて、昨日通信大会1日目の800mに出場したしおりは、残念ながら2種目まで出られる通信2日目の1500mの出場枠は獲得できず、今日はオフ日。
そのため、クラブ練習もあり、2日目は本当は現地に観戦に行く予定ではなかったんだけど、表彰台を狙う100mに出場する女の子が是非来てほしいというので、少しでも力になれたらと思って、早朝の陸上クラブ練習を少し早上がりさせてもらい、そのまま会場の熊谷へ再び向かった。

100mの女の子は無事に予選通過。
スタートが素晴らしく、決勝も60m地点まではトップだったけど、そこから失速して惜しくも4位。
でも、自己ベストを出す素晴らしい記録。
課題箇所は分かっていたので、本当は、予選から決勝にかけて、修正してあげられれば、表彰台に乗れたかもしれなかったんだけど、その子に俺が声をかけようとすると、先生が割って入ったり、その子を連れ戻したりする。
招集場所に連れて行く時もがっちりガードして、何もすることができなかった。

同じく1500mに出場する子にも何もしてあげられることができなかったし、レースを大声で応援しても先生たちから何も言われることはなかった。

何が地域移行なんだろうね?
学外の専門家に任せようっていう話なんじゃないの?

本当にその子のためを思い、その子のタイムを0.01秒でも伸ばしてあげたいと思うのであれば、クラブの指導者や専門家が来てくれたら、アドバイスを求めたり、声掛けや動きを見てもらうのをお願いするのが普通なんじゃないかな??
応援に来たのを厄介者扱いするかな?
結局、選手を思っているのではなく、速い選手の顧問でいたいという、自分の承認欲求を優先しているだけなんだろうね。

むしろ、やる気のない先生はクラブのコーチが来たりしてくれたら、手放しで喜んでお願いするだろうけど、逆に熱心な先生であればあるほど、クラブにライバル心を燃やし、このような自分の欲求を満たす傾向が強いのかもしれない。
ただ、本当に熱心な先生だったら、自分の欲求ではなく子ども達のことを第1優先にするけどね。
少なくても俺は、その子の普段のコーチや、自分よりも指導レベルや経験が豊富な専門家が来てくれたら、絶対に自分で囲い込むようなことはしないな。

やっぱり中学との共存は難しいね。

■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :ローラー40km、スイム
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(560.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、5/12時点△3.25kg)  

2026年6月5日金曜日

最後の通信県大会

通信県大会。しおりは800m出場。
色々あったし、練習不足だけど、せっかく出場できるチャンスをいただいたんだから、精いっぱい頑張ろうぜ!

熊谷へ集合時間7時に入り、中学陸上部と行動を共にさせていただく。
中学校からの出場をすごい不安がっていたけど、ただ、今回は同じクラブまたは卒業生の女の子達が、しおり含めて4人いるので、しおりにも笑顔が見られて少し過ごしやすそう♪

ただ、テントを見てみると、部活動に所属している3年生と、学年入り乱れのうちのクラブの子達4人が、完全に別れている。
しおりがいるからかな?と思ったけど、しおりがテントにいない時でも、完全に分かれていて、うちのクラブの子ども達は子ども達で、色々と大変な思いや辛い思いをしているんだな・・・・というのがよく分かった。
部活に所属し、先生が熱心なため、なかなかクラブには来れなくなったけど、でも、彼女たちのリュックサックには、小学校卒業時に記念品として俺が贈ったクラブのネーム入りの缶バッチがつけられており、その光景を見て、ものすごくうれしくなった。

翌日100mに出場する新入生の教え子も「明日もコーチ来てくれますかっ!?」と話しかけてくれ、クラブ練習があるため、行けないと思う。来た方がいい?と聞くと「もちろん!」
じゃあ、決勝には間に合うように来るね と言ったら「予選で負けたらどうするんですか?!」
フライング失格にでもならない限り、決勝には行けると思うけど、わかった!そしたら、クラブ練習を少し早上がりさせてもらって、予選に間に合うように明日も来ようかな。
このような言葉をかけてもらえる限り、指導者をやっていてよかったなと思うよ。
子どもの言葉って、とても大きいよね。
クラブの子達と一緒にいる時が1番安心するね。

ところで、800mに同じく出場する陸上部の子(クラブ生でもある)と一次アップをしているしおりを見ると、身体が重そうで少し不安。
メンタル的なものかなぁ~。。。。。。。
テントにいても、他の子は先生から話しかけられるのに対して、しおりは殆ど話しかけられず、クラブの子同士で話すだけ。
すると、しおりが、自分の所へやってきて、「先生に2次アップは〇〇と別にやってと言われた」とプンプンしながら抗議してきた。

案の定、2次アップは、一次アップを一緒にやっていたクラブ生でもあり陸上部でもある先生期待の速い女の子は、先生から色々と励まされたり、アップのメニューを言われたりしているけど、しおりは完全に放置。
しおりが1人でちょこちょこやっていたので、俺の方からメニューをアドバイス。
最後にスパイクで流しだけ入れて、2次アップを終え、招集時間間近となった・・・・。


そして・・・・・招集場所に向かうしおりの姿を、親として俺は一生忘れないでしょう。
離れたところから自分は見ていた。
先生が同じ800mに出場する大期待のクラブ生でもある女の子に声をかけた様子で、2人一緒に招集場所に向けてテントから出発した。
一緒にテントにいた、自分が担任するクラスの生徒でもあり、同じ種目に出場するしおりは完全無視。
しおりは2人が招集場所へ出発したのを見て、自分も用意して、少し後ろをトボトボついていった感じだった。

期待の女の子にぴったり寄り添って、身振り手振りやボディタッチ、言葉かけをしながら、招集場所までエスコートする先生。
しおりは2人の5~6m後ろをしょんぼり歩き続けていた(しょんぼりと思ったのは俺で、本人はひでぇなぁ~とムカつきながら歩いていただけらしい (;^_^A)。
テントから招集場所まで、300m位のかなりの距離があったけど、俺にはすごく長く感じて、その間、しおりはずっと1人だった。
せめて俺だけでも緊張の舞台に立つしおりに、最後声掛けしたいなと思って、招集場所に先回りして待っていた。

部員の女の子に寄り添っていた先生が、招集場所にいた俺に気が付いて、慌てて、しおりを気にする様子を見せる。
普段全く絡みのない先生だったらまだいいけど、しおりの担任でもある先生。
いくら陸上部じゃないからって、担任の子は気にならないんでしょうか?

自分の教え子でもある女の子(この子は何も悪くない)に「頑張れよ!」と声掛けをした後、しおりにも「頑張れよ!」
そして、こっそり「ひでえな、お前。先生に無視されてるじゃん」と涙を流しながら言ったら、「いつものことだよ.。一緒に走ってても私だけ応援されないし」とあきれ顔。
「口惜しいから、タイム出して、ぶっちぎって見返してやろうぜ」と言うと「残念なだけで、別に口惜しくないし、見返したいとかも思わない。私は何も意識しないで、一生懸命走りたい。でも、2分20秒切って、ベストやベストに近いタイムを出すことができたら、もう陸上の先生達と関わりたくないから、今日で終わりにしていい?」
陸上トラックで一生懸命走っているしおりを応援するのも好きだった俺は、その言葉にすごく悲しくなったけど、でも、楽しくなくなったら走りたくなくなる。
学校生活、そして、そこそこ陸上が得意になったしおりにとって、学校と陸上が生活のウエイトを殆ど占める中、本人は強がっているけど、走ることで辛い気持ちを思い出したくないんだろう。
「もちろんだよ。お前が決めていいよ。でも、今日は精いっぱい走っておいで」と送り出した。


しおりは第4組。
レース展開としては、同じ組に全中に出場している子がいるので、その子がぶっちぎるか、途中まで何とかついていけるかどうかと予想していたら、怪我だったのか翌日の1500が本命なのか、その選手がかなり抑えていて、100m地点でしおりが集団を引っ張る形となる。
400m通過は67秒~68秒。ここまではいい感じ。
600m通過は1分43秒。ここから落ちることが多いので、どこまで粘れるか!?
頑張れ!しおり!
結果は、組1着で2分19秒90。
ベストには届かなかったけど、ほぼベストに近いタイム。練習不足とメンタルが落ちている中、よく頑張った!

第3コーナーで応援していた俺の声が大きすぎて、しおりは恥ずかしかったそう。
反対のメインスタンドまで届いていたとか。
「応援してくれた2人の可愛い声が、聞こえづらくなった!」と俺に抗議。
うん?応援しているのは俺だけだと思っていたけど、同じ中学の同じクラブの女の子2人もメインスタンドから一生懸命応援してくれて、動画にいっぱい声が入っていた。
ゆかり、ここあ、どうもありがとう~☆

その後、決勝にギリギリ残れそうだなと思って、最終第8組まで見ていたけど、最後の8組で2着の子がしおりを上回る2分19秒台となり、しおりは残念ながら全体9位で、0.4秒差で決勝には行けず。
2分20秒を切って、決勝に行けないなんて、埼玉県は何てレベルが高いんだろう。
他の都道府県だと、しおりのタイムでも表彰台に立てるところだってあるだろうに (;^_^A

「しおり、学総では決勝残ろう!」
「えっ、出ないよ。2分20切ったら終わりにするって言ったじゃん。」
しおりはマイペースで頑固なので、その気にさせるのが大変だけど、でも、せめて後1回、しおりが走る姿を、親としても指導者としても応援したい気持ちでいっぱいだよ。

でも、今日も辛い思いをいっぱいしたけど、一生懸命走ってくれて立派だった。
本当にありがとう。

 ■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :通信陸上大会
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(560.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、5/12時点△3.25kg)  

2026年6月4日木曜日

通信県大会前日

昨日から本日に延期になったしおりの中間テスト。
「わからない!」と焦って怒っていた理科も、とりあえず何とか乗り切ったよう。
まあ、どのくらいの点数かはわからないけど (;^_^A

そして、明日はいよいよ学総の県大会。
クラブ練習は、前半1時間だけの参加にして、ドリル→ジョグ3km→流し2本で終了・帰宅。
明日は5時過ぎには起こすから、その後の塾も休んで21時過ぎには就寝。
大の字で寝てるから、あまり前日に緊張とかしないタイプなんだね。

本人は、中学から出場したくない、陸上は明日で最後にするとずっと言ってるけど、もう少しの期間だけ頑張ってみたら?
俺1人だけでも応援してるよ。

 ■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :陸上(調整)
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:3.0H(560.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、5/12時点△3.25kg)  

2026年6月3日水曜日

高騰した日焼け止め

今日は朝から台風による大雨。

前日から市内の小中学校は全て休校。しょうたの高校も午後からの通学となった。

中間テスト2日目だったしおりは、中間テストが翌日に延期で1日休み。
理科の磁界が分からないって言ってたから丁度よかったかもね。


最近、美容に目覚めて、日焼け対策を怠らないしおり。

以前に買ってあげたANESSAが無くなってきたというので、

新しい日焼け止めを買ってきてほしいとのことでドン・キホーテへ。

特にブランドは指定されていないけど、女の子だし、少しでもいいものを買ってあげたいから、またANESSAでいいかな。

うん?日焼け止め乳液は3,058円!

美肌発光トーンアップUVは2,508円!

う~ん、日焼け止めってこんなに高いのか・・・・・(;^_^A

でも、ANESSAを買って帰ってあげたら、しおりが大興奮!
「これって、すごく高いんじゃないの!?」「本当にいいの!?」
でも、お前は屋外スポーツをやっているから、日焼け対策をちゃんとしないといけないじゃん。
「超うれしい!」
だから、最後になる陸上、そして、これからはトライアスロン頑張れよ!
「うんうん!頑張る!」

・・・・・すごく単純な奴だな (;^_^A

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :勉強、スイム
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:4.0H(557.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、5/12時点△3.25kg)  

2026年6月2日火曜日

中間テストトラブル

しおりの中間テスト1日目。

腕時計の持ち込みなどが禁止のしおりの中学校は、教卓に時計がおかれる。

チャイムと同時に試験が始まり、残り3~4分ほどある中で、試験終了のチャイムがなったらしく、みんな大パニック。
しおりも最後の問題である作文があと2行ほどで終わるタイミングだったので、珍しくすごく怒っていた。

教卓の前には、大きな時計とその隣にはデジタル時計。
試験終了のチャイムが鳴った時に、どちらも3~4分ほど遅れていたとのこと。
おそらく、大きな時計が遅れていたので代わりにもってきたデジタル時計を先生が誤ってそもそも遅れている大きな時計の方に合わせてしまったみたい。

テスト開始のチャイムと同時に時計を見た生徒は、時計が遅れているのか、チャイムが早く鳴っただけなのか、異変を察知した可能性があるかもしれないけど、テストが始まってしばらくしてから時計を見た生徒はみんな気が付かず。
そのため、残り3~4分あると思っていた中で、フィニッシュにもっていこうとしていた生徒達は半泣き。特に最後の問題は作文だったから、全部終えられずに終わってしまった生徒がたくさんいたそう。実際のテスト時間は50分あったんだろうけど、残り3分あると思っているのと思っていないのでは全然違うと思う。

学級委員が担任の先生に言ってくれたみたいだけど、何も対応してもらえず。
しおりも提出日記に抗議文を書いたみたいだけど、担任の先生のレスポンスは「そうなんだ」で終わり(余計目を付けられるね・・・・)。
だからと言って、親が学校に連絡しても、内申を握っている先生からの印象が悪くなる可能性があるから、泣き寝入りするしかないよね。。。。
子ども達、一生懸命頑張っていたのに可哀そう。
作文が10点配分らしいので、せめて途中点がもらえることを願うよ。
埼玉県は高校入試が、内申点でほぼ決まってしまうから、1つ1つのテスト、特に中学3年生は2倍で換算される高校も多いし、みんな必死なんだよね。
頑張っている子ども達を無下にするすごい残念な対応に感じた。

ちなみに、2時間目にテスト監督で来た先生も、チャイムが鳴った瞬間に、時計が遅れていることに気が付いて、自分の腕時計などと見比べていたらしいけど、生徒たちに特にアナウンスをすることもなく、そのまま何も言わずに試験を続行して、そのまま終了したとか。。。。。
完全に意味不明だね。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :勉強、スイム
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:4.0H(557.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、5/12時点△3.25kg)  

2026年6月1日月曜日

初めてのこと

翌日から中間テスト期間のしおり。
理科の「磁力」の所が分からないらしく、大慌てで大荒れ。
何で、今までほっておいたんだよ。。。。。。しょうたやお姉ちゃんが得意だから教えてもらいな。

俺が中学生の頃は、教科書や参考書くらいしかなかったけど、今の子はYoutubeなどでいくらでも勉強教材が手に入るからうらやましいよ。その分、誘惑も多いけどね (;^_^A

しおりが「預かっておいて!」と自らスマートフォンを預けてきた。
ええ~!!(;゚Д゚)
明日は雨が降るんじゃないか!?
いや!雨どころか、本当に台風が来る予報になっているじゃないか!?

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :勉強
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:3.0H(553.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、5/12時点△3.25kg)  

2026年5月31日日曜日

近代日本史が好き

通信県大会が5日後、そして、それよりも前に中間テストが2日後に迫っているしおり。

本人的には、中間テスト対策が最重要なようで、朝7時に起きて勉強、塾に行って勉強、夕方からは、カフェOBで開発作業とクラブの事務処理をしていた自分のもとへ合流してきて、20時過ぎまで一緒に勉強。

しおりと話してると、日本史が好きで、特に、今の日本の礎となった近代日本史が好きみたいで、特に終戦前後が興味があるとのこと。
丁度、今、近代日本を授業でやっているところなので、社会の授業をすごく楽しみにしていて、大会などで授業が受けられないのをものすごく残念がっていた。
しょうたやママ、お姉ちゃんは理系だったから、しおりも同じと思っていたけど、しおりは文系なんだね。

今まで自分から勉強をするしおりをあまり見たことがなかったけど、こうして、スポーツを頑張ってきた子は、別分野に切り替わったとしても頑張れるみたい。
陸上競技を嫌いになってしまったことは残念だけど、陸上を頑張ってきたことが体力向上以外にも他分野で活きていくから決して無駄にはならないはず。
でも、俺たちは自分のためだけではなく、みんなのためにも陸上を頑張ってきたんだから、その頑張ってきたしおりには、陸上を嫌いにならず、また好きになってほしいよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :勉強、ローラー40km
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:8.0H(550.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、5/12時点△3.25kg)  

2026年5月30日土曜日

川口記録会

今日は川口記録会。通信県大会前の最後の記録会。

陸上部の先生たちとこの先関わっていきたくないので、通信県大会を最後に陸上競技は辞めると宣言しているしおり。

そもそも長い距離が苦手なしおりは、1500mはあまり乗り気でなく、今回の記録会で標準タイム4分55秒を切らなければ、通信県大会で1500mに出場できず、おそらく最後の1500mになるでしょう。


こうやって、会場で一緒に走ってアップしたりするのも、もうそろそろ終わりなのかもねぇ。。。。。

小学校や中1くらいまでは楽しく走っており、スタート前は「ワクワクする」「がんばるよ!」「ロケットダッシュかますよ!」と、やる気満々だったのに、今は「もう走らなくていい」「県大会は出なくていい」「今日で引退でいい」と、このような発言をする心境に至らせてしまったことを、指導者としても親としても、何も対処できなかったのが本当に口惜しい。

4分55秒は、しおりの走力からすると、そんなに難しいタイムではないと思うけど、でも、やっぱり気が入っておらず、
 400m 75秒
 800m 2分37秒(82秒)
 1200m  4分02秒(85秒)
 1500m  5分10秒(68秒)
とズルズル遅れ始め、中1の春より遅い、過去ワーストタイム。

1500mも最後いいタイムで終わりたかったけど、でも、よく頑張ったよ。
もし、また走りたくなったら、いつか走ろうか!記録会でなくてもいいしね。


しおりは、中学入学時に水泳部が楽しそうだったのと、陸上競技はクラブで練習ができるので、しおり自身が、陸上も水泳も頑張ろうとワクワクしながら水泳部を選んだ。
でも、その選択がいけなかったのか、部活に所属せずに、クラブで練習を行っていることで、先生からの当たりがだんだんと強くなり、不当な扱いを受けたりして、もう完全に陸上競技が嫌いになってしまった。

中学校に入学したばかりの頃は、陸上部の中で、クラブに所属しているのがしおりだけで先例がなかった。そのため、陸上部の先生や友達と会うのも大会会場だけなので、ややお客様ムードで、特に不当な扱いを受けることもなかったように感じる。
しかしながら、しおりが2年生、3年生になるにつれて、同じ中学の陸上部に、俺の教え子でもあるクラブ生の加入がだんだんと増えてきた。
当初は同じクラブの子が中学に入ってくれるのでやりやすくなるかなと思っていたんだけど、むしろ完全に逆。

クラブ所属の子達が陸上部にも所属したことで、はじめから速くて活躍してくれるクラブ生を支配下におけるようになったのに対して、一方で、いつまでも陸上部に所属せずにクラブで練習して、支配下に入らないしおりとの差が浮き彫りとなり、生意気に感じてきたんだと思う。
中学1年生→中学2年生→中学3年生と成長するにつれて、日常生活でも大会でも、のけ者とされていき、とにかく無駄に当たりが強くなっていった。
何が地域クラブ移行なのか?

しかも、3年生になると、陸上部の顧問の先生が担任となり、しおりの逃げ場がなくなった。
3年生になって、こんなに辛い扱いを受けるのなら、陸上部に入った方が楽なんじゃないか?と話したんだけど、しおりとしては「いじめを受けるからって陸上部に入るのはおかしい。いじめをする方が人としておかしい。そんな人がいる部活には入りたくない。水泳部は楽しい。好きな部活に入りたい」と断固拒否。

同じクラブの子や保護者達も、先生の前でしおりや俺と親しくしたり、俺の指示に従うわけにもいかず、誰も助けてくれず、しおりはどんどん孤立し、俺自身もやりきれなかった。

俺自身は、クラブの運営は、頑張りたいという子ども達のためにやってきた。
本当はしおりだけを教えたり、しおりをどこかのクラブに入れればよかっただけだと思う。
自分達を犠牲にして、人のためにやっていることなのに、なんで、こんな仕打ちを受けなければならないんだろう?
1番大変なことをしている俺たちが、何で陸上競技を嫌いにならなければならないんだろう?
あらゆるものを犠牲にして、色んな子を手助けしてきたつもりだったけど、結局、誰も戦ってくれず、守ってくれず、助けてもくれないんだろうなと思う。
まあ、やっぱり自分の身が1番大切だし、自分の身は自分で守らなければならないからね。


スポーツは、もちろん結果を出してくれるとうれしいけど、でも、俺はそれよりも、しおりと一緒にいろんな場所に行って、頑張って走るしおりを見たり、応援したり、現地の美味しいものを食べたり、それが1番幸せなんだよ。
人よりちょっと得意で自信がもてることができ、楽しそうに笑っている姿を見るだけで最高なんだ。


また、親子だけで、利害関係のない仲の良い友達だけで、色々な場所に行って走ったり、泳いだり、自転車をこいだり、美味しいものを食べたり、あの頃に戻りたいね!
苦しいのが分かっていても、スタートの時は笑顔で走っていたっけ。

走り終わった後も記録関係なく、満面の笑顔でセンターを陣取っている(笑)

結局、こういうのが1番楽しみなんだよな♪

いつも顔を隠しているけど、小さい時だから、別にいいかな。

■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :陸上、スイム
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:2.0H(542.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、5/12時点△3.25kg)  

2026年5月29日金曜日

4年前の今日

 4年前の今日の写真が上がってきた!


おお、これは、館山わかしおトライアスロンじゃないか!?

この日は確か『ムカデ事件』があったなぁ。。。。 ( ̄m ̄〃)ぷぷっ!

トライアスロンも楽しかったし、陸上クラブもまだ始めたばっかりで弱小だったけど、和気あいあいして楽しかったなぁ。。。。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :テスト勉強
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:4.0H(540.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :61.25kg(1/6時点:64.15kgから、5/12時点△3.25kg)  

2026年5月28日木曜日

自転車通勤


運動会が終わったしおりは、翌週に控える中間テストに向けて勉強モード。

ところで、4月から職場の勤務先が異動となり、ママチャリで自転車通勤をしているんだけど、なんだか自転車に乗るたんびに妙に懐かしい気持ちになるので、この気持ちは何なんだろう?と、自分の気持ちと少し向き合ってみたら、高校生時代の気持ちに戻っていることに気が付いた!

高校時代は学区外の高校に通っていたから、電車と自転車を使って、毎日通学してたっけ・・・・・(;^_^A

大学生時代は原チャや中型に乗っていたし、最近は自転車に乗ることはあっても、トレーニングとしてのロードバイクだからな(笑)

日常的に使用するのは、本当に高校時代の通学で使っていたママチャリで30年ぶりくらいかも!

しおりも最近になって、友達と遊ぶときのママチャリがほしいとのことで、買ってあげて、喜んで乗るようになったけど、幼少期からロードバイクしか乗ったことがなかったから、最初はママチャリの運転がものすごく怪しかったし、見慣れなかったな(笑)


陸上クラブの運営事情は、原稿をある程度まとめてから、また再開しますね

■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :ローラー40km、テスト勉強
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:4.0H(536.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、5/12時点△3.25kg)  

2026年5月27日水曜日

中学最後の運動会

平日に延期になった運動会。
「パパは来なくていいけど、ママは絶対来てね!大繩も見に来てね!」と、宣言通り7時半に学校に行くために、7時過ぎに家をでて学校に向かったしおり。

しおりは大繩→台風の目→学級対抗リレーに出るらしい。
仕事を中抜けした関係で、クラス対抗戦の大繩は見ることができず。でも、108回も飛べたんだとか!クラスが1つにまとまらないと、なかなか大繩は飛べないから、みんなすごいね!

台風の目は、しおりがどこにいるか分からなかったけど、後から動画を確認して発見!楽しそう♪


学級対抗リレーは1走。一緒に走る他の3人の子が、みんな陸上部の子達だったようだけど、きっちり1番でバトンを渡すことができてよかったね!


プログラム縮小で、午前中で運動会が終わったので、お昼はママと、自分の大学時代のマブダチ(娘がしおりと同級生)と一緒に、前から気になっていたカフェへ。
俺が若手社会人時代に、毎晩夕食を食べに行っていた老夫婦が経営する海鮮の小料理屋があったんだけど、その建物をリフォームして新しくできたお店。
老夫婦は元気かな?
アパート経営や農業もやっていたようなんで、小料理屋を辞めても、働いているんだろうけどね。

金額は税込で1430円。
まあ、おいしくないってことはないんだけど、都内とかでもなく、住宅地にあるお店としてはかなり高いなぁ・・・・・。
カウンター席しかない矮小で、店員さんも愛想が悪く、その愛想が悪い店員さんと同じ空間にいてもくつろげないので、カフェとしてリピートする気には全くならないな。

小料理屋の老夫婦は、社会人なりたての自分を、自分の子どものようにかわいがってくれたっけ。
古き良い店がどんどんなくなっていくなぁ。。。。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :運動会、スイム
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:0.0H(532.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、5/12時点△3.25kg)  

2026年5月26日火曜日

運動会にやる気満々

「 明日は運動会だよ!」と大張り切りのしおり。
今日は、クラスの女子達と3時間くらいかけて、黒板に、絵や文字を書いてきたらしい。

来週に中間テストがある関係で、塾もテスト対策となっており、学校から帰ってきたらすぐに塾に行き、帰ってきたのは22時半過ぎ。
そこから食事やお風呂、よく分からない運動会の準備なんかをしていて、寝たのは1時頃。

「明日は7時半に学校に行くから、6時に起こしてね!」とやる気満々で寝たけど、睡眠時間がすごく短いから、明日は怪我をしないように気を付けるんだよ (;^_^A

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :オフ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:3.0H(532.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、5/12時点△3.25kg)  

2026年5月25日月曜日

且つての強豪

本当に毎日が仕事と陸上クラブの運営で死ぬほど忙しくて(1日の睡眠時間は4時間ほど (;^_^A)、家庭のことや自分のことが殆ど何もできずに、このブログもどこかでまとめてあげていく感じです。

廃部が決まっているしおりの所属する水泳部の部活動紹介ポスター。

新入生は勧誘できないのに作ったんだね。泣けてくる。

自分が10年働いていたオリンピック選手も輩出したスイミングスクールが近くにある関係で、そのスイミングスクールの選手がたくさんいて、しおりが所属する中学の水泳部は、かつては毎年、全国大会に出場するる超強豪中学だったんだけど。。。。

そのスイミングスクールの指導者たちが別スイミングスクールに移籍した関係で、選手クラスが弱くなり、それと併せて、且つての強い中学ではなくなっていったな。。。。。。

陸上クラブも同じだけど、指導者や地域クラブの存在って、その地域に居住する中学の強さにそのままつながるんだね。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :オフ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:2.0H(527.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、5/12時点△3.25kg)  

2026年5月24日日曜日

新座市5月記録会

今日は新座市5月記録会。
しおりのスタートは14時半なんだけど、俺が大会役員(審判)のため、8時には会場入り。
中間テストの近いしおりは、車中で勉強。
アップなども自分で。

う~ん、普段、クラブの指導だけでなく、クラブの事務作業も全てやっている自分が、クラブに殆ど来ない中学生のために、記録会を申し込んだり、朝から夕方まで1日役員をやったりを、この先もずっと続けていくのは、しんどい気がするな。
クラブ活動にいっぱい来る小学生のためならいいけどね。


さて、しおりは、通信県大会1500m出場の標準タイム切を目指して、苦手な1500mにエントリー。

とは言っても、800の2分20秒とは異なり、1500は4分55秒なので、長い距離が苦手と言っても、しおりの800の持ちタイムからすると、そこまで苦しくないはず・・・・・・だったんだけど、、、、

1周目と2週目はそれぞれ78秒で入り、800mの通過は2分36秒と余裕がある4分52秒ペース。

でも、900mあたりから先頭集団から大きく遅れだし、
フィニッシュは5分7秒89。

身体の動きは悪くないと思ったんだけど、余裕のあるはずの3周目から急に遅れだしたな。

中学に入るまでは本当に楽しく陸上もトライアスロンもやっていたのに、特に最近は色々あって、陸上に対する気持ちがなくなってしまったし、特にメンタルが重要な中長距離を走り続けるのは本人的にはキツイんだろうな。
800mは辛うじて1年前の怪我前の状態に戻れたから、それだけで100点満点なのかも。

帰りは、以前から大宮に行きたいと言っていたしおりを連れて、STEP SPORTSに寄り道。
ドラゴンフライなどを履かせてもらったけど、丁度いいサイズがなかったのもあり、今履いている旧作のMD-Xのままでいいと結局購入せず。
ドラゴンフライも一昔前は全く手に入らなかったけど、今は店頭に置かれるくらいまでは、手に入りやすくなったんだね。

STEPSPORTSを後にして、駐車場料金を気にしながら、ブラリ。
大宮駅って、自分の故郷の仙台駅に少しだけ似ていて、ノスタルジックになる。
しおりリクエストで、パン屋さんに寄り道して、車中で2人で食べた。


俺は、別にしおりに何かで活躍してもらおうとかいうのは全くなくて、ただ、毎日楽しく、笑顔で過ごしてもらえたら、それだけでうれしい。
こうして、一緒にどっかに行ったり、食べたりするだけで、充分幸せだよ。

ただ、自分もいつまで、子ども達のそばにいられるか分からないから、この先のしおりの人生を考えると、しおりがこの先、自分自身で壁を乗り越える力をつけていってほしい。
その壁を乗り越える力を得るには、どんな分野でもいいから、頑張りを続けるってことが重要なんだと思う。

もちろん、それは陸上でなくてもいいし、すごく高い実績を出さなくてもいいと思うんだ。
正しい頑張りを続けていれば、きっと周りに応援してくれる人が出てくるはずだよ。
俺はいつまでも応援しているよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :陸上、スイム
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:1.0H(525.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、5/12時点△3.25kg)  

2026年5月23日土曜日

楽しい夜

「6時に起こしてね!」と前夜からやる気満々のしおり。
6時に起きて用意をしていたものの・・・・・残念ながら、7時に運動会延期の連絡が!

しおりの中学校は水はけが悪いので、前日の雨で走れる状況じゃなかったみたい。
まあ、残念だけど、きっと、先生たちが朝から様子を見に行ってくれたんだと思うよ。
でも、運動会が中止になった代わりに6時間授業なんて、さすがに落差が激しいよなぁ (;^_^A


ところで、 ママのダンス仲間の方が務める会社の福利厚生で、夜の「浅草花やしき」を貸切るイベントがあり、招待いただいた!

浅草なんて、昔、勤めていた会社の仕事初めの宴会や、しおりとのバイク練習、年末の陸上クラブでの走り納めでしか来ないよなぁ(笑)

相変わらず、情緒溢れる町並み。外国人観光客だらけだったよ!

浅草花やしきでは、ママのダンス友達の会社の人や、そのご家族が行列を作っていて、自分たちもイベントの参加費用を払って、園内へ!

飲み物もアルコール含めて飲み放題!

自分はママに誘われて、背景も分からず、参加させてもらったけど、どうやら労働組合のイベントみたいだ。さすが大企業!
でも、こうやって家族や友達を誘える会社のイベントっていいね。
お子さんなんかは「パパ(ママ)ってすごいんだな!」と思ってくれるでしょう。
従業員としては、一生懸命働いている甲斐があるよね。

ステージで開会式を終えてから、乗り物も乗り放題で食べ物もチケットをいただいた。
ただ、最初はチケットとの引き換え制だったけど、途中からは食べ放題に!

東京に来て30年近く経つけど、「浅草花やしき」の中に入ったのは初めてなんだよなぁ~。。。
そういや、しょうたとしおりは陸上クラブの友達と何回か来てたっけな。
乗物から見える浅草の街並みが綺麗。
無駄に黄昏ていたところをママに盗撮されてしまったよ。
ママと2人でクレープ。
2人で並んでの写真なんて、いつ以来だろう?若い頃を思い出すね!

抽選会で、プレゼントが当たってしまった!
本来は部外者なのに本当に申し訳ない。。。。。m(__)m

21時に閉演してからは、ママと2人で浅草寺を歩いてみた。
遅い時間にも関わらず、外国人観光客が結構いっぱいいた。

夜風が気持ちいい☆

久々に楽しい夜だったな!


■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :スイム
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:4.0H(524.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、5/12時点△3.25kg)  

2026年5月22日金曜日

雨漏り

今日は朝からかなりの雨。

そんな中・・・・ムムッ!?
スタジオで雨漏りがしているとお客さんから連絡があったとママから連絡があったので、会スタジオへ不動産屋さんと一緒に現地確認。
室内の端の天井から、雨漏りがしていているから、屋上の防水コートが機能しなくなってきたんだね。
フローリングは水が天敵だから早く対応しないといけないけど、雨漏り修繕のために、スタジオを閉鎖しなければならないだろうから、その間、ダンスの先生たちのレッスンをどうすればいいだろう??
う~ん、トラブルばっかりだよ。

ところで、明日はしおりは学校の運動会。
陸上大会より楽しみに大張り切り。
数日前は雨予報だったけど、雨が今日にずれて翌日は曇り予報になったので大喜び (*^-^*)
ウキウキでお弁当を作ってるよ。

ほら、早く寝るんだよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :オフ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:3.0H(520.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、5/12時点△3.25kg)  

2026年5月21日木曜日

変わらぬ味

今週月曜日から中間テストが始まったしょうたがやっとこさ終わって、陸上クラブの練習に合流!
最近は指導者が俺しかいないことも多く、しょうたの存在が本当にありがたい。
残念ながら選手としては大成しなかったけど、こうして親子で一緒に、スポーツを通じて、地域貢献できるなんて、選手として大成してくれるよりもうれしいし、幸せに感じるよ。

ところで、4月から異動で職場の勤務先が変わり、母校の大学のすぐそばに勤務地が変わったおかげで、大学生時代に行きつけだった店に、1週間に1回だけ、昼ご飯を食べに行くのが楽しみになっている。

ここの店のランチも素敵じゃないですか?相変わらずおいしい!
大学の目の前にあった喫茶店です。
最近よくブログにあげているハンバーグランチ(830円)もすごく好きな店だったんですが、ここも好き。

食事をしていると、母校の後輩にあたるであろう大学生や大学職員、教員たちもいっぱいやってくるんで、自分が大学生だった当時を思い出すよ。

本当にいきがって、調子に乗っていた大学生だったな・・・・・・。

正直、中身は実はあんまり変わっていないんだけど、今もこうして母校の近くで、仕事や生活をしているなんて、当時の自分は想像もしていなかったよ。 

人生は何が起きていくのか、よくわからないね。

■今日のトレーニング
 しょうた:陸上
 しおり :水泳、ローラー40km
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:3.0H(520.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、5/12時点△3.25kg)  

2026年5月20日水曜日

地域クラブと部活の共存

通信地区予選が終わった翌日の今日。
陸上部の中長ブロック顧問の先生で、担任でもある先生が、しおりの前に来て、しおりに向かって「総合優勝!」と言ってこられたみたいで、しおりは突然のことに呆然としてしまったみたいだけど、意図は何だったんだろうね?
市内総合優勝は確かにすごいけど、うちの陸上クラブの各世代県内トップクラスの強い子達がたくさんいる中学校なので、その子達がのきなみ優勝や入賞をしてくれる。
だから、しおりなんかいなくても、総合優勝は大本命だろうからな。

先生が鼓舞するためだったのか、悪意があったのか、それは分からない。
でも、しおり的にはまた嫌な気持ちになったらしく、「県大会ももう出たくない。ただ、県大会まで出なかったら成績を下げられるかもしれないから、県大会だけは出ようと思う。でも学校にも行きたくない。陸上も辞めたい」と言い出す始末。

陸上競技の指導者として、子どものやる気をなくさせるのってどうなんだろう?

俺も同じ陸上競技の指導者のはずなのに、しおりが生活の大多数を過ごす学校には一緒にいてやることができないので、守ってあげられないのが口惜しい。
しおりと同じ中学のうちのクラブの子達もみんな陸上部なので、部活動や顧問の先生を優先させるしかないし、担任が陸上部の先生になってしまった今、学校でのしおりの居場所は一体どこになるのか?

地域移行で子ども達は部活以外の地域でスポーツや文化を学ぶことが推奨されている。
陸上競技をクラブで練習しているからって、陸上部に入らなければいけないということは当然ないし、逆もしかりだと思う。
子ども達の選択は尊重されるべきで、どちらかに行っていたとしても、クラブ側も部活側もどちらかでやり辛くなるような環境にしては絶対にならない。
でも、今は部活が絶対優勢で、クラブ側を選択する子はしいたげられてしまう。
一方で、部活絶対優勢の状況下で部活を優先せざるを得ない子がいたとしても、クラブ側がその子をやり辛くさせたり、モチベーションを下げるようなことなんてしないだろう。

俺と一緒に親子でラン練習をしていただけのしおりが、一緒に練習をしたいと言って入ってきた子ども達を受け入れたおかげで、俺がクラブを作り、地域でも、俺程度の指導者でよければ、陸上競技を練習できる環境ができたんだと思う。

陸上競技を意識していたわけではなく、親子でトライアスロンのラン練習をしていただけのしおりが、みんなを受け入れて、地域陸上クラブを作るきっかけになった。

そのしおりが、みんなと一緒に頑張って、好きになってきた陸上を辞めたくなるような気持に、どうしてなるんだろう?

俺も自分の時間や体力やお金、仕事、子どもとの時間など、日常の全てを犠牲にして、地域貢献として、陸上クラブを運営してきているのに、こんな嫌な気持ち、1番守らなければいけない娘に何故辛い思いをさせてしまっているんだろう?

これなら、子ども達を受け入れて陸上界なんて参入せずに、親子3人で気ままにトライアスロン大会やロードレースに出て、各地の美味しいものを食べたり、楽しく過ごしていたかったな。

今日も陸上の話が続いてしまいました・・・・。(;^_^A
陸上クラブの運営の話は、またまとまってから再開しますね。

■今日のトレーニング
 しょうた:テスト勉強
 しおり :陸上
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:3.0H(517.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、5/12時点△3.25kg)  

2026年5月19日火曜日

制度の矛盾

今日はしおりの通信地区予選。
ただ、しおりは、800mで標準記録を切れたのもあり、今回は出場回避することにした。

普段、一緒に練習をしている仲間と出場枠や表彰を争いたくないということ、また、以前、代表枠を争うJOC予選で、ポジションを奪うために接触されて転倒→長期離脱となったトラウマがあり、同じく1枠を争う地区予選に出るのが怖いので嫌だとのことで、陸上部顧問の先生に相談をして、出場を見合わせ、通常通り学校へ登校することとした。
最終学年の通信地区予選を見合わせたことは残念だったけど、陸上部ではないしおりが、大会に陸上部の子達と一緒にいても居づらいし、顧問の先生も、地区予選に限らずどの大会や記録会でも、しおりのことは応援せず、一緒に走っている陸上部の子だけを応援するみたいなので、参加するのも嫌だとのことだった。
せっかく陸上も練習を一生懸命がんばってきていたのに、陸上部に入らないだけで、本当に可哀そうな3年間だったなと思う。

しおりの地区に限らず、部活ではなく地域クラブにどんどん移行しようと言っているのは国だけで、本当に地域で練習をしようとする選手に対しては、実態としては学校や部活の中ではしいたげられるのが現状なんだろうね。
顧問の先生としても、部活はまだまだ授業の一環として考えているだろうし、俺が部活動の顧問側だったとしても、自分が顧問をしている部活に来ないで、地域クラブに行く子がいたら面白く感じないだろう。
両立なんて実際無理で、地域移行なんて名ばかりで、本当に「部活じゃなくて、どんどんクラブに行きなさい」なんていう先生なんて皆無で、部活動に熱を上げている先生であればあるほど、部活には出ずにクラブを選ぶ子どもには強く当たるだろう。
部活動をやりたくて先生になっている人もいるだろうしね。
地域移行なんて、全く機能をしていないと思う。

ただ、しおりのことはおいておいたとして、今回、自分の中で納得いかなかったのは、自分のクラブで、今年の春入学した県内トップクラスで速い1年生の子がいるんだけど、リレーは3年生優先とのことで、本来は出場予定でなかった。
それが、急遽、地区予選前日にリレーに出場するように言われて、当日は、案の定、その子が入ったことで、2秒くらい速くなり、普段勝てなかった中学校に勝って優勝し、県大会出場を決めた。
それなのに、県大会本番では、3年生優先で走らせるので走らせないと言われたとのこと・・・・・。

市内で優勝して県大会に出場するためだけに起用されたことになり、公立中学校レベルでそのような子どもを駒として使うような行為、自分達クラブが小学校の頃から大切に育てて教えてきた子が、そのような利用をされて、どうしても許せない気持ちでいっぱいになった。
でも、子どもも保護者も駒として使われたことが分かっても、先生に逆らうことはできず、部活動内でもやり辛くならないよう、何も言うことができない。
俺が出て言ったところで、その子が余計やり辛くなるだけだろうし、やり辛くしてしまっても、大多数の時間を学校で過ごすその子を守ってやることすらできない。
だから、そのような顧問の先生であっても、大人しく従っていくしかなく、むしろクラブの存在感を出さずに、部活を優先していった方がやりやすい。、
だから、地域移行と言いつつ、結局地域クラブは何にもできないんだよね。
部活の顧問の先生の方が、圧倒的に強い権力を握っているんだよ。

結局、しおりも中学最後の陸上生活を、毎日、嫌な気持ちをさせながら、過ごさせることになって、指導者としても親としても悲しい気持ちでいっぱいだよ。
制度と実体の矛盾を感じた。
陸上クラブなんて、やらなければ、こんな気持ちにならずに済んだのかな。

今日は陸上のことばかり書いてしまったので、振り返りはやめときますね (;^_^A
ところで、晩御飯に、宮城飯を食べました。
金華鯖の缶詰に、私の好きなシソ巻きです。色々ブレンドした焼き味噌の周りを紫蘇で包み、揚げたものになります。
塩分が高いので、高血圧でひっかかってからはあまり食べないようにしますが、とても美味しいですよ!

■今日のトレーニング
 しょうた:テスト勉強
 しおり :オフ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:6.0H(514.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()
 体重 :61.25kg(1/6時点:64.15kgから、5/12時点△3.25kg)  

2026年5月18日月曜日

お昼の男飯 ~陸上クラブ運営事情⑤~

今週はしょうたが中間テスト日。
今日は4時間テストがあるけど、明日からは3時間なので、お弁当を作るのは今日まででいいらしい。

我が家は、ママが早朝からスタジオの清掃に行ってから会社に出勤するため、しょうたのお弁当作りは自分の仕事。
とは言っても、タコライス(月)(火)→ロコモコ丼(水)→ガパオライス(木)(金)と、決まったメニューを回しているだけだけど(笑)
月木は、2日分作って、半分は翌日のお弁当に回すから、同じ弁当が2日間続くことになる。
しょうたはよく飽きないよな(;^_^A

でも、しょうたのお弁当は意外に友達から人気で、特にタコライスが好評で、みんなに少しずつ、おすそ分けしてあげているらしい。

俺は、お弁当箱にご飯やおかずを綺麗に詰め込んだりするのがすごい苦手なので、見た目気にせず、正方形タッパーに、丼形式でのっけて終了。
もう1年以上続けているから、今は大体20分くらいで作れてしまう。
まあ、少しづつレパートリーを増やしていこうかな。
しょうた、お昼の男飯を楽しんでくれ!

さて、陸上クラブの運営事情第5弾です。

長くなってしまうので、興味のない方は読み飛ばしてください。

~ここから~

卓球は初級者であれば、温泉卓球のようなイメージで、非力な方や年配の方も生涯スポーツとして楽しめる素敵な球技だと思います。
ただし、中級以上になり、競技として真剣にやる場合の練習強度は、他競技の上級者レベルと、運動負荷も強度も変わりません。

私はスポーツで高校に進学しながらも辞めてはしまいましたが、クラブチームと高校で練習を行ったこと、走り込みによる持久力や、動体視力、反射神経などが鍛えられ、小学生の時のように、運動が得意になった気分ではなく、いつの間にか運動が本当に得意になっていました。

大学進学のために埼玉県にやってきたのですが、私は得意になった運動を活かして、下宿先の近くにあったスポーツジムでインストラクターのアルバイトをはじめることにしました。
下宿先が共同風呂で、新入生の私は先輩たちが入り終えるのを待たなければならなかったので、スポーツジムであれば、下宿先のお風呂ではなく、ジムで毎日シャワーを浴びれると思ったからです(笑)
小中高と競技としては卓球をしていましたが、選手クラスにはならなかったものの、水泳も小学校卒業まで続け、それなりに練習していたのもあり、実力的には、育成レベル相当であったかと思います。
簡単な研修を受けてから、最初はスイミングスクールのインストラクターとして、子ども達の指導にあたりました。

オリンピック選手を輩出していたスイミングスクールでもあったので(それを知らずに面接を受けに行ってしまった・・・・)、いわゆる競泳の本格始動で、私も水泳を競泳として再開し、子ども達の手前、恥ずかしくないように自分も必死で練習をすると共に、子ども達の指導についても勉強を続けました。

スイミングスクールでは、約10年、初心者レベルから選手レベルの子まで、たくさんの子ども達と水泳を通して向き合いました。
水を怖がっていた子が、潜って水の中で目を開けられるようになり、得意げに何度も披露してくれたり・・・・、ビート板がないと浮けなかった子が、ビート板なしで泳げるようになったり・・・・・、選手の子が、雨の日も風の日も、夢を追いながら、毎日朝練と夜練に通ってくれたり・・・・。
実は私は、スポーツインストラクターを始めるまでは、子どもが特に好きではなかったのですが、水泳指導を通して、子ども達がすごく好きになりました。
また、とにかく基礎を大事にし、順序だてて、教えていくことで、どんな子でも泳げるようになり、速くなっていくことを知りました。

最初は、ライフガードと水泳指導員で働き始めたのですが、フィットネスや筋トレ指導とどんどん幅が広がっていきました。

筋トレなどは、もともとはフリーウエイトで鍛えるマッチョなお客さん達の補助をしていただけなのですが、マッチョなお客さん達に「そんなヒョロガリで補助ができないだろ!」とお叱りを受け、お客さんから筋トレの方法を指南いただきました。
筋トレにより体重は10kg以上増え、ベンチプレスでは体重の2.5倍上がるようになりました。
お客さんと一緒にパワーリフティングの大会にも出場し、体重別では県内トップクラスの成績を納めることができるようになりました。
徐々に自分が強くなっていくのがうれしかったのと、仲間(お客さん)と一緒にトレーニングをする日々が本当に楽しかったです。
子ども達の水泳と同じように、筋トレも順序だてて、基本をしっかり押さえながらトレーニングをすれば、私のようなヒョロガリでも強くなれることが分かりました。

卓球・競泳・パワーリフティングのトレーニングや指導を通して分かったことは「仲間と一緒に楽しくトレーニングするのが1番伸びるし、苦しい練習も続けることができる」。そして「基本を大事に順序だててトレーニングをしていけば、必ず伸びる」ということです。
陸上クラブの指導にも、この考えを大事にしています。

その後、大学を卒業して就職してからも、週末は、そのジムでそのままスポーツインストラクターを続け、合計10年近く働いていました。
現在の職場に転職する際に辞めてしまいましたが、実は現在の職場には、当時、筋トレを一緒にしたお客さんがいたりします。
そして、偶然ではありますが、競泳の教え子達も5~6人後輩として入ってきてくれ、周りに人がいない時は、私を「コーチ♪」と呼んできます (*^-^*)

~つづく~

■今日のトレーニング
 しょうた:テスト勉強
 しおり :オフ
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:3.0H(508.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()

 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、5/12時点△3.25kg)  

2026年5月17日日曜日

周辺100m以内(陸上クラブ運営事情④)

来週から中間テストが始まるしょうたは、朝から晩まで図書館で高校の友達と勉強。
自分としおりは、陸上クラブの外練習後、先週に引き続き、スタジオで出会ったダンスの先生にストレッチ教室をやってもらってから、
これまた昨日に引き続いてOBへ。
しおりは身体が硬いので、怪我をする可能性があるし、股関節の可動域を広げて、足の回転数を上げたり、ストライドを伸ばしたりができるようになりたいね。

OBでは、自分は仕事や陸上クラブの事務作業、しおりは中間テスト対策。
ちなみにママは自宅近くの公民館でダンスの練習をしてたらしい。
しょうたに「昼飯どうしたの?」と聞いたら、OBの向かいにある中華料理屋さんで、食べたんだとか。

家族4人、バラバラのことをしているけど、みんなものすごく近い距離の中で、お互いのやることをやっていたんだな (;^_^A
我が家の周辺というか、都心って、やりたいことが何でもできる環境なんだなって改めて思ったよ!


さて、陸上クラブの運営と今後についての第4弾です。

陸上クラブを作ろうなど、当初は全く思っておりませんでした。
もとはといえば、幼少期より検診に何度もひっかかり成長が非常に遅く、あらゆることが不器用だった長男しょうたが、保育園や学校でいじめられることを心配し、少しでも自信をもってもらおうと、長距離なら努力で報われるはず、と、2人で早朝の親子ランを始めたことがきっかけです。

ただ、今まで、自分自身でもずっと、しょうたとの親子トレーニングの始まりがきっかけだと思っていましたし、このブログ内でも、そして、誰かに説明を求められても、今までもずっとそのように説明をしてきました。
でも、だからといって、無料の陸上クラブを作るという選択肢が生まれるのでしょうか?
考えてみれば、私の生育環境、その後の生活、そして、故郷を襲った東日本大震災というのが、さらなるルーツであるのかもしれません。

~ここから~

生まれた時から、お座りができないまま伝い歩きをはじめ、歩き始めもものすごく遅く、そのまま運動が極端に苦手なまま成長したしょうたでしたが、私はどうだったのかというと、私自身も子どもの頃は小柄で大人しく、ものすごい運動が苦手でした。

おそらく、今、私の周囲にいる人は、私に対しての印象として、活動的で体力があって運動が得意な印象を持っているかと思います。ただ、子どもの頃は違っていました。

そんな私でしたが、母親が地域で卓球をやっていた関係で、小さい時から、母親の卓球の練習に一緒についていき、母親が小学校の体育館で卓球をするのを眺めながら、妹や私達兄妹と同じように親に連れられてきていた子ども達と一緒に遊んで過ごしていました。

今思えば、大人同士は色々といざこざもあったのでしょうが、地域の卓球愛好者の方達は、母親についてきた私達子どもにはすごく優しくて、みんな本当によく可愛がってくださいました。とてもよい思い出です。

私が地域の大人たちから可愛がってもらえたのは、私の母親が地域の人たちや卓球愛好者たちから慕われていたのでしょう。母親の人柄や努力があったことに間違いありません。

地域との関係が希薄になっていく現代社会において、このようなみんなで子どもを育てるというコミュニティは、今でもすごく大事なことなんだなと感じます。この経験も陸上クラブ設立のルーツになったんだろうなと思います。

ところで、始めはみんなが卓球をするのを眺めたり、周りで遊んでいただけでしたが、いつの間にか、みんなが私にラケットを持たせて、空き時間に卓球を教えてくれるようになりました。

皆さんも想像ができるように、卓球はテクニックのスポーツですので、やれば何もしない人よりは絶対に上手になります。

そのため、運動が苦手だった私は卓球ができるようになることで、少しだけ運動が得意になった気分になり、自信がついたのかどうかなのか何故だか未だにわかりませんが、気が付けば、大人しかった私がいつの間にか近隣の子ども達を年齢・性別・学校関係なく、大量に集めて統率する、当時でいうガキ大将になっていました。

自称ガキ大将は痛いですが、田舎ですし、習い事なんて都心の子と異なり、殆どやっていない時代・環境でもあったので、本当に、子ども達みんなを集めて、平日の早朝・平日の夕方・休日は朝から晩まで、みんなで遊んですごしていました。
最高に楽しい時間でした。
ここらへんも、子ども達を集めた陸上クラブの運営のルーツになっているかもしれません。

そのような中、そのまま私はいつの間にか県内の強豪卓球クラブチームに所属し、そこでも毎日の練習が楽しくて、県内各地から集まってくる仲間との交流、他クラブや他中学の選手との触れ合いは最高に楽しい時間でした。

中学卒業と同時に、声をかけていただいた全国制覇を目指す強豪高校に進学しましたが、残念ながら、ここで挫折してしまいました。

私は、子どもの頃から、地域の大人たちに可愛がられながら育てられ、親身に優しく卓球を教えていただきました。そして、毎日、朝から晩まで、地域の子ども達と遊んで過ごしていました。

また、クラブチームに所属してからも、地域の子ども達と遊んでいたのと同じように、年齢・性別・学校関係なく、みんなでワイワイしながら練習する環境で、毎日の練習が本当に楽しく、厳しさなんて皆無で、楽しい練習だけで、気が付けば、そこそこうまくなっており、学校や県内の卓球界からも多少は一目置かれる存在になっていました。

とにかく温室育ちだったんですね。普段の生活も卓球も、ただひたすら楽しいだけだったんです。

でも、強豪高校は全然違うんですね。楽しい練習ではなくなってしまいました。
練習に楽しさなど必要なく、結果と実力だけが求められ、そもそも、井の中ではそこそこの選手でチヤホヤされていい気分だった私が、強豪高校に行くと並みの選手で、誰もチヤホヤせず、むしろ、私を出し抜いてやろうという選手しかいませんでした。
入学当時は自分より実力が下の選手が、どんどんうまくなってくるプレッシャー、当時は今とは全然異なり、上下関係も厳しく、体罰なども当たり前の時代で、朝昼晩、休日も毎日練習で、結果だけが求められる実力だけの世界でした。
大好きだった仲間たちや地域の友達と遊んだり、過ごしたりする時間も全くなくなり、あんなに楽しかった卓球が、いや、毎日の生活が途端につまらなくなってしまい、あっさり卓球を辞めてしまいました。

本当に一流の選手になるためには、この環境にも耐えていかなければいけなかったのかもしれません。

ただ、私は今でも、あのまま頑張っていれば・・・・・という後悔の念は正直殆どありません。

それよりも、地域の大人たちに可愛がってもらえたこと、朝から晩まで知ってる子も知らない子もみんなで一緒になって遊んで過ごしたこと、クラブチームで仲間たちと毎日楽しく練習をして過ごしたこと、、、、これらの経験や時間が、私の人生にとって、本当に最高の思い出だったなぁ・・・・・と、いつも思い返しています。

あの時、私を可愛がってくれた大人達はもう死んじゃった人も多いですが、でも、同年代の地域の子ども達もクラブチームの仲間の多くが、今は、日本中いや世界中に散らばって、どこかで頑張っていることかと思います。

そのような最高の時間を経験として持っている私ですので、今の年齢になっても、何か辛いことや大変なことがあっても、その最高に楽しかった時間を思い出せば、ちょっとやそっとのことでは、へこたれません。

そして、その最高の時間というのは、別に多額のお金や難しい条件をクリアしなければ、作れなかったかというと、そうではありません。作ろうと思えば、今からでも作れるでしょう。私の子どもはもちろんのこと、地域の子ども達にも作ってあげることができるでしょう。

私と同じように、地域から可愛がられ、楽しい思い出をもって育った子どもはとても強くなれるんじゃないかなと思います。

私の陸上クラブが、私が経験してきた空間になれるようにしていきたいなと常々考えています。


すご~く長くなりました (;^_^A

でも、少しづつ私が設立した陸上クラブの目的や、期待している役割を思い出していくことができています。

まだまだ続きますよ!


■今日のトレーニング
 しょうた:テスト勉強
 しおり :陸上
■今日の勉強
 宅建:0.00H(31.25H)
 システム:8.0H(505.25H)
■今日の健康チェック
 朝 1回目:/()、2回目:/ ()
 夜 1回目:/()、2回目:/ ()

 体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、5/12時点△3.25kg)