Mっ気の復活

火金はフィットネスクラブでスイム練習をしているんだけど、衝撃的な出来事が！
更衣室で、フル〇ンでパソコン操作しているビジネスマン。
その前にどんな出来事があって、どのようなシチュエーションだったのかは分からないけど、全裸になった後に、どうしてもパソコンを確認しなければいけなかったのか、、、、、、せめて、パンツを履いたら・・・・と思うんだけど、どうだろう？
でも、更衣室でスマホを操作されるよりはましだけど、パソコンにもカメラがあるし、誤解を招かないためにもスマホやタブレット、パソコンの操作は更衣室ではしない方がいい気がするね。

今日のスイム練習は5人で練習。

自分以外の4人が熱海のオープンウォーターに出場するので、ロングを意識した練習。

　100m×6　1'50"

　200m×1　3'30"
　を　2set（セット間連続）で1600m。

自分はロングが苦手なので、ちょっと無理かなぁと思っていたけど、何とかこなすことができて、メニューを終えた後はゼエゼエ言いながらも満足感。

しかし、練習が終わったと安心していると「じゃあ、次は100m×2ね！」と追加メニュー！

オープンウォーターを意識して、ヘッドアップを取り入れること、そして、ターン時は壁には一切触れずに片手プルで泳ぎながらのターンをするとのこと。

う～ん、もう終わりだと思って完全に油断していたよ。でも、楽しそうだな！と思い、取り組んでみたところ、1本目の25mターンの瞬間に、右足のふくらはぎがべこっと思い切りへっこむのが分かるほど、派手に攣ってしまった！

かなり思い切り攣ってしまっているので、残念ながら１本目は回復に専念し、２本目から合流。

ただ、足を攣ってしまっている自分がうれしかったのか、知らぬ間にずっとニヤニヤと笑みが止まらない自分に後から気が付いた。

最近、体調が悪かったこともあり、こうして、足を攣るほど、再びスイム練習を追い込めるようになったことがうれしかった。

体調が回復し、Mっ気も復活してきて安心したよ。

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：ローラー40km、スイム

■今日の勉強

　資格対策：0.00H(12.00H)

　システム：0.00H（758.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：61.25kg（1/6時点：64.15kgから、8/18時点△4.30kg）