しおりの初フィットネスクラブ

実家で、しおりと１畳くらいのスペースにタオルケットを敷き、昨晩は、深夜1時頃から２人で川の字で雑魚寝。

小さい頃から、川の字で寝たり車中泊をして慣れているし、今でも遠征先ではツインや和室が取れなかった場合、ダブルベッドだったりするけど、年頃になっても、まだ親父と川の字で寝てくれるのは有難いな。

実家で朝食をいただいてから、２人で仙台駅方面へ徒歩で移動。

しおりは仙台に何度も来ているから、もう仙台駅近郊の地理は把握してきている（笑）

しおりリクエストで阿部蒲鉾店さんの『ひょうたん揚げ』。

転倒前はすごく並んでいて、周りで食べている人も多いけど、回転がものすごく早いので、並んでいてもすぐに購入して食べることはできますよ。

俺が子どもの頃は『阿部蒲鉾』さんで、このような商品はなかったので、最近出てきたヒット商品かな？！

ホットドッグみたいだけど、中身は蒲鉾だからヘルシーなんだろうな。

明日のTAMAchanイベントの会場でもある劇場を下見。

アーケード街の中にあったよ。

宮城には18年間住んでいたけど、俺はこの劇場の存在を知らなかったな(;^_^A

お昼は３度目となる『仔虎』さんへ。

俺は以前食べた『牛ユッケ丼』が忘れられず、しおりは『牛タン定食』が忘れらず（笑）

相変わらずの殺人的なおいしさ。

しおりの牛タン定食。

大きな牛タン！！

ランチ2人で8000円くらいしたけど、金額以上の満足感だと思うよ。

夕方まで２人でプラプラしたり、カフェで勉強or作業をしたりして過ごして、16時半過ぎに実家に帰宅。

２人でお風呂を兼ねて、近所のフィットネスクラブに行った。

てっきり嫌がるかなと思ったけど、ウキウキでついてくるしおり。

ジム内でトレッドミルで２人で5kmくらい走る。

しおりが走ることができるか不安だったけど、スピードは上げられないものの、とりあえず走ることができてよかったよ。

その後、筋トレをしたいということで、ジム内のマシンをまわって、色々な筋トレを教えてあげる。

しおりが「楽しかった～、また行きたい」と言ってくれて、うれしかったな。

実家近くに、巨大イオンができたので、夕飯がてら、しおりと一緒に徒歩で行ってみた。

勉強や作業もしたけど、地元でゆっくりできてよかったな！

 

■今日のトレーニング
　しょうた：オフ

　しおり　：ラン5km（トレッドミル 10km/h）、筋トレ

■今日の勉強

　資格対策：0.00H(12.00H)

　システム：4.00H（778.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：62.15kg（1/6時点：64.15kgから、8/18時点△4.30kg）