気になる子

今日の朝練はしおりはピクリともしなかったので、しょうたとラン3km。
最後の400mハードは1分34秒。これを1分20秒位にしないと校内ロードレースの1位はキツイ気がするけど、夏の間に10秒以上の短縮は出来るかな？？

しおりのダンスは身に行けなかったけど、しょうたのダンスは最後の方だけ見に行くことができた。
発表会のフリが決まったので、頑張らないとね。
しょうたが、ダンスの時間中、最近やたら張り切っているけど、どうやら気になる子がいるみたいだ。
レッスンの時以外も、しっかり自主練して、格好よく踊れるようになったら、チャンスが到来するかもよ。
頑張れっ！

P.S.しょうたが保育園時代から小学校もずっと一緒のお友達の家庭で、大変悲しく痛ましい事件がありました。
全国ニュースにもなり、詳細は書かないけど、一見、幸せそうに見える家庭でも、色んな悩みを抱えているんだなと思いました。
しょうたのお友達、そしてお友達のお兄ちゃんのこれからの人生を考えると、本当に胸が痛みます。
小学校になってからはあまり遊んだりはしてなかったけど、保育園時代はよく一緒に遊んでたね。
リーダーシップがあって、みんなに平等で、とても優しいお友達だったね。
お友達が学校に戻って来れるかは分からないけど、ずっとずっと友達だぞ、しょうた。

かまってちゃん

今日の朝練は、しょうたが36.6まで熱が下がったので、しょうたもしおりもラン3km。
かまってちゃんのしおりが、一緒に外に出たと思ったら、いつの間にかいなくなってた。
でも、相手にせず、ほっといて、ランのスタート地点で待ってたら、ダラダラと後からやってきた。
ママに聞くと、2回ほど家に戻ったらしい。
ただでさえ、短い朝の練習時間に本当に頭に来るけど、いつかはちゃんと付いて来れるようになるのかな？
最後の400mハードは、しょうたは１分34秒。
まあ、調子が良くなかった微熱明けだから、こんなもんでしょう。

週末のＳＴＵのバイク練に向けて、本当は夜にローラー台でもやらせたかったけど、仕事で遅くなって、やる時間がなくなってしまったよ。

ＯＦＦ日

今日は雨が降っていたため、朝練は室内でローラー台。
しょうたが5km、しおりが3km。

本当は夜スイムに行こうと思っていたんだけど、しょうたが一昨日辺りから咳と微熱が続き、まだ7度を行ったり来たりしているので、大事をとって、ストレッチだけやって、家でゆっくりすることに。

今日は宿題もちゃんとやっていたし、早く休んで、またトレーニングを頑張っていこうな。

宿題マラソン完了

今日の朝練は、昨晩しょうたが10時半頃の就寝になってしまったため、なし。

たまっていた宿題を全部出し、先生から「偉いじゃん」と花丸をもらって喜んでいた。
まあ、毎日出すのが本来は当たり前なんだけどな。。。

今日は今日の宿題に加えて、提出した宿題のダメ出しの修正、更に、しょうたが３桁割る１桁の筆算が分からないというので、夜練もなしで勉強タイムにした。

でも、今日で苦しい宿題マラソンが終わったので、明日からはトレーニングができるね。
これからは、宿題は毎日コツコツやるんだぞ。

中止の代わりに

今日は学校が運動会の振替休日のため、自分が休みを取って、がっつりトレーニングをしたかったんだけど、しおりが学童の『二木のお菓子』まで100円をもって買い物に行くイベントをものすごい楽しみにしていたため、自分は休みを取らず出勤。
朝練は、昨晩夜スイムで寝るのが遅くなったので、軽く1.5kmジョグを行い、アスレチックで遊ばせた。
まあ、トレーニングとは呼べないけど、やらないよりはましかな。
しょうたがいつの間にか、ブランコの座り乗りがスムーズになり、フォームが少し変だけど、立ち乗りも出来るようになっていた。
確か、春休みの時は出来なかったから、成長したんだね。
ところで、「パパ、後ろから押して！」と、しおりはまだ、ブランコの座り乗りが出来ないんだね・・・・。

しょうたは今日は塾の時間まで、おじいちゃん家に預かってもらい、宿題マラソン。
しおりは学童に預けた後、会社に向かっていると・・・・、学童からのメールが！
『今日は猛暑となっており、二木のお菓子まで歩いて行くのは危険と判断し、中止とさせていただきます。』
・・・・・。
子どもの健康の方が大事だから、賢明な判断なんだろうけど、しおりは残念がるだろうなぁ・・・・。

19時ぴったりに、しおりを迎えに行くと、今日のイベントが中止になった代わりに、学童の先生が二木のお菓子まで色んなお菓子を買いに行ってくれて、学童内で、100円券をもって、駄菓子の買い物イベントをやってくれたんだとか！
機転を利かせてくれた学童の先生たちに本当に感謝。しおり、良かったね！

しょうたが宿題マラソンを完走したとの報告を受けたので、お祝いにしおりとマルエツで、プリンとコーラを買って帰宅。
しおりが「パパ、しおり、疲れたから目を瞑って歩くね。パパ、ちゃんとしおりを引っ張ってね」というので、しおりを引っ張って歩いて、「今、ど～こだ？」と聞くとピタリと今の位置をあててくる。
すごいけど、怪しいなぁ～と思いつつ、マンションの玄関の階段前まで来ると、あれ？目を瞑っているのに、階段をスタスタ登って行ってるぞ！？

しょうたは溜めていた学校の宿題、そして、今日の塾の宿題まで終えて、偉いぞ！と思いきや、まだ１つ”漢字仕上げノート””とかいうのが残っていたことが判明。
今の時間もまだ頑張って取り組んでいるけど、無事、今日中に終わるのかな・・・・？　(´Д｀)ﾊｧ…

がんばりデイ２

今日の朝練は、暑くなる前に7時から開始。
ランドリル後に200mインターバル6本。
しょうたが、45秒→46秒→45秒→45秒→43秒→44秒。
しおりが、51秒→48秒→47秒→45秒→43秒→45秒。
しおりが1本目で「疲れた～、もう無理！」と怒って泣いてたけど、そんな状態からでも結構走れるもんなんだよ。

朝練後は女子達はショッピングに行き、しょうたは溜めていた宿題に取り組ませた。
しおりが帰ってきてからは、オールキッズと同じ5kmのローラー台に挑戦。
暑いので、汗びっしょり！！
速く補助なしで乗らせたいんだけど、手を離すと、やっぱりハンドルがぐらついて落車しかかるので、まだまだ1人では乗れそうにないなぁ。

夜は、市民プールへスイム練。
人が少なく、50mコースを1コース貸切で泳げた。
・K bord Fr 50×4(1:50)　
・K bord Br 50×4(2:00)
・K bord Ba 50×4(2:00)
・K bord Bu 50×4(2:00)
・P Fr 50×4(1:45)→しおりがキツイ
・S Bu（片手） 50×4(2:00)
・S Fr 50×7(1:30)→しょうた　しおり50×3（1:45）
・S Bu（右→左→両手） 25×6
・S Bu 25×2
Total しょうた1750m、しおり1550m

今日はしおりは3種目、しょうたは2種目＋宿題マラソン。
昨日に引き続き、がんばりディだったね。

がんばりデイ

今日は運動会のため、朝練はなし。
残念ながら2人共リレーの選手にはなれなかったけど、徒競走では、それぞれの組では1番になれた。
しょうたが運動会の徒競争で1番になったのなんて、保育園時代から思い出してもみても初めてなんじゃないかな！？
本人もうれしそうで、努力してきた甲斐があったね。
しょうたは何とか逃げ切った感じだったけど、しおりはその組でダントツトップのぶっちぎり。
親馬鹿かもしれないけど、周囲の子とフォームもまるっきり違うし、リレーの選手を見ても、しおりの方が速い感じがするんだけどなぁ。
やっぱり何かやらかしてしまったのか、先生に聞いてみようかな。

そのほか、ダンス系の団体競技も、2人共ダンスを習っている上手さをあまり感じなかったけど（笑）、今年１番の暑さの中、一生懸命頑張っていた。

夕方は火照った体を冷やす意味もあり、クーリングがてらスイミングスクールへ。
テスト週だったけど、見事、2人共合格で、いよいよしょうたはバタフライ、しおりはブレストのクラスへ。
とは言っても、2人共もう4泳法は泳げるんだけどね。。。。

しょうたは運動会、スイミングの頑張り意外に、家では、宿題のがんばりも行った。

毎日コツコツやっていれば、こんなに大変にならないのに、溜めてしまうからこうなるんだよな。

まあ、終わったことを言っても始まらないので、前を向くとしますか。

親としての誓い

今日の朝練はしょうたもしおりもラン3km。
最後の400mハードはしょうたは1分32秒。

夕方のダンス教室で、しょうたが珍しく先生に質問をしていて、振りを一生懸命頑張っていた。最近、新入会で3人、その中に男の子も1人入会してきてくれたからなのか、少し意識が変わってきたみたいだ。感心感心。

ところで、しょうたの学校の連絡帳を久々に見ると、お姉ちゃんから押してもらっているという確認印が押されていなかったり、宿題に関してはだいぶ前から取り組んでいないことが分かった。
しょうたにも言い分は色々とあったけど、ただ少なくても「今日の宿題終わった！連絡帳はお姉ちゃんに押してもらった！」と毎日言っていたけど、それは全部嘘だったんだな・・・・。先生はよく自分に何も言ってこなかったな・・・・。
１か月前「もう絶対に嘘をつかない」と約束したのにも関わらず、もう本当にがっかりしたのと、自分も状況がよく飲み込めず、深夜まで説教。

ただ、ママとお姉ちゃんとも話し、自分自身についてもかなり反省した。
まず、自分は怒るのが怖すぎ、怒鳴りすぎ、長すぎ、しつこいで相手に響かない。
だから、しょうたも正直に言おうとしても、おそらく恐怖が先行してしまって、本当のことが言えない。
だから、まずは社会的ルールを逸脱しない限り、自分が直接怒るのをやめて、まずはママやお姉ちゃんに任せることにして、しょうたが相談しやすいような環境にして、自分がしょうたやしおりに勝手に課題や目標をどんどん与えないようにする。

そして、思ったのは、子どもは親の分身ではなく、意思のある別の人間のため、親の期待通り、誘導通りに育つ、行動するとは限らない。人はまた、そもそも人は裏切るものだと覚悟しておくことだ。
これは、残念ながら親と子でも同じで、子どもは基本的に親を裏切る。その逆もしかり。

ただ、親子については赤の他人と違って、愛情をささげている限り、許せて、そして最後には裏切らないようになると思う。

おそらく、しょうたに限らず、しおりも含めて、今後も自分を裏切ってくることはあると思う。まあ、しょうたの方が圧倒的に多いだろうけど。。。。
その時は、怒ったり、罰を与えたりするだけではなく、原因を探って、その原因の具体的対策を計る。そして、しょうたが相談しやすい環境をつくることが親として必要だと思った。
親の誓いとして、今回考えたことを忘れないように、ここに記しておく。

そろばん教室

今日の朝練はしおりは起きてこずで、しょうたとラン３km。
ラスト400mダッシュは１分31秒、惜しい！

夕方、迎いに行きがてら、しょうたのそろばん教室を始めて覗いてみたけど、とても楽しそうに頑張っている。
そろそろ1年生レベルの範囲が終わりそうだとか。どんどん頑張れよ。

帰宅してからは、しょうたが5km.しおりが補助しながら3kmのローラー台。
バイクも頑張っていかないとね。

夜スイム

今日の朝練はしょうたもしおりもラン3km。
最後のしょうたの400mハードは1分43秒。お話にならないタイム。
途中で「このペースだと1分30秒は切れないぞっ！」と怒鳴ると、泣きだして諦める始末。
途中で諦めるような奴は、どんだけ練習しても無駄だね。

夜は自分が定時上がりして、急いで市民プールへ。
1時間ちょいしか練習できないけど、少しでも一番苦手なスイムを克服しないとね。
　・K bord Fr 50×4(1:45)　
　・K bord Br 200×1(1:45)
　・K bord Bu 50×4(1:50)
　・S Ba（片手）25×8
　・S Ba 50×2
　・P Fr 50×6(1:40)→しおりがキツイ
　・S Bu（片手） 50×4(1:50)→しおりがキツイ
　・S Bu 25×2
　・S Fr 50×5(1:30)→メイン　しおりが1本目でバテて、残りは背泳ぎ。
　Total しょうた1700m、しおり1600m
しおりがキックは速いけど、プルが遅くて、スイムはスタミナを消耗する泳ぎをするから、そこが課題。
後、2人共、バタフライがバタフライとは呼べないようなひどい泳ぎなので、これを何とかしないとなぁ・・・・。

くせっ毛はパパのせい！

今日は大雨のため、朝練は家の中でローラー台。
しょうたは3km、しおりは補助付きで1km。
でも、たったこれだけの距離でも2人共汗だくで、しおりが「パパのせいで、髪の毛がぐちゃぐちゃになった！！」と大激怒。
その後も「パパのせいで、しおりの髪の毛はくせっ毛なんだよ！」と関係ないところまで、怒りが波及。
確かに、自分が天パなんで、しおりもくせっ毛になってしまったけど、根元からくせっ毛の自分と違って、しおりは前髪がストレートだし、後ろや横の髪の毛はストレートヘアと縦ロールのくせ毛の入り混じりなので、エクステを付けてる感じで、むしろ可愛くて、うらやましがられると思うんだけどなぁ。。。
でも、これも親馬鹿なんだろうし、本人的には大変なんだろうね。

夕方は２人の器械体操を見に行ったところ、しょうたが跳び箱の8段の横跳びに初成功！
でも、その次の挑戦で引っかかって、少し危険な落ち方をしかかったところ、怖くなって、それからは段を下げても全く跳べず。チキンだなぁ・・・。

赤ちゃん返り

今日のしょぼしおの朝練は縄跳び。

最近、しおりの赤ちゃん返りがひどい。
「パパ、着替えさせて！」
「パパとじゃなきゃ、お風呂入らない！」
「パパ！お姫様抱っこで運んで！」
「パパ、一緒に寝よう。パパがいないと、怖い夢見ちゃう！」
断ると泣き叫ぶか、ふてくされ。
新しい学年になり、環境も変わったので、色々と不安なのかな？？

そういえば、週末の自分が書いてたブログを見て思ったんだけど、しおりはスイムがキックもプルもコンビネーションも、サイクルが殆ど変わらない。
ということは、それぞれが上手く連動していないってことなのかな？

やっぱり沖縄は高い

今日の朝練も昨日に引き続き、ランドリルからスタート。
メインに100mで折り返しの200m走×5本(3:00）。制限タイムをしょうたは48秒、しおりは52秒を目標としたところ・・・
1本目しょうた45秒、しおり50秒、ちょっと飛ばし過ぎかな。しおりが「もう無理！」とか言うので頑張るように伝えて2本目へ。
2本目しょうた45秒、しおり48秒！しょうたもタイムを落とさず、きっちり目標以上のタイムを維持し、しおりは上げてきたかぁ。すごいな。
3本目しょうた45秒、しおり45秒！おお、しおりがしょうたに追いついてきたよ。
4本目しょうた43秒、しおり47秒！しょうたって、やっぱ疲れてきた時でも伸ばせるんだな。
5本目しょうた46秒、しおり44秒！しおりが更に上げてきたか！
インターバル走は久々にやったけど、2人共、力が大分伸びてきたようだね。

その後は昨日と同じ練習メニューで、バイクで、市民プールへスイム練習、レイクタウンでマックでデザート、ゲーセンで遊んでから自宅へ。

レイクタウンは昨日は空いていて、フードコートの席確保に全然時間がかからなかったけど、日曜日はかなり混んでいて、11時半時点で全然席が確保できず。
ショッピングセンターって、みんな日曜日に行くんだね。

午後、ママと一緒にJTBの窓口に夏の沖縄旅行の相談をしに行ったんだけど、家族5人で50万円～って感じで一旦保留することに。
何とか、もうちょっと安く沖縄旅行に行く手立てはないものかなぁ。。。。

目指せ、超人

今週末は村上塾の練習がないので、久々に自主練の日。
朝練はランドリルをやって、そのままバイクで市民プールへ。
市民プールでは、キックとプルを中心にメインは50mコースで。
キックやプル50mだとしょうたは1分45秒、しおりはブレスト以外なら1分50秒、ブレストは2分サイクル位が適当かな。
50mクロールをひたすらサイクルで回すのであれば、しょうたは1分40秒、しおりは2分サイクル位が適当。
これを何とか1分30秒位には持っていきたいところだね。

プールでの練習後はバイクで越谷レイクタウンへ行って、マックでデザートを食べ、ゲーセンでマリオカートと釣りゲーム。
再びバイクで自宅に戻り、夕方はスイミングスクールに行った。
しおりのバイクが、スピードは出ないけど、だいぶ乗り降りも漕ぐのも安定してきたな。

そういえば、横浜トライアスロン世界大会がBSでLIVE放送されていたので、録画して見てみたけど、トライアスロンのトップ選手って本当に超人だよな。
しょうたやしおりも少しでも近づいて行けるように頑張りたいな。

ストリートバトル

今日の朝練は、しょうたはラン、しおりはバイクで3km。
6/1に埼玉県トライアスロン連合のジュニア練習会があるから、それまでに若干でも、しおりはロードバイクの練習をしておかないとね。

今日は走っている途中で、同じスピード位のおば・・、お姉さんが追いついて、抜かしていったので、自分達がスピードをちょい上げて、少し後ろに着くと、お姉さんもちょい上げて、負けじと頑張る。
でも、はた目から見てると、お姉さんもしょうたも少しペースがオーバーな感じ（とは言っても5分/km位のペースだけど）。
しょうたは大丈夫かなぁと思いつつ、上り坂で、自分がさらに一段階ギアを上げると、しょうたは追いついてこれたけど、お姉さんは脱落。
やったな！しょうた！たまに、こうしてストリートバトルをすると、お互い練習になっていいかもね。

今日は仕事が早く終わったので、久々にしょうたとしおりのダンスを見に行って、その後に、自分自身も、しょうたとしおりのダンスの先生が夜にジムで教えているダンスレッスンに１年半ぶり位に参加させてもらったよ。
久々にダンスをしたけど、足が重くて全然動かないなぁ・・・・。

そういえば、昨日からオールキッズのエントリーが始まったから、先ほどしっかりとエントリーをしといたよ。
残り４か月頑張っていこうぜっ！！

筋トレ大好き娘

今日の朝練はしょうたもしおりもラン3km。
しょうたのラスト400mハードは1分34秒。
しおりが1年生だった2月のJTU記録会（栃木）で、トラックといえど1分38秒だったので、ちと恥ずかしい記録だな。
校内ロードレース大会は400mを1分20秒位で走れないと1位は難しいでしょう。

久々にしおりを学童へ迎えに行ったら、しおりが「パパ、今夜も絶対トレーニングやろうね！」。
しおりが最近ハマッてるのは、自分がしょうたのハムストリングスを強化しようと思って始めたチューブトレーニング・・・。
しおりは元々筋肉質で、ただでさえ、水着がＶしか足が入らないのに、これ以上足を鍛えると、スパッツタイプが全く履けなくなるぞ　( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
他、最近は村上塾で教えてもらったけのびの姿勢で仰向けに寝かせて、自分が頭上にまたがり、前鋸筋を床に押し付ける肩甲骨のペアストレッチも寝る前にやらせている。

しょうたが、今日は正式入会後2回目のそろばん教室に行ったんだけど、楽しくて集中するので、1時間の教室が5分位に感じてしまうとか。
学校の授業も同じようになるといいんだけど。。。

どちらにしても

昨晩はしょうたの陸上トレで寝るのが遅くなったので、今日は7時まで寝かせて、朝練はなし。
午後、自分は半休を取ったので、しょうたとしおりのスイミングの振り替えを行った。

ブレストのクラスのしょうたはすぐに前の子に追いついてしまって、全然練習になっていない。
しおりは、背泳ぎがまっすぐ進まず、蛇行しているのはいかがなものか・・・・。

今日は選手育成コースに新しく引っ張られたのか学童コースの子が練習に交じって入ってた。
GWに泳ぎに来た時に、しおりを選手育成になんて話もあったけど、結局は声をかけてもらえなかったってことか・・・。
まあ、しおりだけ選手育成にするわけにもいかないので、もし、声がかかったとしても、しょうたもお願いすることになるだろうから、そうなるとしょうたは断られる可能性が高いし、いずれにしても難しいのかな。

怪しい自己測定

今日の朝練は久々にしおりが参加してのラン3km。
ラストに400mハードをしょうたにやらせたけど、またもや1分40秒。

夕方の器械体操が終わってからも、再度チャレンジさせたけど、ベストが1分34秒で後は1分40秒代ばかり。
以前、朝ランの時にしょうたに自分で時計を持たせて、タイムを計らせた時は1分28秒がベストだったと思うけど、何故こうもタイムが落ちるのか？
1分30秒付近を行ったり来たりするのが普通なんじゃない？
制限タイムの1分30秒が厳しい設定なのかどうかは別問題として、しょうたが自分で計った1分28秒というのが怪しい気がするよ。

しょうたを見習え

昨晩はスイム練に行って、寝るのが2人共少し遅くなってしまったので、今日の朝練は短めに2人で縄跳び。

今日はしょうたは6時間授業で帰ってくるのが4時過ぎであるのにも関わらず、5時から始まる塾までに宿題や明日の用意を全て終わらせてから1人で塾に行き、6時に塾が終わってからは、自分と一緒に喘息の治療のために呼吸器科の病院に行った。
そして、病院では塾の宿題を頑張ってやるしょうた。
偉いね、やれば、できるんじゃんっ！
それに引き換え、しおりは学童でも全然宿題をやらず、家に帰ってからもダラダラ、8時過ぎても、まだ宿題も明日の用意も終わっていない始末。
こういう部分は、しおりはしょうたを少しは見習った方がいいよ。

ダンス発表会

今日はしおりとママがダンスの発表会なので、朝練はちょっぴり。
ランドリルとハードル、最後に200mダッシュをして終わり。
200mダッシュでは、しょうたが48秒、しおりは56秒以内で戻ってこいと言ったんだけど、しょうたはギリギリ48秒、しおりは何と50秒で戻ってきた。
直線ではなく、100mで折り返して戻ってくるから、中々タイムはでないはずなんだけど、すごいね。

しょうたとレイクタウンでちょっぴり買い物をしてから、しおりとママのダンスの発表会場である市民ホールへ。
今回のダンスの発表会は、メインはダンスの先生が普段スクールで教えているキッズ達で、ママとしおりが所属する市民イベントで一時的に結成されたダンスサークルはゲスト出演って感じだったから、発表も少なめ。ママもしおりも一生懸命踊っていたけど、半年前に発表会で踊っていた曲を何個かもってきた内容だったね　(´∀｀)
やはり、先生のもとで真剣にダンスを練習しているスクールの子達は本当にダンスが上手で、週1回フィットネスクラブで何となくダンスの練習をしているしょうたとしおりとは段違いのレベル。まあ、練習量もやる気も全然違うしね。

発表会後、ママはダンスのメンバーと打ち上げに行ってしまったので、しおりだけピックアップして、市民プールへスイム練。
日曜の夜は本当に人が少なくて、各コースがほぼ専有状態。
今日行った市民プールは50mコースも小学生が泳いでいいので、50mコースでガンガン泳がせた。
ただ、しおりのブレストとバタフライのキックが遅すぎ。これは本気で強化しないと、他に泳いでいる人がいたら大渋滞を引き起こすな。。。
ただ、クロールプルとコンビネーションは、しょうたは1分45秒サイクル、しおりは2分サークルで50mを10本ずつ、ある程度余裕をもって回れた。
よしよし、これが1分30秒サイクルで回れるようになったら、今年の村上塾の泳ぎ納めは50mコースで泳げるようになるぞ。
後、半年あるから頑張ろうな！

鼻血ブー太郎

今日はしおりが明日のダンスの発表会のリハーサルのため、しょうたのみ4時半出発で村上塾へ。
朝スイムはスピード練とのことで、残念ながら、初級コースでの練習。
まあ、初級コースでも、しょうたはかなり辛そうだったけど・・・・。

朝スイム後の午後のラン練習まで、しょうたは車中で市販の公文ドリルとスイッチでスマブラ。
自分は仮眠とamazonで大量買いした車中泊用の諸々セットの取り付けなどを楽しんだ。
車中泊が出来るようになれば、旅費や遠征費用がかさまなくて済むもんね！

昼食はラン練習会場近くの『白沢のぎょうざや
』さんで。

昭和に取り残されているかのような店舗で、店内は食堂というよりも、完全にただの散らかっている友達の部屋って感じ（笑）
でも、ご主人が気さくで、自分もしょうたも餃子ライスセット500円を頼んだんだけど、おまけもいっぱいつけてくれて、すごくいい店でした。
餃子も皮がもちもちして、片側はパリッとして、中はジューシーでとても美味しかった！

店前で売ってた『とちおとめ』も350円でお買い上げ！粒が大きい！！

午後ランは、しょうたも一生懸命頑張ろうとしていたんだけど、昨晩から何故か出ていた鼻血が、走り出すと大流血で、途中何本か練習に参加できず。
せっかく宇都宮まで行って、村上塾さんの練習に混ぜてもらったのに、不完全燃焼でした。

応用力

今日の朝練はしおりが朝練拒否のため、しょうたのみラン3km。
しおりは平日の朝練は縄跳び以外はせずで、結局今週は祝日だった月曜日以外は全く走っていない。
こんなことだからリレーの選手も落選するんじゃないか！？
しょうたの最後の400mハードは、1分36秒と32秒。1分30秒が全然届かなくなってきたなぁ。。。

しょうたが張り切って頑張っていたクラス内での1分間スピーチは無事に出来たみたい。
自分が題材案を出したんだけど、令和になったことにちなんで、各元号で人気だった子どもの名前付けを調べたんだよな！

夕方のダンスは、少しづつ6月末の発表会に向けて、振りをやりだした。
しおりの幼児クラス（～2年生）は、みんなが積極的で本当に上手になってきた。
しょうたの初級クラス（3年生～6年生）は、人数が増えてきたから、少し練習のレベルを落としてしまっているけど、やる気のある子ばかりが増えたから、すぐに上手くなっていくでしょう。むしろ、しょうたが取り残されないか心配・・・・。
体幹トレーニングでもグラグラしているのはしょうただけだし、新しい振りだって、もう2年半もダンスをやっているのに、未だに中々覚えられないんだもん。
基本的な法則があるんだから、それを応用していけば、初心者よりも大分はやく覚えられるのに、応用を利かすってことができないんだよな。

ダブル日直

今日の朝練はしょうたもしおりもランの補助ドリルと縄跳び。
今日はしょうたもしおりも日直のようで、張り切って学校に行った。

しょうたが授業中に先生の話を聞きながら物いじりをするようなので、自分でも気を付けるけど、もし気づかずにいじってたら、先生にこっそり合図してもらうように頼めと言ったら、しょうたはちゃんと先生に言ったみたいだ。先生は「よく言えたね。偉いよ」とほめてくれたみたい。
スポーツも同じだけど、自分だけでは中々治せない癖があったり、上達しないようだったら、人の力を借りようぜ！

そして、今日の夕方から、しょうたは正式入会して、そろばん教室に通い始めたんだけど、とても楽しかったみたいだ。
そろばん経験者のママも、しょうたがそろばんを始めたことがうれしそう。
自分はやったことがないから大変さが分からないけど頑張れっ！！

リレーの選手落選

今日はしょうたのみ朝練。
今日のしょうたは妙にダラダラ走っていて、ジョグペースでも遅れる始末。
「遅れるな！次、遅れたらもう１周するぞ！」と怒鳴った後に、またもや遅れたので、罰として1km増やした。
その後、400mハードも制限の1分30秒に程遠いタイムで2回行わせたところでタイムアップ。
こんなダラダラ練習しても時間の無駄だよ、せっかく練習するなら一生懸命やればいいのにがっかりだよ。

夕方はスイミングの振り替えで子ども達だけで行ってもらった。

ところで、しおりが運動会のリレーの選手になれなかったとのこと。
モンスターペアレンツになりたくはないので、別に先生に聞くつもりもないけど、普段から陸上を教えている自分としては、しおりより足が速い小学2年生女子って、そこまで多くないような気がするんだけどな。少なくても、クラスの女子20人弱の上位5人のリレーの選手になれないなんて正直信じられないよ。
まあ、こんなこと書いている時点で、親馬鹿なんだろうけどね。

しょうたの意外な才能

今日は久々の登校日なので朝練は軽めに、ランの補助ドリルと縄跳び。
暫く縄跳びをやっていなかったので、しょうたが2重跳びが全然できなくなってるな。

今日から、市が主催の今年度の器械体操教室が始まった。
器械体操はしょうたにとってもしおりにとっても苦手な動きで、しかも自分が教えることが出来ないから、教室は非常に有難い。
しょうたは去年から引き続いて、しおりはトランポリン教室からの転向。
しおりは5時～6時なので見れなかったけど、しょうたは6時～7時なので途中から見ることが出来た。
前年度の器械体操教室の終了からしばらく時間が空いてしまったので、少し下手になってるけど、何よりしょうたがすごく楽しそう。

考えてみれば、しょうたって村上塾でもそろばん教室でも塾でも器械体操教室でも、上手い下手関係なく、いつもうれしそうに向かって、終わってからも「楽しかった～！」って帰ってくるので、どんな環境でも楽しめる性格なのかな？
自分は卓球だけはすごく楽しくて続いたんだけど、それ以外の習い事は嫌々やって、すぐに辞めてしまっていたので、どんな分野でも楽しめるしょうたをすごいと思うよ。
意外な才能だよね。

やっぱり文化系

今日の朝練はランドリル。
姿勢矯正系のドリルとハードルや変形ダッシュなどの短距離系のメニューを実施。
20mの変形ダッシュでは、8-2でしおりの勝ち！
やっぱり、立ち上がってからの飛び出しがしおりの方が圧倒的に速い。
毎回行っているジャベリックボールは、しょうたもしおりも、ようやく投球力が平均ちょい下位にはなってきたかな！？

ラン練習が終わり、しょうたとしおりに「アスレチックで遊んでおいで」と言うと、しょうたが「パパ、シロツメクサを摘んでていい？」と目を輝かせて聞いてくる。
なんか少女みたいな発言だけど、やっぱり体を動かすよりも、しょうたはそういう遊びの方が好きなんだなぁ。
暫く２人でキャッキャッと仲良くシロツメクサを摘んだり四葉のクローバーを探したりして遊んで、その後は再び仲良く手をつないでアスレチックに移動していった。
しょうたとしおりはケンカもしょっちゅうするけど、なんだかんだ兄妹とても仲が良くて微笑ましいなぁ・・・・と眺めながら、自分はレジャーシートを敷いて芝生にゴロリ。
ウトウトしかけたところで、突然ポツッポツッと顔に水滴が落ちてきたかと思うと、数秒もしない内に突然ザァ～ッと大降りの雨！！
しょうたとしおりに、広場で遊んでる人達、ドッグランをやっている人達、散歩をしていた人達、みんながびしょ濡れになりながら、近くの大木の木陰や東屋で雨宿り。
本当にびっくりしたよ。

夕方はスイミングの無料イベントの最終日でスイム練に行ったけど、若手アルバイトに、遊びならいいけど、フリーコースで練習をしないでほしいと意味不明の注意をされ、途中で中止。
まあ、しょうたの塾があったため、元々1時間しかできなかったのでいいけど。

明日から学校と仕事が始まり、いつもの生活に戻るけど、しばらくは休みボケから回復しそうにないなぁ・・・・。

釣り師

今日は村上塾の朝スイムは回避して（毎日だと自分の体がもたない）、家で自主トレ。
まずは、マンション前でラダーとランの補助ドリル。
その後、しょうたもしおりもロードバイクで越谷レイクタウンまでサイクリングをした。
しおりがバイクに乗るたびに上手になっていく。
もう少し上手くなったら、今度はギヤチェンとスピードを上げるトレーニングをしようかな。

サイクリングの途中、大きな公園によって、1.5kmジョグと800mハードのラン。
しょうたは3周計って3:46→3:41→3:48と目標の3:20からは大幅遅れ。
しおりも2周計って4:22→5:03と全く力を出し切らずで、本来は3:55位で走れると思うけどな。

越谷レイクタウンでは、2人共一目散にゲームコーナーに行き、マリオカート。
途中、しおりが釣りゲームをやりたいというので、コインを購入し爆釣りゲーム。
目が真剣で釣り師となったしおり。。。。

夕方はスイミングスクールの無料キャンペーンでスイム練。
本当は遊びのためにコースを開放しているんだろうけど、他の子どもも殆どいないので、我が家がガチ練しててもコーチ達は何も言わない（笑）。
今日はキックとクロールプルの練習をした。
メインのクロールプルでは1:40秒サイクルで50m×8本を実施。
これを、しょうたが1:30位で回っているけど、やはり最低でも1:00で回ってかないと、お話にならないレベルだよな。

夕食は沖縄料理の居酒屋で、家族でGWと沖縄を偲ぶ会。
夏休みは沖縄に行きたいなぁ。
10連休のGWもあっという間だったけど、少し休みが長すぎたんで2分割位してくれた方が、もう１回楽しみがあって、よかったかもね。

オーバートレーニング

今朝も4時半出発で宇都宮村上塾へ朝スイム。
しょうたが今日も中級コースで泳がせてもらえ、途中間に合わず50m2本ほどカットとなったけど、何とか最初から最後まで中級コースで頑張り切った。

GW帰省客での混雑を想定し、朝スイム後は一目散に埼玉に戻り、ラン→バイク→スイムの練習をしようと思っていたけど、しおりが珍しく、少し疲れてしまったのか微熱が出ていた。
昨日はちょっとトレーニングをさせ過ぎて、今朝も早朝からだったから疲れてしまったのかな。
休みも必要ということで、夕方にしょうたのみ、少しだけラン練習をして刺激を入れて、残りはＯＦＦとすることに。

オーバートレーニングにならないように気を付けないとな。

本当に大切なもの

昨日のトレランのダメージで足の裏側が筋肉痛で体もだるい。
ハムストリングスやお尻の筋肉が弱いしょうたは是非トレラントレーニングをやらせたいんだけど、近くに山がないんだよなぁ。

今日はバイクトレーニングをしに彩湖へ。
8時半頃に彩湖に着いたけど、BBQ客で大混雑。駐車場もほぼ満車になりかけていた。

ランドリルを行ってから、しおりは24ロード、しょうたは26ロード、自分は22MTBに乗ってバイクトレーニング20km。
とは言っても、しょうたは勝手に1人で走らせ、しおりはまずはロードバイクに慣れることから、ひたすらシングルギヤで走らせる。
スピードは全然出せないけど、乗り降りにだいぶ慣れて、上り坂も下り坂も全てバイクから降りずに乗れるようになった。
よしよし、まずはここからだね。

途中、走っているしょうたを捕まえるために、休憩所でしょうたを待っていると、バイクに乗ったしょうたが浮かない顔でやってきた。
「パパ。走ってたら、××××のチームの人に「もっと左に寄れ！」と言われて、左に寄ったら「どけ！ここは俺たちの道だ！」と言われた」
あちゃ～、かなり痛い小学生だね。実力があっても、人間的にそんなんじゃ・・・・うん？ちびっこじゃない？？コーチが言った？？？
なんでも、しょうたいわく、ちびっこを２人連れて伴走しながら指導していたコーチが、しょうたに向かって怒鳴ってきたらしい。
その後のしょうたは心が折れたらしく、黙って、しおりのサイクリングベースについてきてた。

勿論、自分が直接聞いたわけではなく、あくまでしょうたが言っていることで、本当に言ったのか、しょうたを鼓舞するなど別の意味があったのか、しょうたかもしくは向こうに何か誤解が生じているのか分からないけど、あながちあり得る話かなぁとも思った。
というのも、以前、トライアスロンの大会で、そのチームに所属する選手の女の子が２位で、１位の女の子を追いかけていたんだけど、女子より先にスタートしたしょうたみたいな初心者の男の子が、バイクからランのトランジットで手間取っており、その２位の子のバイク近くだったため、進路を塞ぐような形になってしまって、若干のタイムロスをしてしまった。
すると、その女の子の保護者が、自分の娘が行った後に、トランジットにまだ手間取っていた男の子に向かって、目の前で指を差し「もう、邪魔～！！」と怒鳴ったのを目の当たりにしたからだ。
本当は村上塾ではなく、自宅からも比較的近い××××のチームへの入会を当初は考えたんだけど、レベルが高すぎるのと、こんな親がいるようなチームと一緒にやりたくないなぁと思って、大会やイベントなどでも温かい印象しか受けなかった宇都宮村上塾さんの門を叩いた経緯がある。

子供以上に保護者が熱くなる気持ちは分かるけど、わざと妨害したわけではなく（そもそも２位の女の子はトランジットエリアで、その男の子に追いついてしまっただけ）、大の大人が自分の子どもと同じ土俵で頑張っている子に怒りをぶつけるという行為が理解できない。
少なくても、自分は先日の郡山シティマラソンで、スタート直後にしょうたの靴のかかとを踏んで、しょうたの靴を脱がしてしまっただろう子のことについて非難どころか、触れもしなかったぞ。

勝つことを目標にすることはいいと思うけど、人として教育していくべき本当に必要なことは別にあるんじゃないかな。
それとも、アスリートを育てたいと思っている親からすると、自分が甘いことを言っているだけなのだろうか？？

しょうたには練習を頑張って、レースで見返してやろうと約束したけど、現状だと、実力差がありすぎて、ただの負け惜しみになってしまうね。

彩湖での練習後は、ママも一緒にスイミングスクールの無料キャンペーンに行ってスイム練。
しょうたとしおりのコーチ達に、スイミングスクールではまだ習っていないバタフライやブレストを見てもらった。
コーチ達がびっくりして、しおりを育成に引っ張ろうかと本気か冗談かわからないけど、言ってくれて、２人共満足。

その後に、ダンスレッスンに行ったけど、２人共すでにヘロヘロ。
さすがに、ダンスレッスン後は夕食を食べて、パタリと寝てしまった２人でした。

初トレランで遭難騒ぎ

早朝4時半出発で宇都宮村上塾へ。
6時半からの朝スイムでは、しょうたが中級コースで泳がせてもらえた。
でも、練習後半のクロールプルで段々と遅れ出し、残念ながら最後は初級コースへ。
頑張って、中級コースでもついていけるようにしていきたいね。

朝スイム後は宇都宮市森林公園に移動してトレランへ。
しおりや家族も参加ＯＫだったので３人で参加。

まずはコースを覚えるために、1.1kmのコースをみんなでジョグ。

その後、てっきり実力別に集団で走ると思っていたのだけど、4人ずつの4チームに分かれて6周することとなった。
自分としょうたとしおりは別々のチームに。
どちらも細いコースへと右折する途中2回の目立たない分岐があるので、初めて走るしょうたとしおりがコースを間違えないか、正直不安になった。
低学年は大人が一緒に走ることになったので、しおりは安心だけど、しょうたが4年生なので、1人で走ることに。

自分は2走と5走の2周だったんだけど、最初の1周でバテバテ。
トレランってこんなにキツイんだな。足の裏側がパンパンになる。
その後、5走の2週目では最初の分岐である小さな立て看板を目印にしていたのを見逃し、直進してしまい、別コースの頂上ルートへ行ってしまった。
途中で気づいて引き返したけど、タイムを大幅にロス。
次の走者に謝りながら交代すると「コース間違ったのなら、しょうた君を見ませんでした？」「３走のしょうた君を誰も見ていない」と騒ぎに。
あちゃ～、やっぱり夢中になって、しょうたもコースを間違えてしまったか・・・・。
大人の自分でも間違えたんだから、注意力散漫なしょうたが間違っても不思議ではない。

自分が間違ったのと同じように、最初の分岐を右折せずに直進して頂上に向かった気がしたので、しょうたを探しに自分ももう一度コースに入った。
また、もう一人のパパが既に頂上に向かってくれていた。
子ども達やコーチは、2つ目の分岐を直進したダムの方向へしょうたの捜索。

ただ、自分が頂上へ行くと、そこは行き止まりではなく、今度は下る形となり、山の反対側へ出てしまった。
「もし、コースを間違えて迷ったら戻れ」と伝えていたので、反対側へ行ってもしょうたに会えないことに不安を覚えた。しょうたを探している間、本当に生きた心地がしなかった。でも、しょうたはそれ以上に怖い思いをしているに違いない。。。
ただ、一方でハイキングコースがちゃんと整備されていたので、さすがのしょうたでもハイキングコースから逸れて、山の中に入っていくことはないだろうとも思った。

自分の携帯電話が鳴り、「しょうた君が見つかって、○○君パパが連れて帰ってきました」と聞いたときは本当に涙が出そうになった。
その後、しょうたに聞いてみると、やはり、最初の分岐を右折せずに直進してしまい、頂上まで行った後、反対側の麓まで行ってしまい、その後、ハイキング客に道を聞きながら、スタート地点に戻ろうとした所、分岐にぶつかったので、動かずに待機していた所で、しょうたを見つけてくれたパパが来てくれたんだとか。

ちなみに、しょうたが見つかった後、戻ろうとした自分も途中で迷ってしまい、今度は「しょうた君パパを探せ！」となっていたらしい（笑）。

本当に、村上塾の皆さんには迷惑をかけ、せっかくの楽しいイベントを台無しにしてしまったことを申し訳なく思う。
コーチは全て主催者側の責任と言ってくれ、最初のコース説明をちゃんとすべきだったということ、分岐にカラーコーンなどの目印を置くべきだったと言ってくれた。
後に分かったことだが、宇都宮トレランという大会が毎年ここであり、今回参加したメンバーは皆それに出場していたこと、また普段からトレランの練習場所としていたことであろうことから、少し慣れもあり、しょうたも4年生ということで、あまり手取り足取りと気が回らなかったのかもしれない。
しかしながら、やはり、あくまで自己責任で、こちら側にも大いに問題があったと思う。

まず、しょうたが最初の下見ジョグで、下見だと分かっておらず、ただついて行ってただけで、コースを覚える気がなかったこと。
そのため、２つ目の分岐を曲がることはわかっていたが、一つ目の分岐を曲がることをそもそもちゃんとわかっていなかった。
日頃から人の話をちゃんと聞かないから、今回はその悪い癖で危うく命を落とす危険性にあったね。
これに懲りて、今後は少しは人の話をちゃんと聞くようにな。

そして、自分の反省点としては、道に迷った時の打ち合わせをしょうたともしおりともちゃんとしていなかったこと。
「迷ったら引き返す。引き返して分岐があったら、その場から動かない。道以外は絶対に行かない。」などを打ち合わせしておけばよかった。
また、自分も勝手に集団走だと思っていたので、リレーとなったタイミングで初めて走るしょうたは低学年とか関係なしに1周目は伴走をつけてもらばよかった。
そして、日頃から、初めての土地であれば、しょうたとしおりにGPS機能付きのアイテムか電話を持たせる、自分の連絡先のメモを渡す、服や腕に書いておく、少なくても自分の携帯の電話番号を暗記させておくべきなどの対策を行っておくべきだったと深く反省した。

トライアスロンはレースでも練習でも危険が伴うことを痛感した１日だった。

それにしても「しょうたがいない！」となった時に、しょうたを探すために一目散に山に入ってくださったコーチやパパ、そして「しょうたく～ん！」と週１回、しかもまだ2か月の付き合いしかなく、実力的にもみんなから大きく劣るしょうたを『仲間』だと思ってくれているのか、男の子も女の子も大きい子も小さい子も、本気で心配して探してくれた村上塾の子ども達に涙が出そうになった。
しょうたもしおりもいい仲間を持ったね、少し遠いけど、これからも頑張って通おうな。
大袈裟かもしれないけど、しょうたも命を助けてもらったんだから、村上塾の子達に恥ずかしくないように生活態度を改めろな。

色々勉強になった１日。
本当に、平成から令和はトラブルだらけで疲れてしまったよ。
気が付けば、全てしょうたが起因なんだけど。。。。　(´Д｀)ﾊｧ…

令和最初の日は忘れられない日

7時40分にママとお姉ちゃんが滞在しているホテルで、2人をピックアップして、埼玉へ。途中那須塩原ＳＡで休憩。

埼玉へ戻り、家の中を片付けていると、チラシ入れにしょうたの公文のドリルが捨てられていて、何となく中を見てみると、全然終わっていない小３ドリルまで捨てられていた。
しょうたは全部終わったと言って捨てていて、春休み中や学童がなくなった4月からの平日帰宅後に一生懸命取り組んでいたのかと思いきや、ずっと嘘をついていたことが分かって本当にショックを受けてがっかりした。
しょうたは泣きながら、終わらす期限の4月末までに終わりそうになく捨てたと言い訳をする。
でも、それだったら、自分に相談をすればいいんじゃないか？しおりは「無理！」と開き直ってやってないけど、嘘をついて捨てるような真似はしなかったぞ。

別にテストで100点を取る必要はない、運動会で1等賞を取る必要もない、ただ、例えどんなことがあっても、嘘をついたり、友達に暴力を振るったりは絶対にしてはいけない。先日のケンカに続いて、しょうたとの大事な約束を立て続けに破られたよ。
人に感謝して優しくする心を持てと育ててきたつもりだったけど、しょうたには全然伝わっていなかったんだな。
パパは本当に残念な気持ちと悲しい気持ちでいっぱいだよ。

ゲームやyou tubeはドリルをやってからという約束だったよな、おまえは旅行中もずっとゲームをしていたけど、心が痛まなかったのか？
こないだ友達とケンカをして、絶対に嘘をつかない、人に暴力を振るわないと約束したけど、その時に「実は・・・・」と言うこともできたんじゃないのかな。
お前には何も伝わっていなかったんだね。

ママはダンスの先生と友達の発表会を見に行ってしまったので、がっかりしながらも、自分としょうたとしおりはスイミングスクールのＧＷのイベントである無料プールへ行ってスイム練。
赤台があったので、20m区間を往復しての練習だったけど、コースロープを外して3コースを開放してくれたので、それなりの練習ができた。

そんなこんなんで令和最初の日は、本当に忘れらない日となった。
まあ、でも、家族でこうして旅行に行ったりできるだけで、幸せなことなのかな。