ダイエットの励み

今日の朝練はOFF。

正月太りで1週間前に65.6kgという人生最高の体重を記録してから、さすがにやばいなぁと思い、少しトレーニング量を増やし、禁酒し、会社のお昼ご飯は店屋物にせず、お弁当生活へ。

週末のしょぼしおと一緒に食べるアイスも禁止したとところ、とりあえず、63.6kｇ~64.5ｋｇを行ったり来たりするように。

まあ、それでも大分デブなんだけど、とりあえず、成果が表れ始めて良かったよ。

今日からしおりとしょうたが、３学期で登校。

夜は、しょうたは塾、しおりはスイム。

しおりがせっかく正月で休足したのに、週末の練習でまた足が痛いと言っていたから、いい休足日になってよかったな。