素人親子の日々の朝練を中心としたトライアスロントレーニングと、日常を綴ったブログです。
日本トップクラスのトライアスリート『安松青葉選手』に憧れて練習をしています。

2023年1月31日火曜日

謎の充血

今日の朝練はオフ。

夜、しおりのスイム練中に、自分も泳ぎに行ったら、プールから上がると、尋常じゃないほど右目が充血している。充血というよりも、血が出ているように見えるくらいひどい。
何故かはよくわからないけど、自分はプールから上がると、よく充血しているんだけど、過去イチひどい状況だな。
とりあえず赤みがひくまではメガネ生活かな。

ところで、インターネットでニュースを確認していると、こんなニュースが
愛媛県の陸上クラブの監督のようだけど、この事件を起こしたことで、被害者となった教え子の女の子を傷つけただけでなく、自分が作って育てた全国常連陸上クラブを休止としてしまい、クラブの子ども達の練習場所を失わせ、全国ランカーの自分の子どもの将来まで奪ってしまった。
このコーチに育てられて人生が変わった子も多いだろうし、自分が今まで築き上げてきたものを一瞬にして壊してしまった。
たくさんの教え子達の人生を背負っていたことの実感がなかったのかな??

起訴されたこの監督の言葉が印象的だった。
「指導者の地位を勘違いしていた。チーム全体が言うことを聞いてくれるので、うぬぼれていた」
本当にこれに尽きると思う。自分自身にも強く言い聞かせたい。
幸いなことに、自分はそもそも陸上出身ではなく大した指導者でもないので、うぬぼれる理由が全くないのだけど、でも、この先、才能のある子どもを育てて、そのような子達が活躍し始めたりすると、自分はすごい奴だと勘違いしてしまう可能性も大いにある。
周りがどんなに持ち上げてきたとしても、絶対に調子に乗らず、初心を忘れず、上がいることを常に意識するようにしていきたい。

2023年1月30日月曜日

大事な携行品

今日の朝練はオフ。
しおりが、昨日の陸上クラブの練習でハードル中に、左ケツが痛いと言って、最後の鬼ごっこも離脱したので、少し心配。
しおりは、足裏と臀部を負傷するケースが多いかな。
今日はしおりは完全休養日で、明日はスイムだけなので、この2日間で臀部を直してもらおう。

夜の陸上クラブの練習では、中長ブロックの子達と、30分間のクロスカントリー走。
少しだけペースを上げて走ったら、しょうたが最後5分間でついていけず。
左足裏が痛いとか言ってたけど、ついていけない言い訳だろ。
それよりも途中から、呼吸がヒューヒュー言って、ぜんそくの症状が出ていたようだから、そちらの方が影響がでかいよ。
しょうたが小さい頃から、しょうたに何かあってはいけないと、自分が持ち歩いているしょうた用の吸入器で気道を広げさせたけど、そもそも俺が持っている吸入器を使うのではなくて、おまえ自身が持ち歩けよ。

2023年1月29日日曜日

しおり11歳の誕生日

しおり11歳の誕生日である今日の朝練は陸上クラブの室内練習→外練習。

午後にしおりがワンピースの映画を見たいというので、三郷のMOVIXに行ったら、昼の部は満員御礼!
今日がワンピース最終日なので、ガチのファンや見損なった人たちがみんな見に来ているんだろうな。
仕方がないので、夜の部のチケットを購入し、レイクタウンへ。
しおりが誕生日プレゼントに欲しいと言っていたはんぎょどんグッズを自分で選ばせてあげる。

帰宅し、お風呂と夕食を済ませてから、再びしょぼしおと三郷のMOVIXへ。
しょぼしおが映画を見ている間は、自分は車内で事務作業。
映画館から出てきたしょうたが「今まで見た映画の中で1番面白かった!」って言っていたよ。
ワンピース自体は、俺が中学だかから始まったアニメだったと思うけど、実は俺は1回もちゃんと見たことがなくて、ワンピースだけでなく、ポケモンやエバンゲリオンもそう。
自分が見ていなかった子供の頃の人気アニメを、自分の子供が今の時代になって見ているって不思議な感じがするな。

映画館から帰宅後は、ケーキでしおりの誕生日祝い。

ワガママで気分屋で自分勝手だけど、これからも甘えん坊で優しくてかわいいしおりでいてくれよ (#^^#)

2023年1月28日土曜日

第38回幸手市駅伝競走大会

今日は小中学生向けの幸手市駅伝競走大会。
コロナ前は、幸手市の中学陸上部と、ジャンル問わず小学生の各種スポーツ団体が参加する大きな大会だったらしいけど、再開する今年は、スモールスタートなのか、かけっこ幸手さんとうちの陸上クラブの対抗戦として再始動。
かけっこ幸手さんは、初めて交流した陸上クラブさんだけど、声をかけていただいて本当にうれしいよ。

残念ながら、中学男子は、元々人数が不足しているうえ、しょうた以外はみんなケガしてしまっているためDNS。幸手中男子陸上部と一緒に走りたかったんだけど (´;ω;`)ウゥゥ
中学女子は、卒業生のあやなちゃんと、みさの陸上部の友達であるこゆきちゃんに1人応援にきてもらい、1チーム出場。
小学生は高学年男女は2チームずつ、低学年は男女混合で4チーム出場。

中学男子は幸手中学さん1チームだけになってしまったので、うちのクラブが走ることが出来ずに本当に申し訳ない m(__)m
中学女子は、幸手中学の陸上部女子と1対1の対決をさせていただき、うちのクラブのメンバー3人は区間賞が取れたけど、チームとしては負けてしまった。残念!
メンバー3人の一生懸命走る姿もうれしかったし、久々に卒業生のあやなちゃんの走る姿を見ることが出来てうれしかったな (#^^#)

小学高学年男子は、かけっこ幸手さんは3チーム出場して、うちのAチームが1位、Bチームが3位となり、区間賞も3区以外は全員がAチームのメンバーがゲット。よく頑張ったね!
小学高学年女子は、1位、2位がうちのAチームとBチーム。3位がかけっこ幸手さん。
区間賞は全員うちのチーム!
ちなみに、しおりは大したタイムではなかったけど、1区区間賞+女子1位を取ることができてよかったよ。
中学男女と小学高学年男女が同時スタートだったから、無駄に初っ端から派手に突っ込み、後半激落ちだったけど(笑)
まあ、攻める姿勢は大事だけどね。
本当は、かけっこ幸手さんとうちの陸上クラブをつないでくれたたけむらさんの娘さんと一緒に走りたかったんだけど、コロナで不参加となってしまい、非常に残念。
しおりが、たけむらさんの娘さんと1区で対決してたら、区間賞も女子1位も取れなかっただろうけど(笑)

女子Aチームお疲れ様~!
6年生はかほだけで、4年生中心のチームだったから、来年の駅伝も非常に楽しみだね!

最後に、両チームで記念撮影☆
どうもありがとうございました m(__)m

かけっこ幸手さんや、うちのクラブと出会ったことで、大きく人生が変わる子もいるでしょう。
みんなで楽しく強くなっていきたいね!

2023年1月27日金曜日

嬉しい助っ人

今日の朝練はオフ。

夕方にしょぼしおのダンスにスイム。
翌日に駅伝大会があるんだけど、中学女子の人数が2人足りなかったところに、陸上クラブOGのあやなちゃんが参加してくれることに!
あやなちゃんは、しょうたと同じ保育園で赤ちゃんの頃から知っていて、親子練習→クラブ立ち上げからもずっと一緒に練習してきてくれた子で、久々に会えるのが楽しみ☆
一緒に大会に出られることを嬉しく思うよ (#^^#)

しおりのスイム中に、あまり時間がなかったので、50m×10を50秒サイクルで回したけど、比較的楽にこなすことが出来たかな。
40代でも頑張れば、じわじわと伸びていけるね。

2023年1月26日木曜日

ケガをしない才能

今日のしょぼしおの朝練はオフ。

毎週木曜日は夜のオンラインストレッチ以外は、トレーニングをオフにして、休養日にあてている。
陸上クラブの子は頑張り屋が多いから、部活にクラブに・・・・と一生懸命練習しているけど、逆にケガが多い。
しょうたは全くケガをせず、しおりもケガはするけど、軽いのをちょくちょくやるだけだから、おそらくオフ日をしっかりとっていること、また、練習の負荷もランやスイムやバイクなどで筋肉や関節への負荷が分散されているから、ケガをしないで練習を継続できるんだろうね。
いまいち実力は伸びてこないけど、ケガをしないで続けられることも才能の1つなのかな??

2023年1月25日水曜日

中年化現象

今日は早番のため、朝練はオフ。

夕方の陸上クラブでの練習は、駅伝大会最後の練習ということで、再び皆でクロスカントリーで持久走を実施。
短距離の子も、練習を始めて間もない子も、やればやるだけどんどん伸びていくね。

クラブ練習後は、自分のトレーニングも実施。
翌週にハワイアンズに行くから、少しでも身体を絞りたいんだけど、禁酒や外食も行わず、トレーニング量も増やしているのに、なかなか体重が落ちないなぁ・・・・。
若いときはすぐに体重が落ちたんだけどな (;^_^A

2023年1月24日火曜日

拾得物

今日の朝練はオフ。
しょうたが登校時「学級閉鎖にならないかな~」。
しょうたのクラスでは、今、8人がインフルエンザで休んでいて、10人になると学級閉鎖になるんだとか。
そんなこと言ってて、おまえが罹ってミイラ取りにならないようにしろよ。

夜はしょうたは塾でしおりがスイム。
スイミングの帰りに着替えているしおりを待っていると、見慣れない着信履歴が。
ググってみると、最寄りの交番から。
折り返してみると、しおりが拾得物を交番に届けたらしくて、権利関係の保護者の同意が必要とのこと。
放課後、公園で遊んでいたら拾ったらしい。ポーチで中には家の鍵などが入っている。
子どもの物っぽいけど、うちもしょうたがカギを失くした時に交番に確認しに行ったから、その子も交番に確認しに来るといいね。
前はお友達と拾った1万円を届けていたし、とてもよい行いをしたと思うよ (#^^#)

ところで、明日は最強寒波到来とかで、積雪の可能性もあるらしいから、明日の陸上クラブの練習はどうしようかな??
朝もいつもより少し早く起きて、会社や学校に向かった方がよさそうだね。

2023年1月23日月曜日

井上康生 対 田村亮子

今日の朝練はオフ。

かなりの寒さなんだけど、しょうたの中学校で柔道の授業があるらしく、「なんで冬に柔道をやるの?」と文句を言いながら登校。たしかになんで冬にやるんだろうね?
それよりも、しょうたが柔道の授業で、ペアを身長で分けられているそうで、しょうたはクラスの男子で後ろから2番目なので、1番背が高い子と組まされているらしい。
でも、1番背が高い子は身長175cm、体重が105kgのようで、身長は168cmくらいあるけど体重が48kgしかないしょうたはバラバラにされてしまうんじゃないかと心配(;^_^A
女子の1番低い階級である48kg以下級と、男子の1番重い100kg超級が対戦するようなものだろ?井上康生選手と田村亮子選手が戦うようなものだぞって、今の子は知らないかな??
案の定、しょうたが投げようとしても、お友達は微動だにしないそうなので、わざと派手に倒れてくれるらしい(笑)なんて優しい友達 (;^_^A
今、クラスで8人休んでいるみたいで、その休んでいる子達の給食も、その子が殆ど食べてくれるらしいし、すごい子が同じクラスにいるんだな!

しおりが、今まで放置していた明日期限の算数の宿題に、「多すぎ!
!分からない!」と、ぶちぎれながら取り組んでいた。
割合の分野のようだけど、俺も苦手だったなぁ~。
っていうか、もっと前々からやっておけよ。
どれどれ?と見てあげると、しおりの場合、基本的な法則を抑えていないので、そこを伝えてあげれば、すぐに理解する。
まあ、学校で先生は絶対に説明してくれているんだろうけど、こいつが絶対に話を聞いていないんだろうな (;^_^A

2023年1月22日日曜日

第13回栃木長距離オープン記録会

今日は久々の陸上トラックでの記録会。
埼玉から栃木まで遠征したけど、小学生はしおりと同じ陸上クラブの子が7~8割ほど。
大会運営スタッフの皆さんから、埼玉から大量に参加したことにたくさん御礼を言っていただいた。

まずはしおり1000m。小学高学年女子。
あらら、スタートで出遅れてしまい、初っ端から大周りで抜いていく。
徐々にペースを上げていったけど、タイムは3分33秒30のベストより5秒遅れ。
女子1位って威張っているけど、外部の陸上クラブの子は1人しかいなくて、後は全員身内だったぞ (;^_^A
まあ、同じクラブの子と、キャーキャー言いながら、楽しく参加しているから、小学生のうちはそれが1番だけどな。

お次はしょうた。
ことあるごとに逃げ道や言い訳をして、練習を極力しない奴なので、正直期待していなかったけど、珍しくスタートから攻める!
5分15秒を切るために、100mあたり21秒で刻んでいこうと言っていたのに、1分3秒で入る最初の300mを55秒ほどで通過。
その後、徐々に遅れはじめ、700mから1100mが1番落ちてしまったけど、でも最後の1周で盛り返し、タイムは5分17秒!
やったね!ベスト更新だ!
陸上クラブのメンバーの中で、トリで1人だったので、みんなが応援してくれて、パワーが出たのかな?? (^^♪

2023年1月21日土曜日

予防接種に恐怖

今日の朝練は久々に陸上クラブの室内練習から。
その後は外練習。
かなりの強風だったけど、みんなよく頑張っていたね。

しおりが日本脳炎の予防接種をしていなかったので病院へ。
先生の前に座って、先生が注射を取り出した瞬間に、しおりの顔がこわばり、注射をガン見して涙。先生や看護師さんの腕を振りほどいて、脱走しようとする(笑)
「お父さん、腕をおさえてあげてください」
しおりの腕を押さえて、顔を抱きしめてあげて・・・・・って、お前は幼稚園児か!
普段偉そうなことを言ってる割に、本当はビビりなんだな。
注射が終わった後は「全然痛くなかった」とか開き直ってるし。

しょうたは注射に慣れ過ぎて、注射を前にしても、感情を失ったロボットのようにいつも事務的に腕を差し出して、注射を受けてるから、ついつい忘れがちたけど、しおりは全然注射の機会が無いからな。怖かったんだろうね。

予防接種後は、予防接種を頑張ったということでサイゼリヤへ。
昼ご飯を食べたばかりだと言うのに、食べる食べる。
予防接種ってお腹が減るのかな???

2023年1月20日金曜日

効果的なアドバイス

年明け最初の5連勤が終了したけど、年末年始ムードは完全に吹き飛び、平常モード。
年明けから頑張っている弁当作りは今のところ、順調。

一昨日、しおりがスイムのテストで、思いっきり斜めに泳いでいたからママにLINEをして、ダンスからスイムに向かうしおりに「真ん中の線を見ながら泳げ」とアドバイスをしてもらった。

スイムの後に、しおりと待ち合わせをしたら、しおりが「パパ!手を出して」
てっきりお菓子でも、もらわされるのかなと思ったら、プラチナのバッチが。
おっ!やったじゃん!スイミングで最高グレードのレベル帯に合格したんだね。
今日は自分のスイム練に夢中だったから、しおりの泳ぎを見れなかったけど、半フリ35秒代だったらしい。
ほら、真っすぐ泳げば、後、2秒は縮まるといったのは間違いなかっただろう?まあ、本当は斜めってしまう根本的なフォーム改善はしないといけないけどな。
でも、これで、元スイミングインストラクターの俺の忠告をこれから少しは聞くようになるかな?

2023年1月19日木曜日

まずは始める

今夜はママのダンスの送り迎えがあるんで、定時で帰宅。
ママのダンスの送迎があると、木曜日は格段に忙しくなるので、帰宅後に腰を落ち着けてしまえば、絶対に全ての用事が後手後手に回ると思い、とにかく1番気乗りしない、ジムでのランニングメニューをこなすために、用意をもって外へ出た。
案の定、1番の難関であるジムでのランメニューを早々に済ましたおかげで、後の残りの用事が楽々。
しおりと風呂に入って、ママをダンスに送って、しおりと夕食を食べて、陸上クラブのオンラインストレッチをやって、しょぼしおを寝かせて、ママのダンスの迎えと、、、、

やっぱ、言い訳をしたり、逃げ道を探すのではなく、まずは1番辛いことに早々と取り掛かることなんだなと思うよ。

夜はしょぼしおが出たいと言うので、スパルタンにエントリー。
最後のクレジットカードの認証の所で手間取ったけど、無事エントリー完了。
去年初めて出場したレースから1年たつなんて、本当にあっという間だなぁ。

2023年1月18日水曜日

勿体ないスイム

今日の朝練は早番のためOFF。

夜の陸上クラブの練習では、週末の長距離記録会、翌週に駅伝があることから、スプリントの子も含めて、みんなでクロスカントリー。

夜の公園を走ると、何か冒険みたいでワクワクするね。
大人の俺でもそうだから、子ども達の見えている世界ではもっとワクワクの世界に見えるんだろうな。
大したペースではないんだけど、俺は大きいランタンを持ちながら走るから、走り辛くて、意外に負荷がきつく、いい練習になるよ。

陸上クラブの練習後は、しょぼしおはスイム。
今日はテストで、しおりの泳ぎを見てみたけど、思いっきり斜めに泳いでいて、せっかくスピードもパワーもあるのに、もったいない。折り返し後なんて、コースロープにぶつかりながら泳いでる。おまえだけ、前に進むパワーをロスしながら泳いでいる上に、距離も50mを53m位泳いでるよ。真っすぐ泳ぐだけで、後2秒は縮むよ。
応急処置としては、真ん中の線を見ながら泳げばタイムはすぐに縮まるだろうけど、恒久処置としては、フォーム改善が必要で、プルのバランスが取れていないことが原因かな。
左手はストレートプルで真っすぐ遠方にキャッチしているのに、右手のプルが肘が曲がっていて、身体の近くでキャッチしてしまってるから、どんどん右側に寄って行っちゃってるんだよね。

2023年1月17日火曜日

痛い勘違い

今日の朝練はOFF。
夜、しおりのスイムを迎えに行くついでに、自分も55秒サイクルでFrを30本やっていたら、途中で追いついてくる女性スイマーが。
50秒サイクルにすれば離せるかなと思い、少しペースを上げたところ、距離が開き始めたので、やったぜと思ってたら、トライアスロンのアイアンマン世界ランキング保持者の田村選手だった・・・・・。
あっさり俺に追いつけるはずだったのに、空気を読んで、離れてくれたんだね (;^_^A
久しぶりに会ったな。

2023年1月16日月曜日

待望の短距離コーチ

深夜1時頃、しおりが「ウェ~ン!」と突然の夜泣き。
「どうした!?」「土から黒い煙が出てきた~」おお、怖い夢を見たのかな?よしよし・・・・と、その後2時間位眠れなくて、週明けから寝不足で起床 (;^_^A
そんな今日は朝から雨。
夕方18時からの中学生クラスの陸上クラブ直前まで降っていたけど、何とかやんでくれてラッキー☆
水はけがよい場所だから、水たまりもほとんどなし。

今日から中学生クラスは職場の短距離をがっつりやっていた新入職員に、コーチとして、月3回来てもらうことになった初日だったんだけど、女の子たちがみんなソワソワ緊張していて、すごくキャピキャピしていた。
俺しかいない時は、一生懸命練習はしているけど、おまえら全然そんな感じじゃないんだけどな (;^_^A
若いっていいね。
そういえば、俺も10代、20代の時は、スイミングスクールで女の子たちからこんな感じだったな。今はおっさんになったということか・・・・・ _| ̄|○

でも、短距離の子達は、後輩に任せて、俺はしょうた含めて、ずっと長距離の子達と練習ができるし、見ててやれるから、練習の幅がぐっと広がるよ!

そして、今夜も風呂上がりにドライヤーでしおりの髪の毛を自分が乾かしてあげて、その間、しおりはYoutube。
ご飯を食べ終わって、しおりは布団の上で寝ころびながら、Youtubeを見てて、自分はしおりのハムストリングスとふくらはぎと足裏をマッサージ。
本当にお姫さまだよ、お前は。
15分程やった所で、「ハイ、終わり、寝ろ」とスマホを取り上げたら、「もっとYoutube見たかった」とシクシクとふて寝。
まあ、こんな時期ももうすぐ終わりなんだろうな (;^_^A

2023年1月15日日曜日

嘘に嘘を重ねて

今日の朝練は陸上クラブの練習から。
午後からしおりは強化指定の練習会があるから、しおりは軽めに参加させた。
しょうたはクロカン3kmを4分強のペースで頑張っていたけど、最後までしっかりとついていけてるようでよかったよ。

しおりを強化指定の練習会に送っている途中に、ママから電話があり、しょうたが3DSの本体をポケットに忍ばせていたとのこと。
しょうたに聞いてみたら、
「福島君からもらった」→返しなさい→「福島君と買いに行った。中古でジャンク品だったから300円だった」→そんな安いわけないだろ「間違った。3000円だった」→福島君に確認するから帰ったら電話するぞ→「福島君じゃなかった。間違った。大川君だった」→ママと店に行って、レシートを再発行してもらえ→店に行ったところ、カービィのソフト3000円、本体が中古で10000円、併せて13000円であることが判明。

お年玉で買ったんだろうけど、高価なものを買う前に相談がなかったこと、そして、見つかった後に正直にすぐに言わないで、嘘に嘘をどんどんと重ねていったことがパパは本当に残念だよ。
というか、そもそも3DSは俺が買ってあげたけど、おまえらがやることやらないから、ママに取り上げられたんだろ?ちゃんと謝って、返してもらって、やるべきことをやっていくことが大事なんじゃないか??

せっかくのママの誕生日だったのに台無しだよ。

2023年1月14日土曜日

久々のオフ

今日は朝から雨。
しょぼしお含め市内小中学校は登校日だったので、陸上クラブの練習は午後からにしたんだけど、午後も雨が止まずに、残念ながら中止。
かなり久しぶりに突然オフとなった1日で、久々に昼寝をしてしまったよ。
こういう1日もたまにはないといけないよね。

まあ、結局は時間が空いたら、色々と事務作業をやっているんだけどね (;^_^A

2023年1月13日金曜日

3日坊主にはならずに

年末年始気分が終了した平常運転の週。
とりあえず、平日を終えたけど、年末年始に立てた2023目標も、3日坊主にならずに合格点レベルには励んでいけてるかな。

HTMLは昔から使ってて、CSSとJavascriptも触ったことがあるから、そんなに違和感なく、覚えていけるんだけど、問題はWeb系のバックエンド言語や、サーバー系、DB、スマホアプリ開発用言語など、覚えていくことが膨大にありすぎて、仕事も超忙しく、陸上クラブの運営も大変過ぎるから、何とか隙間時間を作って、やっていくしかないよな。

夜にスイムをやっているしおを迎えに行くついでに、自分も50m30本55秒サイクルのメニューで泳いでいたら、あおってくる人がいたので、途中の10本目から20本目まで50秒サイクルに上げたら、ついてこれなくなった。
でも、自分自身も少しきつくなって、いい練習になったよ (;^_^A

2023年1月12日木曜日

子どもから学ぶ

しおりが先月、自分によくお弁当を作ってくれて、10分位でチャチャッと作ってくれてたんで、俺にもやれるはずだと、しおりの真似をして、年明けからお弁当作り。
ダイエットのために、小ぶりのお弁当箱に、ごはんと前夜の夕食のおかずからもらったものを一品、冷凍食品や漬物等をちゃちょっと入れて、5分程で完成できるようになった。
全体的に低カロリーだし、好きなものを入れるし、昼ご飯代の節約になるし、一石三鳥位だね ( *´艸`)
例え、相手が子供でも、学べるところは学ばせてもらうよ。

しおりは今でも、俺のお弁当を作りたがるけど、夜寝るのが非常に遅いんで、朝は1分でも多く寝かしてあげたいから、21時半くらいまでに寝ることが出来た時だけに限定しようかな。

2023年1月11日水曜日

自炊兄妹

今日からしょうたは6時間授業給食有で、しおりは午前授業で給食無し。
しおりも給食があってほしいけど、うちの子達は、冷蔵庫にあるもので、うれしそうに勝手に昼ご飯を作ってくれるので、昼飯を用意しないでいいから助かるよ。
職場で、そのことを話すとすごく驚かれるけど、自分達で作るようになったのは、最近からかな。何がきっかけだったんだろう??家庭科の料理の授業だか、宿題の料理作りなのか、Youtubeの効果なのか忘れたけど、有難いもんだね。

今日は夕方に陸上クラブの練習。
その後、ダイエットがてら、しょぼしおのスイミングに一緒に泳ぎに行きたかったんだけど、残念ながら、自分のミスで仕事が終わらず、職場へ戻ることに。
う~ん、仕事のタスク管理って大事だなぁ。

2023年1月10日火曜日

ダイエットの励み

今日の朝練はOFF。
正月太りで1週間前に65.6kgという人生最高の体重を記録してから、さすがにやばいなぁと思い、少しトレーニング量を増やし、禁酒し、会社のお昼ご飯は店屋物にせず、お弁当生活へ。
週末のしょぼしおと一緒に食べるアイスも禁止したとところ、とりあえず、63.6kg~64.5kgを行ったり来たりするように。
まあ、それでも大分デブなんだけど、とりあえず、成果が表れ始めて良かったよ。

今日からしおりとしょうたが、3学期で登校。
夜は、しょうたは塾、しおりはスイム。
しおりがせっかく正月で休足したのに、週末の練習でまた足が痛いと言っていたから、いい休足日になってよかったな。

2023年1月9日月曜日

慌てて冬休みの宿題

今日の朝練は陸上クラブの外練習から。
土日来れない子もいるから、出来る限り、練習の機会を設けてあげたいと思って開催したけど、土日に通常の午前中開催の場合は、無理して開催しなくてもいいかな。
40人以上の子達が来てくれて、みんな楽しそうだったけど、自分のプライベートも犠牲になるし、長く続けるためには、自分が無理をしないことが大切だから、少しセーブも考えないとな。

午後は金町トライアスロンクラブのジュニア練習へ。
今日の練習は、しょぼしお以外にはSさん一家のみ。
最初、金町トライアスロンクラブさんにお邪魔させていただいた時は、Sさん一家しかいなかったから、この2家庭だけの練習は久々かな。残念ながられいなちゃんはいなかったけど懐かしい気持ちになったよ。
Sさん一家と会うと、小さな体のしょぼしおが、トライアスロンを始めたばかりの頃を思い出して、初心に戻って癒されるよ。

8月に700Cのバイクを購入した時には、サドルは1番低く前にしてハンドルは1番高くしても、全く身長に合わなかったバイクだけど、特にしょうたはかなり背が伸びて、サドルも1.5CM位上げて、スペーサーを下に下げてハンドル位置も下げた。しおりも、5mmスペーサーを2枚ほど下に下げて、ハンドルを下げた方がポジションが良くなるとの事で、子どもの成長は本当に早いね。

夜のスイムが終わった後、20時半頃に、冬休みの宿題で縄跳びがあったんじゃないかとふと思い出して、しおりに色塗りをしたのか聞いてみると、縄跳びをしていなかっただけでなく、そもそも縄跳びカードがなく、おそらく学校に忘れてきていることが判明。おまけに、みそ汁作りのレポートの宿題もやっていなかったし・・・・。
ぶち切れながら、外に出して縄跳びをさせたり、みそ汁を追加で1杯作って、みそ汁作りのレポートを慌てて書いたり・・・・・。
この3連休、女子会したり、映画観に行ったり、マックでお茶したりしている時間はなかったんじゃない??
宿題が終わってると嘘をつかれていたことが、パパはとても残念だよ。

2023年1月8日日曜日

久々の映画

今日の朝練は陸上クラブの練習から。
クロカンやトレイルといった長距離メニューが中心。
練習後は、しょうたとしおりを連れて、レイクタウンで映画を見るためにママと待ち合わせ。

ママが見たいと言っていた『すずめの戸締り』をママとしおりペアで、しょうたが見たいと言っていた『ブラックナイトパレード』の映画を自分としょうたのペアで見た。
ブラックナイトパレードは、伏線が全然回収されなかったので、続編がある感じかな?
すずめの戸締りは、かなり怖い映画だったらしい。
映画後に太鼓の達人。

夕食は、しょうたのリクエストで、お好み焼きを食べに『道頓堀』へ。
しょうたとしおりが火傷を試走で、鉄板焼きの店は行けなかったんだけど、やっと行ける年齢になって嬉しいよ。
でも、しおりがあんまり粉ものは好きじゃなさそうだったので、行くことはもう当分ないかもな (;^_^A

2023年1月7日土曜日

我が家で女子会

今日の朝練は陸上クラブの室内練習から。
その後は外練習。今年最初の全体練習だったね。

昼に、しおりがうちの家で遊びたいと陸上クラブののあ、みさ、ここねを連れてきて、女子会。うちの家なんてすごく狭くて、遊ぶものも何もないんだけど、女の子はおしゃべりして、お菓子を食べているだけで楽しそうにしていて、みんな可愛いね。

夜はしょうたは塾でしおりはスイム。
年末年始ロスで、辛い週だったけど、すぐに3連休ってうれしいね。

2023年1月6日金曜日

次なる皮算用

今日はしょうたが部活にダンス、しおりがダンスにスイム。
今日は自分もプールにリハビリのつもりで行ったんだけど、年末に煩悩スイムをやったメンバーと鉢合わせて、年明けにいきなりのガチ練をすることに!
1週間以上あけたから、身体も重いし、足がつりそうになったよ (;^_^A
でも、仲間と練習をすると、辛い練習もこなせちゃうね!

帰省して、自分の今の生活を外から見つめなおすタイミングが出来たことで、今後、新たに始めたり、辞めたりするものをどうしようかと少し考える時間が出来た。
まずはダンススタジオ、ママとお姉ちゃんそれぞれに自宅近辺で1店舗を新たに出店してもらったら、合計4店舗になるので、それをママではなく、自分が法人化すべく、今の会社を辞めるのもありかなと思い始めた。
そして、会社を辞めた後に、仙台で2店舗ほど出店して、仙台の家族の収入源+働き先にするのもありかなと。

仕事を辞めたタイミングで、スタジオを運営しながら、柔道整復師の資格を取って、自分が育てている陸上クラブの選手をはじめとして、トライアスロン界、競泳界、陸上界、ロードバイク界の選手なんかをケアする整骨院+パーソナルジムを作りたいなと思い始めてきた。
とりあえず、2023年は色んな可能性を模索しながら、今の仕事をしつつ、プライベートで、予約システムを開発したい。
今の2店舗のスタジオ運営で、最大のネックが使い勝手の悪い予約システムだと思っている。

まあ、どこまで出来るのか、このライフプランでいいのか、答えはどこにもないけど、1度きりの人生だし、好きなように生きてみるのもいいよね。

2023年1月5日木曜日

宿題のみそ汁づくり

今日のしょぼしおは塾と陸上クラブのオンラインストレッチのみ。
しばらくバイクに乗っていないから、バイクの練習もそろそろ開始しないとな。

しおりが、冬休みの宿題で、みそ汁作りをやらないといけないらしく、しおりがみそ汁を作る姿を見守った(笑)
豆腐と油揚げの味噌汁。

しおりに、インスタントみそ汁をお椀に入れて、味噌を溶かして、豆腐でも入れれればいいじゃん!と言ったら、「それはズルだよ!」と激怒。
でも、出汁入り味噌をカップからお玉で取り出して溶かすか、袋を切って味噌をお椀に入れて溶かすのも、あまり変わらない気はするけどなぁ・・・・・(;^_^A

2023年1月4日水曜日

仕事始まり

今日から仕事始まり。
やっぱり6日間休むと社会復帰が難しくなるね (;^_^A

しょうたは今日は友達2人とレイクタウンに行ったらしい。
友達が服を買いに行きたいと言うので、付き合ったのだとか。
お昼に銀だこを食べたり、UFOキャッチャーをしたりしてくれたことを楽しそうに話してくれた。

友達の1人が車いすに乗っている子だったらしいんだけど、しょうたが全然そのことに触れなかったので、自分もよくよく話を聞くまでは全然気が付かなかった。ごく普通に友達と遊んでショッピングしてきてを楽しそうに話して、本人もそれを当たり前のようにしていたので、その友達も保護者の方もとても嬉しかったんじゃないかな。
パパもこんなに心優しい男の子に育ってくれたことを幸せに思うよ。

しょぼしお2人とも、夕方は陸上クラブの練習をして、その後にスイム練。
今日は久々だったから、少しきつかったかもね。
でも、逆に休養日を入れたから、身体は強くなってるよ。
スタミナはすぐに戻るからね。

2023年1月3日火曜日

さらば仙台

 今日は悲しいかな、仙台旅立ちの日。

コロナ以降、3年半ぶりの帰省だったから、すごく懐かしかったよ。
宮城に住んでいた時よりも、埼玉にいる期間の方がもう長くなってしまったけど、でもやっぱり、故郷と言うのは特別な思いがあるよね。
こうして故郷に戻る機会があると、初心を思い出すし、都会で本当に必要なものとそうではないものが分かっていいね。
母親ともなかなか会えないし、今回会うことができてよかったよ。

渋滞を少しでも回避するために、10時頃に仙台を出発したんだけど、全然渋滞に掛からず、13時半頃には埼玉に帰着。
その後のニュースを見てても、3日は大きな渋滞が無かったから、休みの最終日に戻ってくるのは心理的に嫌なのかも・・・・。渋滞予測は2日よりも3日の方が激しいという予想だったんだけどね。

2023年1月2日月曜日

いきなりのセミスイート

1月2日は、仙台の初売りを楽しみに起床!
店のオープン前に並びたかったんだけど、箱根駅伝が始まって、1区で関東学生連合の新田選手(育英大)が積極的に単独で前に飛び出して、あわや区間賞となったので、TVから離れられず、しょうたと一緒に応援していたら、9時過ぎになってしまった(;^_^A
他の選手は大学名を背負って、且つ1区と言うポジションでもある以上、リスクを冒せなかったのは仕方がなかったと思うんだけど、でも、新田選手の走りは多くの人に勇気を与えたことでしょう。

初売りは相変わらず、すごい賑わい。
俺の知らない間に、いつの間にかパルコやパルコ2、エスパルイーストなんかが出来ていた。
藤崎が超高級路線なのは相変わらずだったけど、俺が学生だった頃は、仙台市の若者ファッションはフォーラスが中心だったのに、フォーラスは完全に錆びれてしまって、パルコがものすごい人だかりだったのには正直寂しさを感じた。

もう20年近く同じ服を着ていたので、いい加減、ママから服を買って欲しいと言われていて、今回の初売りで自分の服を買おうと思ってたんだけど、正直、昔好きだったブランドも殆どなくなってしまって、最近のブランドが全然分からないよ。
結局、昔から知ってて好きなタケオキクチとコムサデモードで買ってしまったけど。

お昼は、30年ぶりのレストラン『まるまつ』で食べて、初売り後は、母親をピックアップして、秋保温泉の『華の湯』へ!

普通に予約したのに、部屋が空いていたのか、2部屋しかないセミスイートルームに!!

部屋も超広くて、専用のお風呂がついているよ!!
外を見ながらのジャグジー。
サウナや水風呂まで!!!
いきなり今年の運を使い果たした感じだな(笑)

食事もすごく美味しかったよ♪ (*^-^*)

2023年1月1日日曜日

12年振りの大﨑八幡宮

昨晩はゆく年くる年を見て、ジャニーズカウントダウンが終わると、すぐに寝てしまった。

ビジネスホテルでの朝食。お雑煮が出てうれしかった。
ホテルから歩いて、大崎八幡宮までお参り。
みんな何をお願いしたのかな?ちなみに俺は、無難に家族の健康と平和を願ったよ。
ところで、前回、大崎八幡宮に来たのは、何と、東日本大震災直前の2011年1月1日以来!
何と、しょうたは赤ちゃんでしおりは生まれてもいないじゃないか!?
しょうた、大きくなったね!
ちなみに、俺が着ているコートが今と変わっていない(笑)
初詣後は、仙台港にある『うみの杜水族館』へ。
子どもの頃は、毎週末、仙台港へ親父と一緒に海釣りに行ったなぁ~・・・・・。
アナゴ気持ち悪い・・・・。
ちなみに、『うみの杜水族館』は松島にあった松島水族館が移転リニューアルしたもの。
7年半前、年長のしょうたと年少のしおりを連れて3人で、仙台へGWに帰省した時に、松島水族館に行ったら、たまたま閉館する直前で驚いたんだっけ・・・・。
2人とも、でかくなったね(笑)
松島水族館から移動した海の動物たちとは、再会だったのかな??

水族館後は、『コロナの湯』に行って、その後、幸町にあったイオンで夕食のお買い物。
今夜宿泊するホテルは、昨晩泊まったホテルと同じ系列のホテルで、仙台駅近くの『ホテルグリーンセレク』、
昨晩と同じお寿司を買ったんだけど、味が全然違う。ダイエーの地下のお寿司屋の方がおいしかったな。同じイオンでも全然違うんだね。