素人親子の日々の朝練を中心としたトライアスロントレーニングと、日常を綴ったブログです。
日本トップクラスのトライアスリート『安松青葉選手』に憧れて練習をしています。

2022年10月31日月曜日

タヌキを発見!?

昨日のしおりの大会の余韻にひたって会社を休みたいところだけど、山のように湧いて出てくる仕事の処理のために今日も出勤。
でも、夜は陸上クラブの選手クラスの練習があるから、残業もすることができず、最初から最後までフル回転で働かなくちゃいけないんだよな (;^_^A

18時からの陸上クラブの練習時間に少し遅れていくと、しょうたと他の子ども達が練習も開始しないで、川辺をライトで照らしながらなんか騒いである。
見てみると・・・・あらら、タヌキ?アライグマ??
子ども達は「スカンクだ!」とか言ってるけど、スカンクではないだろ?(笑)
※後日調べてみたら、ハクビシンだとのこと。
額から鼻にかけての白い線が特徴との事で、アライグマは尻尾がシマシマだそうです。

2022年10月30日日曜日

チャレンジカップ東京2022

今日は駒沢オリンピック総合公園陸上競技場で東京チャレンジカップ。
高速道路が空いていたので、40分位で到着してしまったよ。

しおりの小学5年女子800mは午後からだったので、自分だけ朝一で会場に行き、陸上クラブの子ども達のアップや試合観戦。
しおりはギリギリまで寝かせて、朝ご飯をしっかりと食べさせてから、陸上クラブの他のご家庭に後から送ってもらうことにした。

ものすごく立派な競技場の上、しおりが出場する第2組は関東各地から強豪が集まってきていて、本当にビビりまくり。
1週間前の県大会で2位になったまほのちゃんの所に挨拶に行くと、まほのちゃんが最初の400mを73秒~75秒で入ると言うので「一緒に行かない?」と誘われ、しおりがうれしそうにうなづき、しおりも最初から積極的な走りをすることに!
埼玉県の強化指定記録は先週の公認大会で既に切っているから、気楽だし、今回はまほのちゃんにひっぱってもらいながら積極的な走りに挑戦してみようか!

スタートはオープンレーン。
まほのちゃんの飛び出しに合わせて、一緒に飛び出すしおり。
2人で快調に飛ばすけど、しおりからすると完全にオーバーペースだなぁ (;^_^A
まあ、行けるところまで行こうぜ!
さすが、関東各地の強豪。
先週のクラブ交流大会と異なり、独走にはならずに、まほのちゃんとしおりに大きく遅れることなく、しっかりとみんながついてくる。
ラスト1周のベルの合図とともに、ペースアップを行うまほのちゃん。
しおりは付いて行くことが出来ず。
さすが、埼玉県2位のことだけある。
ここでペースアップできるかどうかが、まほのちゃんとしおりとの大きな力の差なんだろうね。
まほのちゃんに大きく離され始めるしおり。
後ろの3位集団に呑みこまれてしまう。

そのまま一気にズルズルと落ちて、ビリ近くになるかなと思ったけど、何とか2位集団と一緒に走って粘る。
ここも大きく成長したよな。
ただし、余力は残っておらずラストスパートをかけられずに、4位でフィニッシュ!
タイムは2分44秒13。
でも、最初にあれだけ激しく突っ込み、大きく崩れなかったのはすごいね。お疲れさん!
表彰台まで後1歩だったけど、その後1歩がものすごく遠い・・・・・(;^_^A

レース後にまほのちゃんと記念写真。
2周目からのペースアップ、えぐかったなぁ。。。。。
それが出来るまほちゃんと、できないしおりでは、まだまだ勝負にならないなぁ。

そして、今回はトライアスロンで一緒のみゆちゃんと、インスタでつながっており、前々から会いたいと思っていたゆきみちゃんとも会うことが出来た。
みゆちゃんはさすが小5女子800と1000で全国1位の記録を持つだけあって、圧倒的な走り。
ゆきみちゃんも勝手に応援してたけど、強豪集まる小6女子で5位!
みんなすごいなぁ。
2人共ハロウィンのお菓子、どうもありがとう!

こんなに可愛くて速い女の子達と、しおりみたいな珍獣が一緒に撮影させてもらって本当に申し訳ないよ (;^_^A
全国のみんなに追いつけるように、しおりも頑張っていかないとな!

帰りの車の中では、恒例のしおりのお祝いパーティー。
コンビニで大量にお菓子やデザートを購入して、女子達でわいわい。
しおりの自己満足に付き合わされるゆいなとここね。可哀想に (;^_^A
ここねも、今回の大会で100m小5女子の強化指定のタイムと同タイムを出したし、陸上クラブの子達も確実に力がついてきているね。
これからもみんなで頑張っていってな!

2022年10月29日土曜日

三郷市秋季記録会

今日の朝練は陸上クラブの外練習から室内練習。
そして、午後はしょうたの記録会。

中学男子1500m。
今日は100mを21秒ペースで行き、5分10秒を目標としていたのに、同じ中学校の陸上クラブの子が同組だったので、負けたくないと熱くなり、スタートからぶっ飛ばす (;^_^A
250m付近でトップの子にかわされ、
その後は追走するも400の入りが73秒と完全にオーバーペース。
800m付近では先頭からどんどん遅れ出し、1000m通過は3分22秒。
もうこのまま遅れ出すかなと思ったけど、何とか大幅に遅れることはなく、5分23秒でフィニッシュ。
PBより4秒遅れだけど、今日みたいな序盤から飛ばす積極的なレース展開で、この程度の落ち幅で走れたんだから走力はかなり上がってるんじゃないかな。
ペースをしっかり守って走れば、5分00秒は現実的な目標になってきたことでしょう。

2022年10月28日金曜日

公平な指導者

今日も朝練はオフにし、自分の筋トレのみ。

しょうたとしおりが通っているダンスのクラスが、幼児クラス・初級クラス・中級クラスに別れていて、3年生から6年生が初級クラスで中学生が中級クラスになっている。
勿論、しおりは初級クラスでしょうたが中級クラスなんだけど、4年生と5年生の初級クラスの女の子がレベルの高いクラスでやりたいという事で、しょうたの中級クラスに来ることになった。
しょうたは全然うまくないけど、去年まで中級クラスは在籍者がいなくて、中1になったしょうたが入ることで、中級クラスが復活するし、少ない人数で先生から見てもらえると思い、せっかくダンスを続けたんだけどなぁ・・・・。
春先に発表会とかある関係で、新中学生が4月にいきなり入ってきて合わせるのが辛いから、6年生だけは今の時期からとかなら分かるけど、4年生や5年生は受け入れなくてもいい気がするんだけど。
まあ、俺が決めることじゃないけど、その希望を申し出た保護者と先生だけで決めてしまってもいいものなのかね?ルールを守って、それぞれのクラスに在籍してた子には何も聞かずに受け入れちゃうのかな??
フィットネスクラブなんだし、正式にクラスの年齢制限を取っ払う事を申し出て、好きな時間のクラスを選べるか、その子のダンスのレベルで先生が在籍できるクラスを決めると生徒全員にアナウンスした方がいいんじゃないかな??
まあ、そうするとみんな上のクラスがいいだろうから、どうやって在籍クラスを決めていくんだろうね。あまり、特定の子だけを特別扱いするのはどうかと思うな。

しおりも先生と話してほしいと言ってきたので、先生と話してみたけど、しおりも中級クラスはどうですか?など、こちらの言っていることがよく分かっていないみたい。あまり深く考えていないんだろうね。
うちはしおりを特別扱いしてほしいわけじゃないんだけどね。

俺の陸上クラブでは、このようなことは絶対にしないけどな。
方針を変える場合は、絶対に全員にちゃんとアナウンスして、分かってもらうようにしないと、信頼をなくすと思うんだけど。
まあ、嫌なら辞めろってことなのかもしれないけどね。

指導者って公平じゃないと絶対に信頼をなくすよね。
俺も陸上クラブを運営するうえで、今回の件はこういうことをしてはいけないとすごく勉強になったな。

2022年10月27日木曜日

シャイな目立ちたがり屋

今日の朝練はOFF。
しおりが足が痛いと言っているので、今週末のチャレンジカップまでは、無理して練習をさせたりせずに悪化しないように気を付けないとな。

ただ、チャレンジカップのスタートリストを見ると、しおりの800mの組は、まほのちゃん始め、そうそうたるメンバーで最下位近くになるんじゃないかと予想 (;^_^A
まあ、来週の埼玉チャレンジカップに向けての良い練習にもなるだろうし、東京の大きな大会だからワクワクするね!

今日のオンラインストレッチから、体調が若干思わしくなくストレッチをする気分でなかった自分に代わり、選手クラスに飛び級したしおりに、カメラの前でストレッチの見本をさせようと思ったんだけど、本人が断固拒否。
仕方がないから、しょうたにやらせたけど、あまりにも身体が固すぎて、全然見本にならないよ (;^_^A
しおりも目立ちたがり屋のくせして、変なところで恥ずかしがるよなぁ・・・・?

2022年10月26日水曜日

好きな事は

今日はしおりが6時半に起こしてというので、朝ランでもやるのかな?と思ったら、ビブリオバトルの練習をしたいとのこと。おお、そういや、学年代表になったって言ってたね。今日が本選なのかい?
いつもは声をかけても、おしりをペシペシ叩いても、決して起きてこないくせに、こういう時だけは起こさなくても自ら起きてきて、好きな事だけは抜かりないんだね。
この執念を少しはスポーツや勉強にも生かしてほしいよ。

夕方は陸上クラブの練習。
しおりの足の調子を見てみたけど、若干痛みは感じるようだけど、先週末の大会直後のすごい痛みはもうないらしい。
残りの陸上大会は今週末と来週末の後2回ほどだから、そのレースが終わったら少し休足させて、スイムとバイクの練習に切り替えようかな。

2022年10月25日火曜日

表彰景品台の自作

今日は、しおりが小学校で、就学前健診らしく、午前授業のため、自分も午後に最後の夏休みを取得。本当は仕事が山積みで休める状況じゃないんだけど、10/31までに夏休みを全消化しなければならなかったので、丁度いいかな。

時間が無限にあれば、色んな事が出来るのは当たり前で、限られた時間でやれるようにすることが大事だよな。

しおりがメダルや盾を飾る台を用意したいという事で、ダイソーへ。

その後、強化指定選手のお祝いにコメダ珈琲へ。
こんなに爆盛りの店だと知らなかったよ。
美味しいんだけど、色々頼みすぎて、後半はかなりきつかった(;^_^A

最近はダイソーで、DIYでスチールラックとかも作れるんだね。
しおりが一生懸命作った作った台がこちら。

1つ1つのメダルや盾に色々な思い出があるよ。
最初は2人共嫌々だったけど、一生懸命練習を頑張ってきたよな。
でも、やっぱりトロフィーがあるとだいぶ見栄え良くなるよな~。
今度は頑張ってトロフィーを狙おうな!

2022年10月24日月曜日

目標をもつ大切さ

昨日の大会の余韻に浸るのと、疲れをとるために、本当は仕事を休みたかったけど、山のように業務があるので、今日は出社。
う~ん、しおりも偉かったけど、自分も偉いな。

しおりが昨晩から足が痛いといっていたので、心配したけど、今朝時点ではかなり痛みが治まった模様。
今週末、来週末と大会が続くけど、強化指定選手にはなれたから、無理して練習したり、足が痛い場合は出場を強行する必要もないかな。

夜の陸上クラブでの選手(中学生)クラスの練習は、昨日、小5で100m14秒67の記録を出して決勝に進出したここねが初参加。
クラブ内の既定の記録を越えて、選手クラスの練習に参加できるようになったことがとにかくうれしいみたい。
やっぱりただ漫然と練習をするよりも、目標を持って練習した方が伸びるんだろうなぁ。

2022年10月23日日曜日

彩の国クラブ交流選手権大会

今日はしょうただけエントリーしていた加須デュアスロンはDNS。
しおりが出場する公認大会の彩の国クラブ交流大会に終日参加。しょうたにもサポートで熊谷に来てもらった。

今日の大会で果たしてしおりが強化指定標準タイム3分30秒を先週末の越谷カップと同様に切れるかどうか・・・・。
しおりは今回は最終組ではないので、先頭集団になる可能性もある。
まほのちゃんパパにはペースの速い子に無理して付いて行くことがないので、記録がでるのではないかと言ってもらえたけど、しおりは先頭集団を引っ張ったりした経験がないので大丈夫なのかな?・・・・。いずれにしろ不安しかない。

小5女子の2組目がスタート。
昨日の集団スタート練習の成果が出たのか、ポケットに入らず、スタートで飛び出すしおり。よしいい感じだ!後は自分のペースに戻すようにな。

おいおい!飛び出しまくってるぞ。
そのまま独走し、200m通過は34秒!
100m21秒未満だけを死守して刻むように、200m通過は39秒~40秒で指示していたのに速すぎだよ(;^_^A

完全に1人旅となり、独走を続け、400m通過は1分13秒。200m~400mのタイムは39秒。相変わらずかなり速いペース。

先週は後半に上げてきたけど、今回は前半から速く入り、最後まで持つか心配だけど、いつものガス欠前の様子と違って、走りのリズムも良く、そこまで辛そうな表情でもない。これはもしや行けるか!?
600m通過は1分56秒。この200mは43秒。ペースは大分落ちてしまったけど、ラスト1周だぞっ!!頑張れっ!!
800m通過は2分42秒。この200mは46秒。また落ちてしまったけど、6秒の貯金があるからラストスパートをかけることができたら、3分30秒を切れるぞ!
頑張るんだ、しおり!
今までずっと我慢していたけど、ついつい最終のホームストレートで「しーちゃん!ラスト!」と叫んでしまう。

最近は後半200mでガス欠になることが多かったけど、今回はラストスパートをかける余力はなかったものの、ラスト200mも46秒のままでゴール。

タイムは3分28秒62!やったね!先週よりも0.2秒タイムを縮めて、晴れて埼玉県強化指定選手シルバーだね☆
終始1人旅だったから、実質大幅ベスト更新でしょう。
最後に思い切り、追い上げてくる子がいたりすれば、もしかしたら、もうちゃっと速いタイムで強化指定選手ゴールドの3分26秒を切れたかもしれなかったけど、でも、2週間後の公認大会でゴールドを狙おう!そちらは600mだけどね。

ゴールした瞬間に、まほのちゃんパパが自分のもとに駆け付けてくれお祝いしてくれる。

かけっこ幸手のたけむらさんも祝福のLINEをしてくれた。

こうして、他人の子ども(ライバルであるのにも関わらず)を祝福してくれるって本当にすごい度量の大きい人達だよなぁ・・・・。
だから、子どもも第1線で活躍することができて、みんなから応援してもらえるんだね。
俺達親子もそうなりたいもんだな、しおり。

レースから戻ってきたしおりの第1声は「ねえ、パパ。もうお菓子食べていい?」
おうおう、いっぱい食えよ。朝から我慢してたからね。よく頑張ったな!

しおりが無事埼玉県の強化指定選手になれたことが嬉しいけど、自分が作った陸上クラブの子ども達の中で、アンダー12の強化指定選手にしおりが第1号でなってくれたことにパパは何より一安心したよ。
やっぱりコーチの子どもが雑魚だと、保護者達も心配だろうからね (;^_^A

でも、今回の県大会では陸上クラブの子達も随分と活躍してくれて、みんなの頑張りが本当にうれしいな。
かりん、ここねが決勝に出てくれて入賞。りいなも800で入賞。
そらは後1秒で強化指定選手、しおりも後1歩で入賞。
ゆいなも後1歩で決勝。
そして、リレー女子は遂に58秒代を出して、同じ市内の古豪有名陸上クラブより速いタイムでゴールしてしまったね。
クラブを作って1年半、他クラブからの移籍や引き抜き等一切ない、完全初心者から始めた子達しかおらず、練習は公園、月謝も無料というメチャクチャな信じられないクラブだけど、努力すれば、県内の有名陸上クラブと競り合う所までこれるんだね。
きっと、しおりがここまで伸びたのも、同じ陸上クラブの子達の仲間のおかげかな。
ランをもっと強くして、本職のトライアスロンでも生かしていこうね。
今日はお疲れ様っ!!

2022年10月22日土曜日

緊張の前日

今日の朝練は陸上クラブの練習から。しょうたは部活。
学校公開日と重なり、参加人数は少なめ。
今日は大会前日のため、調整メニューが中心。練習の最後には、しおり始め中距離種目に出る子達の為に、スタートの練習。
本人達は大会を想定したスタートレーン当りから、全員で出走。
スタートでポケットに入ったり、転倒に巻き込まれないようにしながら、前に飛び出す練習(笑)

夕方の室内練習はしおりは翌日が大会のため、夜のスイムもあることだし、体力を温存させるために休ませた。
スイム後はすぐにしおりを就寝させる。
いよいよ明日だね。
パパの方が緊張して眠れないよ。

2022年10月21日金曜日

もう中学生

今日の朝練はしおりとラン3km。
腕時計を忘れたので、計測はしていないけど、後半の1.6kmのハードは、体幹的にスピードが上がってる感じがしたし、ラストスパートは自分も着いて行くことが出来なかったから、23日の本番の大会に向けて、いい仕上がりになっているんじゃないかな!?
何とか公認大会でも3分30秒を切って、陸上クラブ第1号の埼玉県強化指定選手になりたいね。

今日はしょうたの喘息の通院の予定だったから、午後休を取ったんだけど、結局15時過ぎまで会社にいたかな。通院も4歳ころからずっと通っているから、何となく自分がずっと付き添っていたけど、冷静に考えれば、もう中学生になったんだから、1人で行かせてもいい気がするな。

夜はしょうたがダンスで、しおりはダンス→スイム。
ダンスでしょうたの中学生クラスに、小学生が何人か上がりたいって言って、年齢制限がなくなるようなんだけど、どうなんだろうね?
春先の発表会等に向けて、4月からの進級だと練習が間に合わないから、6年生だけをこの時期から中学生クラスに入れるとかいうなら分かるけど、最年少は小4みたいだし、そのうち低学年や幼稚園なんかが入ってきたりして、上手な子が嫌になるんじゃないかな。
しおりが通っている3年生~6年生クラスも小さい子達が入ってくる可能性があるし・・・・。
自分が中学生になった時に、幼稚園児とかがクラスに入ってくる可能性もあるし、本気で練習したい場合、それでいいのかね?
陸上はタイムがあるから、年齢は未達でも、中学生レベルのタイムを切っている速い子は受け入れるなんてことが出来るかもしれないけど、ダンスは明確な基準を決めるのがすごく難しい気がするな。

2022年10月20日木曜日

山﨑さんがいっぱい

昨日で駅伝が終わったしょうたが、駅伝部の朝練はもうないはずなのに、今朝は6時半に起床。
理由は「ママと2人で一緒に朝ご飯を食べたいから」って、中学1年生にもなって可愛い男子だな (;^_^A

しおりは、昨晩、陸上クラブで5分半/kmペースで5km走らせ、最後に1分半サイクルで150mの流しを5本やらせたので、今朝は起こさず、ゆっくり休養させておいた。

ところで、今日、職場1階の女子トイレの自動水栓が壊れたとの連絡が入ったので、1階に降りて状況確認。
山﨑さんという女性のパートさんがいたので、声をかけて、女子トイレに入れさせてもらう。

故障原因を確認して、TOTOの修理受付センターに電話したら、女性が出た。
以前にも、同様の故障があったので、職場の近くにある業者さんがその時は修理に来てくれて、その方が山崎さんと言う方だったことを話して、アサインしてもらう事となった。
日取り等は山崎さんから連絡を入れてくるそう。
コールセンターの女性にお礼を言ったら「こちらこそありがとうございました。TOTO修理受付センターの山崎が承りました」・・・・・て、貴方も山崎さんだったのね (;^_^A

2022年10月19日水曜日

中学駅伝大会(市内予選)

今日は延期となった中学駅伝大会市内予選。

しょうたの中学校は少し人数が多く、2チーム参戦することが出来るので、しょうたはBチームで出場することが出来た。
全部で6人×2チーム=12人に、1年生で水泳部のしょうたが学校代表で選ばれたのはすごいことなんじゃない?
一生懸命頑張ってきた甲斐があったね。

Bチームは1年生と2年生のみで構成。
タスキを受け取り、走り出すしょうた。
う~ん、駅伝選手に選ばれただけで満足しちゃって、走り自体は大分遅いかな。
本当は選手に選ばれたところからがスタートなんだけどね。
順位も19人中区間17位と大惨敗。

しょうたの先輩で構成されるAチームは、6人中3年生の4人が区間賞を取るダントツの1位で県大会出場を決めたみたいだけど、Bチームは19チーム中17位。
今年、優勝トロフィーを預かる君達が偉大な先輩たちに来年は続いて行けるように、今年1年しっかりと頑張らないとね。

走り終わって、明日のジョーのように、燃え尽きるしょうた。

いうほど、速いペースで走ってないんだけど(笑)

陸上クラブの選手5人全員が、今回1年生ながら駅伝の選手に選ばれたことが、俺は本当にうれしいよ。女子の中で2人はスプリントなんだけどね(;^_^A
クラブ卒業生と会えたのも嬉しかった。
けど、クラブで選手として続けている子達が、全員選手に選ばれて、卒業生の子達は残念ながら1人も出場できなかったことを考えると、色々なものを犠牲にして頑張っている君達の努力が報われているってことだよね。
これからも頑張っていこうな!

2022年10月18日火曜日

有難い悩み

今日は朝から雨で、予定されていた中学校の駅伝大会は翌日に延期。
自分も休みを取ろうと思っていたけど、今日は出勤して翌日休みとしようかな。

週末にしおりの県内で1番大きな陸上大会があるんだけど、同日に加須で紅葉デュアスロンがあり、しょうただけエントリーしている。
しおりの大会は熊谷で、加須は熊谷からはそんなに遠くないので、しょうたを加須に送ってから熊谷に行って、途中で陸上大会を抜け出して、しょうたを迎えにいこうと思っていたけど、先週末のしおりの越谷カップの結果を見ると、今回の公認大会で、越谷カップと同じタイムを出せば、埼玉県指定強化選手になれるので、しょうたはDNSで、1日しおりのサポートについていようか迷っている。まあ、自分がいてもどれだけ結果に影響するかは分からないけど。
陸上クラブもまだ新設のクラブだし、大きな大会で責任者の自分が抜けたら、保護者も子ども達も不安だろうし、今回の加須デュアスロンは諦めようかな (´;ω;`)ウゥゥ

コロナで少しづつレースが復活して来て、どちらのレースに出ようかなんて悩みは、ちょっと前までは出来なかったから、有難い悩みなんだけどね (;^_^A

2022年10月17日月曜日

PB更新の要因振り返り

土日と忙しくて、会社で残務処理に行くことが出来なかったから、今朝は自発的に早出残業ということで、大会明けでもあるし、朝練はOFF。

昼前から雨が振り出し、陸上クラブの選手クラスの練習もお休み。
まあ、殆どの子が中間テスト期間だから、しっかりと勉強してもらわないとな。

昨日のしおりの大幅ベスト更新の何がよかったのかの振り返りをすると、
 ・前夜から当日朝にかけてしっかりと寝た。
 ・朝ご飯をちゃんと食べた
 ・レースが正午すぎだったので、3時間前におにぎりを食べた。その後はゼリーや水分補給をした。
 ・アップを早い時間に行った。ドリルとダッシュ数本。
 ・1000mレース30分前にもジョグと流しを行った。
   ・シューズを薄底シューズ(ソーティマジック)で走った。

もちろん、インスタでつながっているまほのちゃんに出来る限り離されたくないと目標の子がいたのも大きかったし、陸上クラブの仲間達の応援も大きな力になったと思う。

あまりプレッシャーを与えないようにしないといけないけど、今週末の公認大会でも是非同じかそれ以上のタイムを出してくれることを楽しみにしているよ (*^-^*)

2022年10月16日日曜日

越谷カップ

今日は越谷カップ。
翌週に控える彩の国クラブ交流大会の本番に備え、きっちり記録を出しておきたいところ。
でも、昨日の逗子ビーチアクアスロンのDNF、そして、ダンスで痛めたのか「胸が筋肉痛で痛い」とか「アキレス腱が痛い」とかで、朝のウォーミングアップも、いつも以上に変な動きをしていたから、正直、今日もひどい結果になるかなぁ・・・と思っていた所!

100mは15秒79。
あら、意外に速い。100mはPBだね。初速は速かったけど、その後、伸びて来ずで組2位。

続いて、本命の1000m。
今回は強豪集う第1組で、登録タイム的にはビリから数えた方が速かったので、真ん中くらいの順位でフィニッシュできれば上出来だよと言って送り出す。

スタートは若干遅れてポケットに。
150m辺りで、距離を損してしまうけど、外側に少し抜け出した。
300m付近では後方集団の真ん中にいたけど、徐々に前に出始め、後方集団を引っ張る感じ。
そして、400m付近では後方集団を引っ張りながら、前を追いかけ始める。
後方集団を置いて、5位集団に入り、その集団の先頭も引っ張りながら、前にいるまほのちゃん達を追いかけ始める。
ラスト1周のベルが鳴ると同時に、またもやギアを上げて、4位へと上がり、、
800m付近では、遂に3位まで浮上!
1位のまほのちゃんともう1人の女の子に追いつくのは厳しいけど、少しづつ差を縮め始める。
こないだのラスト200mはガス欠になったけど、今回はラスト100mまで何とか持った。
ただ、そこからの最終スパートをかけられず、残念ながら1人にかわされてしまったけど、タイムは3分28秒86!
PBを8秒の大幅更新!!

6年生を抜いた5年生の中では、まほのちゃんに次ぐ2位だね。
これはすごい。
来週の大会で、同じタイムを出したら埼玉県の強化指定選手の記録をクリアできるね!
とは言っても、大コケもしょっちゅうするので、1週間後とはいえど、しおりが同じタイムで走れるかは、かなり不安だけどな (;^_^A

でも、世田谷区アクアスロンで一緒に走った時も、川崎ジュニアトライアスロンのランでも意外に速いなぁ~と感じたので、走力的には上がっているのかもね。
来週の本番でも頑張ろうな!

帰宅してからは陸上クラブの子ども達が、家に遊びに来てくれて、しおりもゴミ屋敷みたいな家を大掃除。
友達を呼ぶと、しおりが普段は絶対にしない掃除をしてくれるから、ちょくちょく友達が遊びに来てくれるといいな。

しょうたが小学生女子達と一緒になって遊んでしまってるけど、おまえさんは明日から中間テストじゃないの??

夜は家族で焼肉の安安へ。
帰りがけにママとしょうたが並んで歩いているのを後ろから見ると、しょうたがママの身長をわずかに抜かしていることに気が付く。
ママが165cmで自分が166cmだから、自分ももう抜かれているかもな。
身長はついに親父越えをしてくれたか (;^_^A

2022年10月15日土曜日

逗子ビーチアクアスロン

今日は神奈川県逗子市でアクアスロン。
じぶんとしょうたとしおりがエントリーしていたんだけど、週明けに中間テストがあるしょうたはテスト対策がしたいとうことでDNS。

時間に余裕を持って出発したんだけど、何故か首都高で大渋滞し、しおりのスタート時間に間に合うのが厳しくなってしまった。
しかも、今日は陸上大会もあって、そのレースに出場する陸上クラブのるなに、朝7時半に申込確認書を渡すように、しょうたにお願いをしたんだけど、しょうたが違う書類をるなに渡してしまって、るなのお母さんが会場に着いてから、慌てて自分に電話。
自分も渋滞が終わりレースに間に合うように運転を飛ばしているところだったので、しおりを通して、るなのお母さんやしょうたやママとLINEや電話でやり取りをして、結局、ママに申込確認用紙を陸上大会会場の最寄り駅までもっていってもらって、るなのお母さんにそこまで車で取りに行ってもらう形にして、るなもギリギリスタートに間に合うというバタバタ劇。

そんなことをしていながらも、アクアスロンのスタートにせっかくギリギリ間に合いそうになったのに、最寄ICの逗子で降りるのを気が動転したせいで見過ごしてしまって、次の横須賀へ行ってしまった。
一層スタート時間に間に合うのが厳しくなって、横須賀から逗子海岸まで車で粗々運転。
それで、しおりが車酔いしてしまったものの、何とかスタート5分前に会場近くに着いたので、しおりに宣誓書やトランジショングッズを持たせスタート地点に行かせた。
ただ、前日・前々日と冬のような寒さだったため、無茶苦茶水温が低い。
しおりのスイムも川崎のようなスピード感が全くなく、100mしかない距離で、まだ泳いだ方がいいだいぶ手前でスイムアップ。
トランジットでベルトだけ付けて、裸足で走り出す。
そして、ランは400mしかない中、150mほどで、しおりがコースから離脱してドロップアウト。波打ち際の方に向かって歩き出した。
「気持ち悪い」と泣いているしおりの元に行き、「しーちゃん、途中で辞めたり、諦めたりしたら癖になるよ。ビリでもいいから、最後まで走ってゴールしよう」と言って、フィニッシュ地点まで伴走する。
結果は400mランに8分程かかり、高学年ではダントツのビリ。

やっぱり気温も水温も低い中、車酔い、ノーアップで海を泳がせて走らせるなんて、しおりのせいじゃなくて、完全に自分が悪いよな。いや、しょうたかな!?(;^_^A
しおりに無駄な挫折感を味わせることになって本当に申し訳ないことをしたよ。

その後は、スイム1500m、ラン3kmにエントリーした自分の番。
完全な練習不足+寝不足だったので、半分の距離のショートにすればよかったと激しく後悔。
案の定、水がすごく冷たかったのと、波があって水が汚くて周りが見えないのと、練習不足で早くも動悸が激しくなり、DNFが何度も頭をよぎったけど、ブレストを入れて、辛うじてスイムアップ。
しおりに「諦めちゃだめだよ。癖になるよ」と言った手前、最後まで頑張ったけど、海スイムの場合は死ぬかもしれないから、これに関しては諦めも肝心かも(笑)
ちなみにスイムラップはかなり下位の方。プールであれば、1500m25分程度だけど、今回は44分もかかってしまった。。。。
トランジションでゆっくりと時間をかけて休んでからのランはラップ10位。
トランジションの休憩時間も含んでいるから、実質走っている時間はかなり短い方だっただろうな。
ということで、自分自身も不甲斐ない結果だったけど、とりあえず、生きてフィニッシュすることができてよかったよ。
しおりも自分がゴールした時には、元気になって砂遊びをしていて良かった良かった。

帰りは、しおりがコンビニでラーメンを食べたいと言うので、高速ICの入り口前にあったコンビニへ。カップラーメン以外に、じゃがりこに裂けるチーズを入れて、お湯を入れて、かき混ぜて、じゃがりこを潰すと・・・・
あら、不思議!しおりがTIKTOKで見たと言っていたけど、本当にポテトサラダになってしまったよ!