素人親子の日々の朝練を中心としたトライアスロントレーニングと、日常を綴ったブログです。
日本トップクラスのトライアスリート『安松青葉選手』に憧れて練習をしています。

2022年4月30日土曜日

2022年度越谷市陸上競技記録会

今日は久々の陸上クラブから出場の陸上記録会☆
うちのチームからは28人が参加!!増えたね~♪

しおりは3種目出場で、まずは100m。
スタートの飛び出しは、悪くなかったものの、途中フラフラしながら走って、タイムは過去ワーストの17秒62。このタイムはちょっとないよな~・・・・・。 (´Д`)ハァ…

続いて、エントリータイムでしおりも遂に第1組になった本命の1000m。
周りはみんな速い子だから頑張れよ!
と思っていたら、スタート後の飛び出しでいきなりビリスタート。
その後200m地点までは最後尾付近を行ったり来たり。
1周した400m辺りで、やっと最後尾集団から抜け出した。
そこからジワリジワリと前の子を拾い始めたけど、なかなかペースを上げられず、23人中13位。3分39秒35でPB更新はならず。
最後、ラストスパートもかける体力はなかったし、スピードもスタミナも最近は伸びていないなぁ・・・。
5年生の中では3番手だったけど、4年生に2人、3年生にも1人負けちゃっているし、そろそろ本人がやらされるのではなく、自分からやる気にならないと厳しい状況になってきているね。

そして、しおりの3種目目は4×100mR。
うちの陸上クラブは初心者の集まりなので、しおり程度の速さでもAチームのアンカーの大役。
本当に速いチームのいない第2組目だったけど、80mで決勝まで残った1番手のかりんが素晴らしい飛び出しで2番手のゆいなにバトンを渡し、同じく後1歩で決勝だった2番手のゆいなも、ごぼう抜きで1位になってかほへ!
かほも一生懸命順位をキープしようと渾身の走りを見せてくれ、しおりにバトンが渡った時には、2番手に。
正直、朝のしょぼい100mを見ていた自分は半分諦めていたけど、何故かリレーの時は、昔、よく競り合いでは絶対に負けなかったバトルモードのしおりになっていて、ものすごい速さで抜かし返し、少しづつ差を広げて1位でゴール!
リレーは団体競技だから、周りの子達に迷惑をかけなくて一安心だよ。

今回の大会では、陸上を始めたばかりだけど、たくさんの子どもを大会に出場させて、遂に決勝に残ったり、組1位になる子まで出てきた。
自分がどれだけ、子ども達に楽しみややりがい、夢や希望を与えられているかは分からないけど、クラブの代表者として嬉しくなった大会だったよ。

2022年4月29日金曜日

ジュニア陸上教室

今日は午前中、上尾で開催されるジュニア陸上教室に参加予定だったけど、午後から雨との事で、急遽夕方に実施しようと思っていた大会前のスタートとバトンパス練習を早朝6時20分から実施。
翌日に控える大会前の最後の調整。
明日は頑張るんだよ!

その後、しょうたとしおりに加え、るなとあつき、かほ、そらを連れて上尾運動公園陸上競技場へ埼玉県陸上競技協会が主催するジュニア陸上教室に参加。
会場では、種目ごとに分かれて、しょうたとしおりは、そらと一緒に長距離ブロックへ。
長距離ブロックではジョグをやってから、目標ペースごとに分かれて、800mと1500mのTTを実施。
しょうたは1500mを走り、5分50秒、しおりは翌日に大会が控えていることから、9割の力で走るように指示して、800mを走って2分57秒。
まあ、悪くはないペースなんじゃない?

練習の最後には、コミュニケーションの練習ということで、他校の生徒とランダムにグループを作って自己紹介。
競技をしていくうえでも、生きていくうえでもこの能力が一番大事だよね。
しょうたとしおりも、周りの中学生のお兄さんお姉さんにすぐに確保されて、グループに加えてもらっていた。
陸上をやっている子はいい子が多いね。周りを見て、1人になっている子を見て、すぐに仲間に入れてくれる。
勿論、その子の性格の向き不向きもあるから、声をかけられる存在、または、誰にでも声をかけてもらえるような存在のどちらかになっていこうね。

他の陸上競技をやっている子達の走りを見て、みんな少しは刺激をもらえたかな!?

2022年4月28日木曜日

寒中水泳

今日は、しょうたは水泳部の練習で、今年度初の屋外プールに入ったんだとか。
今日は結構寒かったんだけど、中々ハードだね。
風邪とかひかないように練習するんだぞ。

「疲れた~!楽しかった~!」と言いながら帰ってきて、正直、しょうたは小学校を無事に卒業できるかも不安で心配だったけど、こうして、毎日楽しそうに中学校に通学しているんで安心したよ。

夜はしょうたは塾、しおりは習字で、その後に陸上クラブの選手クラスのオンラインストレッチ。
4人の選手とも、みんな身体がかたいんだけど、しょうたが1番固いから、頑張らないとね。

さて、5/2(月)はお休みを頂いたから、明日から自分は対外的には7連休!
とは言っても、休みの日は会社で残務処理をするだろうし、家にいても、やらなければいけないことが多すぎて、全然リフレッシュできないんだけど、出来る限りGWを精一杯楽しもうかな!

2022年4月27日水曜日

先輩に挨拶

今日の朝練はOFF。
しょうたは今日からいよいよ部活動が本入部。
そういえば、1年前、千葉市海浜アクアスロン大会に出場した時に、レース中にしょぼしおを応援してくれて、レース後は声をかけてくれた男性がいたんだけど、その男性の娘さんが、水泳部があるしょうたの中学校に越境入学していたはず。
昔はお父さんとアクアスロンに出ていたこともあるようだし、貴重なトライアスロン仲間なんだから、ちゃんと挨拶をするんだぞ。

早番だった自分は、今日は久々に時間通りに、ジュニアクラスの陸上練習。
しょうたは部活の本入部1日目だったから、部活を優先させて来れなかったけど、小学生も中学生もみんなちゃんと集まって練習して、本当に偉いよ。

陸上練習後はスイミング。
しょうたもしおりも少しだけ力強い泳ぎになったかな!?

2022年4月26日火曜日

豚もおだてりゃ

しょうたが先日、何故か吹奏楽部に仮入部に行って、楽譜も読めない男がトロンボーンをやらせてもらったところ、「普通の人には出せない音域の音を出せる」と先輩からも先生からもベタ褒めされて、熱心に勧誘を受けて、本人もかなりその気になっていたようだけど、結局、水泳部に入るとのことで、本入部の申込書を書いてあげた (;^_^A

吹奏楽部の先生も先輩も、おだてるのが本当に上手だなぁ。そして、それにその気になるしょうたもしょうただけど、そんな単純な頭をしているなら、普段のトライアスロントレーニングも「おまえは最高だ!才能があるぞ」と言いまくれば、その気になるのかな??
いや、でも、しょうたは何故か数字には強いから、陸上や競泳、バイクのようなタイムで分かってしまう競技はおだてても難しいかな??

入部届に、外部のクラブに入っている場合にチーム名と代表者名を書く欄があったので、陸上クラブと金町トライアスロンクラブのコーチに連絡して、両方とも名前を書かせていただいた。
しょうたが部活の顧問の先生に話したところ、休みは連絡さえすれば、割ととらせれてもらえるみたい。
よかったね。部活もトレーニングも勉強も精一杯頑張っていこうな!

2022年4月25日月曜日

泣きっ面に蜂

今日の仮入部は、しょうたはやっと念願の卓球部に行ってみたんだとか。
あまりに自分が下手で才能が無さ過ぎて、がっかりして帰ってきた。
しかも、先輩のスマッシュが左目に当たったらしく、左目が痛く、まさに泣きっ面に蜂状態。
まあ、変に浮気したりせず、おとなしく水泳部に入れってことなんじゃね?
むしろ、水泳部に入る決心が固まってよかったね。

夕方は選手クラスの陸上練習。
今日は、選手1人1人が俺からの指摘だけじゃなく、自分達でも良いフォームと悪いフォームの違いを見分けられるようにお互いのフォームを見せ合い、チェックポイントを説明した。
俺がいなくても、仲間同士でアドバイスがしあえるようになるといいね。

2022年4月24日日曜日

手ごたえあり

今日の朝練は陸上クラブの練習から。
今日の中長選手クラスの練習では、しょうたがコーチに言われてフォーム改善をしたところ、劇的にタイムが上がったんだとか。
走り方のコツがわかったらしく、珍しく、練習後にしょうたが目を輝かせていた。

これを機にしょうたのモチベーションが上がっていくといいけど、次の日には完全にリセットされて、指導者の心を追ってくる奴なんで、自分でしっかりと意識していかないと、またすぐに元に戻るよ。

朝練後は、しょうたと一緒にワイズロードへ。
ロードバイクを見に行ったんだけど、丁度いいバイクが残念ながら見つからず。

午後は自分は職場へ、しょうたは陸上クラブの友達の家へ。
本当に仲がいいんだね~。

夕方、しょうたを友達の家まで迎えに行って拾ってから、入籍記念日で、本日2度目のレイクタウンでちょっぴり贅沢。
ブッフェフォールームスでバイキングディナー。

食べ過ぎて、しょうたと自分はまともに動けず。
ちゃんと抑えられるようにならないとなぁ~ (~_~;)

2022年4月23日土曜日

仲良し兄妹

今日の朝練は陸上クラブの室内練習から。
外練習は10時15分からだったんだけど、今日はかなりの陽気で熱中症が心配なほどの状況。
練習後に、大会に向けたバトンパス練習をしたけど、かなりみんなヘロヘロになっていたね。

午後は自分は職場で残務処理を行い、しょぼしおは家でまったりして、夜はスイム。
夕食後、しおりとしょうたが就寝したんだけど、しおりが自分の布団で寝ていなかったので、運ぼうと思って掛け布団をよけようとしたら・・・・
あらら、手をつないだまま寝てしまったんだね (*^-^*)
普段はケンカしまくりだけど、何だかんだ言って仲良しの兄妹だな。もう中1と小5になるんだけど!
運ばないで、このまま寝かせておくとしよう! (#^.^#)

2022年4月22日金曜日

ピンクマスクは嫌!

今日からしょうたが入部予定の水泳部は屋外プール練習が始まるのだとか。
結構寒いんだけど、この季節から始めるってかなり辛いよなぁ (;^_^A
しょうたはトライアスロン種目は全部遅いんだけど、特にスイムが遅いから、これを機にいっぱい練習できると思うなら有難いよ。
我が家が住んでいる地域は、水泳部がある中学校が市内に3校しかなく、たまたま水泳部のある中学校の地域に住んでいたからラッキーだったね。水泳部に入るためにわざわざ越境している選手クラスの子も何人かいるみたいだし、いっぱい揉まれるようにな!

今日はしおりはダンス→スイム。しょうたはダンス。
練習が終わったタイミングで2人と落ち合うと、マスクをしていた自分の顔を見て、しょうたが笑い出し、しおりが怒りだす。
「パパ!そのピンクのマスク辞めて!」
今日は、ママが使っている不織布マスクを1日やっていたんだけど、職場でも「何でそのマスクなんですか?」と何人かから突っ込まれたし、そんなに変かなぁ・・・・・?

しょうたのみ、ダンス後にローラー台。
avgも37,6km/hまで上がってきた。
継続は力なりだね!

2022年4月21日木曜日

とりあえず一安心

今日はしょうたは卓球部の仮入部体験をしてくるとかで、意気揚々と登校。
正直、小学校を無事卒業できるかどうかも不安だった奴が、中学校に楽しそうに通学していて一安心。

しかし、帰ってきて、今日は卓球部の活動は無かったとのことのため、塾前にローラー台を追加。
しおりも習字が終わってからローラー台。

そして夜はオンラインストレッチ。
今の陸上クラブの選手4人は、全員、身体も出来ていないし、柔軟性もないから、かなり念入りにストレッチをしていかないとすぐに怪我をすると思うよ。

2022年4月20日水曜日

友達効果

最近寝るのが遅いため、朝練はOFFにしているけど、しょうたが7時40分にお友達ののぜ君と待ち合わせをして学校に行っている関係で、自分で6時半に起きるしょうた。
友達効果ってすごいんだなぁ。。。。。
一方、通学班班長のしおりは相変わらず怒鳴るまで起きない始末。
こいつもそのうち変わってくれればいいんだけど。

今日も雨が降ったり止んだりだったけど、夕方の陸上クラブの練習の時は、雨が止んでいたため決行。
今日は翌週末に控える大会対策として、クラウチングスタートやバトンパスの練習を中心に。
その後、しょうたとしおりはスイミングへ。

しょうたはものすごいストレートプルで泳ぐから、肩が柔らかいんだろうけど、何で、股関節はこんなに固いんだろ??
一方、しおりは左手だけストレートプルで右手は曲がりまくっていて、非常にバランスが悪い。キックは以前よりは多少打つようになったけど、やっぱり昔からの頑固な癖って中々直らないね。

2022年4月19日火曜日

放課後デート

今日はしおりの懇談会出席のため、午後は仕事はお休み。
せっかくのお休みなので、昼飯にラーメンを食べて、普段できない役所関連の手続等を済ませたらあっという間に懇談会の時間。
しおりの学校にいかねば!

しおりの学校に向かっていると、お、向こう側からテクテク歩いてくるのは、俺の愛しい娘かな!?
道端ですれ違う時に、手を握り合ってハグハグ。
これももう今年いっぱいくらいで出来なくなるでしょう。

久々にしおりの学校に来たけど、しおりもいつの間にか5年生になってしまったんだなぁ・・・ ( ;∀;)
コロナのせいで、しおりも2年生の3学期くらいから時が止まっているかのように感じるよ。

担任の先生の話より長いPTAの係決めが終わり、今年はベルマーク回収係。
ベルマークも昔は協賛企業がいっぱいあったけど、今はかなり少なくなってきたよなぁ・・・・。まだ、古き良き昭和の時代の名残を感じる制度だよね。

帰宅してからは、しおりにローラー台を10km。
それから、2人でサイゼリヤへ放課後デート☆
う~ん、幸せな時間だね!

帰宅すると、しょうたが初めての部活から帰ってきた所だった。
今日は水泳部に行って、筋トレをしてきたらしい。ヘロヘロになっていた所へ、塾に向かう前にしょうたはローラー台15km。
「部活が終わった後に、何でこんなことをやらないといけないんだ!」と半べそを書いていたけど、周りと同じことをしていたら、お前は絶対に強くなれないからね。

そして、自分としおりはスイミングへ。

そういや、今日の体重は59.9kmと少々リバウンド。
今日はランチに次郎インスパイアのジャンクラーメンを食べて、夕方にはサイゼリヤで甘味を食べていたから、自分の体重は食生活に正直だよ。

2022年4月18日月曜日

楽しみだった仮入部

週始めの今日の朝練はOFF。

しょうたは今日から部活の仮入部で水泳部に行くのを楽しみにしていたんだけど、夕方から降り出した大雨の影響で、残念ながら中止となってしまったんだとか。
18時から陸上クラブの選手クラスの練習もあったんだけど、そちらも残念ながら中止。

しょうたもしおりも、今年度から月曜日は塾でスイミングも行けないし、今日はローラー台で心肺を維持して、脚力を鍛えようか!


2022年4月17日日曜日

スパイク選び

今日の朝練は陸上クラブで長距離系の練習。
その後、スプリントの中学生と小学校高学年の比較的速い女の子達を連れて、レイクタウンのビクトリアへ。
そろそろスパイクデビューをさせてあげないとね!
しょうたとしおりも付き添い。
レイクタウンへオープンと同時に入店。
しょうたはカービィーのグッズを探すのとクレーンゲームで遊ぶとかで、別行動。
しおりを含む女の子4年を連れて、ビクトリアへ向かうと、ビクトリアの前で、カロリーメイトのバニラ味発売のキャンペーンなのか、巨大ガチャをやっていたので、やらせてもらった。
その後、長蛇の列となっていたから、自分達は待ち時間なくできてラッキーだったね☆

ビクトリアでは、足のサイズ測定をやってもらってから、100m専門の店員さんに色々と教えてもらいながら、女子達のスパイク選び。

しおりもスパイクを欲しがっていたけど、おまえは中長だし、トラックで走ることも殆どなく、ロード中心だから、当分はいらないと思うな。足サイズだけ測っておこうか。

女子達3人共、土での練習が中心だし、兼用の初心者モデルであるアシックスのエフォートでいいかなとおもっていたけど、れんなは足がフィットせず、ミズノエクスファースト、ゆいなはミズノとアシックスを履き比べて、フィット感でエクスファースト。るなのみ、エフォートを購入することになった。標準のゴールドピン12mmに加えて、大会用にシルバーピン8mmも別途購入。

スパイク購入後は、本当はマックでお茶をしたかったんだけど、満席だったため、合流してきたしょうたも含め、クレープを購入。

早くスパイクを履いて練習してみたいね!慣れたら、きっと今よりもタイムがあがるよ!

チームの学年バランス

今日の朝練は陸上クラブの室内練習から。
室内練習後は外練習。
たくさんの新1年生が体験→入学と来てくれて、とても賑やかになった反面、動物園みたいになってしまって、少し悩みどころ。
一生懸命練習したい高学年の足を引っ張るような感じになってしまっているので、人数制限をかけるべきか、それとも今までみたいにやりたい子みんなの受入れを続けて行くべきか・・・・。
本当はどの学年もバランスよくいてくれるのが一番いいんだけど、中々思うようにはいかないもんだね。

午後は自分は残務処理をするために職場へ。
しょうたがコロナになる前の1か月以上ぶりに、その時のメニューで走ってみたんだけど、かなりキツかったものの何とかこなすことが出来た。
体重が減ったおかげかな??
スイムもランも少しづつ状態を戻していきたいな!

2022年4月15日金曜日

仕事もプライベートも忙しい

今日の朝練はOFF。
今日は仕事も分刻みで超忙しいんだけど、それと同時に17時までに、30日の大会のエントリーをしなければならないので、朝や昼休みも殆ど陸上クラブの事務仕事。
リレーが男子が後1人、女子が後2人いれば、もう1チーム作れて、全員がリレーに出られるんだけど、体験の子が入会してくれて、何とかメンバーが集まり、全員がリレーに出られることになった☆総勢28名のエントリーでリレーは7チーム!
大会は2週間後と残り期間は少ないから、スタートやバトンパスをしっかりと指導していかないとね!

夕方、しょうたは中級ダンス、しおりは初級ダンス後にスイミング。
自分も仕事もプライベートも忙しすぎて、殆ど練習が出来ていないけど、5/1に福島県で開催されるアクアスロンにエントリーしたから、後2週間でしっかりと調整していかないとな!

2022年4月14日木曜日

癖っ毛は嫌!

今日の朝練はOFF。

今日はしょぼは塾で、しおりは習字のため、トレーニングはローラー台と陸上クラブのオンラインストレッチ。

しおりと一緒にお風呂に入ると、しおりが、癖っ毛が嫌なのでストレートがいいと言う。
まあ、気持ちは分かるけどなぁ・・・・・。俺も子どもの頃、天パでかなり馬鹿にされたり、いじられたりしたから。。。。。
でも、年を取ると、癖っ毛がそんなに気にならなくなってきたし、癖も弱くなってきたよ(髪の毛のコシがなくなっただけか?!)。それに、段々とうらやましがられるようになってきた。
俺は、昔、髪の毛が根元から曲がってたから、すごく嫌だったけど、しおりは髪の毛の肩に掛かる位まではストレートだし、肩から下の髪の毛もストレートと癖っ毛が入り混じってて、親馬鹿だけど、フワフワしてて可愛いと思うんだけどなぁ。。。。。
まあ、当の本人はすごく悩むんだろうけどね。
しおりも容姿を気にする年齢になってきたんだね。
風呂上がりに、髪の毛を拭くのに、タオルでごしごしやったら怒られて、優しく包むように拭いてほしいと指導されたし、それだったら自分で拭けばいいんだけど (*^-^*)
まあ、そんなことを言ってくれるのも、後1年もないかな ( ノД`)シクシク…

2022年4月13日水曜日

いつまでも可愛い

今日の朝練はOFF。
今日のしょぼしおは、夕方に陸上練習→スイミング→ローラー台。
来週からしょうたの部活の仮入部が始まるみたいだから、またスケジュールを考えないとね。

しょうたの通学用のバックが、アクセサリーやキーホルダーをつける場合は、派手でない5cm四方以内のアクセサリー1個までとルールが決められているみたいで、しょうたが手持ちのキーホルダーを吟味して、カービィのキーホルダーを嬉しそうにつけていたとのこと。
中学生になったと言うのに、まだまだ小学7年生って感じだけど、いつまでも可愛い奴だな (*^-^*)

高学年になったしおりは、そういう年頃になってしまったのか、顔を洗顔フォームでしっかりと洗ってから、化粧水をつけるようになってきた。
GWまでに、お肌をきれいにしたいそう。
今日は、ママのオルビスの化粧水がない!というので、俺が使っている資生堂のアクアレーベルオールインワンを顔に塗り塗りしてあげる。
お洒落になってきたのはいいけど、風呂上がりにまっぱの状態で俺を呼びつけるという、羞恥心はあんまりないようだね (*^-^*)

2022年4月12日火曜日

ローラー台の成果

今朝の朝練はOFF。
しょうたが徒歩15分以上かかる中学校で。8時20分までに正門をくぐらなければならないのに、8時過ぎにもまだ家にいて、「生徒手帳がない!」とか「ジャージで行くのか、学ランで行くのかわからない!」とかグダグダやっていてプッチン。
毎朝こうなので、前日から用意するように怒鳴りまくって、家を追い出す。
明日も同じだと、マジでおまえ、しばくからな。

今日はしょうたが夜は塾のため、しおりしかスイミングに行けないので、しょうたには日中にローラー台20kmをやるように指示。
ローラー台もAvg39.1/hまで上がり、バイクのスピードやスタミナがかなり上がってきているんじゃないかと楽しみ。
今までバイクは苦手だから、あまりレースには出なかったけど、5/8のしもふさクリテリウムに挑戦してみてもいいかもね。700cにしたら、もっとスピードが上がるしね。
ただ、カーブ等で離されないように、走行テクニックも磨かないとな!

2022年4月11日月曜日

待望のスプリントコーチ

今朝は昨日の大会の疲れが残っているため、リカバリーに当てるため、朝練は無し。

夜に塾でスイミングに行けないしょうたはローラー台20kmを日中にやらせて、夕方18時からは陸上チームの選手クラスの練習。

今日の選手クラスの練習は、自分の会社の新入社員であるK下君に来てもらった。K下君は、陸上の幅跳びと100m~200mの選手で中学~大学まで最近まで競技をやっていた青年。自分が陸上クラブを運営していることを話して、コーチとしてきてもらえないか話をして、とりあえず様子を見に来てもらった。

短距離ブロックの選手(中学生)であるれんなとるなの一通りのドリルや走るフォームをみてもらったけど、初心者とは思えないほど、素晴らしくフォームが綺麗との事。自分が教えてきたことは、間違っていなかったんだなぁと少し安心した (*^-^*)

今後もコーチとして来てくれるという事で、子ども達の練習の幅が広がるだろうからうれしいよ!

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2022年4月10日日曜日

第39回甘楽町さくらマラソン大会

今日は3年ぶりの甘楽町さくらマラソン大会。
2年前は中止となり、1年前は確か町民だけの大会。そして、今年からやっと3年ぶりに町外の市民も参加できる大会に戻ってくれた。
ロードレース大会自体も、2年半前の白岡新春マラソン大会以来な気がする。
まだまだ多くのイベントや大会が中止となっている中、コロナ対策をしながら、先陣を切って開催してくれたことに、様々なご苦労があったことだろうけど、本当にスタッフの方々に感謝したい☆
自分自身、勝手ながら、新年度最初のレースは甘楽桜マラソンというイメージがあったから、久々にこの大会に参加できたことに、すごく感慨深いものがあった。
しょうたの4年生後半、しおりは2年生後半から今の今まで、すっぽり失われて、いつの間にか大きくなった気がしているけど、少しづつ取り戻していきたいね。

まずは中学生の部のしょうた。
前回出たのは3,4年生の部だけど、いつの間にか中学生になってしまったね (*^-^*)
3KMと長い距離で心配だけど、12分切りを目指して頑張れ!
スタート後の長いゆるやかな上りの後は、レースの様子は見られず、ゴール手前500m地点では、後方の位置。
長い距離を一定のスピードで走る練習はしていないし、中1ということで、中々厳しいかな。
記録は12分20秒で、11人中8位。
これから1年で、後、2分の短縮はしたいかな。
でも、しょうたって、元々、保育園で1番歩き始めが遅く、足も学年で1番遅かった。
恐らく1番向いてない運動を、中学生になっても、こうして継続しているのは本当にすごいことだと思うよ。

続いて、小学5,6年生の部2kmのしおり。
しおりも初めて出場したマラソン大会が甘楽さくらマラソンだったから、こみ上げてくるものを感じる。
前回は1,2年生の部だったのに、いつの間にか、5,6年生の部になっちゃったよ。
インスタで相互フォローさせて頂いているまほのちゃん父娘に挨拶させていただいて、しおりにはまほのちゃんについていくように指示。
でも、早々にちぎられ、逆に無理なペースで序盤に入ってしまったしおりはそこから大失速。
競り合いでは普段負けないしおりが、ゴール前でも力が入らず、次々と抜かされていく。
まほのちゃん、1000mが3分31秒位だと思ってたから、しおりとそこまで実力差がないと思っていたら、PBは3分20秒とのこと。全然、敵わないのに、しおりに「前半ついていけ!」なんて、無責任なことを言って、オーバーペースで入らせてしまって、悪いことを言っちゃったな (;^_^A 
記録は8分50秒、57人中24位。
2km位になってくると、しおりのような勢いだけではごまかせず、長距離の練習をしている子としていない子の差が、如実に表れてくるね。

お昼は、2人のリクエストで、藤岡市内に出て、かっぱ寿司でランチ。
しょうたもしおりもマグロが好きで、マグロを食べまくっていた。

その後は、甘楽桜マラソンの後は、必ず寄る3年ぶりの「みずとぴあ藤岡」へ。
しおりが1年生の時は、120cmの身長がなくて、スライダーに乗れなくて、大泣きしたんだっけ。
以前は、しおりも男子更衣室で着替えて、一緒にシャワーを浴びていたけど、さすがにもうそういうわけにはいかないから、1人で女子更衣室へ。
立派になったもんだな・・・・・( ;∀;)

「みずとぴあ藤岡」では、俺が普段2人のスイミングクラブでの泳ぎを見ていて、気になっているフォーム改善の練習だけを25Mプールで軽く行う。
2人共、以前はまともに泳げず、プールでは他の人に煽られたり、迷惑をかけたりしていたけど、今は俺とこいつらが1つのコースに入ったら、周りの人が逆に気を使ってくれて、コースを譲ってくれるか、自分達が気を使って、追いついたりしないようになった。
成長したよなぁ・・・・( ノД`)シクシク…

そして、練習後はスライダーや流れるプールで、3人で遊んだ。
こちらの俺の記憶も、一緒に以前遊んでいたしょうたとしおりは小っちゃくて可愛い年齢だったけど、今日のしょうたとしおりは、しょうたはもう自分と同じ位の身長で低い声となっており、しおりもでっかくなっている。
でも、遊ぶ内容は3年前と全然変わっていなくて、キャッキャッ言いながら、3人で小さい時と変わらない遊びをしていた(笑) (*^-^*)

身体は大きくなっても、あまり中身は変わっていないかも(笑)
成長しても、いつまでも、親父の趣味に付き合って、ニコニコしながらついて来てくれるおまえらが自分の子どもで、俺は本当に幸せだよ。(^^♪

2022年4月9日土曜日

OPEN SESAMI

今朝は早朝6時半から陸上クラブの練習。
途中、しょうたとしおりは早退して、OPEN SESAMIというダンス発表会に出場するため、浅草の花屋敷の隣にある花劇場というステージに会場入り。
自分は外練習を終えてから、遅れて現地へ。

久々に浅草へ行ったけど、浅草寺周辺は外国人観光客は殆どいないけど、人手はかなり回復していた。
早くコロナが終息して、昔みたいに、自由に観光できる状況に戻りたいね。

肝心の発表会中の会場内での撮影は禁止だったから、写真や動画は取れず。
これは会場入り前の、外の公園での練習の様子。

発表会自体は、どのチームもレベルが高くて、しょうた達のチームは、1番2番に下手っぴだったけど、ほのぼのした気持ちで見ることができたよ。逆に、KーPOPが流行っているからと言って、小学校高学年から中高生位の女の子にすごい露出が激しいきわどい衣装を着せて、性的なことを連想させるような踊りやパフォーマンスをやっているチームもあって、ダンス自体はすごく上手だったんだけど、何だかなぁ~・・・・という感じ。
ダンスは自己表現の場で、芸術でもあり、自分が古い人間なのかもしれないけど、子ども達がその衣装を着て、そのようなダンスをしたいって言ったのかね?
先生が「これです」と言ったら、親も子も従うしかなかったとかじゃないのかな??
ダンスが出来ない自分が言うのもなんだけど、その点、しょうた達はへたっぴなりに、楽しんで一生懸命やっていて、親としてはうれしく思うよ。
普段はスイミングや陸上クラブを中心にトライアスロンの練習ばかりしているけど、ダンスもみんなが1つになれて、いいもんだね!
一緒に踊ってくれたみんな! 有難う!!(≧▽≦)

発表会後は、自分は陸上チームの室内練を見なくちゃいけなかったので、帰ったけど、しょうたやしおりやママは仲間達とそのまま花屋敷へ。
いっぱい遊んで楽しかったようで良かったよ (*^-^*)
夜もスイミングに行って偉かったね!
今日はお疲れ様!

2022年4月8日金曜日

しょうたの中学校入学式

今日はしょうたの中学校入学式。ちなみにしおりは始業式。
今日から本当にいよいよ中学生って感じだね!

ちなみに、入学式は保護者1名しか参列できないので、ママに参加してもらうことにして、自分は通常通り会社へ。
出勤前に学ラン姿のしょうたと何枚か記念撮影☆
入学式の様子は、後からママにLINEで写真を送ってもらった。
おっ!いっちょ前に学ランを着て、入場してやがる。
お友達ののぜ君と。そういや、12年前、お姉ちゃんも入学式の後、この辺りで写真を撮ったな!
お姉ちゃんの入学式の時は、しょうたは赤ちゃんだったんだ!入学式中、そういや、おたけびを上げていたな (;^_^A
入学式後は、しおりも呼んで、おじいちゃんおばあちゃんちに行って、お祝いをしてもらったんだとか。
良かったね!

ついこの間、保育園の入園式に出て、その後、小学校の入学式に出たばっかりだったんだけどな。
中学校は本当にものすごい短いから、精一杯頑張って、楽しい中学校生活を送ってくれな!

2022年4月7日木曜日

初めての陸上選手クラス

今日の朝練は、陸上チームの初めての中学生選手クラスの練習。
卒業した6年生12人のうち、4人が選手クラスで継続するとの判断で残った子達だけど、これからは楽しいだけでなく、厳しい練習もいっぱいあるけど頑張っていこうな!

今日も相変わらず仕事が忙しく、20時から選手クラスのオンラインストレッチをやりたかったけど、20時30分開始に変更。
選手クラス4人は、みんな身体が固いので、頑張って柔軟性を獲得していかないと怪我をしちまうからな。

今日のしょぼしおは、ローラー台をそれぞれ20kmと15km。
しょうたがアベレージを35km越えるようになってきた。
そろそろバイクも買い替えないとな。

今日は警察沙汰以来、久々にしおりと一緒のお風呂。
警察沙汰以来、しおりも少ししおらしくなっていたけど、段々と元に戻ってきている。
自分に原因があって怒られている時は、まずは謝る、言い訳はその後、相手の怒りを鎮められるのは原因を作った自分だけというのを何度も言い聞かせたけど、どの位分かってくれたことやら・・・・・(;^_^A

ところで、明日はしょうたは入学式、しおりは始業式だけど、2人共用意は終わっているのかな??

2022年4月6日水曜日

おまえの役目

今朝は春休み特別練習という事で、全クラス対象で6時から早朝練習。
6年生が卒業しての初めての新体制で、残った新中学1年生4人と小学生。
早速OB枠で、はやたが練習に参加してくれたのもあるけど、あんまり代わり映えしないなぁ。
これからまた新しいメンバーも増えていくだろうけど、このメンバーでまた卒業生達が作ってくれていた良い雰囲気のチームを受け継いでいきたいね!

今日もしょうたとしおりはローラー台を20kmと15kmをそれぞれ消化。
その後、しおりはスイミングでしょうたは塾。

今日もしおりと話したけど、しおりが交番に駆け込んだのは、自分とママの怒りを止めたかったとのこと。
大事にするつもりもなく、迷惑をかけるつもりもなかったと泣きながら言ってきた。
ただ、あんな時間に裸足でジャンパーも着ないで、傘もささずに交番に駆け込んだら、誰だって児童虐待を疑うよね。
俺が怒り過ぎたのもあるけど、そもそも自分が悪くて怒られたんだから、それを止められるのはお前しかいないんだよ。

2022年4月5日火曜日

変らない奴

今朝は本当は選手クラスの練習があったのだけど、0時半過ぎに警察署から帰宅し、2時半頃の就寝となってしまったため、選手クラスの練習はOFF。
せっかく一昨日から降りしきっていた雨が止んだと言うのに、残念だね。
しおりはこういう所まで、周りに迷惑をかけているということを分かってほしいな。

もうやりたくないなら、一切やらなくていいと言ったのだけど、やるということで、2人共ローラー台をやったらしい。
しかし、今度はしおりが塾に行くのを忘れたとの事。
正確に言えば、16時半から塾だったのを、15時半と勘違いして行った所、すでに授業が始まっていて(前の時間の授業だけど)、入り辛いのと、怒られるのが嫌で帰ってきたらしい。
そこで「遅れてすみませんでした」と言って、入って行ったら、「しおりちゃんは次の時間だよ」と教えてもらえたのに、本当に馬鹿な奴だよ。
昨日、散々、自分が悪い時にはまずは謝ることと言い聞かせたのに、全然変わっていないね。

夜は2人共スイミング。
スイミングも辞めたかったら辞めればいいんだよ。

2022年4月4日月曜日

警察沙汰の1日

今朝は本当は選手クラスの特別練習だったけど、雨のため、翌朝に振替。

しょうたが昨日ローラー台をやらずに、翌日(今日)にまとめてやるというので、今日はしょうたがローラー台30km、しおりは10kmをやるように言って、自分は出社。
ただし、ローラー台については、➀パパが帰宅する時に慌ててやっていたりするようなことはしないこと ②足がやられるので、スイミング直前にはやらないで午前中にやること を伝えた。

18時過ぎになって、しおりからLINEが来て、内容は「スイミングに行きたくない」「スイミングに行かない代わりにローラー台をやる」「そもそも今日のトレーニングメニューであるローラー台をやっていない。」「しょうたがローラー台をやっているから自分がやろうと思ったけどできない」と、スイミングに行きたくないのと、ローラー台をやっていない理由の言い訳のオンパレード。
18時20分過ぎに帰宅すると、しょうたがローラー台をやっている最中で、メーターを見ると27km、しおりは自分を見るなり、泣き叫び出して、「しょうたがローラー台をやっているかから自分は出来なかった」と言い訳。
午前中にやるように伝えていたのに、この時間になってローラー台を慌ててやっていること、足が疲れてスイミングで練習にならないことをしょうたに怒って、約束を破ったことを強く非難した。
しおりにも、やるべきことをやり、スイミングに行きたくない、代わりにローラー台を追加でやると言うならまだしも、やるべきこともやらずに言い訳だけして、さらにスイミングにも行かないなんて許さないぞ!といって家から蹴りだした。

そもそもスイミングも18時半からだから、この時点で遅刻の状態。
2人を送り出したところ、ママが帰ってきて「何でこの時間に2人がいるの?」ということと、しおりから「しょうたがローラー台をやっている」とLINEが来たけど、そもそもしょうたはその時間は塾のはずでは?と聞かれた。
しょうたは16時半から塾があり、塾が終わってからそのままスイミングの予定だったらしく、恥ずかしいことに塾に行くのも忘れてしまっていたらしい。

スイミングから帰ってきた2人に確認すると、結局、俺が朝、家を出てから、夕方までスマホでゲームとYouTubeを見たり、TVを見ていて、何もしていなかったとのこと。
夕方から慌ててしょうたがローラー台をやり、塾に行くのも忘れた挙句、スイミング開始までに、しょうた1人分のローラー台も終えることが出来ず、しおりまで順番が回らなかった状態であったことが分かった。

ここで、あまりにも残念なのと情けない気持ちで、しょうたには残り3KMのローラー台を怒鳴ったり、たたいたりしながらやらせて、しおりにはスマホを取り上げるから返せ!と怒鳴ったところ、しおりは「ない」という。
しおりは自分が帰ってくる直前まで自分にLINEをしてきていたから、スマホがないはずがなく、「すぐに持ってこい!」というと「どこにあるか分からない!」「探せ!」「ないない!」と泣き叫ぶ。
自分も完全にプッチンして、しょうたを蹴り飛ばし、しおりの頭も何回も叩いて、「探せ!
!」「ない!」の押し問答。
しばらくすると、しおりが家の外に逃げたので、いつものパフォーマンスで、ドアの外にいて、またすぐに戻ってくるだろうと考えていた。外は大雨で真冬のような寒さだし。
しかし、30分立って21時10分になってもまだ戻ってこない。
玄関を見ると、しおりの靴があり、コートやジャンパー類も部屋に残っている。
ただ、マンションの共用廊下や階段にもしおりの姿はない。傘はもっていったかもっていないか分からないけど、でも、明らかにおかしい。
これはさすがにマズイと思い、マンション内や駅、スイミングスクール、近くの商業施設などを手分けして探しに行ってもどこにもいない。
22時前になって、もう行政や公安の力を借りるしかないと思い、交番に相談をしに行ったところ、警官達が自分を待ってましたとばかりに、かなり神妙な面持ちで俺を取り囲んできた。
しおりが、どうやら交番に来ていたらしい。
しおりは今、警察署で保護されているようで、すぐに会わせるわけにはいかない、事情聴取したいので、自分も警察署に行くように言われた。また、一緒に怒られていたしょうたからも事情を聴きたいとの事で、警察署に一緒に連れて行ってほしいとのこと。児童虐待を疑われているのは明白だった。
とりあえず、しおりが無事だったのが分かって一安心。
外でしおりをまだ捜索中だったしょうたを拾って、自分とママとしょうたの3人で深夜の警察署に向かう。
警察署では、自分、しょうた、ママが3人共バラバラにされて、今日1日のことをそれぞれが事情聴取された。
その事情聴取した内容を警察官たちが突き合わせ、事実確認をしていた。

警察官からは、自分達が子どもの時代なら当たり前の世界だったけど、今は世の中がそういう状況では無いので、今後は怒り方にも気をつけてほしいと言われた。また、警察としては、何でもないよくある家庭の一風景だと思うけど、制度上、児童相談所には通報しなければならず、児童虐待に当たるかどうかは児童相談所の判断との事だった。ただ、今回の件が児童虐待に当たることは絶対にないだろうとの事だっけど、もし、また同じようなことがあったら、事件化する可能性もあるのでやはり気を付けてほしいとのことだった。
しょうたもしおりも事情を効かれて、特にしょうたは30分以上、やることをやらないで怒られるのは当然だと警察官からこっぴどく怒られたらしい。
しょうたが交番に駆け込んだわけではないので、しょうたは完全に貰い事故で可哀想だった。
結局、最初にママとしょうたがしおりと面会でき、自分がしおりと面会できたのは日付けをまたいだ頃だった。

今回は、しおりが雨が降った寒空の中、21時前に、裸足で傘も差さず、ジャンパーも着ずで、交番へ「家が大変なことになってる。パパとママを止めてほしい」と泣きながら、駆け込んだらしい。
そこで無理もないけど、交番の警察官達は自動虐待と判断し、警察署まで連れて行って保護したらしい。
ところが、しおりの顔や身体に傷もなく、服もキレイで、パパやママは普段は優しくて好き、早く家に帰りたい、普段の生活も大好きだと言っていたので、本当に児童虐待なのか、様子がおかしいと思っていたとのこと。さらに話を聞いていると、今日はやるべきことをやらずに怒られてしまった、ただ、怒るパパとママを止めたかったということを白状したらしく、普段はしおりを溺愛している自分があまりにブチ切れて、しおりを怒ってたたいたのが相当ショックだったのだろうとのことだった。

4時間ぶりくらいにしおりとやっとこさ面会出来て、ほっとしたのもあったけど、それと同じ位、怒りも湧いて、でも、警察の前で怒るわけにもいかず、家に連れて帰った。
自分が怒りすぎて、手を挙げたのも悪いけど、でも、やるべきことをやらず、言い訳ばっかりしていたしおりも充分に悪い。
それを人のせいにしたり、言い訳ばっかりして、謝らずに逃げて、警察に助けを求めるなんて、本当に舐めたことをしてきて、ものすごいがっかりしてしまった。
おまえの生き方は、これからもずっとそのままでいいのか?
日頃から、しょうたがパパに怒られたら、警察に言おうなんてふざけているので、それを鵜呑みにしてしまったのか???
おまえはやっていいことと悪いことの区別も分からないのか??どれだけ、周りの人に迷惑をかけているのか分かっているのか??

とりあえず、しおりと話すのは翌日以降にしようと2時半過ぎには寝たけど、翌日以降もしおりとちゃんと話せるかどうかは正直自信が無いな・・・・・。
すごくがっかりして、疲れた1日だったよ・・・・。

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2022年4月3日日曜日

6年生を送る会

今日は陸上クラブで外練習を行った後、6年生を送る会をやって、そのまま花見のよていだったのに、あいにく朝から小雨。
昨日の予報では晴れと曇りだったのに、いつの間にか午後から雨予報となり、最終的には、朝から1日雨の予報へと移行・・・・。
本当に運が悪いよなぁ・・・・・。

ただ、小雨だったのでとりあえず練習を始めようとすると、更に状況は悪化して段々と本降りへ・・・・。

普段の練習なら間違いなく中止にするんだけど、今日は、6年生を送る会があり、保護者の方にもおいでいただいてるので、花見だけを中止にして、練習後に6年生を送る会だけは実施することに。
3月ではなく、中学生になってしまった4月のセレモニーになってしまって、ごめんな!
まずはみんなで桜の木の下で集合写真。
1年前にクラブ設立当初は、身内の7人しかいなかったのに本当に増えたなぁ・・・・・!

集合写真撮影後は、卒業生と在校生が向き合う形で、5年生3人から仕込みの贈る言葉を言ってもらい、記念品を贈呈し、卒業生11名(1名欠席)から1人1人、クラブの1番の思い出と中学校の目標を言ってもらった。
みんな、クラブの思い出は合宿や大会という思い出が多かったかな。本当にうれしいよ。
中学校では勉強や部活を頑張りたいという意見が多かったね。

その後、サプライズで卒業生達から、花束とプレゼントと色紙を頂いた。
みんなありがとう、とてもうれしいよ。
クラブを作って1年目の初めての卒業生達。
君達のような子が、俺の作ったクラブに来てくれて、卒業生として旅立ってくれることを本当に幸せに感じるよ。

小学校卒業おめでとう!
君達なら、きっと中学校でも活躍して、楽しい生活を送れるはず!
陸上クラブを作って約1年。
しょうたと保育園時代から一緒のこうすけ君とあやなちゃん以外は、みんな6年生になってから入会してきた子達ばかり。
6年生からよその陸上クラブには入りずらいので、うちのチームに来てくれたんだと思うんだけど、一生懸命練習して、メキメキと実力をつけた。
陸上クラブの設立も運営もすごく大変だったけど、でも、陸上クラブを作ることで、君達と出会うことが出来たのでよかったよ。

そして、保育園時代から、我が家の親子マラソンに付き合ってくれて、陸上チームを作った時も一緒についてきてくれたあやなちゃんとこうすけ君もありがとう☆
赤ちゃんの頃から知っている君達の成長を小学校時代も見ることができてうれしかったよ。

本当にみんな優しい子が多くて、1年も一緒に過ごしていないのに、下級生含め、すごく仲良くなったね。
練習の時以外も、陸上チームの子達といつも一緒に遊んでいたよな。
俺も君達と1年間過ごすことが出来て本当によかった。どうもありがとう。
みんな中学校に行っても頑張るんだぞ!

卒業生を送るセレモニーをやった後は、しおり達が花見を超楽しみにしていたので、雨の中、やりたい子だけ、ちょっとだけ花見。
でも、やっぱり正午過ぎには辛くなり、卒業生のちはるの家で遊ばせてくれることになり、しおりをちはるの家へ。
自分は花見が出来なくなったので、本当は家で酒でも飲みたかったんだけど、会社で残務処理。

夜はしょぼしおはダンスの発表会に向けて、ダンス教室の先生の特別レッスンを19時半から21時半過ぎまで。
今日は色々あって、感慨深い1日だったな。

2022年4月2日土曜日

桜の中の練習

今日は久々のママのスタジオ1号店での室内練習。
室内練習は低学年と高学年に分けて練習したんだけど、1号店での室内練習だと、練習終わりにそのまま外練習の場所まで歩いていけるから、子ども達がそれをすごい楽しみにしているんだよね (*^-^*)

外練習は青空の中、桜が満開の中で、気持ちよく練習。
11時過ぎ位から、花見のお客さんも増えてきて、広場は賑わってきた。

その後、自分は会社へ行って残務処理をして、夜は翌日に控える陸上クラブの6年生のお別れセレモニーのプレゼント作り。
名入れマグカップにバッジ、自作食事券に、お手紙。
喜んでくれるといいなぁ~ (≧▽≦)

2022年4月1日金曜日

今日から俺は中学生、初めてのヒゲ脱毛

昨晩、夜更かしをしてしまったため、朝練はOFF。
しょぼしおが通うダンス教室で、浅草で行う発表会に参戦することになり、今朝はママのスタジオ2号店で特別ダンス練習。
電車で行くんだけど、しょうたが今日から大人料金!
う~ん、中学生になったことを実感するなぁ~。。。。

今日は自分が仕事終わりに、前々からやりたいと思っていたヒゲ脱毛に。
行きつけの美容院の美容師さんが、脱毛エステを新たにオープンしたので、通うことにした。
1月に1回7,700円、1年間から1年半通わなければならないらしいけど、しおりにもやってほしいと言われているし、しおりが俺のほっぺにチューしてくれている年齢の間に、何とか終わらせたいもんだな。
ヒゲ剃り跡は老けて見えるし、何より、自分は朝の髭剃りの時間の5分が本当にもったいなくてしょうがない。5分×365日って30時間位だから、それを30年間続けると、900時間!37.5日間だから、俺のこれからの人生、1か月以上不眠不休で髭剃りを続けることになるよね。
1000時間近くの時間があれば、ある特定の分野のトレーニングや勉強を続ければ、それなりのレベルに行けると思うぜ。
それに、剃刀やシェービングフォームだって金額がバカにならないし、旅行の時とかも持ち物が少なくて済むし、朝の洗面台の占拠の時間も減るから、家族内の女子達にも受けがいいだろうしね。
自分はほっぺも鼻下も顎も首回りも全部込みのヒゲ脱毛。
ジェルを塗って、レーザーを照射するガンみたいなのを顔に順番に当てられて、ピカッという光と共に髭を引きちぎられるような痛みが!
痛みを表現すると、切れ味の悪くなったT字剃刀、または髭がかなり伸びた状態で、髭を剃る痛みと同じ。
自分は我慢できる範囲だったけど、我慢できなくて、途中で辞める人が多いこともうなづけるよ。
ヒゲ脱毛もダイエットと同じように、ブログで途中経過を報告するようにするよ。

さて、しょぼしおの午後は2人とも塾の春期講習に行って、その後、しおりはダンスにスイミング。
しょうたはダンスが中学生クラスとなり、スイミングと時間が被ってしまったため、ダンスのみ。

ところで、2人にローラー台をするように言っていたんだけど、メーターをチェックすると、しょうたが5km、しおりはやっていなかったので、20時半に帰宅してからローラーをやらせたことで、夕食をとるのも寝るのも遅くなり本当にがっかり。
言われたトレーニングも自分で出来ないようじゃ、絶対伸びていかないぞ。
新年度から先が思いやられるよ。