要個別練習

今日の朝練は陸上クラブの室内練習から。

今日は床運動に、陸上系瞬発筋力トレーニングと体幹トレ、ストレッチをみっちり！

みんな少しづつ上手になってきて、フォームややり方も分かってきたから、前よりも早く進めることが出来て、たくさんのメニューをこなせるようになってきたね。

柔軟性も上がってきたと思うよ。

外練習では、小学３年生と１年生の兄妹が体験参加に来てくれた。１年生の妹ちゃんはあいりのお友達とのこと。

お兄ちゃんはジャンプ動作がものすごく綺麗で、言ったことがすぐに出来るようになるし、ものすごく身体能力に優れていて、抜群のセンスを持っている。

妹ちゃんも言われたことを一生懸命やって高い集中力。

さて、スイミングでは最後の記録測定。

これでしょぼしおの５年生と３年生が終わる。

2人は50m自由形で40秒を切れるのか！？

結果は、しょうたが41.4秒、しおりが42.1秒で、情けないほどがっかりな記録。

緊急事態宣言が終わって、また明後日から市民プールが使用できるようになるから、個別練習再開かな。