運動不足解消

今日の朝練はしょうたとしおりとラン3km。
しょうたは夏期講習があるけど、しおりは相変わらずぐうたらの１日。

夕方のスイミングも、昨日今日明日の３日間は通常の泳ぎこみクラスではなく、短期水泳教室のため、しょうたとしおりのコースでは２人が１番速く、平泳ぎやバタフライを習いたての子達と同じコースで泳がされているため、１時間の練習で400m～500m位しか泳がず、殆ど金の無駄遣いに近い。
こういう時にこそ、フォームを意識して泳ぐなどのことをしなければ、ただの運動不足解消で、練習の意味がなくなってしまうぞ。