早番兼遅番

今日は早番の為、朝練はOFF。

仕事がまた過渡期に入りだし、早番であるものの早く上がることが出来ずに、夕方の陸上チームの練習もしょうたにメニューを言って、先に消化しててもらい、３０分遅れで参加。

しおりは頭が痛いと言うのでお休み。

陸上チームはステップを利用した練習を中心に行い、とにかく姿勢を真っすぐさせることを意識させた。

陸上チーム練習後は、自分はまたまた職場に戻り、結局帰宅は一番最後になり、子ども達のスイミングは見ることは出来ず。

ちなみに、頭が痛いと言っていたしおりもスイミングには行ったもよう。

まあ、タイムを計るみたいだからね。

半フリしょうたが38.3秒、しおりが39.6秒とうのこと。

まあ、40秒切っているから多少かじっているタイムだけど、相変わらず遅いなぁ・・・(;^_^A