2か国語対応？！

今日の朝練はしょぼしお共にローラー台3km。

１０年以上前に、毎年夏の期間だけ我が家へホームステイしに来ていた留学生とインスタグラムでつながることができたので、本日のインスタグラムより、英語と日本語の両方で投稿を開始。

一応、中高英語教員免許とそこそこのTOEICのスコアを持ってはいるけど、ここ１０年くらいはまともに勉強もトレーニングもやってこなかったので、正直、ヤバい位忘れている　(;^_^A

特に、自分のインスタグラムは、英語が堪能なトライアスロン関係の人が多くフォローしてくれているので、失笑されないくらいの文は書きたいものだな(;^_^A

まあ、不出来な出来栄えでも、まずは始めて見ること、挑戦することが大事なんだろうけどね。

英語も今年新たな挑戦になっていきそうだなぁ(*^-^*)

出れる大会に

今日の朝練は陸上チームの練習から。今日は持久系のメニュー。

最近、入会したばかりの子達のタイムを測りたかったので、1000m走のタイム測定をし、参考までにしょうたとしおりも走らせたんだけど、全然やる気なしで、しょうたは4分28秒でしおりは4分7秒・・・・。

陸上チームの練習後は、自分は昼飯を持参して、職場へ。

夕方に帰ってきたから、殆ど結局１日仕事をやっていたよ　(;^_^A

夜はしょぼしお共にローラー台10km。

大会がないから、苦手なバイクだけど、大磯クリテリウムにエントリーしようかどうか・・・・。

かなちゃん一家から、スパルタンレースも誘われて、しょぼしおに見せたら、是非出たい！ということだったんで、スパルタンにもエントリーをしようかな！

10歳の誕生日

今日はしおりの10歳の誕生日☆

誕生日にもいつもと変わらず、朝練は陸上チームの室内練習から外練習。

外練習は50m走を実施したんだけど、しおりが何故か短距離が速くなっていたな。

練習後は、自分は職場に行って残務処理をしたかったので、お昼はしおりのワガママをかなえてやり、お金を持たせてマクドナルドへ。

しおりはママとほのと一緒にダブルチーズバーガーセットを注文したとか。

しょうたはビッグマックセット。

そして、職場で残務処理後、３１へ予約していたしおりのバースデーアイスケーキを受け取りに。おお、可愛くておいしそう！

そして、夕方のスイミング後に、お姉ちゃんも呼んで、しおりの誕生日パーティー☆

恒例のプレゼント行列（笑）

しおりが生まれてから10年も立つんだなぁ(*^-^*)

もう10年立ったら、今度は成人式か！

これからも明るく元気で優しいしおりでいてくれな！（ワガママは直してほしいけど(;^_^A）

バイクの異音

今日の朝練は、しょうた・しおり共にローラー台3km。

3kmなんて走る距離だけど、まあ、やらないよりはましでしょう。

しおりのバイクがアウタートップに入れると異音がひどい。チェーンが若干フロントディレイラーに接触しているのかな！？

近々バイクショップに行きたいな。

今日も残業でしょぼしおのダンスやスイミングを見ることは出来ず。

コロナ蔓防のせいで、レースが殆ど中止でモチベーションの維持が大変だね。

世界一の美女

今日の朝練はOFF。

夕方、しょうたはそろばん、しおりは塾と習字が終わった後に、ローラー台5km。

少しでいいから、出来るだけ頻繁にバイクに乗って、少しでもバイクに慣れて行こうか。

先日、レイクタウンに行った時に、しおりがお年玉で、600円位の水に浸けると孵化するペンギンの卵のおもちゃを買っていたんだけど、先週末からずっと水に浸けていたら、今日、遂に孵化したよ・・・・・。

う～ん、想像と違うねぇ　(;^_^A

ところで、しおりが今日は学校の体育で跳び箱をやったらしいんだけど、ペアが仲良しのめいちゃんとみつきちゃんで、とても喜んでいた。

「パパ！めいちゃんはすごく美人で、大人になったらモデルみたいな美女になって絶対もてるよ！みつきちゃんも超可愛いんだよ！」とうれしそう。

「しおりはブスだけどね」おいおい、何言ってるんだ？誰がそんなこと言ったんだ？

「自分で思ってるだけだよ」そんなことないよ。しおりはパパにとっては、世界一の美女だよ。

２つ同時は別問題

今日の朝練はOFFで睡眠（休養）確保。

夕方は陸上チームの練習。

今日はドリルとミニハードルまではみんなでやって、その後は短距離ブロックはハードル走とスタート練習。

しょぼしおの長距離ブロックは800mペース走３本。

ペース走であれば、設定タイムとペーサーを指定すれば、少しづつ自分達で練習できるようになってきたね。

陸上チームの練習後は、しょぼしおはスイミング。

しょうたが「プルだけ、キックだけなら周りの子より速いのに、コンビネーションになると、周りの子より遅くなるのは何故？」と聞いてきたけど、それは１つ１つはちゃんとできていても、２つ同時になると、１つ１つやっている時と同じようにちゃんと出来ていないからだよ。

でも、そうやって、何故自分が遅いのか、速くならないのかをちゃんと考えるようになったのは偉いね。

Withコロナへ

今日の朝練は昨晩寝るのが遅かったため、睡眠優先でOFF。

オミクロン株が猛威をふるって、次から次へとイベントやレースが中止に。

もういい加減Withコロナに転換する時期のような気がするんだけどね。。。。

スイミング後、しおりがお腹が痛いと言い出し、あまりご飯を食べない。

お腹が冷えたのかな？？

一方で、22時を過ぎても布団を被って、しょうたが何かごそごそしていると思ったら、案の定スマホいじり。

自己管理が出来ない奴なんて、スマホを持たせることはできないぞ！ということで没収。

情けない奴だよ。

ママチャリ初心者

今日の朝練はしょぼしお共にローラー台4km。

夜、しおりのスイミングを迎えに行くと、しおりが家族で共有している我が家に１台だけのママチャリに乗ってきていた。

家からスイミングまで、駅を越えて歩いて200m位なんだけど、うちの家の前で、お友達のみさと待ち合わせをして、ママチャリで行ったらしい　(;^_^A

補助輪無しで初めて乗った自転車がロードバイクで、今までそれしか乗っていないせいか、キックスタンドの止め方や外し方も分からないし、ママチャリに乗っかった後も、上体をどこに固定すればいいか分からないらしく、フラフラしていて、なんか危ない。

ロードバイクとママチャリって全然違う乗り物なんだなぁ　( ´艸｀)

夕飯を食べ終わった後、まだ寝たくないしおりが自分に甘えてきて、抱き着いてきたんだけど、口臭がひどく、「歯を磨いてこい」と言ったら、「もうパパと一生ギューしない！」と大激怒！

でも、歯を磨き終わって、就寝する時には「パパ！ギューはしないけど、早くお布団に来て」とツンデレ。可愛い娘だなぁ　(*^-^*)

おニューのランシュー

今日の朝練は陸上チームの練習から。

今日はトレラン+クロカンもどきのコースで持久系練習。

平地と違って、筋力やバランス能力等も求められることから、しょうたがかなり苦手としていていい練習になりそう。残り僅かの期間だけど、同じ位の実力の６年生男子が加入してくれたから、練習に気合が入っていいね。

陸上チームの練習後は、しょぼしおと一緒に開店前のレイクタウンへ。

開店まで待ってから、マックで小腹を満たし、ビクトリアでランシューズを調達。

何にしようか迷ったけど、２人共厚底がいいとのことで、ジュニアとレディース用の厚底シューズを購入。

本当は小学生の内は薄底の方がいいんだけどね。

午後はしょうたは家でダラダラ。自分はしおりを連れて会社で残務処理。

自分が仕事をやっている隣で、しおりがタピオカミルクを飲みながらyou tubeを見ていて不思議な感じ（笑）

夜は夕飯前にローラー台5kmをやらせてからストレッチ。

オミクロンのせいで、またまたレースや大会が軒並み中止となり、暫く大会が無い状態に。。。。。その中でもモチベーションを保っていかないとね。

ニワトリか！？

今日の朝練は陸上チームの室内練習低学年→高学年→全クラス外練習。

昨晩は残業で深夜帰宅だったから、今日の室内練習の早起きはキツカッタなぁ‥‥(^▽^;)

低学年は土曜、高学年は日曜とかにした方が楽かな？？

しょうたが室内練習時、少し辛そうにしていたので、どうしたものかと思っていたら、頭が痛いとのこと。数日前に、しおりもそういや同じことを言っていたな。

とりあえず、外練習は休ませてそろばんだけ行かせることに。

外練習では今日は腕振りやスタートといった技術練習をしたんだけど、練習しているその時はいいんだけど、別の練習をするとまたみんなすぐに戻ってしまう。

意識できる子とニワトリみたいにすぐ忘れる子ではだいぶ差が出てしまうなぁ…。

昼にはしょうたはすっかりと元気になっており、夜のスイムは行くとの事。

ただ、２人共疲れてしまったいたのか、今日のタイムはダメダメ。

まあ、そういうこともあるよ。

食事をしっかりとって休養もちゃんと取らないとね。(*^-^*)

半フリPB更新

今日の朝練はローラー台、しょうたもしおりも4km。

前まではジョグで3km走っていたけど、ローラー台の方が汗だくでへとへとになるから、トレーニング効果としてはこちらの方が高そう。

残業でしょぼしおのダンスとスイムは見に行くことは出来なかったけど、スイムの半フリ測定結果は、しょうたは37.55秒、しおりは38.96秒とPB更新☆

まあ、正直言ってタイム的には全然選手とかいうレベルではないけど、でも、２人とも急に伸び始めてきたね！

キックが全然ちゃんと打てていないから、それが当面の課題ではあるかな。

久々の外出

今日も職場に早くいかなくてはならないのと、昨晩子ども達が寝るのが遅くなったため、朝練はOFF。

今日は資格取得の講習があったため、久々に午後から浦和にお出かけ。

コロナで長い期間、研修や外出も職場で自粛していたから、久々に外に出れてワクワクしたよ。

今日は朝練が出来なかったので、しょうたはそろばん、しおりは塾と習字が終わってからのローラー台５KM。

さあ、半年後のオールキッズに向けて頑張ろうぜ！

俺達の弱点はバイクだってはっきりしているからな！

早番兼遅番

今日は早番の為、朝練はOFF。

仕事がまた過渡期に入りだし、早番であるものの早く上がることが出来ずに、夕方の陸上チームの練習もしょうたにメニューを言って、先に消化しててもらい、３０分遅れで参加。

しおりは頭が痛いと言うのでお休み。

陸上チームはステップを利用した練習を中心に行い、とにかく姿勢を真っすぐさせることを意識させた。

陸上チーム練習後は、自分はまたまた職場に戻り、結局帰宅は一番最後になり、子ども達のスイミングは見ることは出来ず。

ちなみに、頭が痛いと言っていたしおりもスイミングには行ったもよう。

まあ、タイムを計るみたいだからね。

半フリしょうたが38.3秒、しおりが39.6秒とうのこと。

まあ、40秒切っているから多少かじっているタイムだけど、相変わらず遅いなぁ・・・(;^_^A

親を抜かせ

今日は昨晩、寝るのが遅くなったため、朝練はOFF。

しおりは頭が痛いと言っていたし、しょうたは膝が痛いと行っていて、こぶは出ていないんだけど、丁度オスグッド病の所だから少し心配。成長痛だといいんだけどね。

学校で身長を測ってきて、しょうたが157.8、しおりが140.4と、まあまあの高さ。

今の感じだと、１年後にはしょうたに慎重を抜かされている気がするな。

ただ、身長の前に、ランとスイムで親の自分をさっさと抜いてほしかったけど、正直、まだ当分は抜かされる心配がないところが悲しいところ・・・・(;^_^A

ちなみに、体重は2人共、身長からすると、だいぶ少なくて、しょうたは特にガリガリ。

陸上の長距離だけならいいんだけど、ある程度、筋肉がないとトライアスロンはきついからなぁ。。。。。食べることもトレーニングなんだよ。

そういえば、今日はスイミングのタイム測定日で、しょうたは半フリ38.38秒とベスト更新。

しおりは頭が痛かったようで、40秒と遅いタイム。

まあ、スイミングの選手と呼べるタイムでは正直全くないけど、よく頑張ったよ。

勉強は楽しいもの

今日の朝練は、しょぼしお共にローラー台4km。

しおりが、月曜日のコーチが大嫌いなので、スイミングに行きたくないと前々から言っていたんだけど、遂に身体に不調をきたして、頭が痛くなり、学校から帰ると寝てしまったとか。

起きた時には既にスイミングが始まって遅れて参加したとの事。

自分が見ていても、メチャクチャな練習メニューだし、フォームが崩れるだけで行く価値はないと思っていたから、月曜日はしょうたが塾で行けないし、しおりだけ行かせるのはこれを機に辞めようかな。

せっかく楽しいはずである水泳、そしてスポーツそのものを嫌いになってしまったら可哀想だしね。

１０年近くスイミングのインストラクターでもあったし、また、現在は、指導する競技は違えど、同じスポーツ指導者の自分としては、指導している競技を嫌いにさせてしまうコーチってどんなもんかと思うけどね。

しかも、バイトとは言え、給料をもらっているコーチがね。こういう指導者がいることに残念な思いでいっぱいだよ。

ところで、しおりが学校で埼玉県と他県を比べる勉強をしているらしいんだけど、しおりは、茨城県と埼玉県の水族館の比較をするんだとか。

茨城県はこないだ陸上チームの合宿で行った大洗水族館で、埼玉県の水族館は羽生デュアスロンの会場にあるさいたま水族館とのこと。

ちょっと、規模が違い過ぎて比較にならない気もするけど（笑）、でも、しおりが自分が行ったことのある場所を自分で選んで、色々と調べるなんて、連れて行き甲斐があるし、色々と経験させてあげて良かったなと思うよ。

それに楽しかった思い出だから、課題に選んでいるんだろうしね。

こうやって、勉強を身近に感じて、色んな事に興味を持って、勉強は楽しいものなんだと分かってほしいね！

心境の変化

トンガで海底火山が爆発して、津波が日本にも来るとかで、ずっと警報や注意報が出ていた。

なんか地球がおかしくなってきているような気がするね。

今日の朝練は陸上チームの室内練習から。

今日は、低学年室内練→高学年室内練→全クラスの外練習。

やっぱり床運動なんかは低学年の方が、恐怖心が無い分、すぐに上達するね。

昼ご飯を食べた後、TVをつけたら、全国都道府県女子駅伝がやっていて、しょうたとしおりが珍しく興味を示して見ていた。

今までマラソンにしろ陸上にしろ競泳にしろトライアスロンにしろ、スポーツ中継に一切興味を示さなかったんだけど、少し心境の変化が現れたのかな？？嬉しい限りだね。

午後はしおりは遊びに行って、自分としょうたは家でダラダラ。

本当は会社に行って残務処理をしたかったんだけど、気がついたらしょうたと２人で寝落ちしてしまっていた（笑）

さて、明日からも仕事を頑張ろうかな。

誕生日ディナー

今日はしょぼしおはサタデースクールのため、自分は朝から会社で残務処理。

日中は忙しくて中々事務処理が出来ないから、土日のこの時間は貴重だよ。

今日はママの誕生日のため、夕方の陸上チームの練習前に、晩御飯の仕込みづくり。

しおりもお手伝い。

そして、しょぼしおのスイミングが終わってから、お姉ちゃんも呼んで誕生日ディナーを開催！

こうやって家族で過ごす時間て大事だよねぇ。(*^-^*)

世界とつながるSNS

今朝方、早朝に目が覚めて、手元のスマホで時間を調べたら3時20分。

ふと、そのままインスタグラムを開いてみたら、アルファベット名の外国の方が自分をフォローしてくれていて、見覚えのある名前だなと思ったら、トライアスロンでお世話になっているSさん姉弟のお母さんであることに気付いた。

自分は今まで基本的に日本人かもしくは日本に住んでいる日本語ペラペラの外国人の方としかつながっていなかったから、あまり海外のインスタグラマーとかを気にしたことはなかった。

でも、当たり前のことなんだけど、インスタグラムって世界中の人が使っていて、海外の方とも繋がろうと思えればつながることができる。

ふと、連絡が取れなくなっていた２００８年から２０１０年まで３年連続で夏休みに、我が家に２週間ほどホームステイしに来ていたフランス人のアンディーを思い出し、名前で検索をかけて見た。

同じ名前の世界中の外国人が何十人か検索にヒットしたんだけど、その中に見覚えのある写真が！！

すぐにフランス語でメッセージを送ってみると・・・・・、すぐに返信があり、ビンゴでアンディー！！！

最後に会ったのは１１年半前、確か、しょうたがつかまり立ちをした瞬間に居合わせて、その翌日に帰国したんだっけ？？(^^;)

その後、２、３年は年賀状やメールでの近況報告をしていたんだけど、自分が引っ越したり、メールのセキュリティが厳しくなって、海外からのメールの受信がし辛くなったりと、いつの間にか連絡が取れなくなっていた。

でも、インスタグラムでこんな簡単に見つけられるなんて、世界は本当に狭くなったよ。

２人で久々に近況報告をしあった。

時差が８時間近くあるようなので、ちょっと時間は要調整だけど、ZOOMとかでビデオ通話をしてみたいな！

2008年8月の写真。初めてホームステイしにきた年だね。

しょうたとしおりは生まれておらず、お姉ちゃんだけ。

お姉ちゃん小さいなぁ。。。俺とママは若いなぁ（笑）

2010年8月の写真。3年目だね。しょうたが生まれてる。

SNSってすごいよなぁ！

しおりのプロフィール

今日は朝から雨のため、朝練はOFF。

オールキッズのリザルトを見ると、しおりは上位の選手よりもバイクが飛びぬけて遅い。

土地柄、どうしてもバイクの練習はし辛い環境にあるから、ローラー台などで地道に力をつけていくしかないのかな。

今日はスポーツの習い事がOFFの日。

しおりが塾と習字の終わりである19時5分に迎えに来てとLINEをしてきたので、了解と送り、ふとしおりのLINEのプロフィールを見てみると・・・

好きな事は最後にやる方って・・・・、宿題とか嫌だったり、嫌いなことはいつも後回しじゃねえかよ　(;^_^A

でも、楽しいが１番で、好きな事はトライアスロンっていうのが親として嬉しいな。

普通は辛くて苦しいトライアスロンだけど、それを楽しい、好きと思えるなんて、いつの間にか変態に育ってくれたんだな（笑）

テンションMAX

今日は自分が早番のため、朝練はOFF。

今日まで給食が無く、午前で学校は終わりみたいで、しおりは陸上チームのみさとるなと一緒に遊んだとか。図書館に行って、宿題をやりに行ったらしい。まあ、どこまでちゃんとやったか分からないけど　(;^_^A

ちなみに、同じ時間にしょうたも図書館で本を読んでいたらしいよ。

夕方からは陸上チームの練習。

17時開始だけど、少しづつ日が伸びてきて、17時半くらいまでは明かりが無くても練習ができるようになってきたね。

まあ、無茶苦茶寒いことは寒いんだけど。

夜はスイム。

今日も京都のゆうひちゃんのお母様からインスタでコメントをいただいて、しおりをインスタで見ていたから、大会で声をかけてもらってうれしかったとの有難いお言葉。

しおりに教えてあげたら、嬉しくてテンションMAX。

これを機に、トレーニングを一生懸命頑張ってくれたらいいな！

せっかくの頑張りも帳消し

今日は昨日のオールキッズの疲れもあり、朝練はOFF。

しょぼしおは今日から３学期だね。

昨日までの冬休みが、合宿・スキーと超楽しくて、最後はオールキッズで締まったこともあり、２人共学校に行きたくないとブーイング。

ほらほら、おまえらトレーニングと遊びしかしていないから、しっかり学校へ行って、勉強をしてこいよ。

夜、スイミングに行くときに、しょうたとしおりが一緒にスイミングに向かっていたので、しょうたはそろばん教室から直接スイミングなのでは？とママが確認したら、またまたそろばんの振替に行くのを忘れてしまったとのこと。

あのなぁ～、そろばんに行きたい、回数も増やしたいって言ったのはおまえだし、昼にママが「そろばん忘れないようにね」とＬＩＮＥしてくれたのを「わかった」と返信したんだろ？？

何のために、スマホを持たせたんだよ？友達とＬＩＮＥしたり、ゲームしたりするために与えたんじゃないぞっ！！

今回ばかりはしょうたも自分が悪いことが分かっているのか、自分の不甲斐なさにしょんぼり。スマホを取り上げたら、悲しくて、風呂場で号泣。

せっかくの昨日のオールキッズでの頑張りが帳消しだな。本当に情けないよ。

忘れっぽいんだったら、スマホでアラームをかけるとか、メモを書いて貼るとか、しおりに声をかけてもらうとか、色々な方法があるだろ？

苦手なことがあってもいいけど、それを上手くカバーできるように、自分で工夫していかないといけないよ。

ところで、インスタ経由で、トライアスロンを始めたばかりなのにオールキッズ初出場で小５女子３位に入った子の親御さんからどこのチームに所属しているかの問い合わせをいただいたので、金町トライアスロンクラブさんを紹介した。

一緒に練習を出来る日がくるといいね！

また、京都のゆうひちゃんのお母様から、インスタにしおりとの写真をのせてもいいかのメッセージもいただき、大変ありがたいことで、しおりが有頂天。

ほら、有頂天になるばかりでなく、ゆうひちゃんに少しでも追いつけるように、頑張っていかないとね。

2021オールキッズトライアスロン大会

今日は1年で１番の目標としている大会であるオールキッズトライアスロン大会！

しょうたやしおりのようなトライアスロンをやっている小中学生にとって、１番大きな大会で全国のキッズトライアスリートが集まってくる全国大会的な位置づけの大会だ。

毎年９月に開催されており、昨年は残念ながら中止となってしまったけど、今年はこの時期に延期開催してくれた。

冬開催のため、スイムはランとなり、デュアスロン形式となってしまったけど、それでも開催してくださったことに本当に感謝☆

会場である昭和記念公園に着き、金町トライアスロンクラブのみんなと合流してから、受付を済まして、アップをし、１～３年生のレースが終わってから、いよいよしょぼしおの４～６年生の番。

４～６年生は第１ラン：0.5km、バイク：10km、第２ラン:2km。

バイクが苦手な２人にとって、バイクに乗っている時間が１番長い今回のデュアスロンはかなり不利だけど、頑張ってもらうしかない。

6年生から３人ずつローリングスタートで、まずはしょうたから。

第１ランからみんな予想以上のハイペースで、しょうたも慌てて追いかける。

案の定、一緒にスタートした３人の中では、すぐにビリとなり、後続のローリングスタート組にまであおられてる　(;^_^A

う～ん、相変わらずのスロースターターだな。

無理に着いて行こうとしたら、すぐにフォームが崩れて、猫背走りになるから、フォームを崩さないようにすることが課題だな。

残念ながら、しょうたのスタート後に、暫くして、しおりのスタートがあったため、しょうたの第１ラン→バイクのトランジションは見ることが出来ず。上手くいくといいんだけど・・・・・頑張るんだぞっ！

しおりは、チームメイトのかなちゃんと一緒にスタートで、しっかりした足取りでいい感じ。頑張って、かなちゃんに引っ張って行ってもらうんだよ。

しおりが、第１ランをすぐに終了して、バイクのトランジへ。

かなちゃんのすぐ後ろにしおりが来たので、ビックリ！　Σ(ﾟДﾟ)

なかなかの速さ！でも、後ろからスタートしたほまれちゃんが追いついてきたぞっ！

しおりがバイクに入ってから暫くすると、バイク1周目を終えたしょうたが２周目に。

下ハンでやれとあれだけ言ったのになぁ。。。。でも、バイクポジションは悪くないね。

しおりもバイク１周回を終えて２周目へ。

しおりもブラケットを握っているから、上体が高いな。空気抵抗を受けてスピードが出ないぞ。

そして、この頃、小６選手が１人落車したとのアナウンスがあり、しょうたではないかと冷や冷や。でも、無事にしょうたがバイクを終えて戻ってきた！

後はランだけだぞっ！頑張るんだっ！

苦手なバイクで疲弊して、力はあまり残っている感じはしないけど、まだ諦めていない感じの走りだな！

しおりも、ライバルの女の子が何人か通過してしまった後に、無事にバイクを終えて、ランに移行。こちらも全力で頑張っているのを感じる。

しおりは、しょうた以上にバイクで力を使い切ってしまったようで、珍しくフラフラした走り。

しおりにしては珍しい。

しおりがラン１周目を走っている頃、しょうたがフィニッシュ。

フィニッシュでは単独走だったため、競り合う子もいなく、満身創痍でスパートもかけられないままゴール！

本当によく頑張ったよ！

一方、１周目のランを終えて、２周目に入る頃にはさらにフラフラしてて、周りの子達に抜かされていたしおりが、２周目から戻ってくる頃には何故か復活していて力強い走りになっており、最後は周りの男の子たちと一緒にロングラストスパート！　(;^_^A

う～ん、この元気があるなら、もうちょっと行けたような気も・・・・・　(;^_^A

しおりもお疲れさまっ！！よく頑張ったね‼

レース後は、インスタでつながっている全国の仲間と挨拶したり、写真撮影したり。

村上塾さんのお友達の兄妹と、インスタつながりでしょぼしおのお下がりのトライスーツを差し上げたとりづか君。１年男子２位すごい！

そして、しおりが目標としていた京都のゆうひちゃん！見事小４女子優勝☆

インスタでずっと活躍を拝見していたけど、念願叶って遂に会うことが出来たね！

全然勝負にならなかったから、来年は少しでもゆうひちゃんに近づけるように頑張ろうね！

２人共、写真を撮った後、ニコニコしながら、バイバイしていたのが可愛かった。

何か通じ合うものがあったのかな！？　(*^-^*)

そして、今日１日一緒にレースを共にした金町トライアスロンクラブの子ども達。

我が家は単発でしか練習に参加できていないけど、いつも分け隔てなく受け入れてくれて本当にいい仲間達だね。

その他にも、インスタつながりの小６女子で優勝したたぐちさんや、福井のうのさんなど、たくさんの方と挨拶をさせてもらったり、お話をさせていただくことが出来て本当に良かったよ。

後日分かったリザルトだと、しょうたは３１人中１５位、しおりは１５人中７位と素晴らしい大健闘☆

特に、しょうたのこの結果は本当に感慨深い。

保育園で歩き始めが１番遅く、２歳直前まで歩かなかったことが昨日のことのように思い出される。おすわりをすっ飛ばして、つたい歩きとなり、運動でも言葉でも、健診でいっぱい引っかかって、当たり前だけど、学年でトップクラスに足が遅くて、運動は絶望的なまで何もできなかった。

今でもやっぱり運動は苦手だけど、小１から始めた親子朝ランがきっかけとなり、いつの間にかトライアスロンを始めていて、ずっとコツコツと努力を継続した結果、こうしてトライアスロンの全国大会に出場するだけでなく、そこそこの順位になってくれるなんて、本当に努力って大事なんだなぁと心から感じる。

トライアスロンは学年が上がるほど、競技人口が減っていって、６年生位になると、本格的にトレーニングを積んでいる子しか出てこない。中学生になるとさらにシビア。

しょうたが低学年、中学年の頃は、あまりに６年生が速すぎて、しょうたが６年生になって出場したら殺されるんじゃないかくらいに思っていたけど、こうして、６年生の部でも走れるようになってきて、本当によく頑張ってきたなと心から誇りに思うよ。

夜は海鮮三崎港で寿司夕食。

この写真をインスタに上げたら、皆さんから皿の量に驚かれたけど、多分、俺とママの皿も一緒に積み重ねてたと思う（笑）

でも、しょうたもしおりも実際に普段から２０皿近く食べるから、こんなもんかもしれないけどね！　(;^_^A

２人共、今日1日本当にお疲れ様っ！

パパに感動を与えてくれて、どうもありがとう☆

来年度はコロナが落ち着いて、レースもトライアスロンになってくれればいいな！

でも、そうしたら、９月開催だから・・・・・、やべぇっ！半年後か！？

すぐにトレーニングを再開しないとなっ！（笑）　(;^_^A

オールキッズ前日

今日の朝練は、陸上チームの練習で、市の大きな公園へ行っての中長距離系練習。

しょうたは、昨日の予防接種の副作用が発生している模様で、練習には参加させず、家で休ませた。

今日の練習のメインは、ちょっとした林と起伏のある個所でクロスカントリーラン。

クロスカントリーは足腰が鍛えられていいね。

帰宅後は、オールキッズ前日という事もあり、トランジションとバイクのポジション確認。

いよいよ明日が２年ぶりのオールキッズトライアスロン大会（小中学生トライアスロン全国大会）。

残念ながら夏に開催することが出来ず、冬に延期開催となってしまったため、デュアスロンとなってしまい、バイクが１番の苦手である我が家としては、とても難しいレースになるけど、精一杯頑張らないとな。

大会の開催に感謝すると共に、全力を尽くせるように頑張ろうか。

特にしょうたについては、トライアスロンに挑戦をして以来、毎年の最大の目標としていたレースで、小学生最後のオールキッズとなる。悔いのないようにしたいね。

苦行のDIY

今日の朝練は陸上チームの室内練習から。

低学年クラス８人、高学年クラス１４人と滅茶滅茶人数が増えたな・・・・。

高学年に関しては、ヨガマットが足りず、スタジオのキャパも完全オーバー（笑）

室内練習後の外練習も、３３人中３１人出席とものすごい出席率+大所帯！！

近くにも名門強豪陸上クラブがあるのにも関わらず、自分の陸上チームで練習をしたいと来てくれた子がいっぱいいて、大変嬉しいんだけど、練習の仕方もしっかりと考えて行かないと駄目だね(~_~;)

今回の屋外練習からは、保護者の練習中の子どもへの接触は禁止とさせてもらったんだけど、殆どの保護者が見学自体来なくなった関係で、子ども達がいつもよりもずっと練習に集中して、自分のことは自分でやらざるを得ない状況に。

やっぱりこっちの方が子ども達の成長と自立にとってはいい気がするね。

それに、親が変に馴れ合いをしたり、いなければならないということもなくなったんで、逆に出席率が増えたんじゃないかな？？

昼はしおりが学校で虫歯があるということで歯医者さんへ。

ただ、歯医者さんいわく、歯が汚過ぎて、虫歯と誤診されたであろうとの事で、１時間かけて歯のクリーニングをしていただいた。

「ほら！虫歯じゃなかったでしょっ！」と威張っていたしおりだけど、威張ることじゃねえだろ？むしろ恥ずかしく思えな。

歯の検診の後は、しょうたは２種混合、しおりは日本脳炎の４回目の予防接種へ、病院のはしご。

ただ、しょうたは打たせてもらったけど、しおりは国内の日本脳炎の予防接種の供給が追い付いていないらしく、４回目の子は暫く打てないとの事で残念。

夜はしょぼしおはスイミングで、自分とママは２０時半から、壊れていた着替え用スペースのカーテンレールを外して、新しいカーテンレールを取り付けるためにスタジオへ。

元々は業者がやってくれて、天井にカーテンレールを取り付けたんだけど、１年でビスが天井から外れ始めて、ダメになってしまった。

作業に取り掛かってみて自分も分かったことは、天井の防音用石膏ボードが非常に厚さが薄くて、アンカーを打っても下半分が天井裏に突き出てしまって、安定しないうえ、ビスがしっかりと根元まで押し込まれない。

これはちょっと無理だなぁと思ったけど、深夜２時位までかかって無理やり取り付けを行った。プロの業者が取り付けたカーテンレールも１年でダメになった理由がよく分かったよ。

数時間後には、陸上チームの朝練があるから、キツイなぁ・・・・（笑）

雪道の慣れ具合

今日は職場で雪かきがあるため、早く出勤しなければならず、冬休み中のしょぼしおも早めに起こして、朝練にローラー台５KM。

昨晩、雪が早めに止んでくれたので、そこまで雪は積もっていないけど、日陰の所はアイスバーンに。

でも、昨日、外を歩いていて思ったんだけど、やはり自分のような東北など雪が降る地域の出身者だと、雪道でも歩くスピードが速い。

無意識に、滑りにくい場所を選んで、且つ、バランスを取りながら歩いているから、平地と変わらないくらいのスピードで歩けるんだよね。

多分、これは雪国出身の人はみんな同じことを思っているんじゃないかな？？

朝方は凍っているところがかなりあったけど、日中は晴天となり、日なたに関してはお昼頃には完全に雪が溶けていて、太陽の力ってすごいなぁと感心感心。

自然を前にすると、人間の力って本当に無力だよね。

今日のしょぼしおはダンスにスイミング。しょぼは+塾の冬期講習もあるんだっけ。

夜、しょぼしおが練習している隣で自分も自主練習していると、半年ぶり位か？トライアスロンの元アンダー２０日本代表の田村選手が泳いでおり、自分も同じコースへ。

やっぱり速くて、全然ついていけないなぁ～・・・・・(;^_^A

久々の大雪

今朝はしおりがスキーキャンプに行っているため、しょうたのみローラー台5km。

天気予報で、関東で雪が降る予報が出ていたんだけど、甘く見ていたら、昼過ぎからちらほら雪が降ってきて、あっという間に辺り一面は雪景色。

何でも東京では４年ぶりの大雪だとか。

しおりも本当は６時半にスイミングスクールに帰ってくる予定だったんだけど、大きく遅れて７時半の到着。

お帰り！スキー合宿は楽しかったかな！？

単身で2年前に退会したスイミングスクールのスキーキャンプに参加したけど、あたらしい友達も出来たようでよかったよ。

埼玉でも雪が降って積もっていたことに、しおりは大興奮していたけど、おまえ、そもそも雪山から帰ってきたんだろうが(;^_^A

一緒にお風呂に入って、ご飯を食べてたと思ったら、食器もテーブルの上に残したままで、椅子の上で、隣に座る自分の膝を枕にして眠ってしまったよ　(*^-^*)

きっと疲れてしまったんだろうね。

起こさないように、そっと寝床に運んで・・・・・。

おやすみ☆　いい夢を見るんだよ　ZZZZ

しおりのいない夜

今日はしおりが以前通っていたスイミングスクール（自分が9年インストラクターをやっていたスポーツジムでもある）のスキー合宿出発日。

スイミングスクールに７時集合だったんので、車で送って見送り。

しょうたは行きたくないって言ったから、しおり１人だけど、それでも参加したいと言って申し込んだんだから、すごいよなぁ。

ただ、集合場所に着くや否や、「やばい奴がきたぞっ！」と男の子がしおりに向かってはやしたてる。お、どうやら、何人か知っている男の子がいるようだ。

それに、先週まで陸上チームの合宿に一緒に行った最近入会してきた男の子もいたぞ。

すごい奇遇だね。

正月は毎日しおりと一緒に過ごして、一緒にお風呂に入って、一緒に寝てたから、パパはとんでもなく寂しいよ。

陸上練習もスイミングも夕食の時もしおりがいないから、すごく静かで心が満たされない感じ。まあ、落ち着くけどな　(;^_^A

いたらいたで、うるさくてワガママで生意気だけど、いないと寂しくて寂しくて仕方がないよ。

いつもしおりとケンカしているしょうたでさえ「しおりがいないと寂しい。遊ぶ相手がいない」と言っているので、これもしおりの１つの魅力なのかもね。

楽しい思い出をいっぱい作って、スキーも上手になって、怪我無く帰ってこいな！

バイクの移り時

今日の朝練は久々にローラー台５km。

昨日の金町トライアスロンクラブさんの練習で、コーチにしょぼもしおも5cmほどサドルを上げてもらったから、ポジションに慣れないとね。

特にしょうたは、身長が157cmになり、今の26インチの650だとサドルの高さが限界値まできてしまったから、いよいよ２７インチの７００Cにした方がよいとのこと。

７００にすると一気に車種の選択肢は増えるけど、これからどんどん身長も伸びていくから、どのサイズのフレーム車にするか迷うよな。

とりあえず、俺が自分用に1台買って、それを当面はしょうたに乗らせて、俺の身長をしょうたが越えたら、また新しいのをしょうたに買って、しょうたに乗らせていたバイクを俺が乗ろうかな？？

そして、今、しょうたが乗っているバイクはしおりかな。

しょうたがトライアスロンを始めた頃は、子ども用のロードバイクが全然なくて、すごい苦労したんだけど、今は色々あるみたいだね。

トライスーツの入手なんかも、本当に苦労したんだよなぁ・・・・。

今、しおりが乗っているバイクも元々はしょうたが乗っていたけど、しょうたに買ってやったばかりの頃は、そのバイクも、しょうたにとっては全然適正身長ではなかったっけ・・・・。かなり背伸びしたよなぁ。。。いつの間にかこんなに大きくなっていて感慨深いものがあるよ。( ；∀；)

ところで、今日は仕事始めだったけど、全然身が入らなかったよ。

やっぱり、自分は休み中に少しでも職場に出るなどして、少しでもリハビリをしておかないとエンジンがかからないみたいだから、初日の出勤が無駄になるな。

人よりも苦手なことがあるから、ちゃんと自分でサポートしないとね。

ただ、今回の年末年始は本当に忙しかったからなぁ。。。。

忙しかった年末年始

今日の朝練は陸上チームの室内練習から。

年始最初の練習だね！

昼ご飯はおじいちゃん・おばあちゃんちに行って、親戚でランチ。

お寿司とピザを用意してくれて、自分にとっては義姉や甥っ子、しょぼしおにとっては叔母さんと従兄のお兄ちゃんに久々に会えて良かったね。

親戚の集まりを途中で抜け出して、しょぼしおはオールキッズに向けて、金町トライアスロンクラブさんのジュニア練習へ。

バイクとランの練習！

再び親戚の集まりに戻ってって、あっという間の正月だったね。

今年は年末年始が殆ど陸上チームのイベントや事務処理で費やしてしまったから、来年はもう少し家族や自分の為にも時間を使いたいかな。

今回の年末年始は、紅白やゆく年くる年も見れなかったし、初詣にも初売りにも行ってないや。

年賀状も作る時間なかったし、唯一出来たのは、家の大掃除位だったかな　(;^_^A

事務処理の正月

今日は久々に朝はゆっくり。

久々に早朝に筋トレに行ったら、しばらくぶりであったのにも関わらず、ベンチプレスが110kg苦労なく挙がったので、少し正月太りで体重が増えてしまったかな？？

まあ、若い頃はパワーリフティングの大会に出たりしてたし、もう20年以上筋トレは行ってるから、マッスルメモリーがしっかりしているのかも。

今日も変わらず、パソコンのデータ整理や陸上チームの事務処理。

夜はオールキッズに向けて、しょぼしおはローラー台5km。

気が付けば、オールキッズも１週間後に迫ってるんだよね。

新年早くも

新年初練習は金町トライアスロンクラブさんのジュニア練習会にお誘い頂いての参加！

朝７時からだから、昨晩夜中まで起きていた我が家としてはかなり眠かったけど、久々にSさん達と会えてうれしいね！

Sさん家のれいなちゃんは東京陸協の指定強化指定選手となり、いりんもスイミングで選手コースになったとの事で、頑張っている仲間からたまに会って話を聞かせていただけると色々と刺激をもらえて本当に有難い。

でも、Sさんのお父さんとも話したんだけど、トライアスロンは小学校時代にものすごい活躍しても、殆どの子が途中で辞めてしまうので、続けることだけでもすごいことなんだよなぁ～と思う。

弱小ながらも細々と続けているしょうたとしおりをもっと褒めてあげないとな！

帰宅してからは、お雑煮を食べて、午後はひたすら陸上クラブのガイドブックを作成して、気がついたら夜になっていたよ。

結局正月気分は殆ど味わう暇もなく、新年早々プライベート業務で大忙しだな！