いい仲間

今日の朝練は、7時半からバイクテクニック練。

バイクはちょっとやらないだけで、一気に下手になるから、コンスタントに練習をしていかないとね。

その後、8時からは月１月初に行っている陸上クラブのゴミ拾い活動。

昨日は花見客でにぎわっていたから、ゴミがいっぱい落ちていたね！

ゴミ拾い後、8時半から練習を開始！

桜が舞い散る中での練習とはおつだねぇ・・・　(*^-^*)

昨日は短距離系の練習をたくさん行ったので、今日はドリルを行った後に、長距離練習を行った。1kmを5セットの集団走で6分から30秒ずつビルドアップで4分で終了。

各自の走力でセット数を変えた。

さゆが2セット目（5分30秒）まで、あやなちゃん・あやかが3セット目（5分）まで、こうすけ君が4セット目（4分30秒）まで、しょうた・しおりが5セット目（4分）だったけど、3分48秒まで上げてまとめた。

さゆは、恐らく生まれて初めて走るであろう1km走だったけど、よく頑張って走ったね。

さゆの運動神経と潜在能力なら、2年生の間に4分を切ることも可能だと思うよ。

俺が「終わった子からアスレチックで遊んで待ってていいよ」と言ってしまったがために、しおりが、４セット目にアスレチックに向かうあやなちゃんとあやかを見て「遊ぶ元気があるなら走らせてよ！！」と激怒。自分達だけ走らされてる現実に、シクシク泣きながら走りだしたけど、アスレチック傍を走り去る際には、マラソン大会の沿道みたいに、あやか、あやなちゃん、さゆが応援してくれて、しおりも上機嫌。自分もちょっと感動。

5セット目のゴールには、3人がゴールまで走り寄ってくれて、しょうたとしおりを祝福してくれた　(´∀｀)　いい仲間をもって本当に良かったね！

ほら、練習が終わったから、みんなと好きなだけアスレチックをして遊びな！

俺が子どもの頃は、年齢性別関係なく遊んでいたけど、今の子達はそういう場があまりないからねぇ。。。そのような機会を与えることができて、うれしく思うよ。

夜は、長いこと行ってなかったけど、久々に焼肉の『安安』に行って外食をした。

ものすごいいっぱい食べたけど、４人で6,700円って本当に安いよね！