伴走がないと

昨晩は震度６強の地震が東北地方であり、自分が住んでいる地域も震度４。

東日本大震災の時を思い出したよ。。。。

さて、今日の朝練は久々にしょぼしおのバイクのテクニック練から。

その後、陸上クラブで、昨日に引き続いて、フォームの改善を中心に行い、

メインは1kmペース走。

１年生のゆうきとあいりは3セット、あやなちゃんは4セットでみんな前半は休み。

しょぼしおは5セットでしょうたは全て3分55秒以内、しおりは全て4分5秒以内を課したけど、1セット目は4分で自分が伴走してあげてペースを守れたけど、2セット目に自分があやなちゃんの伴走のために、4分30秒程度でしょぼしおよりも後ろを走ると、しおりがしょうたの3分40秒程度のペースに引っ張られ、ペースを崩して、途中で寝っ転がって、泣きながらボイコット。

あのなぁ、伴走がないと走れないなんて、レースの時どうするんだ？自分でちゃんとペースを覚えろっ！

３年生のしおりにそこまで求めるのは可哀想だとは思うけど、それなりに上に行きたいんだったら、絶対必要なスキルだし、何よりパパは、途中で諦めたり投げ出したりする奴は嫌いだから、みんなの練習の邪魔になるし、もうやめてしまえ！

しおりに「おまえ、もう帰れ！練習に参加するな！」と言っても「ヤダっ！やるっ！」といって譲らない。とりあえず、3セット目は無視して、ほっといたら4セット目からまた参入してきた。

とりあえず、５セット目が終わって一旦陸上クラブの練習自体は終了としたのち、しおりのみ途中投げ出した２セットを追加実施。

優しいしょうたも２セット目はしおりに付き合ってくれた。

あのなぁ、おまえのせいでパパは７セット、しょうたも６セットやる羽目になったぞ　(+o+)

午後はしょぼしおは家でゆっくりして、夕方からはママとダンスの自主練。

今日はちょっと走りが多かったから、夜のローラー台は免除してやるかな。