綺麗な朝焼け

今日の朝練は陸上クラブの冬休み特別朝練。

朝焼けが綺麗な練習日だったなぁ。

しょうたが膝の内側が痛いとかで、朝練中止。その後の水泳部も走らずに、掃除をしていたとか。シンスプやジャンパー膝、オスグッドじゃなきゃいいけど。。。。。

でも、そんなに練習していないはずなんだけど　(;^_^A

仕事始まり２日目は能登半島地震対応でバタバタ。

いつ何時が起こって生活が終わってしまうかわからない時代。

１日に１日を大切に過ごしていきたいと思うよ。

■今日のトレーニング

　しょうた：ローラー40km、ダンス

　しおり　：陸上、ローラー1km（パンク）、ダンス