2024練習初め

今日の朝練は陸上クラブの冬休み特別朝練で、実質の練習初め。

しょうたが久々の運動で、流しの際に完全にバテバテになっていたよ。正月に休み過ぎたツケだね　(;^_^A

朝練の後は、部活でまた走るみたいだけど、大丈夫かな？？

しおりが、朝練が7時20分に終わったのにも関わらず、自分が仕事で家を出る8時になっても帰ってこない。結局帰ってきたのは9時くらいらしく、1時間半以上、陸上クラブの仲良しののあと２人で寒い広場でおしゃべりをしていたらしい。しかも、午後は再びのあと一緒に17時半過ぎまで、丸井のゲーセンに行ったりして遊んでいたようで、２人でずっと一緒にいて、よく飽きないもんだね　(;^_^A

夜は２人とも、久々の運動で疲れてしまったのか、すぐに寝てしまったよ。

■今日のトレーニング

　しょうた：陸上、水泳部（ドライ）、ローラー40km

　しおり　：陸上、ローラー15km