疲れた時こそ本領発揮

今日の朝練もチーム朝練で。

今日はこうすけ君とあやなちゃん、ゆうき君が初顔合わせ。

階段を利用したランドリルや、長縄、ラダー、コーンタッチを実施し、1km+αのアップダウンコースを2セット。

1セット目は全員で6分ペース、2周目はしょうた、しおり、こうすけ君は4分20秒ペース、他の子達は5分10秒ペース。

やっぱ、少しアップダウンが入るだけど、大きくタイムが落ちて、疲れるようなんで、色んな練習をしないとダメなんだね。

今日はメインに、ミニデュアスロンにみんなに付き合ってもらった。とは言っても、しょうたとしおりだけがラン→バイク→ランで、他の子達はラン→ラン→ラン。

タイム差スタートのハンデをつけて、距離も150m×3周程度で短いから、トランジションのあるしょうた、しおりの方が遅れるだろうなと思っていたけど、意外に１セット目はしょうた、２セット目はしょうたとしおりが同時ゴールで先頭フィニッシュ。

疲れている状態であればあるほど、トライアスロンをやっている子が強いね。

午後はスタジオPiattoで、ダンス練習をしてから、お姉ちゃんと合流して、ママが昔から行きたいと言っていた「ホワイト餃子」へ。

ちょっと期待しすぎていたのはあるし、好みがあるだろうけど、あまり感動はなかったかなぁ。。。。。。

でも、価格はリーズナブルだし、お腹いっぱい食べられるので、これからも人気はあるだろうね。