昨晩から急に鼻が止まらなくなり、何となくだるかったので、今日は朝練はOFFにさせてもらって、7時近くまで寝かせてもらった。
夕方、しおりのスイミングを見に行くと、しおりがクロール50mをインターバルで何本もやっているんだけど、クイックターン後の浮き上がりで、ちゃんとストリームラインを作っておらず、昨日の練習は何だったのか・・・・とがっくり ＿|￣|○
2020年11月29日日曜日
11歳になったしょうた
今日はチーム朝練でラン練習。
今日の練習は少しやり方を変えてみた。
元々、保育園時代のお友達と一緒に親子で練習を始めたのがきっかけだったのもあり、それがずっと続いていて、いい意味でat home。ただ、悪い側面としては、いまだに甘えが出て、子ども達が真剣にやらなかったり、親に甘えたりすることが最近の課題だった。
勿論、親子のコミュニケーション且つ子ども達の運動不足解消目的で始めたのがきっかけだったのもあり、今まではそれでよかったんだけど、子ども達のレベルもだんだん上がってきて、徐々にそれだけではもう伸びなくなってきた。
そのため、今日は試しに、今までずっと子どもと親を一緒に練習させて自分が指導していたのを、子ども達をコーチ役である自分に預けてもらい、親はメニューだけを言って親だけで練習してもらい、大人と子どもを完全に切り離してみた。
すると、子どもが自分の親に甘えることが殆どなくなり、練習時間も短縮化し、ある程度集中して練習するようになった。
勿論、子どもと大人のコミュニケーションの場であったという良い側面もあったので、今後は月に日を決めて、大人と子供が一緒に練習をする日や、たまに同じメニューをこなすなどを取り入れて、今までの良さも失わないようなチームにしようと思う。
とりあえずは、暫くは試行錯誤になると思うけど、色々とやってみたい。
ラン練習後は、市民プールでスイム練。
スタートとターンの浮き上がりの練習を中心に行い、メインは50m×クロールを1分10秒サイクル。しょうたは25本、しおりは20本目標。
結果はしょうたは21本、しおりは17本で離脱。
まあ、よく頑張ったと思うよ。
スイム練後はしょうたの１１歳の誕生日を祝うために、おじいちゃん・おばあちゃんちへ。
お姉ちゃんもやってきて、しょうたにカメラのプレゼントをくれた。
昔、サンドイッチ店さんだったおじいちゃん・おばあちゃんお手製のサンドイッチを昼食にいただき、一度、ダンス練習へ。
ダンス練習から戻ってきてから、おやつの時間に、みんなでバースデーケーキを食べた。
しょうたが生まれて１１年かぁ！早いもんだなぁ・・・・・。
これからも明るくて優しい男の子のまま、大きくなってくれな！
2020年11月28日土曜日
超強気な女
今日の朝練はチーム朝練でラン練習。
ハードル→ラダー→コーンタッチをやり、メインは翌週に控えるレースを想定してのミニデュアスロン。
ミニデュアスロンといっても、しょうたとしおりだけが、ラン750m→バイク750m→ラン750mで、他のお友達は第１ランが終わったら1分半休憩で第２ラン。
特にしおりは、翌週のレースのスタートリストが出ていたんだけど、ライバルのかなちゃんとほまれちゃん以外に、マラソン大会でいつも優勝している恐らく関東で１番マラソンが速い子が出てくるので、トライアスリートとしては負けられないよな。
第１ランは絶対に勝てないから、トランジションで追いついて、バイクで抜かして少しでも離して、第２ランで何とか逃げ切らないと厳しいぞ。
しおりに「負けるなよ」と声をかけると「はぁ？マラソンの子でしょ？トライアスロンだよ。トライアスリートが負けるわけないっしょ」と、根拠なしの超強気。
まあ、来週の大会で泣かされないように頑張るんだぞ。
午後はバイク練習も兼ねて、越谷レイクタウンへ。
ただ、ものすごい強風で寒いのと、バイクが進まないのとで心が折れそうになる。
レイクタウンでは軽くコントロール練習をしてから、明日に控えるしょうたの誕生日のプレゼントとして、「集まれ、動物の森」のスイッチのゲーム、そして、下総デュアスロンで入賞したしおりへのご褒美に「鬼滅の刃 無限列車編」の小説を買ってあげた。
越谷レイクタウンから帰ってきてからは、スイミング。
今日も３種目頑張って偉かったね。
ところで、今日は、しょうたとしおりにプレゼントを買ってあげたんだけど、実は、自分が今日は誕生日なんだけどね (;^_^A
2020年11月27日金曜日
先生のチェック待ち
今日の朝はラン3km。
金曜日って週末が控えているので、すごくワクワクするけど、仕事が毎日忙しすぎて、気が付けば、すぐに週末を迎えている気がするよ。
ダンスは見に行くことが出来なかったけど、スイミングは見に行くことができた。
しょうたが泳いでいる隣のコースで、自分も55秒サイクルでクロールを30本やってたんだけど、たまたまスタートが重なった時に、しょうたが自分よりも速く泳いでいて成長を感じた。
大体、自分は50mを44,5秒でつくようにし、5秒休憩して、次のスタートといったサイクルを延々と繰り返していたから、25mだと22秒ペース位で泳いでいただろうから、しょうたも２０秒切るペースで練習しているってことだね。
明日、誕生日を迎える自分に、しおりが
「パパ、ごめんね。パパに手紙を書いたんだけど、渡すのが遅れちゃうよ。先生がまだ返してくれないんだ」うん？パパへの手紙は先生のチェックが入っているのか！？
「パソコンの授業で作ったんだよ」ああ、そういうことかっ！
何を書いてくれているのか楽しみだな！
2020年11月26日木曜日
姫の目覚めの良い朝
昨日は23時過ぎまで仕事をしていたけど、 子ども達の朝練を中止するわけには行かず、6時半にしょうたとしおりを起こす。
いつも愚図るしおりが「パパ、今日は皮体験だよ」とご機嫌に起きてきた。
何か楽しいことがある日は、全然嫌がらずに起きてくるんだよなぁ。。。。。
毎日楽しみなことがあるといいんだけどね (;^_^A
今日の朝練はラン3km。
しおりが皮体験のことを話してくれるんだけど、隣接市の越谷市まで徒歩で工場見学に行くんだとか。
何でも今日の3時間目４時間目を使っていくらしい・・・・。
う～ん、本当かな？と思ってたら、やっぱり工場見学は別の日で、今日はただ単に学校で授業をするだけだったみたい (;^_^A
ということは、工場見学に行く日もしおりは機嫌よく起きてくれるってことだね ＼(^_^)／
2020年11月25日水曜日
2020年11月24日火曜日
しょうたの努力
今日の朝練はラン3km。
朝、2人を起こすと、しおりが「大会の次くらいは休ませてよっ！」とクレーム。
いやいや、多分、全国の君達のライバルで、次の日にゆっくり休んでいる子は殆どいないと思うけどな。
昨日のレースの結果を見ると、改めてしょうたの頑張りがよく分かる。
トライアスロンは学年が上がれば上がるほど、本格的に練習をしている強豪選手しかいなくなっていく。競技志向の選手の割合が徐々に増えていって、試しに出場したり、趣味程度にやっている子は、高学年以上になってくると、大会にはほとんど出場しなくなってくる。
そんな中で、１学年上の６年生もいる中でのしょうたの１６人中８位という結果は本当に誇らしいことだと思う。
しょうたが中学年、低学年の頃はまだレースに出ていたけど、高学年は本当に速いので、しょうたがいずれ高学年になった時、その中でやっていけるなんて、正直イメージできなかった。
保育園でダントツで歩き始めが遅く、学年でもトップクラスの鈍足で、運動神経がやばいほど悪かったしょうたが、ここまで頑張ってくれて、パパは本当にうれしく思うよ。
センスも才能も最底辺に近い状態からスタートしたおまえが、努力だけで、どこまで伸びて行けるのか、パパはこれからも楽しみにしているよ。
2020年11月23日月曜日
CTUデュアスロン大会inフレンドリーパーク下総
年次である定例の仕事が毎年あって、出場したいと思いながらもずっと出場して来れなかった下総デュアスロン。
ただ、徐々にスタートで飛ばし過ぎた選手たちを拾って、順位をあげていく。
しおりはかなり消耗してしまったようで、後ろからラストスパートを仕掛け、追いついてくる選手たちに気付かない。
大食い選手権だったら、しおりは優勝だろうなぁ！（笑）
今年は定例の仕事を３連休最初の日にずらしたおかげで出場することが出来ました。
コースは今まで経験したことがないようなアップダウンのあるコース。
表彰カテゴリも、低学年・中学年・高学年といった区分のため、2人にとっては不利だし、各学年の強豪選手もたくさん出場しているから、一生懸命頑張ってくれたら、それでいいかな。
距離は第１ラン：1km、バイク：3km、第２ラン：1kmで小学生は皆一緒。
男女別学年別に１列ずつ並んで時間差で順番にスタート。
低学年からスタートしていったので、まずはしおりから。
お、珍しくすごいやる気だ！
続いて、しょうた。
スピードが遅く、スタートも苦手なしょうたは・・・・、あ、やっぱり最初はビリだ。
しおりは少しハイペースで入っているかな。
チームメイトの全国トップレベルのかなちゃんに、頑張ってついていこうとしている。
２人の苦手なバイク。
特に、アップダウンのあるコースでの練習は殆どしたことがないので、ダウンでは怖がってスピードが出せず、アップでは大幅に消耗してしまうんじゃないか心配だったけど、スピードは相変わらず速くは無いもののよく頑張っていたね。
あれ？バイクから第２ランのトランジションで、しおりがヘルメットを脱ぐのに少し戸惑っている。あ！髪の毛が引っかかったんだな。
その後、第２ランの500m地点位で、しょうたがしおりに追いついた！
ムキになったしおりがしょうたについていき、無駄に２人で競り合って消耗してしまったけど、かなりペースが落ちそうになっていたしおりにとっては丁度良いタイミングでしょうたが追いついてくれたかな。
フィニッシュ手前の上り坂100m地点では、しょうたがしおりを30m位離し、しょうたはそのままゴール。
成田キッズで過去に負けて、こないだの川崎トライアスロンでぎりぎり勝つことができたSさんが追いついて来てるぞ！
何とかかわしたけど、後5mあったらやばかったかもなぁ～。
結果はしょうたは５・６年男子の部で１６人中８位。
しおりは３・４年女子の部で13人中6位でギリ入賞☆
しょうたは6年生がいる中でよくこの順位に入れたな、すごいよっ！
しょうたよりも上の順位の子達は各学年の有名選手ばかりだからね。
しおりもSさんにギリギリ勝つことが出来たのはよかったけど、村上塾のほまれちゃんが、怪我をしていなかったら、７位だったろうから、入賞は出来なかっただろうね。
まあ、持てる力はできるだけ出して頑張っていたようだから、よしとしようかな。
帰りは、家の近くまで戻ってきてから、最近できたラーメン屋さんで食事。
2020年11月22日日曜日
フォーム修正の重要性
今朝はチーム朝練でラン練習。
ストレッチ後→階段トレ→長縄→ラダー→コーンタッチ→ミニデュアスロン×2本（しょぼしお以外はラン×3）を実施。
新しく加入したあやかちゃんが、フォームの悪い所を指摘すると、すぐに修正して、どんどん上手になっていく。しょぼしおには無い能力だなぁ～ (;^_^A
この2か月間、自分が市民プールに連れて行かなくなった途端、タイムが全く伸びなくなってしまって、ほっておいたら、どんどんフォームがおかしくなっていっているので、１週間に１度くらいは強度の高い練習とフォームの修正が肝心であることを痛感。
初級の頃はただ単に泳いでいるだけで、泳ぎ慣れるので速くなれるんだけど、一定以上いくと、そこからは競泳用のフォームをしっかりやり、選手系のメニューをこなせるようになっていかないと伸びないよね。
本当は、スイミングスクールだけに任せたいんだけど、今のスクールは選手コースではなく、フォームとかは教えず、通常クラスのメドレークラスより若干泳ぐ距離が長い程度なので、あまり求めることができない。楽しく週５回泳ぐ機会を与えてもらえているので、その環境に感謝だな。
ストリームラインを意識したスタートとターンの浮き上がりの練習を中心にやって、メインは50mFr×20本（しおりは15本）！
無事、2人共泳ぎ切って、しょうたは30本いけると豪語、しおりも疲れたと言っているけど、20本いけた感じだな。
午後は自分の会社に行って、自分は残務処理、しょぼしおはyou tube三昧。
明日の下総デュアスロンは頑張ろうな！
2020年11月21日土曜日
隙間時間練
今日は自分が仕事のため、チーム朝練でのラン練習は6時45分開始。
早朝に関わらず、あやなちゃん一家とあやかちゃん一家が来てくれた。
今日のメニューは、ラダーを中心としたドリルとメインは1km+α×2本。
1周目は6分30秒ペースで2周目は2グループに分けて、しょうたとしおりは自分が4分15秒ペースで実施。
仕事から戻ってきての夕方はバイク練。
今朝の練習を実施した広場に行ってみると、4時過ぎで薄暗くなり始めてきてたのに、人がいっぱいいたので、8の字練だけやって、車が殆ど通らない朝ランコースに移動してバイクのコントロール練を行った。
夕練後の夜練はスイミングスクールでスイム。
自分が１日仕事だったけど、隙間時間を利用して、今日も何とか3種目練習出来たね！
2020年11月20日金曜日
2020年11月19日木曜日
2020年11月18日水曜日
詰めが甘い
毎週水曜日は、前夜のスイム練習の帰りが遅いことから、朝練はOFFが多い。
今日も２人を寝かせてあげることにした。
夜のスイミングでは昨日に引き続き、２人共ベストを更新できず。
この２か月、結構泳いできただろうけど、ベストタイムを更新できないって、２人共壁にぶち当たっているのかな？
50mFrが、たかだか40秒前半で壁にぶち当たるって言うのも早過ぎる気がするけど。。。。。
しょうたが、漢字の50問テストをやったそうで、「パパ！1問2点の50問テストなんだけど、何点だったと思う！？」とうれしそうに聞いてきた。
「94点？」「違う！惜しい！」「92点？」「もっと上だよ！」「おお、すごいね！96点か？」「惜しい」「98点か！？」「すごく惜しい！」「まさか100点？？」「違うよ」「ハァ？」
正解は99点だそうで、1問2点で何故奇数なのかが疑問だったけど、漢字は合っていたけど、送り仮名を間違えたらしい。
間違えたのは、50問目だったようで、本当に最後の最後！
しょうたらしいっていうか、相変わらず詰めが甘いよなぁ。。。。
2020年11月17日火曜日
2020年11月16日月曜日
世界で１番美味しいお弁当
今日はしょうたが千葉県野田市のグリコ工場に社会科見学に行くとの事で、登校がいつもよりかなり早いため、朝練はOFF。
しおりが前々から、「しおがお弁当を作るからねっ！」とものすごい張り切っていて、朝も早く起こしてほしいとのことだったので、ママが6時過ぎにしおりを起こしたところ、いつもは愚図るくせに、今日はサクッと起きて、しょうたと自分のお昼ご飯のサンドイッチをルンルン♪で作り出した！
好きなことであれば、早起きも苦にならないんだね～ (;^_^A
勿論、サンドイッチは一からしおりが作ったわけではなく、ママの事前準備があってのことだけど、すごくうれしいし、立派だと思うよ。
今年度はコロナウイルスで、しょうたがとても楽しみにしていた2泊3日の自然教室が中止となったのを始め、殆どのイベントが中止となった中、唯一開催された校外学習。しょうたもしおりが作ってくれたお弁当を持ってうれしそうに出発した。
自分も昼休み、お弁当の袋を開けてみると・・・・
あら、お手紙が入っているね。
パパにとっては、世界一うれしくて、美味しいお弁当だよ。(#^.^#)
2020年11月15日日曜日
疲れた時こそ本領発揮
今日の朝練もチーム朝練で。
午後はスタジオPiattoで、ダンス練習をしてから、お姉ちゃんと合流して、ママが昔から行きたいと言っていた「ホワイト餃子」へ。
今日はこうすけ君とあやなちゃん、ゆうき君が初顔合わせ。
階段を利用したランドリルや、長縄、ラダー、コーンタッチを実施し、1km+αのアップダウンコースを2セット。
1セット目は全員で6分ペース、2周目はしょうた、しおり、こうすけ君は4分20秒ペース、他の子達は5分10秒ペース。
やっぱ、少しアップダウンが入るだけど、大きくタイムが落ちて、疲れるようなんで、色んな練習をしないとダメなんだね。
今日はメインに、ミニデュアスロンにみんなに付き合ってもらった。とは言っても、しょうたとしおりだけがラン→バイク→ランで、他の子達はラン→ラン→ラン。
タイム差スタートのハンデをつけて、距離も150m×3周程度で短いから、トランジションのあるしょうた、しおりの方が遅れるだろうなと思っていたけど、意外に１セット目はしょうた、２セット目はしょうたとしおりが同時ゴールで先頭フィニッシュ。
疲れている状態であればあるほど、トライアスロンをやっている子が強いね。
ちょっと期待しすぎていたのはあるし、好みがあるだろうけど、あまり感動はなかったかなぁ。。。。。。
でも、価格はリーズナブルだし、お腹いっぱい食べられるので、これからも人気はあるだろうね。
2020年11月14日土曜日
今日からハードに
今日の朝練はチーム朝練でのラン練。
一緒に練習する子達は、トライアスロンはやっていないけど、しょうたとしおりが２か月後に目標としている大会のオールキッズが開催されることから、今日から徐々にハードメニューにしていくことを伝えて、真剣に練習に取り組んでもらうこととした。
コーチ役である自分も、練習中と休憩中などのONOFFをいつもより気を引き締める。
今日は長縄、ジャベリック、ラダー、ハードル等をやり、下半身が弱いしょうた用メニューとして、コーンタッチを実施。
その後、アップダウンのある2km+αのコースを5分/km→4分３０秒/kmのペース走を行い、ヘロヘロにしてから、〆に3分50秒ペースの1km走。
他のお友達は、このメニューは少々厳しいので、途中メニューを減らしたり、タイム設定を緩くした。
ラン練後には２人はバイクのコントロール練。
午後はしょうたは喘息の血液検査とインフルエンザの予防接種、しおりは午前の練習で疲れてしまったのか、珍しく昼寝をしていた。
夕方はスイミング。
２回目のテストの半フリのタイムは２人共昨日と変わらず。
オールキッズまで２か月切ったから、気合を入れて頑張っていこう！
可能性なし
今日の朝練はラン3km。
しょうたとしおりの朝ジョグのペースが少し速くなってきたので、帰宅時間が5分ほど早まって、登校までに少し余裕が出来るようになってきたかな。
下総デュアスロンのスタートリストが出ていたけど、今年はレースが少ないから、エントリーが例年以上に多い！
しおりが出場する小３～４の部もしょうたが出場する小５～６の部もエントリー数も多いし、強豪選手も多いので、入賞なんて１ミリも可能性が無いなぁ・・・・・・＿|￣|○
先週からしおりがダンスのレッスンが、しょうたと同じ初級クラスになったんだけど、しおりが１番大きく動いているような・・・・・。高学年たち頑張るんだよ。
スイミングは今日から２か月に１回のテスト。
しょうたもしおりもダンスで疲れて、お腹もすいてしまったのか、半フリが42秒と45秒。
う～ん、2か月前と全然変わっていないけど、周りの子達ががむしゃらに泳いでいるだけの中、しょうたとしおりだけが、スタートとターンをしっかり綺麗にやっているから、よしとしようか。
2020年11月12日木曜日
先生おめでとう！
今日の朝練はラン３km。
しょうたの担任の若い男の先生が、赤ちゃんがもうすぐ生まれるらしく、いつもうれしそうにニヤニヤしながら、子ども達にのろけているそう。
俺もしょうたが生まれてくるまで指折り数えて、しょうたと会えるまで、毎日本当に楽しみにしていたなぁ～。今でもあの時のことを思い出すよ。(*´∀｀*)
しょうたの担任の先生みたいな人がいると、子ども達も自分達が生まれてきた時、どれだけパパやママが喜んでいたのかが分かるから、すごくいい教育になるでしょう。
夜、しょうたが問題を出してきた。
「パパ！問題出すね！今日、先生が途中で帰ったんだけど、それは何ででしょうか？」
「おっ！赤ちゃんが生まれたのかな？」「正解！」
しょうたが嬉しそうに言う。人の幸せを喜べるっていいね。
そのような教育をしてくれている担任の先生に、おめでとうございますのお祝いに加えて感謝だな☆
2020年11月11日水曜日
2020年11月10日火曜日
人知れず努力
今日の朝練はラン3km。
最近、朝ランをしているといつも、しおりと同じ学年の男の子で、しおりと同様に校内ロードレース大会２連覇中の子が、1人で走ったり、サッカーのドリブル練をしている姿に出くわす。
結果を残す子は、やっぱり人の見えない所で、こうして努力をしているもんなんだよ。なぁ、しおり？
「私の方が速いから」
・・・・まあ、こういう負けん気の強さもアスリートには必要かもな (;^ω^)
朝ラン中、２人の最近のおしゃべりは殆ど『鬼滅の刃』ずくし。
本当に大人気のアニメだよねぇ。パパもちらっと見てみたけど、みんながハマる気持ちがよく分かるよ。
夜のスイミングは、しおりのブレストのフォームをチェック。
フォーム自体は、前に滅茶苦茶なフォームで泳いでいた時から直っていたけど、手のかきが横に広すぎるのと、一掻き一蹴りの後の泳ぎだしが早過ぎるところは直していかないとな。
2020年11月9日月曜日
早く速くなれ
今日の朝練はラン3km。
朝ジョグ最後の100mで必ず流しを入れるんだけど、その際に自分に抜かれまいとしおりが自分をブロック！それを抜いてしまうと「パパずるいっ！〇ねっ！」と大泣き、抜かずにわざと負けてあげると、「パパ遅いっ！パパって本当に雑魚だね（笑）」って気分良くなってくれるけど、パパが本気でやっても抜けないくらい早く速くなってくれよ。。。。(;^_^A
夜のしおりのスイミングを見に行く約束をしてあげていたけど、残業で見に行くことが出来ず。。。。約束を破ってしまってごめんね。
パソコンで編集したインスタ用の動画をiphoneに取り込むために、四苦八苦したんだけど、結局googleドライブでPCからアップロード、iphoneでダウンロードするのが一番手っ取り速いことが分かった。でも、iphone側もgoogleドライブにアクセスするのではなく、何故かアプリをインストールする必要があるのがよく分からないけど。。。
2020年11月8日日曜日
鬼滅の刃鬼ごっこ
今日の朝練はバイクのコントロール練習。
８の字練1km、バイクに乗りながらの交互給水、片手走行、ストップアンドゴー、ケンケン乗りとケンケン降りを左右、飛び乗り飛び降り。
その後、8時からはチーム朝練でみんなとラン練習。
今日は、ランドリルをやり、ジャベリックやラダー、長縄、1km×2本、ラストは鬼ごっこをやった。
鬼ごっこも『鬼滅の刃』が流行っている影響で、捕まえる方が鬼殺隊、捕まる方が鬼というよく分からない役回りのローカルルール (;^_^A
朝練後は、しょうたとしおりはママとダンススタジオへ、自主練。
自分は職場で残務処理。途中で、しょうたとしおりが自分の職場に来たので、You Tubeを見させていた。
今日もよく頑張ったね！
2020年11月7日土曜日
スポーツチャレンジ
今日はしょうたとしおりが登校日のため、平日の朝練をやろうと思ったけど、連日の深夜残業と休日出勤で、死んだように眠ってしまい、ママに起こされた時は既に７時に。。。。
しょうたとしおりはサタデースクールのため、普段通り登校。
運動会や校内ロードレース大会が開催されなかったため、今日は小学校で学年ごとに、運動会の団体競技みたいなことをやってくれる「スポーツチャレンジ」という公開授業で、親が参観させてもらえる日。
ただ、各家庭１名のみの参観という条件だったので、自分はしおり、ママはしょうたを見ることに。自分が校庭に行って、しおりはどこかなぁ～って子ども達を見てみると、にこぉ～ってうれしそうに笑って、俺を見てくる少しマッチョな女の子がいた。
あ、しおりだ、すぐに分かるな (´∀｀)
しおりは台風の目をやり、しょうたはリレー。
ただ、どちらも走力で勝負がつかないように、途中で先生とじゃんけんをして、勝たなければ進めないというレクレーションで、ガチが好きな自分としては物足りなかったけど、子ども達は楽しそうに盛り上がっていたからよかったね！
早くコロナが落ち着いて、運動会やマラソン大会が思いっきり出来る日がきますように。。。。
夜、スイミングが終わって、夕飯の買い出しに行くと、ドン・キホーテの一角に『鬼滅コーナー』が！しょうたとしおりが一目散にダッシュ！！すごい人気だよねぇ～
2020年11月6日金曜日
2020年11月5日木曜日
かけがえのない時間
昨晩は深夜に帰って来たものの、オールキッズのエントリーが昨日正午から始まっていたので、早速エントリー。
結局寝るのがすごく遅くなったけど、昨日は朝練をOFFにしてしまったので、頑張って起きて、しょぼしおも起こして、ラン３ｋｍをやることに。
起きるのは辛かったけど、連日の深夜残業と休出続きで殆どしょうたとしおりと会話が出来ない中・・・・
しおり「パパ、昨日は最高だったよ。算数、図工、算数、タブレット（総合）、理科、体育だったの！」
しょうた「パパ、来週から何が始まると思う？僕、図書委員の仕事を始めるんだ。図書室に座って本を貸し出すんだよ。」
2人がうれしそうに学校の話とかをしてくれるので、この朝ランの時間は、子ども達と自分だけで会話ができる、かけがえのない幸せな時間だと本当に感じるよ。
2020年11月4日水曜日
可愛い奴
今日は自分が仕事をしたかったので、朝練はOFF。
今夜はしょうたとしおりのスイミングを見に行って、しおりのブレストのフォームをチェックすることと、帰りがけにみかんを一緒に買って帰ることを約束していたんだけど、今夜も残業で見に行けなかった。
夜、日付けをまたぐ直前に家に帰ると、しおりが自分のパジャマにくるまって寝ている (;^_^A
さっきまで、ママとしょうたに怒られて、自分に慰めてもらいたくて電話をかけてきたくせに、「よしよし。可哀想に。でも、オマエも悪いよ。ちゃんと反省しろ」と自分がしおりの期待外れのコメントを言ったら、逆キレして「パパ、もう〇ねっ！パパなんて大っ嫌い！パパと一生話さない、パパと一生寝ない！」とか言っていたくせに、パパっ子で甘えん坊で、本当に可愛い奴だよ (*´∀｀*)
2020年11月3日火曜日
坂道トレ
今日は金町トライアスロンクラブの練習が午後にあるため、朝練はOFF。
金町トライアスロンクラブでの今日の練習は埼玉県と東京都の丁度境になる江戸川CRで、下総デュアスロンのアップダウンを想定した坂道練習。
太ももがパンパンになったんじゃない？？
最近、自分の仕事がずっと忙しく、今日もこの練習の時以外はずっと職場で残務処理をしていて、せっかくの休みなのに、しょうた達と過ごせずに本当に申し訳ない。
夜のスイミングも少し見てみたけど、しょうたがなかなかパワーのある泳ぎになってきた。
一方でしおりは、ブレストのフォームが滅茶苦茶になっており、本当にがっかり。
最近のしおりは本当にやる気がないなぁ・・・・。
2020年11月2日月曜日
覚えのない約束
今日の朝練はラン3km。
朝ラン後の朝食の時、しおりがいつも朝食後に食べるデザートのみかんがないと不機嫌になったので、「今日のスイミング終わったら、一緒に100円ローソンで買おう」と約束をしてた。
ところが、残業でしおりのスイミングに迎えに行けず、20時過ぎにしおりから自分に電話がかかってきたので「ごめんな、しおり。迎えに行けなくて。先に家に１人で帰っといて」と頼んだら「パパの嘘つき！一緒に買い物に行くって約束したのに！」と大激怒。
「ごめん、ごめん。もう少ししたら帰るから、しおりが風呂から上がったら一緒に買いに行こう」「寒いじゃんっ！」「そうだな。じゃあ、パパが帰りに100円ローソンに寄って、買って帰るよ」「100円ローソン！？ドンキって言ったじゃん！」「ドンキ？100円ローソンで、みかん買えばいいんだろ？」「ハァッ！？ドン・キホーテでしょ！！しおりの好きなもの何でも買うって約束したじゃん！！覚えてないのっ！？パパの嘘つき！」
「・・・・・・・・・・そんな約束したっけ？？？ (;^_^A」
2020年11月1日日曜日
バッテリー上がり
今日の朝練はチーム朝練でラン練習。参加者は6名。
ドリル、ジャベリックボール、長縄、ラダーを行い、メインは6分/kmから30秒ずつ上げてのペース走5セット！
しおりが今日も少し体調が悪くて、5分/kmのペース走終了時に、あやなちゃんと離脱して広場で遊び始めた。
しょうたとこうすけ君は最終セット時に、4分/kmペース走だよと言いつつ、後ろから煽りながら3分37秒で完走。
伴走があったといえど、立派なタイムだよ。1人や子ども達だけのレースでも、この位の記録がでれば、すごいと思うよ。
練習後は自分は会社で残務処理をしようと思って、車を取りに行ったら、何と車のバッテリー上がり！？
たまたまママもスタジオまで車に乗せて行こうと思って、一緒にいてくれたので、ママに頼んで、ロードサービスを手配してもらった。
何でも、後部座席のルームランプが手動で付きっぱなしだったらしい。
エンジン始動後は、充電でアイドリング3時間して、走らなくちゃいけなかったらしく、せっかくの休みなのに、ママには申し訳ないことをしたよ。。。。m(__)m
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