休足日

今日の朝練は陸上クラブの外練習→室内練習。
朝７時から開催したというのに、すごい人数、６０人以上はいるかな。

しおりは昨晩、足が痛いと言っていたので、今日は休足日にして、アイシングと別トレーニングとして水泳部と夜スイムのみ。

夜スイムでは、飛び込みをしないで50mフリーを32,69を出したらしく、なかなかの速さだよな。

昨晩から、体調が悪かったしょうたは、ダンスと塾を休み、薬を飲んでからぐっすり寝ていたから、今朝がたはだいぶ体調は回復したようでよかったよ。

今日も大事をとって外出はしなかったおかげで、ご飯もいっぱい食べられるようになるくらいに回復。

明日から、また勉強頑張れ。

■今日のトレーニング

　しょうた：勉強

　しおり　：水泳部、スイム