素人親子の日々の朝練を中心としたトライアスロントレーニングと、日常を綴ったブログです。
日本トップクラスのトライアスリート『安松青葉選手』に憧れて練習をしています。

2024年9月30日月曜日

修学旅行から到着

今日はしょうたが修学旅行から帰ってくる日。
17時くらいに東京駅に着いたようで、そこからは貸切バスで学校まで。
とても楽しかったみたい。

しょうたがいなくて、我が家は本当にさみしかったなぁ・・・・。
しおりも面白いけど、やっぱり我が家はしょうたの存在が大きくて、しょうたの存在が、うちの家族のカラーを作っている気がするよ。

随分お菓子のお土産が多いな。しかも八つ橋ばっかりだし(笑)
しおりのために買ってきたお土産かな?「しーちゃん」と付箋を貼ってる砂糖菓子がある(笑)
優しいお兄ちゃんだなぁ。
4年生の終わり頃にコロナが始まり、自然教室や遠足など、とことんつぶれて全然経験できなかったから、中学3年生でちゃんとした修学旅行に行けてよかったね。

■今日のトレーニング
 しょうた:修学旅行
 しおり :水泳部(陸トレ)、スイム、塾

2024年9月29日日曜日

初めてのビンディング

今日の朝練は陸上クラブの外練習。大会明けのため、調整メニューと遊び中心。
うーむ、昨日の大会で全身が筋肉痛。
普段からトレッドミルで走っているんだけど、やっぱり屋外だと体への負担が違い過ぎるのかな。

練習後は、陸上クラブ等のたまっている事務作業を全て片付けてやろうと意気込んでいたんだけど、結局あまりはかどらなかったなぁ・・・・。

しおりのCAAD12にSPDーSLペダルを取り付け、ビンディングシューズでローラーに乗せてみた。
最初はシューズの脱着も出来なかったけど、段々慣れてきたぞ。
ビンディングでローラーを漕ぐことに慣れて、加須はビンディングで出場したいね。

■今日のトレーニング
 しょうた:修学旅行
 しおり :陸上、ローラー3km

2024年9月28日土曜日

草加市陸上選手権大会

今日は草加市陸上選手権大会。 
しょうたは朝4時起きで修学旅行へ。
そして、大会については、朝6時に開催連絡が。
昨日から雨が降っていて、今日も雨予報だったから、絶対中止だと思っていて、完全に気が抜けていたよ。

昨日の気温36度よりはかなりましな天気だけど、それでも蒸し暑い。
うつ状態で、自分も5kmのスタートラインへ。
最初の1kmは3分42秒で入り、かなりゆっくり走っていたので、この時点でかなり体力に余裕があったんだけど、2kmくらいで一気に疲れてしまった。
まあ、普段の練習もトレッドミルでの3kmが中心で、長い距離を殆ど走らないからな・・・・・、
本当はゆっくり走りたかったけど、クラブの子ども達や保護者の方々がみんなで応援してくださっているので、走りを緩めず、頑張り、時折、子ども達に余裕なふりをして、手を振る。
あぁ、しんどいということで記録は19分40秒と遅っ!
う~ん、10年くらい前は、10kmを38分台で走っていたから、10kmの5km通過地点より遅いわけで・・・・・。
全然練習する時間がないけど、もう少し速く走れるように戻していきたいなぁ・・・・・。

そして、しおりの800m。
しおりも大会が中止になるつもりで、水泳部の最後のプール練習に出る気満々だったので、気乗りしない状態で、後からバスで来て合流しての参加。
本当は200mもエントリーしていたんだけど、200mがしおりは第2組で、その後第3組をやっただけで、次に、800m第1組でスタートしなければならないので、200mでゴールして、すぐに800mスタートという謎のインターバル練習となってしまうことから、200mはDNS。

800mは市内の通信や学総、新人とメンバーは変わらず。なかなか走る機会がないから、ありがたいよね。
800mが県でも上位、市では1番のしおりの中学校の先輩としおりが同組で、2人でお互いに負けない戦いをするために、1周目は牽制しまくりで、かなりのスローペース。しおりは先輩の後ろにくっついて、でもあまりに遅いペースなので、350m地点で前に出たけど、1周目の400m地点では、79秒と遅すぎ。後続の3位の子もついてこれている状態じゃん。

その後、チャイムと同時に、2人でくっついてペースを上げていって、ラストはスプリント勝負になって、先輩→しおりの順にフィニッシュ。
先輩は、絶対にしおりに負けない戦いをしたんだろうけど、しおりはそれに付き合ってたらダメだし、2周しかない800mでこんなレースをしていたら、タイムは全くでないよ。
順位だけを求めているのならいいけど、君たちよりも持ちタイムの遅い第2組以降の子が、タイムを出して来たらどうするの??
案の定、しおりがトライアスロンでも負けてしまった子が、第2組で、単独ソロで終始きっちり1位で走り切った子が2人のタイムを抑えて優勝。
2人ともベストを目指して、普通に走っていたら、タイム的には負けなかったんだろうけど、こういうレース展開をすると、このような結果になって足元を救われるって良い勉強になったかもね。

今年もインスタでつながっているすみれちゃんとじん君が来てくれたよ。
今度はお兄ちゃんとも会いたいね!

今日は半分くらいしか出場しなかったけど、うちのクラブの子達もみんな頑張ってくれました☆

しおりはレース後、同じ会場で駅伝大会があるので、中学の陸上部顧問の先生に連れられて、駅伝の試走に2500mのジョグと2000mTT。
ブーブー文句を言っていたけど、お前だけ、このように個別対応してくれているんだから感謝することなんだよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:修学旅行
 しおり :陸上、スイム

2024年9月27日金曜日

修学旅行前日

今日は雨予報の1日だったけど、しおりは駅伝部の朝練へ。
しおりは夕方は水泳部があって出られないけど、駅伝部(陸上部)は朝練と夕練の2部構成で、どちらも2500mTTをやるんだとか。。。。。
う~ん、本当に怪我が心配だよ。

しょうたは明日からの修学旅行の事前準備で、今日はスーツケースをもって登校。
事前に修学旅行先の京都へ送ってくれるみたいね。
俺が中学の時は金沢へ修学旅行だったけど、どうしていたっけなぁ?覚えていないや。

明日は地元で大会が開催されて、自分も5kmにエントリー。
昨年度よりは調整ができているけど、出来れば走りたくないなぁ(笑)
今日は雨が降っていて、明日も雨予報だから延期が濃厚かな。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強、ダンス
 しおり :駅伝部、水泳部、ダンス

2024年9月26日木曜日

悩むリレー編成

10/20に開催される小学生クラブ交流大会。
去年まではリレーは男女各1チームしか出られず、今年もそうだとばかり思いこんでいたんだけど、今年から男女各2チーム+混合リレーまで作られ、本当にどうしようか・・・・状態。

各クラブとも、同じ性別で4人ずつ速い子がいるというのは稀なので、男女上位2名で組む混合を重視してくるのか・・・・・。男女別リレーを重視すると、混合は遅くなってしまうだろうし・・・
うちのクラブは短距離は、男子が3人、女子が6人県内上位だから、男子リレーを崩して、女子Aと混合Aで表彰を狙うか・・・・。
他のチームは6年生や来年度を見据えた編成にしようかな。
リレーのオーダーって本当に難しいね。

今日のしおりは、陸上部の中長距離ブロックと一緒に駅伝練習。
駅伝部は、陸上部の子以外も入っているんだけど、結局、しおり以外、他部活の子は誰もいなくて、しおりが陸上部に交って一緒に練習しているだけになってしまったらしい。
10分ほど各自で身体を動かして、いきなり2000mTTだとか。
怪我しないでくれよ・・・・・。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :駅伝部

2024年9月25日水曜日

耳鼻科の定期通院

しおりのアレルギーの薬がなくなってきたのと、花粉で目が痒い、鼻が出るとのことで、蓄膿の症状もまた出てきたし、行きつけの耳鼻科へ行くことに。
でも、ここの耳鼻科、超人気で、8時開始のインターネット受付予約を、8時半過ぎに行おうとしたら、既に当日分の予約受付は全て終了。
ということで、しおりは部活を出ず、自分も会社を定時ダッシュして、17時半過ぎに予約なしでいったところ、無事に18時50分頃に受診させていただくことができたよ。
インターネットで現在、何番の人が受診しているかわかるから、一旦家に帰って、ゆっくりしたり、トレーニングしたりできるから、ここの耳鼻科はすごいいいシステムだな。

先生が機械で、しおりの鼻の奥の膿を吸ってくれて、薬を入れてくれて、しおりもお鼻がすっきりしたとのこと。
この先も、大会が続くから、体調管理をしっかりしていかないとね。

■今日のトレーニング
 しょうた:スイム
 しおり :スイム

2024年9月24日火曜日

新人戦地区予選(水泳編)

今日はしおりは水泳部の新人戦地区予選。
こないだ400mフリーで、新人戦の県大会に出たんだけど、順序が逆じゃないか??

どうやら水泳は、標準タイムを切れば、みんな県大会に出られて、標準タイムを切れていない子用に地区予選が別にあるみたい。ただ、地区予選と県大会はリンクしていなくて、地区予選の順位やタイムは県大会には関係なくて、種目も別でも構わないとのこと。

仕事を中抜けして、先日、埼玉県トライアスロン連合の地獄のスイム練習でお世話になった会場にいくと、サブプールにいるしおりを発見。
お友達と3人で、人魚のように観戦しているよ。
しおりは100mフリーに参戦。最終組で速い子達と一緒に、1番手前のレーンで泳いでいたけど、最初の飛び込みの時点で2馬身くらい離れて、泳ぎは少しづつ前に迫るんだけど、ターンのたびに離されている。
飛び込みとターン、浮き上がりを練習しないと話にならないかな。
組の中で、断トツビリでフィニッシュ。1分15秒38。
ちょっと遅すぎるなぁ~。。。。。。

トライアスロンでは、スイムが速い子が少ししいなかったし、距離も短かったから、スイムを泳いでも、あまり差は出なかったけど、競泳界では全く通用しないな。
トライアスロンでも高校になると、距離が1500mとかになるし、バイク以上に、スイムを徹底強化しないと厳しいねぇ・・・・・。

ところで、先日なくした遺失物について、警察に連絡すると、既に届け出られていた現金入り封筒以外に、新たに別便で、他の落とし物も全て届け出られているとのこと。
本当に有難い。
しおりの大会会場からガストで昼食をとった後、警察に行き、無事受け取ることができました。
拾ってくださった方、本当に有難うございました m(__)m
■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :水泳大会

2024年9月23日月曜日

しおりと池袋デート

2週続けての3連休最終日の今日の朝練は陸上クラブの外練習から。

午前中は練習→クラブの保護者と面談等を行い、午後は県大会出場の暁には、連れて行ってやると約束していた池袋のアニメイトへ、しおりとデート♡

まずはマクドナルドで腹ごしらえ。

俺は興味がないので、アニメイトへはしおり1人で、俺は別場所で仕事。品物を選んだら、連絡してくれよ~
しおりの押し活。最近のアニメはわからないなぁ・・・・。でも、俺も中学の頃は美少女ゲームの『ときめきメモリアル』が好きだったかな。そのヒロインの名前から、しおりの名前を考えたことは、しおりには言えないな(笑)
帰宅前に、デニーズでしおりだけ夕飯。この後にスイムと塾があるからね。
しおりがスイムと塾、しょうたが塾に行っている間に、自分とママはレイクタウンで、少し遅めの結婚記念日ディナー。
ベトナム料理の「ジャスミン・パレス」という店に行ったんだけど、とてもおいしくて、久々にまた行きたい!と思ったよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :陸上、スイム

2024年9月22日日曜日

遺失トラブル

今朝は雨が降っていたから陸上クラブの外練習は夕方に変更。

午前中の予定がなくなったので、せっかくのチャンスだし、陸上クラブの事務処理をやろうかな。
前日と木曜日に受け取った大会参加費用などのお金を帳簿につけようと思ったら・・・・、あれ?保護者から受け取った現金封筒などを入れていたファイル自体がないぞ??
探してみたけど、家の中にはきれいさっぱりファイルがない。ファイルの中に現金入り封筒やノートや駐車許可証を入れていたはず。
もしかしたら、帰りに落としてしまったか!?
保護者から受け取った現金入り封筒をファイルに入れて、そのファイルをカゴの中に入れて、備品いっぱいのカートの上に、カゴを乗せていただけだったから、ファイルだけかごから飛び出て落ちてしまったのかも・・・・。
すでに1日たっているけど、道中を探しに行くと、同じくかごに入れていた俺の帽子が落ちていた。
う~ん、これは落としたに違いないと、交番に遺失物届を出しに行くと、ファイルに入れていて1家庭の現金入り封筒だけは届け出られていることを知る。他は盗まれたか、その封筒だけファイルから飛び出たか・・・・?ただ、その現金入り封筒も、封筒に書かれている名前と、俺の名前が異なるので、俺にはすぐには渡せないとのこと。協議するので、土日祝日が明けた24日(火)以降に電話してほしいとのことだった。

その後、クラブ内で報告書を上げて、俺に現金を提出してくれた家庭を確認してみると全部で4家庭、金額としては13,700円であることが分かった。
本当に俺は馬鹿だなぁ・・・・・、見つかればいいんだけど、かなり厳しそうだな。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :陸上

2024年9月21日土曜日

休足日

今日の朝練は陸上クラブの外練習→室内練習。
朝7時から開催したというのに、すごい人数、60人以上はいるかな。
しおりは昨晩、足が痛いと言っていたので、今日は休足日にして、アイシングと別トレーニングとして水泳部と夜スイムのみ。
夜スイムでは、飛び込みをしないで50mフリーを32,69を出したらしく、なかなかの速さだよな。

昨晩から、体調が悪かったしょうたは、ダンスと塾を休み、薬を飲んでからぐっすり寝ていたから、今朝がたはだいぶ体調は回復したようでよかったよ。
今日も大事をとって外出はしなかったおかげで、ご飯もいっぱい食べられるようになるくらいに回復。
明日から、また勉強頑張れ。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :水泳部、スイム

2024年9月20日金曜日

新人戦地区予選(陸上編)

今日は新人戦の地区予選。
しおりは1500mと800mに出場。上位2名が出場できるけど、しおりの地区は、うちのクラブの他、老舗有名陸上クラブが複数あって、小学生の時からクラブに所属する子がたくさんいるからなかなかレベルが高い。
さらに、これはみんな同じ条件だけど、気温37度で1500mの出走が11時半、800mが14時20分とかなりの悪条件のレース。
土トラックでタイムも狙えないので、順位を狙うしかない。

朝6時学校集合だけど、前日は早く寝かせて8時間くらいの睡眠はとれたか。
1日のスケジュールを紙に書いてあげて持たせた。
会場に10時半過ぎに自分が着いた頃、ちょうど、しおりが事前の指示どおりジョグを開始しようとしていた。偉いぞ。

まず初めに、しおりの苦手な少し長い距離の1500m。
最初はスローペースで集団で入り、800m地点の先頭集団は4人。
みんな小学校の頃から陸上クラブで活躍していたメンバー。
1人は、先週トライアスロンレースに突如参入してきて、しおりが負けてしまった相手。陸上では負けたくないな。

900m付近で先頭集団が3人に絞られる。
気になるのは、しおりが終始アウトコースを走っていて、距離的にはかなり走らされている感じ。
トラックに慣れていないからな。この人数だとポケットに入ることがないから、インに入ってしまった方がいいんだけど。

1000m~1200m地点ではしおりが先頭。
しかし、1200m地点で、残りの2人が仕掛け始め、しおりがそのペースアップに充分についていけない。

1300m地点から、少しづつ前に詰め始めるけど、スピードが足りない。
結局、5分9秒の3位でフィニッシュ。トップが5分4秒、トライアスロンでも負けてしまった子が2位で5分7秒。

1位の子はベストタイムが標準タイムを切っているとかで、その子抜きで1500m代表の座を争うらしいので、しおりも3位で県大会に行けるかもだけど、自力で行きたかったね。
でも、レースとしてはすごくいいレースだったな。しっかりついていって、先頭を引っ張ることもあり、ただ、最後のペースアップについていけなかったから、そこの課題はスタミナ不足もあるけど、終始アウトレーンを走っていたのも大きいかな。

1500mのレースが終わり、2時間半後の800mに備えて、涼しい車内に避難させ、補給やストレッチ、アイシング。

そして、800mは最終組4人でスタート。
優勝候補のしおりの先輩は、1500mを回避して800mの出場のみとしたから、1500mを走っているしおりとしては少し分が悪いけど、どこまで回復しているかがポイント。

800mの号砲で、一気に前に飛び出す先輩。
残りの3人は1500mも走っているのでスローペース。しおりも後に「身体が重くて全然動かなかった」と言っていた。2番手のしおりとみるみる差が離れ、200m地点では先輩と10m近く開きがあったけど、しおりが徐々に詰め始める。3位の1500m王者の子も、200mまではしおりについていこうとしていたけど、1500で代表を決めているからか、途中で着いていくのを辞めてしまう。
300m付近で、しおりが先輩に追いつき、ピタリと後ろにくっつく。

そして、650m地点。第4コーナーでしおりが抜きにかかる。先輩の顔がかなり苦しそうだったので、これはもしやもしやだぞ。
そのままラスト100mはスプリント勝負。
俺の方向からはどちらが勝ったかは確認できなかったけど、先輩が意地を見せ、0.3秒差でしおりを下したとのこと。
タイムは2分28秒くらいか。土トラックでこの暑さ、1500mレースをした3時間後ということを考えると、充分な頑張りじゃないかな。できれば優勝したかったけど。。。。
その先輩もベストタイムは2分22秒と聞いていたので、今回のタイムは余裕があるはずだったんだろうけど、ゴール後に倒れてしまい、そのまま運ばれてしまう。
しおりも心配そうに、先輩のそばにいた。

何とか800mでは自力で県大会の切符を掴んだけど、ただ、通信の代表は1枠だから、今回負けてしまった先輩を越えないといけないし、来年は同じ陸上クラブの埼玉県800m小学生NO1のりいなが後輩として入学してくるから、非常に厳しい戦いになるだろうね。
まずは10月の県大会で、きっちり決勝に進出して、結果を残していこうな。

しおり、本当に1日お疲れ様っ!
この暑さで長距離種目を1日で短時間に2種目こなすなんて、さすがトライアスリート!

そして、今日はもう1つうれしいことが。
陸上クラブの中学1年生、2年生の4人(ゆいな、あつき、ここね、しおり)全員が、県大会出場という素晴らしい結果。
小学生達も大いに勇気づけられると思うし、クラブの練習が確実に成果が出ているということだよ!

■今日のトレーニング
 しょうた:体調悪いとのことで、薬を飲んで寝込み。
 しおり :陸上大会、ダンス

2024年9月19日木曜日

勝負のカギ

いよいよ明日は新人戦地区予選。
しおりの地区は、陸上クラブに小学生時代から所属している子が多く、かなりレベルの高い地区で、子どもも多いんだけど、それでも上位2名しか県大会に行けないというなかなかの狭き門。

うちは水泳部なんで、全然情報が入ってこず、同じクラブのここねのお母さんからもらった情報によると。。。。。なんと、1500m女子は11時半スタートで続く800m女子は14時半スタート!
同日開催というだけでもびっくりなのに、気温37度の中、何故、長距離を1番暑い時間時にやるかなぁ・・・・・。大体、100と幅、800と1500はセットでやる子が多いのに、やたらと競技時間が近いし。
まあ、色々と事情があるんだろうし、出させてもらえるだけ有難いので文句は言えないんだけど。
明日は1500mを如何に良い状態で迎えて、800m開始までにどれだけ回復できるかが鍵かな。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :水泳部

2024年9月18日水曜日

ビンディングを始めたい

オールキッズのリザルトを見てみると、しおりがスイムは2番手でアップしていて、バイクではえまちゃんとほぼ同じ、ゆうひちゃんからは50秒遅れ、ランでは2人に1分ほど遅れてしまったことが分かる。
バイクを本当によく頑張ったってほめてあげたいところだけど、なぎさちゃんからは約3分遅れ。全部で15kmだから5kmあたり1分、1kmあたり12秒遅れていたことになるから、平均時速でいうと、なぎさちゃんが30km/h、しおりが27.3km/h。もちろん、トランジションなどの時間も含まれているから、実際にはもっと速い時速で推移しているんだろうけど、やっぱりバイクをもう少しスピードを上げて、追い続けて、且つランで足を残さないといけないんだろうね。
ブリック練習なんかも必須でしょう。
珍しくしおりが自分から「ビンディングを練習しよう」と言ってきて、何か気持ちの変化が生まれたのかな??

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :水泳部、スイム
 

2024年9月17日火曜日

兼部

今日はしおりは水泳部がオフだったため、駅伝部の練習に参加。
ただ、駅伝部と言いつつ、ほぼ陸上部しかおらず、陸上の子以外も、駅伝部の練習には参加していなかったので、実質、陸上部の中長距離ブロックで練習をしたとのこと。
有難い話だけど、練習内容としては、毎回タイムを測ってのタイムトライアルみたいで、怪我をしないか心配だな。

金曜日に、陸上の新人戦の地区予選があるんだけど、当日の気温は37度の予報。
1日に1500mと800mの両方出場するしおりは、かなりきついかも・・・・・。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :陸上部


2024年9月16日月曜日

バイクラックですっきり

今日の朝練は陸上クラブの外練習から。
そして、練習終了後は、ストレッチクラスを1つだけやって、午後は事務作業と、しょうたの部屋の整理整頓。
可哀想にしょうたの部屋は半分以上が、陸上用具やバイクやらの置き場になっていって、めちゃくちゃだったからね・・・・・。
バイクラックを建ててみたらスッキリ!
Beforeの写真も撮っておけばよかったよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :陸上、スイム

2024年9月15日日曜日

2024オールキッズトライアスロン

今日はオールキッズトライアスロン。
昨年と同様に気温35度という猛暑(汗)
7月に出場した全国中学生トライアスロンも全国的な大会の位置づけだけど、オールキッズも同じ系統の大会で、オールキッズは小学生にとっては唯一無二の全国大会。

勿論各自が地区予選を勝ち上がっての参加ではないから、本当の意味の全国大会ではないんだけど、そもそもトライアスロンをしている小中学生は少ないので、みんなこの大会を目標に日々トレーニングを積んでいる。しょうたやしおりも同様。

しょうたは受験勉強で全く練習をしていないからDNS。しおりのみの参加となった。
中1女子の参加人数は少ないけど、先週のレースでも戦った絶対王者の東京のなぎさちゃん、岐阜の全国中学生トライアスロン大会で一緒に練習・レースをしたバイクとランの強い京都のゆうひちゃんと新潟のえまちゃんと強豪ぞろい。

会場入りすると、すぐに岐阜でも会ったえまちゃんと2か月ぶりの再会☆
今日はえまちゃんと3位の表彰台争いが濃厚、しおりがどこまでバイクで離されないかだけど、一緒に頑張ろうね。
受付が9時半までだったんだけど、中学女子の出走は12時半だから、かなりの待ち時間。
その待ち時間の間に、テントの中で、しおりがワークをしていてビックリ! Σ(゚Д゚)
雪でも降るんじゃないか!?
小さなころから、一緒に練習したりレースでいつも一緒だったほまれちゃんが、同じ栃木でのレースなので、応援に来てくれた!どうもありがとう☆
ほまれちゃん家が進めてくれたZONDA C-17を装着して、今日は頑張るね!

中学生女子は1年生~3年生まで一斉スタート。
スイム200m、バイク15km、ラン3.25km。
相変わらずの下手くそな泳ぎだけど、かなりいい位置でスイムを泳いでいる。なぎさちゃんは20m程先を単独で泳ぎ、えまちゃんが少し後ろ、ゆうひちゃんが更にその後ろといったところ。
スイムアップは2番!
・・・・だったんだけど、バイクラックまで移動するためのT1トランジションが、ノロノロで、せっかく先にスイムアップしたのに、あっさりゆうひちゃんとえまちゃんにパスされてしまう。
バイクスタート!ビンディングに履き替えないでいい分、えまちゃんとゆうひちゃんと少し距離を詰める。
バイクは4周。Zondaにしてどのくらいバイクがましになるかなと思って待っていたら・・・・・、な、何と1周4km弱終わったタイミングで、バイクスタートで20秒ほど差のあったゆうひちゃんと5秒差まで詰めて、えまちゃんにも2~3秒差まで縮めた!
恐るべしZONDA C-17 Σ(゚Д゚)

その後、2周目で、さすが、ゆうひちゃんはペースを上げ、15秒差まで広げられてしまうけど、この調子で行くと、ランで挽回できるかもしれないぞ!
バイク終わりは、えまちゃんに追いつき、その集団に中3加藤さんも絡み、3人の集団で!

シューズでバイクに乗ったしおりは、バイクからランのトランジションで、ビンディングからシューズに履き替えなければならないえまちゃんを置いて、単独3位でランスタート!
えまちゃんとは10秒差ほどあり、ランが得意なしおりであれば、3.25kmの距離であれば、さらに、25秒前を走る2位のゆうひちゃんも捉えられるかも!!

・・・・・と大きな期待を胸にしたんだけど、ランスタート150mで、バイク→ランのトランジットが終わり、猛追してきたえまちゃんにあっさりパス!
バイクで足を使いすぎて、得意のランで力が残っておらずってところか。トライアスロンは奥が深いなぁ~。。。。

脱水でフラフラしながらも懸命に走るしおり。
ゆうひちゃん、えまちゃんにはむしろどんどん離されて、絶対王者のなぎさちゃんとはランで1周差。
単独4位でフィニッシュ!
よく頑張ったね!!
走り終わった後、しおりが珍しく「気持ち悪い、頭痛い」とグロッキー。出し尽くしたね。

応援に来てくれたほまれちゃんと、なぎさちゃん、ゆうひちゃん、えまちゃん、しおりの全国に散らばる中1女子の5人。
ほまれちゃん、応援ありがとう~!またいつか一緒にバイクで走りたいな。
なぎさちゃん、ゆうひちゃん、えまちゃん、しおりは頑張ったけど完敗でした。入賞おめでとう!!
セレモニーでは、お互いの頑張りをたたえあい、完走メダルをかけあう。いい景色だね☆
中学女子達と。
みんな、それぞれの地で、またトレーニングを頑張ろうね!
今日は一緒に走ってくれてありがとう。

夜は、しおりが「肉食べたい!肉!肉!!」と騒ぐので、安安へ。
俺が、年齢からくる衰えなのか、肉数枚とクッパとナムルだけでお腹いっぱいになってしまって、大食漢だった頃が懐かしい。
また、来年のトライアスロンに向けて、頑張っていこうな!

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :トライアスロン

2024年9月14日土曜日

モヤさまに出演

今日の朝練は陸上クラブの外練習から室内練習。
しおりは部活でしょうたは塾。

そして、11時半からのテレビ東京「モヤモヤさまぁ~ず2」で、ママのダンススタジオが放映。
ママのスタジオでレッスンを開講してくれているダンススクールさんが、取材を受けたんだよね。もともとカリスマ性のある先生だと思っていたけど、すぐにTVで取り上げてもらえるなんて、やっぱりすごい先生なんだね。

そして、午後は、Youtubeやバイクメカニック本を見ながら、ホイール交換。
パンク修理やタイヤ交換は何回もしたことがあるけど、ホイール交換になると、スプロケを外さねばならず、これが緊張。
でも、思ったよりも簡単にできたかな。

とは言いつつも、色々とトラブルもあり、数時間でホイール交換を完了!!

軽くホイールに手をかけるだけで、果てしなくカラカラと周り、その足回りの軽さに感動。
正直、ホイール前後セットだけで、エントリーモデルのロードバイクが丸丸1台買えてしまうけど、こんなに違うんだ・・・・・。ほまれちゃん、バイクの情報ありがとう☆

試しにしおりにローラー台に乗せてみて走ってもらうと、ペダルを少し踏むだけで、一気にチップスピードに持ってくることができて、しおり自身も「ナニコレ!すごっ!!」と驚きを隠せない。

さて、このホイールで、明日のオールキッズはどこまでバイクで遅れないで済むか・・・・・。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :水泳部、スイム

2024年9月13日金曜日

たまの短い休息

オールキッズの用意、陸上クラブやスタジオなどのたまった事務処理をしたく、今日の午後は職場からお休みをもらって自分時間。

まずはビンディングシューズを見に、レイクタウンのワイズロードへ。
しおりはロードバイク用のビンディングシューズではなく、どちらかというと脱着のしやすいトライアスロンシューズの方がいいかなぁ。
ところで、1人でフラフラとレイクタウンをブラブラしているのは気分転換になってよかったよ。

レイクタウンから帰ってきたら、最近4、5時間しか毎日眠っていないことから、急な睡魔におそわれ気が付いたら昼寝をしてしまって、結局しおりのロードバイクのタイヤ交換や、やりたいと思っていた事務処理が全然できなかったよ。

■今日のトレーニング 
 しょうた:勉強、ダンス
 しおり :水泳部、ダンス

2024年9月12日木曜日

仲良くパピコ

中学校対抗駅伝大会のメンバーのしおりだけど、駅伝部の練習になかなか参加ができなくて、本日の朝練が2回目の練習参加だとか。
各自10分間準備体操して、いきなり2000mTTという練習に、しおりが「もう2度と出たくない」と文句。
クラブ練習や部活などと被ってオーバーワークになるし、あまり出させてもらう機会がないから、出られる時は出来るだけ出させてもらおうと思っていたけど、その練習だと怪我しちゃうよなぁ・・・・・。
しおりの学校の陸上部の長距離練習や駅伝部の練習は、今後の選手生命を考えるとあまりさせたくないかな。

夜、塾が終わったしょうたと、練習が終わったしおりが1袋に入っている2つのパピコを1本ずつ分け合って仲良くデザートタイム。
小さい時から、あまり変わらない仲良し兄妹だな (#^.^#)

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :駅伝部、ローラー15km、陸上

2024年9月11日水曜日

令和6年度埼玉県中学校新人大会(水泳編)

今日は、しおりの中学校の水泳の新人戦県大会。
埼玉県は水泳部がある中学校があまり多くないので、地区大会は地区ごと完全別個に開催し、県大会とのつながりはなく、県大会は県大会で標準タイムを切っている子だけでいきなり県大会をするというシステム。しおりの地区は面白いことに、県大会を先にやってから、2週間後に地区大会がある(笑)

陸上に比べて、少しゆるい標準タイム設定で、しおりは400mや200mといったフリーのロング系をクリアしていたので、400mFreeでエントリー。
自分は仕事で行くことができず、速報システムでしおりのタイムを見ていた。

おっ!22番目中20番目で、ビリから3番目、5分48秒93か!
前は短水路で5分52秒くらいだったから、大幅に自己ベスト更新(短水路だと5分40秒93相当)だね。

驚いたのは陸上長距離にも出場しているあかりちゃんが、同じ400mフリーで、準優勝していたこと。
トライアスロンをすると、バイクさえ速くなれば大活躍するだろうね。

スイムは、緩いスイミングスクール、ゆるい部活でゆるゆるとやっているけど、フォームは微妙なものの、楽しく続けられているから、しおりには合っているのかもな。
ただ、400mフリーだと、やはり4分台には入らないと、トライアスロンの世界でも厳しくなってくるかな。
オリンピックディスタンスになると、スイム1500mだから、そこで1分以上差をつけられると勝負にならないからね。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :水泳大会、スイム

2024年9月10日火曜日

ZONDA C-17

昨晩注文したZONDA C-17が速攻納品。
段ボールの大きさの重量感と段ボールを持った時の実際の重さが違い過ぎて、ビックリ!! ( ゚Д゚)
めちゃめちゃ軽いやんけ。
シューズでいうと、鉄下駄は頑丈な登山靴、C-17は軽量ランシューズって言ったところか。無茶苦茶な例えだけど、そのくらいの違いがあって、今まで自分は、しょうたとしおりを登山靴でマラソン大会に出していたようなもので、本当に申し訳ないことをしていた。無知は罪だな。
試しにハブを軸にして、ホイールを回転させてみると、風もないのに、果てしなく回り続ける。すげぇ~!

すぐにでも交換したいんだけど、ただ、ホイール交換となると、新しいタイヤにチューブとタイヤをセットし、スプロケなども交換する必要があり、バイクのメンテナンスが苦手な自分は、調べながらやる必要があるので、半日がかりのため、本日の作業は断念。

オールキッズは、東京のなぎさちゃんは終始ダントツトップだろうけど、京都のゆうひちゃん、新潟のえまちゃんとは何とか戦える展開に持っていってほしいね。
スイムで少しだけリードして、ビンディングに履き替えないしおりが、トランジでも少しだけリードして何とかバイクスタートってとこか。
バイクが得意なゆうひちゃんとえまちゃんに、バイクで追っかけられて、抜かされてしまうだろうけど、ZONDAパワーで、とにかくできるだけ差を離されないように頑張って、ランスタートを1分以内の差にできれば、3.25kmあるので、ランで挽回できる可能性も少しはあるかな!?まあ、ゆうひちゃんもえまちゃんもランも速いけど。。。。(;^_^A

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :水泳部

2024年9月9日月曜日

脱鉄下駄

昨日の大会でのあまりのバイクの遅さに、オールキッズまでに何とかしたいと、バイクチームに所属していて、パパがバイクに超詳しいほまれちゃんちに、ホイールを何を使っているか聞いてみた。
すると、フルクラムのR3かZONDA-C17がよいとのことで、ほまれちゃんやバイクチームの子達はZONDAにしていたということで、アマゾンで我が家もぽちっと。
ホイールだけで8万円弱と痛い出費だけど、これでバイクが速くなるんであれば、安いもんだよな。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :水泳部、スイム

2024年9月8日日曜日

全国チャレンジキッズトライアスロン

今日は久々のトライアスロン。
そして、中学生になったしおりはスイム250m、バイク10km、ラン2.75kmとバイクが長めのため、バイクが苦手なしおりにとっては少々厳しいレース。
中学1年生女子のスタートリストに、今年はほまれちゃんやゆうひちゃんがいないのが寂しいけど、小さい時から競い合ってきたかなちゃんとなぎさちゃんが、レースに出て来てくれているのがうれしい。

受験生のしょうたはエントリーはしていたものの、勉強優先となり、本人も全く練習もしておらず、出る気もないようなのでDNS。

今回のレースはオールキッズの前哨戦で考えていたんだけど、スタートリストで見覚えのある競泳や陸上の全国級の選手がちらほら。
身体能力の高い子ども達をアスリートとして選抜して育成していく埼玉県のプログラムがあるんだけど、スイムや陸上長距離のトップクラスの子達を県がマイナー競技であるトライアスロン界に引っ張って英才教育を施す。
その子達がレースに出場してきてて、特にその中の1人は、本当にありとあらゆる生活圏がかぶっている小さい時から良く知っている子。しおりがやっているのを知っているトライアスロンを何故急に始めたのか全く分からないんだけど、小さい時からトライアスロンを本職としてやっているしおりとしては絶対に負けたくない大会。
個人的には、なぎさちゃん、かなちゃん、しおりの小さい時からトライアスロンをやっているメンバーで表彰台を絶対に守りたい。

スイムのスタート。
しおりいわく、後から聞いた話によると、スタートしてすぐに、足をつかまれ、引っ張られて大変だったらしい。
なぎさちゃんやかなちゃんが、そんなことするわけがないので、そんな指導をしているコーチが別にいるか、その子の性分ってとこか・・・・。

やはりJOに出場している水泳界からのプラチナトライアスリートが、なぎさちゃんやかなちゃんと一緒に先頭集団。
しおりは後方だけど、驚いたのは、陸上界からの参入であるよく知っている子が、スイミングスクールも同じだったんだけど、しおりの後ろに終始ぴったりとくっついていた。半年前位に水泳は辞めたと思っていたんだけど・・・・、まあ、しおりも速くはないけど。
スイムアップも肩をつかまれ、押しのけられてしまう。

バイクが苦手なしおりだけど、スイムでそんなに馳せなくてもバイクで多少離せるかなと思っていたら、その子はバイクも速く、
1周2KMごとに20秒ずつくらい離されて行き、2位だったかなちゃんまで抜き、バイク終了時にはしおりと1分40秒差。
どちらかというと、警戒していた水泳界からのプラチナトライアスリート達は、バイクがあまり速くなくて、バイクで抜かすことができたんだけど、むしろスイムやバイクで離し、ランで逃げ切ろうと思っていた陸上界からのプラチナトライアスリートには、スイムでくっつかれ、バイクではどんどん離される始末。
ランでは、その子は小学生時代元県NO1になったこともあるんで、陸上単体勝負だとしおりの方が絶対遅いはずなのに、しおりはトライアスロンに慣れているからか、その子がバイクで疲れてしまったのか分からないけど、何故かランで1分縮められたものの、
その時間以上にバイクで2分近く離されてしまっていたから、挽回ならず。
学年別女子総合3位。

もともと知らない子や、小さい時から一緒にトライアスロンを競ってきたお友達であれば、全然口惜しくないんだけど、今回は親の自分がとてつもなく口惜しかった。
陸上では勝てなくても、突如参入してきたトライアスロンでこんなにあっさり負けてしまうと言うのが、親子で一生懸命頑張ってきた自分としてはとてつもなく悲しい。

全国的にも数えるほどしかいないジュニアトライアスロン愛好者の中で、こんなに良く知っている近所の子が突如参入してくるなんて、こんな偶然ってあるのかな?
小さい時から、周りに知っている人や身近な人がおらず、別世界のような環境の中で、しょうたとしおりと一緒に細々と楽しくやっていたんだけど、急にその環境が、職場や陸上界と同じような環境になってしまった。
完全に自分のワガママなんだけど、正直そっとしておいてほしかったな・・・・。

もちろんレースをしているのは親ではなく、子どもであり、しおり自身はそんなに口惜しそうにしておらず(それも悲しいんだけど)、その子がトライアスロン競技を始めたこともなんとも思っていないだろうし、そもそも誰がなんの競技をしても自由だし、でも、それが頭でわかっていても口惜しいし、悲しいな。

帰宅して、しおりのバイクの清掃をしていたら、アウターローであることが分かった。異様にバイクが遅いと思っていたけど、こんなに軽いギアで進むわけがない。
「何で、こんな軽いギアで漕いでたんだ!気が付かなかったのか?」とつい怒ってしまったけど、しおりは悪くないよな。
そもそもギアチェンの練習を全くしていないこと、バイクはローラーしかしておらず、そのローラーも自分が見ているわけではないので、しおりはいつも「ながら練習」をしていること、ビンディングなども使用せず、シューズでいつまでもノーマルペダルをふんでいること、ホイールが鉄下駄で重いこと。色々な原因があって、バイクが遅い遅いというのは分かっていたのに、その対策を何も取ってあげてこなかった自分が悪いんだと思う。
俺自身もバイクがよく分からず、殆ど何も教えてあげられないしな。
そのような中で負けたことは、しおりの責任や努力不足ではないよ。

その子は、しおりと一緒だった遊びのようなスイミングスクールを辞めただけだと思っていたら、近所の自分が10年間働いていた強豪スイミングスクールに実は移籍して練習していたよう。陸上も小学生時代の陸上クラブをずっと続けて、バイクもプラチナの斡旋でトライアスロンスクールの有名コーチと練習をしているようで、なんでしおりがやっているトライアスロンに参入してきたのかは全く分からないけど、俺達の知らない所でずっと練習を続けていたようだから、出るべきして出た結果なんだよね。
当の本人は全然口惜しがっていないけど、でも、次は負けないように頑張ろう。
来年はオールキッズや全中にも出てくるかもしれないしな。

小さい時から、トライアスロンレースで一緒のかなちゃん。
久々に会えて、うれしい。
ただ、本人達同士は、推しアニメの「ブローロック」ネタで、LINEで日頃からやり取りをしているんだとか(笑) トライアスロンの話じゃないのね (;^_^A
ちなみに、7月に行ったブルーロックの映画を上映していた亀有アリオの映画館で、かなちゃんのお姉ちゃんがしおりを目撃したんだとか(笑)すごい偶然だね。

かなちゃんに優勝のなぎさちゃんと。
さすがに、なぎさちゃんはどんな刺客がきても、全てのパートを死守して、王座は譲らない。こんな風にならないとね。

こんなに口惜しいことは、正直今までになかったな。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :トライアスロン

2024年9月7日土曜日

猛暑の激務作業

今日は小学生全員が参加するチャレンジトライアル in しらこばと という陸上大会。
もうしょうたもしおりも参加しないから、俺も少しだけ気が楽だけど、完全に休日返上のボランティア業務だよなぁ。。。。

気温が35度ある中で、普段大会に出ない子や入会したての子のデビュー戦も多く、とにかっく役員や審判に迷惑をかけないようにするために、アップを見ながら、終始招集場所やスタート地点に行き、もう倒れそう。
特に今回は小学1年生も含めてリレーに全員出していたので、とにかくバトンパスを教えるのが超大変。
3チームほど失格になってしまったけど、みんな一生懸命頑張ってくれて、何とか事故や怪我無くみんな無事終えることができて良かったよ。 (;^_^A

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :水泳部、スイム

2024年9月6日金曜日

良心的な歯医者さん

仮歯が取れたことを歯医者さんに連絡したら、予約を入れてもらうことができ、仮歯の再作成。
1時間ほどかかったけど、請求は420円と、前回は仮歯の再生成で1万近くかかったから、またかかるんじゃないかと心配していたから有難いよ。
まあ、さすがにつけて翌日に取れたら、瑕疵担保なのかな。
俺がかみ砕かなければ、はめ込むだけで済んだんだけどね (;^_^A

■今日のトレーニング
 しょうた:ダンス
 しおり :水泳部、ダンス

2024年9月5日木曜日

残念でいっぱい

今夜は陸上クラブの競技場練習。
しかし、しおりに18時自宅出発だよ!といったのにも関わらず、しおりが18時前になっても帰ってこない。他のコーチとクラブの子どもも車に乗せていくというのに、しおりが自宅マンション前に帰ってきたのは18時20分過ぎ。
結局、自分たちが競技場に合流できたのは19時頃で、他のコーチや練習に参加した全ての子ども達に大迷惑をかけることに。

部活をやっていて時間が分からなかったとか何とか言い訳ばかり言っていたけど、全く急いでいた様子なかったし、少し早く上がることもしていないし、部活を最後までやったとしても17時半過ぎに終わってんだから、急いで帰れば間に合うだろ。
そんなんじゃ、誰もお前のことを応援しなくなるし、周囲の人はお前からどんどん離れていくと思うよ。
パパはとても残念だよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :水泳部、陸上

2024年9月4日水曜日

1日の寿命

週末に控える小学生達が全員出場する陸上大会の準備が全然できてなくて、隙間時間を見つけて、各種連絡事項や事務作業。
本当は早く広告収入につなげたいんだけど・・・・。
毎日4~5時間しか睡眠がとれないから、本当に辛いよ。
いつから、こんな人生になったんだ??

朝起きた時から、昨晩つけてもらった差し歯の仮歯が少し緩んでいて、次の予約の28日までだいぶ日があるのに大丈夫かな?外れないかな・・・・?と心配していたところ・・・・・案の定、昼休みにヨーグルトにフルーツグラノーラを入れて食べていたら、途中で「ガリッ!!!」
あ~あ、仮歯が粉々になっちゃったよ。。。。。。

今日は歯医者が休みだし、明日は行く時間がないし、そもそも仮歯でも1万円近くお金を払ったのに、次も請求されると嫌だなぁ・・・・・。

■今日の練習
 しょうた:スイム
 しおり :スイム


2024年9月3日火曜日

テレ東デビュー

ママのダンススタジオで、レッスンをやってくださっているダンススクールさんが、誰もが知るTV東京の番組撮影が入るそう。
インストラクターの先生が、もともとすごいカリスマ性があって、別世界のような先生に感じていたけど、やっぱり人や物を惹きつける力があるんだろうね。
うちのスタジオで撮影してくださるのを光栄に思うよ。

今日は歯医者で差し歯を選択。
自費で1番高いオールセラミックの差し歯を選んだよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :ローラー15km


2024年9月2日月曜日

優秀なドローン

今日は台風一過で、雲1つない晴天日。
これはドローン日和だぞと思い、ドローンを職場で飛ばしたところ・・・・・、強風で機体が流され、操縦不可となり、目視で確認できないところまで流されてしまった。。。。。

上司や関係部署に連絡しながら、始末書や最悪ニューズ沙汰だなぁ・・・・と思いながら、どこに墜落したかもわからず、住宅街だし、民家の庭先やマンションの屋上なんかだと見つかりようもないから、広大な範囲を当てもなく探し回っていた。

ただ、しばらく探し回っていたんだけど、ふと、手元に残った通信が途絶えた最後のモノクロ静止画を見てみると、その場所の見当がつき、とりあえずその方面へ探しに行ってみた。

そしたら・・・・・・ありましたよ。
周りに何もない所をドローンがしっかりと選んだのか、ちゃんと不時着していた。
バッテリーは10分くらいしか持たないので、おそらく通信ができなくなってしまった時点で、AIが自分で風の弱いタイミングでバッテリーが切れる前に少しづつ降下し、着陸したんだろうね。
絶対に見つからないと思ったので、本当に奇跡だと思ったよ。

ただ、やっぱり思ったのは、何回かドローンを飛ばしたことで、自分が慣れてきたという慢心があったかな。
今一度、マニュアルをしっかり読んだり、資格取得時のテキストを読んで、気を引き締めようと思ったよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :水泳部、スイム

2024年9月1日日曜日

川口チャレンジトライアル(800m編)

2日目の川口チャレンジトライアルは800m。

しおりは第3組。8レーンスタート。

同じ学年のまほのちゃんが、前の組で素晴らしいタイムを出してくれたから頑張るんだよ。

200m付近で先頭に。


400m通過は73秒。

その後、600m付近で社会人選手にかわされるものの・・・
700m手前で再び抜かし返して、ラストスパートは高校生と競り合い、何とか先頭を死守して2分27秒52。
やったね!800mもベストタイムだね。
2分27秒52。総合7位。

昨日、1500mをやって、疲れも残っているのに大したもんだよ。
先週の100m、200mに引き続き、2週続けて、全てベスト更新だね!まあ、100mと200mはめったに出ないから、出たタイミングで大抵はベストなんだけど(;^_^A

ただ、同じ中学の先輩がしおりよりも4秒速いタイムでフィニッシュしたから、この先輩に勝たないと市内予選は通過できないからね。
頑張っていかないと!
最初の200mをもう少し速く入って、1周目を71秒くらいで入ろうか。

今回はシューズで出たけど、今度はスパイクで出場してみたいね。

帰宅してからは、翌週と翌々週に控えるトライアスロン対策として、トランジションとバイクのテクニック練習。
トライアスロンも頑張らないとね。

ところで、しょうたは今日は北辰テストだったんだけど、なかなかいい手ごたえだったみたい。
学力は順調なようだから、後は少しでも内申点を上げられるように頑張らないとな。

■今日のトレーニング
 しょうた:勉強
 しおり :陸上、バイクテクニック練、トランジション