休息も必要

今日の朝練は陸上クラブの外練習から。

久々に、しょうたも参加。

練習後は、ママと一緒に２号店のスタジオ近くにあるタイ料理屋さんへランチを食べに行くついでに、２号店の掃除と点検に行った。

鏡を取り付けてから、３年ほどの時間がたってしまっているので、建付けに問題が無いか、ネジなどの緩みが無いかを確認したり、増し締めをしたり。

午後は陸上クラブやスタジオの事務をやろうと思っていたけど、疲れて昼寝をしてしまって、16時半過ぎに起きた関係で、あまり進めることが出来なかったよ。

しおりも、今日は朝練が終わって帰ってきた10時頃から16時位まで昼寝していたから、しおりも毎日のトレーニングで疲れていたんだね。

たまには休息も必要かな。

■今日のトレーニング

　しょうた：陸上

　しおり　：陸上