素人親子の日々の朝練を中心としたトライアスロントレーニングと、日常を綴ったブログです。
日本トップクラスのトライアスリート『安松青葉選手』に憧れて練習をしています。

2023年10月31日火曜日

お料理兄妹

今日は小学校で、新1年生の就学時診断だかで、しおりは給食を食べて下校だとか。
しおりどころか、しょうたもつい最近受けたような気がするんだけどなぁ・・・・。

しょうたが、チャーハンを作るのが好きで、今日は練習前に、塩昆布と卵でチャーハンを作ってくれて、しょうたとしおりと一緒に食べたんだとか。
しおりも学校で調理実習があるらしく、予行練習をするために「あれ買って、これ買って」とジャガイモやなすびやニンジンを物色。
兄妹でお料理が好きなんだね。

◇今日のトレーニング 
 しょうた:水泳部(ドライ)
 しおり :ローラー15km、スイム

2023年10月30日月曜日

立場変れば

久々に8時間位寝て、目覚めた月曜の朝はすっきり。
毎日、仕事がわんさかに、陸上クラブの数えきれないくらいの事務処理に忙殺されて殆ど寝ていないからな。

しおりが今週木曜日に、校内持久走大会があるんだけど「パパうるさいから来ないで」。う~ん、しょうたの時はすごい応援したけど、しおりは全く持って心配していないから、声を出さないと思うよ。
しょうたの時は校内持久走大会の1位を目指して、毎朝の親子ランを始めたから、持久走大会に掛ける思いは、親の俺がすごかったから、何日も前から緊張してたよ。
今となっては、しょうたにとっては本当に迷惑だっただろうし、陸上の指導者となってからは、自分もやっていたのにも関わらず、加熱しすぎる親に注意しているしね (;^_^A
立場が変わらないと分からないもんだね。

ところで、しおりは本当に持久走大会を嫌がっていて、長距離が苦手な子が嫌がるのは分かるんだけど、何でしおりが嫌がるんだろ?と思っていたら、友達からも保護者からも「どうせ、しおりちゃんがいるから」みたいな冷めた目で見られて、本人的には辛いらしい。
難しい問題だね。

◇今日のトレーニング
 しょうた:スイム
 しおり :OFF

2023年10月29日日曜日

紅葉チャレンジトライアスロン・デュアスロンin加須大会 → 第28回ジュニア陸上競技・チャレンジカップ東京

今日は紅葉チャレンジトライアスロン・デュアスロン。
しょうたもエントリーしていたけど、スケートでこけて負傷した手首が、まだ痛すぎるという事で、DNSして、しおりのみの出場。
しょうたが出場しないことで、東京チャレンジカップにも間に合いそうだな。

家を出発する時は晴れていたのに、現地は生憎の雨模様。
空を見ると晴れている部分もあるんだけど、残念ながら、しおり達がスタートする8時50分には止んでくれなかった。

久々の一斉スタート。やっぱこれが、デュアスロン!って感じがするね。
しおりは、第1ラン1km→バイク10.8km→第2ラン2km。
小6女子の出場は5人だけだったけど、かなちゃん、えまちゃん、なぎさちゃん、ほまれちゃんと、全国トップクラスの子達が揃っていて、超強豪ぞろい。ゆうひちゃんがいないけど、ほぼオールキッズみたいなものだね (;^_^A

小6女子は、なぎさちゃん・えまちゃん・かなちゃんが第1集団でランを終え、10秒遅れで、しおりとほまれちゃん。

トランジションで、ほまれちゃんに抜かれちゃって、ビリでバイクに入ったけど、バイクが1番遅いしおりが、バイクにビリで入ったら駄目じゃない!?(;^_^A
やっぱりバイクで、どんどん離されて、第2ランに入った時は、えまちゃんとは1周差(1KM差)。しかも、周回遅れで抜かれてるし・・・・・・。陸上中距離やってて、周回遅れで抜かれるとは・・・・・・。
単独ビリの5位でゴール!
まあ、相変わらず、バイクが超絶遅いっていうことを再認識できたかな。バイクが遅いだけじゃなく、バイクで疲れて、第2ランも走れないんだろうね。第1ランは抑えすぎかな。

インスタでつながっているオールキッズ5年男子2位の福井のけいしゅう君と。
優勝おめでとう!やっと一緒に写真を撮ることが出来たね!

久々に、金町のみんなと。今日は高校生になったれいなちゃんとりなちゃんも出場してたね。久々に会えてうれしかったね♪

ということで、嫌がっていたしおりを連れて、10時半に渡良瀬遊水地を出発し、80km離れている東京の駒沢へ。
東京はすっかり晴れていた。
現地に到着してからも、30分ほど駐車場難民となり、かなり離れた成城石井の駐車場に止めたけど2500円!!!(30分500円)。
後で気が付いたんだけど、駒沢オリンピック公園のすぐ隣のでかい病院が、駐車場の時間貸しをやっていたから、そちらに停めていればよかったよ(;^_^A

雨が降ると思っていなかったから、全然、靴下やパンツの替えをもってきていなくて、末端を温めて、デュアスロンの疲れを癒すためにマッサージして、ジョグして、流しを数本やって、速攻招集でスタンバイ。

6年女子800mは第1組で、千葉・埼玉・東京・神奈川のトップ選手が集まっている超強豪組。日本一速いと言われている東京の子に、先日の埼玉県大会で1位2位をとったまほのちゃんとなごみちゃんも参戦。
そこに、しおりがいて完全に場違い。でも、出場するだけ偉いよ。
案の定、スタートと同時に、速攻ビリとなり、300mまでは最後尾。
日本1の子がグイグイ突き放すと思っていたけど、今日はだいぶ抑え目だな。

400m通過は、しおりが1分14秒位かな。
残り400mで、ちゃんとギアを上げることができたけど、周りの子達も上げているので、なかなか追いつけない。
600mまでは、そんなに差がなかったけど、700m付近、800m付近から、上位の子はさらに2段目→3段目とギアを上げる。
集団だったのに、ゴールスプリントではしっかりとばらけて、縦長になっているから、速い子は最後にきっちり残しているんだね。
しおりは9位でゴール。2分38秒17。入賞まで後1つで5月のチャレンジカップから1秒落とし、3大会連続の入賞は出来なかったけど、デュアスロンの疲れが残っている中、よく頑張っていたよ。やっぱり疲れて足が重くなっていたから、スピードも上げられずにすぐに落ちてしまったんだろうけど、このメンバーで走れてよかったね。

女子3位で埼玉県1位のまほのちゃんと。
レースでは毎回あっているけど、2人共、もうすぐ中学生だね。

帰りは、道に迷いながら、自宅へ戻り、途中でココスで食事。
あんなに紅葉から東京チャレンジカップに出場するのを嫌がっていたくせに、いざ出場すると「楽しかった!」って (;^_^A

帰宅してからはしおりは塾へ。1日お疲れ様!!

ところで、今日1日引きこもっていたしょうたは、自分としおりが帰宅したタイミングでは何とローラーをやっており、79km!
そんなに小遣いがほしいのかよ (;^_^A

◇今日のトレーニング
 しょうた:ローラー79.3km(avg36.4km/h)
 しおり :デュアスロン、陸上レース

2023年10月28日土曜日

テスト効果

今日の朝練は、いつも練習している公園で、ドッジボール大会が行われるそうなので、早朝から陸上クラブの外練習。
初めて、ドリルのテストをやったんだけど、みんな、こんなにちゃんとドリルをやることが出来るんだったら、普段からちゃんとやればいいのにな。
毎月、テストしていく感じにすれば、普段の練習から、もっと真剣にやるようになるだろうね。
外練習後は、ママのスタジオで補強トレーニング。
練習後は、甘えてくるしおりと、新しく改装したヴァリエを回ってから、スタバでテイクアウトでホットフラペチーノを購入し、自宅まで1駅分お散歩。
午後は、修学旅行のお土産を届けに、しおりとおじいちゃんとおばあちゃんちへ。
喜んでくれて良かったね!

◇今日のトレーニング
 しょうた:水泳部(ドライ)、スイム、ローラー45km
 しおり :陸上、補強、スイム

2023年10月27日金曜日

おかえり

今日の朝練はOFF。

渋滞の影響で、定刻の4時から30分ほど遅れで、しおりは修学旅行から帰ってきたみたいで、5時前に、LINEでただいまのスタンプが!
おかえり~!無事に帰ってこれて良かったね!何か特別なことをしてきたわけじゃないけど、こうして、いつまでも父親にコミュニケーションを取ってくる娘で、俺はうれしいよ。

◇今日のトレーニング
 しょうた:水泳部(ドライ)、ダンス、ストレッチ
 しおり :ダンス、スイム、ストレッチ

2023年10月26日木曜日

修学旅行

今日はしおりが、何か月も前から楽しみにしていた修学旅行。
1泊2日だけど、鎌倉に行ってから箱根のホテル(箱根高原ホテル)に泊まるらしい。
6時50分集合なので、荷物を持ってあげるついでに、見送りに行ってあげようと思ったら、
正門の所まで送ったら、「ここまでいいから!早く行って」
え~、バスの発車まで見たかったんだけどなぁ~ ( ノД`)シクシク…

陸上クラブの夕練は、しょうたが塾だし、しおりはいないので、寂しいなぁ。。。。
でも、しおりが中学に行ったら、この頻度は増えるんだろうね。

でも、ママがダンスで、しょうたが塾なので、いつも「パパぁ、構って~」とじゃれてくるしおりがいないので、夜の時間を自分の時間に使うことができたよ。

◇今日のトレーニング
 しょうた:水泳部(ドライ)
 しおり :OFF

2023年10月25日水曜日

可愛い中2

今朝もしおりは修学旅行対策として早起き (;^_^A
今日はしょうたが校内の合唱祭。

ママが午後休で見に行ってくれた。おじいちゃんやおばあちゃんも見に行ってくださったらしいんだけど、家族が見に来てくれたことをすごく喜んでいて、まだまだ可愛い中学2年生男子。
一方、しおりは夕方にママとダンスの自主レッスン。
デブ活もしっかりとやったようだね。

◇今日のトレーニング
 しょうた:ローラー20km、スイム
 しおり :ダンス、スイム

2023年10月24日火曜日

何かが違う

今日の朝練はオフ。

しおりが木曜日から修学旅行の予定なんだけど、修学旅行当日の朝の集合時間が6時50分だから、その練習のために、今週から早起きして身体を慣らす準備をしている。

おまえ、陸上大会やトライアスロン大会でそんなことしたことあったっけ?
大会に向けても、そのくらいの気合いを入れて頑張ってくれよ・・・・・(;^_^A

◇今日のトレーニング
 しょうた:水泳部(ドライ)
 しおり :ローラー15km、スイム

2023年10月23日月曜日

ぜいたくな悩み

今週末は紅葉チャレンジデュアスロンと東京チャレンジカップが同日開催。
実は最初は東京チャレンジカップに申し込もうと思ったんだんだけど、1日で募集が埋まっちゃったから、紅葉チャレンジデュアスロンに申し込んだ。

とは言っても、しおりが、10/15のクラブ交流大会で標準タイムを切れなかったら、11/12チャレンジカップ埼玉でタイムを切る必要があるため、落車等のリスクから10/29紅葉は回避する予定だったんだけど・・・・・。

ところが、しばらくして、東京チャレンジカップが追加募集をしてくれて、限定100人で抽選・高倍率みたいな書き方をしていたので、ダメ元で抽選を申し込んだら、うちのクラブが全員当選するという、まあ実質追加募集に申し込んだ人全員を受け入れてくださったみたい。
大変ありがたい話だったため、今度は、10/15クラブ交流大会で標準タイムを切れなかった場合は紅葉DNSにさせてもらって、東京チャレンジカップでしっかり勝負して、11/12のチャレンジカップ埼玉に備えようと考えた。

結果、しおりが大雨のコンディションの中、きっちりと10/15クラブ交流で標準を切ってくれて、紅葉も東京チャレンジカップも両方出られるという大変贅沢な状態に。

後はしおりがどっちに出たいかなんだけど、しおりに聞いたら、久々にかなちゃんやほまれちゃんといったトライアスロンメンバーと会えるので、紅葉がいいと。
東京チャレンジカップも豪華メンバーとの対決で面白いんだけどね。
いや、待てよ。
東京チャレンジカップは正午過ぎだから、埼玉加須で紅葉に出てから、東京駒沢に移動っていうのもありかも!?

◇今日のトレーニング
 しょうた:ローラー20km、スイム
 しおり :OFF

2023年10月22日日曜日

イベント週はイベントで終わる

今日の朝練は陸上クラブの外練習から。
しょうたは朝から友達とラウンドワンに行くとかで、お小遣いをもって1日遊びに行ってしまった。まあ、たまにはそういうのも必要だな。
女子が2人いるということを俺には一切言わず、ママとしおりにだけ言っていたというのは、俺に冷やかされて面倒くさいと思ったからか!? (;^ω^)

外練後は、普段練習している公園でお祭りがやっていることから、「パパ!一緒にお祭りにいこう!」と誘われて、しおりとお祭りへ!
しおりと今でも一緒に、こうして2人でお祭りに参加できるような良好な父娘関係でいられて、パパは幸せだよ。
まあ、俺はしおりに甘くて、お祭りとかで何でも好きなものを買ってあげるから、たかられているだけなのかもしれないけど (;^_^A

◇今日のトレーニング
 しょうた:オフ
 しおり :陸上

2023年10月21日土曜日

そういうお年頃

今日の朝練は陸上クラブの室内練習から。

室内練習後は外練習だったんだけど、翌日にお祭りがあるため、練習場所はテントだらけ。おまけに今日は自分しか指導者がおらず、練習参加者も50人近くいて、体験練習の子も2人いるというまさにカオスな状態だったけど、、、、、とりあえず、練習らしい練習ができてよかったよ (;^_^A

なんか危機的状況を乗り越える(ごまかす)スキルが陸上クラブの運営を通して、ずいぶんとついてきたな。

午後は、しおりが縮毛矯正とカットをしたいということで、予約不要の美容院へ。3,4時間かかって結局スイム練習に行くことができず。

新しい髪形も可愛いけど、俺はしおりのフワフワの髪の毛も好きだったんだけどなぁ。。。。。。まあ、俺も子供の頃、天パで悩んでいたから気持ちはわかるけど。しおりもそういう年頃なんだよな!

2023年10月20日金曜日

退会後も迷惑

今日も1日ビックサイトで仕事。
行き帰りの移動や現地の空き時間や休憩時間にも、PCを持ち運んで作業や仕事をしたいと思っていたんだけど、陸上クラブ関係のトラブル対応でほとんどできず。
退会するのは勝手だけど、退会してからも何でこんなに迷惑をかけるんだか・・・・・。

3日間、たまに朝イチや帰りは職場に寄って、最低限の仕事は片付けていたけど、日中はいることができなかったから、今日は職場に戻って事務作業をするために遅くまで残業。

久々にしおりのダンスやスイムを見に行きたかったんだけどなぁ~。。。

◇今日のトレーニング 
 しょうた:水泳部、ローラー20km、ダンス、ストレッチ
 しおり :ダンス、スイム、ストレッチ

2023年10月19日木曜日

2:6:2の法則

昨日の午後から明日までお台場のビックサイトで仕事。
昔は、ビッグサイトや幕張なんかに、展示会のプレゼンターやスタッフとして、よく仕事をしに行っていたなぁ・・・・。

今回の会合は全国に1回開催されて、全国の同業者が集まって発表会や論文発表をしている。そこで、来年は自分も代表で発表をしてほしいと会社から言われて、今年、聴講者として参加させていただいているんだけど、お給料をいただきながら、このような経験をさせてもらい、本当に有難いよ。発表者も聴講者もみんな非常に熱心で、自分も一生懸命やって負けないようにしないとと思う。同業の中でも、世の中を動かしたり、支えたりしている人たちって、ごく一部でこういう場に集まってきている人たちなんだろうね。

◇今日のトレーニング
 しょうた:水泳部
 しおり :オフ

2023年10月18日水曜日

市内小学校陸上大会

今日はしおりが出場する市内小学校陸上大会。
5年生以上の各小学校の代表選手が、陸上大会に出場して、学年別で対抗戦を行う。

しょうたもこの大会の出場を狙っていたんだけど、コロナで2年間とも中止になってしまったんだよなぁ・・・・。
俺も子供のころ、同じような大会があったけど、確か陸上競技場で開催されたので、当時はやっぱりバブルだったんだろうね。しおりは市内で1番校庭が広い小学校での開催。

最初はリレー。リレーはアンカーだけど、既に1位・2位と50m以上差があったから、4位争いで1チーム抜かすのがやっとだったかな。

1000mは、埼玉県2位の〇ごみちゃんがいるので、まあ、単独2位だろうなと思っていたら、なんとスタートの号砲と同時に、〇ごみちゃんにピタリとくっつく女の子が。しおりは3位で単独走行。
まあ、2位で走る子も、さすがに〇ごみちゃんのペースにはついていけないで落ちていくだろうと思っていたら、ラスト100mまで、その子と〇ごみちゃんの1位争いに。
さすがに、ラストでは〇ごみちゃんがしっかりと振り切ったけど、陸上をやっていない子でも速い子っているんだなぁ・・・・。
市内で、しおりが〇ごみちゃん以外に負けるとは思わなかったよ。見た感じ、サッカーぽいなぁ。〇ごみちゃんいわくプラチナキッズの子らしい。埼玉ではスポーツエリートを養成するためにプラチナキッズ事業というのがあって、幼少期から、試験に合格した子にエリート指導をして、その中でさらに選抜された子がプラチナキッズというのに選ばれるんだけど、自分はそういう事業に否定的なので、しおりはエントリーしなかったけど、やっぱり大勢の子から選抜された子はすごいんだね。

うちの陸上クラブの子達も、手動計測や陸上のルールから逸脱しているとはいえ、優勝や入賞を総なめすると正直思っていたんだけど、別競技の子に結構負けてしまっていたし、まだまだ速い子はいっぱいいて、俺たちは井の中の蛙なんだね。

◇今日のトレーニング
 しょうた:水泳部、スイム
 しおり:陸上大会、スイム

2023年10月17日火曜日

中学駅伝大会(市内予選)

今日は市内中学校駅伝大会のため、仕事を中抜けして、しょうたの応援へ。
本当はいまいち真剣みが足りない態度に、行かないつもりだったんだけど (;^_^A
シューズもソーティマジックではなく、トレーニングシューズで、相変わらず舐めてるけど(笑)、まあ、一生懸命走ってはいたかな (;^_^A

◇今日のトレーニング
 しょうた:駅伝大会
 しおり :スイム

2023年10月16日月曜日

イベント週の始まり

今日はしょうたが中間テストの日。ちなみに翌日はしょうたが駅伝大会で、翌々日がしおりが市内陸上大会。そして、その日の午後から金曜まで俺が出張というイベントだらけのスケジュール。

休まる暇がちっともないね (;^_^A

彩の国クラブ交流大会から1夜明けた今日は、自分の身体がボロボロになっていたのに気が付いた。

昨日は引率指導者が自分1人だけで、16名の選手たちのスタート時間がバラバラだったため、1日中選手たちのアップを行ったり、招集所やスタンドを行ったり来たりしていて、自分も相当走ったのと、連日仕事が忙しいのと陸上クラブの事務やトラブル対応で睡眠も殆ど取っていなかったから、アドレナリンで何とか1日を終えることができたけど、身体はボロボロになってしまったよ (;^_^A

でも、仕事も死ぬほど忙しいから、日中も全然休めないんだけどね。

翌日に控える駅伝大会の選手が決まって、しょうたはBチームの2走に決まったそう。ベストタイム順に決められたみたいで、ベストタイムでは7番手だったしょうたはBチームのエース的役割か。先々週の3回目の選手決めTTでふざけた真似をして、その時に友達にとられてしまったベストタイムできまってしまったんだとか。。。本当に馬鹿なやつだよ。勝負は普段の準備から始まっているのにね。

一方、しおりは、昨日のレースで1000mのスタート前は、みんなで仲良く和気あいあい、一緒に頑張ろうね!とか言っていたんだけど、スタートラインに立った瞬間に、みんな殺気立って押し合いへしあい、号砲と同時に、肘をぶん回しまくって、「性格変わりすぎで、超びっくりした!」と言っていた。おまえだけ、戦闘モードにならずに通常モードでスタートしてしまったんだな・・・・・。

◇今日のトレーニング
 しょうた:駅伝部、水泳部
 しおり  :

2023年10月15日日曜日

彩の国クラブ交流大会(秋)

今日はしおりの大一番。クラブ交流大会。中長距離小学生のNO1を決める県大会。
しおりは最終組。しおりの学年はトライアスロンも陸上も本当に猛者揃いで、強くて速い子が多い。入賞とかは難しくなるけど、でも、この年代で競うことができて、本当に幸せだね。
辛うじて最終組になったしおりは、持ちタイムとしてはビリ近く。でも、今回は順位を狙うのではなく、標準タイムを切ることをターゲットに見据えて練習してきた。

スタートと同時にまほのちゃんが1人飛び出す。他も決して遅いペースではないんだけど、2位集団を形成して、その集団の1番後ろ(ビリ)の位置にしおり。
まほのちゃんの200m通過タイムが32秒くらいで、2位集団は36秒位。まほのちゃんのペースが速すぎる。
250m地点付近で、3人がまほのちゃんを追いかけ始める。2位集団が5位集団となり、しおりは5位集団のまま300m通過もビリで通過。
1周した400m通過後から、1人だけ5位集団からもれたものの通過は1分16秒くらいか。

550m付近で5位集団の最後尾からしおりが前に出ようとしたら、抜かした瞬間に肘で後ろから押されてしまう。妨害したのか「先に行け」と送り出されたのか・・・・?
そして、600m通過が1分57秒。想定通りの通過。
1週間前、川越でラスト1周のチャイムでギアを上げられず、おいていかれてしまったので、その課題を克服するために、翌日、大雨の中、今日と同じ会場で、偶然にも雨という同じコンディションとなった熊谷の1000mレースに出たんだよな。練習の成果を発揮するぞ!

一気にギアを上げる選手達。しおりもリハーサル通り、しっかりとギアを上げてついていく。
何人かがギアアップに付いていくことができず、700m~800m付近の5位集団は5人での形成となった。
ゴールスプリント。しおりが頑張って振り絞っているのが分かる。自分も死ぬほど声をでかくして応援していた。
9位でフィニッシュ!記録は3分18秒58でPB。無事、強化指定の標準タイムを切ることができた。
大雨でアップがまともにできず、トラックもウェットな状態だったため、ほとんどの子がベストタイムよりも悪いタイムだったけど、しおりはむしろ上げることができた。
本当によく頑張ったね。自分もほっとしたのと、しおりの頑張りがうれしくて涙が出てきたよ。

また、このレース、まほのちゃんが最初に飛び出し、途中でとらえられて、正直もう駄目だと思ったけど、そこから盛り返し、ラスト最後の最後で抜かし返すというドラマを見せてくれて、しおり達5位集団の子達も本当によく頑張っていたけど、上位の子達の熱いレースにも本当に感動した。
こんなに強くて熱いレースを繰り広げてくれる学年の子達と一緒に競えて本当によかった。

おめでとう!しおり!

◇今日のトレーニング
 しょうた:テスト勉強
 しおり :陸上

2023年10月14日土曜日

明日は大一番

しおりの大一番の前日は、市内で土曜登校日の学校があったため、外練のみ午後に。
事前に長距離コーチに作ってもらったメニューを、しおり含めた中長組は消化。
入り組んだ600mのコースを1分57秒でしっかりと閉めることができたから、明日は期待できるんじゃないかな??

最後に、みんなでグルグル回ってたら、だんだん円が小さくなって、普段あまり笑わない子も大爆笑。
子どもの笑顔ってすごくいいし、笑うポイントが色々あって面白いね。

今日はしおりは大事をとって、スイミングはお休みして、明日に備えて体力の充填。
明日は大雨の予報だけど、午後から晴れるみたいで、しおりの時は何とか晴れてくれるか??
先週末、同じ熊谷競技場で、大雨の中、まほのちゃんと1000のレースを体験しといてよかったよ。

◇今日のトレーニング
 しょうた:スイム
 しおり :陸上



2023年10月13日金曜日

初心忘れべからず

今日の朝練は2人ともオフ。

昼休みに陸上競技協会の方から連絡が来て、相手クラブの監督に連絡を取ってくれたところ、相手クラブの監督は、
①自分のクラブがメインのクラブである。
②移籍手続きと大会の申込は、相手クラブの代表者(俺)も了承済である。
との返事がきたとのことだった。

う~ん、俺がいつ了承したんだ??しかも、うちのクラブでR5は選手登録をしているのを知ってて、後から2重登録をして、大会申込をして、、協会から突っ込まれたら、旧所属クラブの代表(俺)は了承しているとか勝手に名前を騙るって、クラブとしても監督としても、それでしらじらしく出場しようとしている保護者も本当に最悪な連中だね。
2年間、完全ボランティアで一生懸命俺はその保護者の子を指導してたのが悲しくなるよ。
当初は、学校の運動会で目立ちたい、持久走大会で1位を取りたいと入会してきて、入会した2か月後の持久走大会は確か3位で泣いてて、その次の年はぶっちぎりで1位を取って、一緒に喜んだんだけどなぁ・・・・・・。
でも、段々と県のトップクラスになってきて、どんどん変わっていって、大会と運動会が重なったときは運動会を休むと言ったから注意したんだっけ。どんどん自分のことしか考えなくなっていって、初心を忘れていったんだよな。
指導者としても、とても悲しいよ。

◇今日のトレーニング
 しょうた:ダンス
 しおり :ローラー15kkm、ダンス、スイム

2023年10月12日木曜日

本人にやる気なし

今日の朝練はしょうたが駅伝部でしおりがオフ。 

今日の夜は1か月ぶりの競技場練習。
週末の大会本番に向けた刺激入れ。
しおりが学校から帰ってきてローラーをやってなくて「パパに今日は言われなかったから」とか言ってたけど、本当に勝ちたいと思っているのかよ?パパはがっかりだよ。

◇今日のトレーニング
 しょうた:駅伝部
 しおり :陸上

2023年10月11日水曜日

準備が1番大事

今日の朝練はしょうたは駅伝部。
しおりはオフ。

しょうたは今朝、駅伝の選手選考の最後のTTをやるらしく、先週木曜日の失敗を繰り返さないために6時に起こして、6時半までに食事を少なめにしてエネルギーを取れて且つ腹持ちのいい食べ物を食べ終えるようにさせた。
その後、7時半集合のところを7時10分に出発させてウォーミングアップをジョグで向かわせる。
TTの結果は、2年生の中では1位だったということで、準備やウォーミングアップ、走れる体調に持っていくことがどれだけ重要なことが少しはわかってくれたかな??

一方、しおりはこのところ1000m走のタイムがいまいち。
1000mや600mで1番調子が良かったのが夏休みなんだけど、思い出してみれば、あの時はオールキッズに向けてローラー台を毎日やっていて、長時間身体を動かし続けることに慣れていた。
その成功体験を今回も生かそうと、オールキッズ以来ほとんどやっていなかったローラーを月曜から再開。
ただ、ローラーをやっても金曜までにして、土曜は極力運動量を落として、日曜日を迎える感じがいいかな。
陸上も木曜日の競技場練習と土曜の刺激入れだけにして、本番に備えよう。

と思っていたら、学校で市内陸上大会で、毎日のように1000mTTをして、タイムを測っているらしく、本当に勘弁してほしいよ。。。。。

◇今日のトレーニング
 しょうた:駅伝部
 しおり :スイム、陸上(小学校)、ローラー15km

2023年10月10日火曜日

スタートリストの発表

芸能人のような生活を送った祝日の明けは、しおりに関しては、少しづつ練習量を抑えていき、週末に向けてのピーキングを開始。

週末のクラブ交流大会のプログラムが出て、確認してみると、しおりは光栄なことに最終組。ただ、最終組は超強豪ぞろいで、しおりは組の中でもかなり遅い方。
しおりはどちらかというと、ぶっちぎって、みんなが注目している中、自分のペースで気持ちよく走るのが得意なタイプなので、本当は1組前が良かったのかもしれないけど、でも、そんなことは言ってられず、頑張るしかないな。
むしろ、真ん中位の順位でフィニッシュ出来たら、標準タイムは切れるんだから頑張らないと!!

ところで、うちのクラブから別クラブへ移籍した子が、しれ~っと別クラブでエントリーしていたのを発見。
年度途中のクラブ移籍はできないんだけどね。
もちろん、規定には、「ただし、引っ越しや転勤などやむを得ない事情のみ、新旧所属クラブの代表者が合意したら可とする」という除外規定文があるけど、やむを得ない事情に相当していないと思うし、そもそも相談も打診も、旧所属クラブの代表者である自分は何も受けていないしね。
保護者も年度途中の移籍はできないことは説明したし、相手の監督も100%知っているはずだけど、強化指定を決める大会にはどうしても出たいから、申し込んで参加料払ってしまえば大丈夫だろうと、しらじらしく申し込んだんだろうね。
俺が何も言わないと思ってるのかな??
こういったクラブ、監督、保護者が、同じ競技をしているって本当に嫌だな。

◇今日のトレーニング
 しょうた:駅伝部
 しおり :スイム、陸上(小学校)、ローラー15km

2023年10月9日月曜日

上尾秋季記録会&熊谷陸上選手権&ふささらダンスフェスティバル

大雨降りしきる強風の中、昨日からの連戦で、しかも今日のしおりは芸能人並みのスケジュール。
まずは上尾で100m。
15秒89(-3.2)。まあ、このコンディションの中では上出来でしょう。
上尾に残るクラブのメンバーと一時お別れして、熊谷へ移動し、熊谷に出場しているメンバーと合流!

熊谷では1000で出場。
本当はDNSか上尾でそのまま800に出る予定だったんだけど、昨日の川越の課題を克服するために、強行出場。

スタートは、人数が少ないから昨日みたいにポケットには入らなかったけど、飛び出しがやはり遅いのと、インぎりぎりを走るので、人数が多いとすぐにポケットに入ってしまうだろうな。
先頭集団はまほのちゃんで、それをまりあちゃんがピタリと追いかける。
しおりは、3位の子を直線で抜かそうと急にペースアップして、抜かしたと思ったらペースを落とす。
この急激なペースの上げ下げも消耗してしまうから要注意だな。

その後は単独走となり、先頭集団の2人を追いかける展開。
600m通過は2分。
ここで正直1分57秒くらいで通過したいところ。
でも、昨日の課題であったラスト1周のギアチェンジはしっかりとすることができた。
ラスト1周でしっかりとギアを上げ、最後のホームストレートもラストスパートを行う。
記録は3分24秒17。
タイムは速くないけど、昨日の課題をしっかりと意識することができたね!
この調子で週末の大一番を迎えようか!

熊谷のメンバーと別れて、すぐに自宅にとんぼ返り。
15時にダンス会場に行って、ダンスの発表会に参加!
しおりもしょうたもママも上手に踊ってた!
撮影ができないのが残念だったけど、継続は力なり、続けてればうまくなるんだね。

ママは一緒に踊ったメンバーと打ち上げに行ってしまったので、しょぼしおと自分だけで安安で夕食。
しおりは今日1日芸能人みたいなスケジュールだったなぁ・・・・(;^_^A

◇今日のトレーニング
 しょうた:ダンス、スイム
 しおり :陸上、ダンス

2023年10月8日日曜日

第4回川越トライアルミート

今日は川越トライアルミート。
翌週のクラブ交流大会の大一番の前哨戦に向けての大事な記録会。

しおりの小学生1000m。
クラブ交流大会でも対戦するしおりよりも持ちタイムの速い4人についていこうという作戦。
ただ、しおりはスタート直後、ポケットに入ってしまい、4人は最初から抜け出して、先頭集団を形成する。150m付近で無理に4人の先頭集団に追いついたけど、本来はジワリジワリと追いつくようにしないと消耗しちゃうよと、のちに反省した。
残り1周。5人の先頭集団はチャイムと同時にギヤを上げ、どんどんペースアップ!
しおりはついていくことができず。
単独走でおいてかれる。ここでしっかりとついていくことができるかどうかがトップクラスとの差かな。
タイムは3分24秒29。
標準タイムはクリアできず、自己ベストよりも6秒遅い結果に。
課題はわかったから、翌週に向けて、その課題と向き合っていこう!

続いて100m。
ここねがDNSとなったので、周りは下級生ばかり。
記録は14秒88で、1000m終わったばかりなのに、ついに14秒台に突入してPBを出したね!

後1週間、今日の結果と向き合い、課題解決を図っていこう!

◇今日のトレーニング
 しょうた:なし
 しおり :陸上

2023年10月7日土曜日

いつの間にか170cm

3連休初日の朝練は陸上クラブの室内練習から。
いつも使っているママのスタジオ1号店が有難いことに一般のお客様でいっぱいだったから、今回は久々に2号店で実施。
中学生は中間テストだし、2号店は遠くて電車や車で移動しないといけないから、参加人数少ないと思っていたんだけど、24名が参加!
2号店は1号店よりも少し広いけど、大密集!!
クラブの人数があまりに増えすぎたから、新たな対策を練らないと、全倒れになってしまうな・・・・・。

午後は、しょうたを呼吸器科に久々に連れて行った。
喘息の症状自体は少し良くなってきているようだけど、身体が大きくなりすぎて(測ったら170.3cm!)、薬量が足りないかもしれないので、増やすとのこと。
ただ、同年代の子達よりも、気管がまだ3/4くらいらしいから、治療は続ける必要があるみたい。
小学校高学年くらいになると治ると思っていたけど、まだまだ続きそうだね。

◇今日のトレーニング
 しょうた:駅伝部
 しおり :補強、陸上、スイム


2023年10月6日金曜日

残念な結果

今日はしょうたの中学校の駅伝大会の選手決めをするためのTT。
朝練の時間中の朝7時半にスタートというのもよくわからないけど、しょうたは5時45分に目覚ましをかけていたのに、そこからずっと布団の中でYoutubeを見ていて、6時45分過ぎにやっと起きたと思ったらそこから朝ごはんを山盛り。
おなか一杯の状況で7時20分頃に出発して、そもそも遅刻だと思うし、そんなに腹いっぱい食べて朝から3000m走れるわけないじゃん?

結局のところ、案の定、お腹が痛くなり、過去2回は2年生の中ではトップだったのに、2年生2人には負けてしまい、今まで勝っていた3年生にも負けてしまったとのこと。
本当に駅伝の選手になりたいと思っているのかね???
せっかく自分でチャンスを掴んだんだから、そのチャンスをものにするために、何をしなければならないか、自分で考えもできないなんて、俺は残念で仕方がないよ。

これで最後だと思っていたら、翌週の水曜日にもTTがあるとのこと。
そこで同じことを繰り返したら、もう終わりだから、次は絶対に失敗をしないようにな。

◇今日のトレーニング
 しょうた:駅伝部、水泳部、ダンス
 しおり :ダンス、スイム

2023年10月5日木曜日

いよいよ明日

今日の朝練はオフ。
夜は陸上クラブの練習で、しょうたはオフ。
しょうたが「パパ、重要な話がある!」おう、どうした?「明日、駅伝の選手を決める日なんだ。最後の3回目のTTがある」へぇ~「明日のTTと過去2回の結果を踏まえて選手が決まるよ」
それはぜひとも頑張ってほしいね。

しょうたいわく、駅伝はAチームとBチームでそれぞれ6人ずつなんだけど、去年市内で優勝した速い3年生が4人いるそう。その4人を抜かせば、しょうたは過去2回のTTでは残りのメンバーの中では1位だったそうなんだけど、やっぱり1番大事なのは最新の結果だから、明日も負けないように頑張らないとな!!
是非Aチームで走ってもらって、県大会に進んでもらいたいよ!1人トライアスロンをやっている先輩もいるしね。せっかくだから同じチームで走りたいな。
ただ、頑張ってほしいものの、朝7時半からの朝練でTTやるっていうのがよく分からないんだけど (;^_^A

■今日のトレーニング
 しょうた:駅伝部、水泳部
 しおり :陸上

2023年10月4日水曜日

有難いことなんだけど

今日は朝から久々の雨。
雨ということで、しおりが「ヒャッホウ!市内陸上大会の練習がないや!」と意気揚々と登校したものの・・・・・結局、体育館で練習があったみたい (;^_^A
一方、しょうたも駅伝部の朝練があったみたいなんだけど、同じく室内で補強をやったんだとか。
雨でも練習をしてもらえるってありがたいことなんだぞ。

■今日のトレーニング 
 しょうた:駅伝部補強、スイム
 しおり :陸上(小学校)、スイム

2023年10月3日火曜日

美肌を目指して

今日はしょうたも朝練がないらしく7時過ぎまで就寝。

しおりは最近、毎日学校で市内小学校陸上大会の練習があるらしく、休めないとブーブー文句。さらに、今日は給食でラーメンにもシューマイにもエビが入っていたらしく、アレルギーで食べられないので、輪を加えてブーブー文句。 (;^_^A

しおりとスイム後に一緒に帰ってたら「ねぇ、パパ。美肌ってどうやってなるの」
ちゃんと顔を洗って、化粧水をつけて、外練するときは絶対に日焼け止めを塗ることだな
「分かった、後はよく食べて、しっかり寝ることだね」そうだよ、おまえの年齢だと9時間寝ないとな。7時過ぎにお前は起きるから22時過ぎには寝た方がいいぞ。
「わかった!今日から少しづづ早く寝るように頑張るね!」
おー、努力嫌いのしおりが、美肌になりたいという欲望のために、こんなに簡単に努力するって言いきれるなんて、やっぱり女の子は美への憧れが強いのかね??

■今日のトレーニング
 しょうた:水泳部
 しおり :陸上(学校)、スイム

2023年10月2日月曜日

しょうたとバッタリ

今日の朝練はしょうたは駅伝部。
朝起きたら、何故か俺も全身筋肉痛。
う~ん、一昨日、城南クラブさんの練習で、インターバルで子供達を引っ張ったりしたから、1日遅れで筋肉痛が来たようだな (;^_^A

会社に出勤したら、今日は午後から都内で説明会があって、それに申し込んでいたのをすっかり忘れてた。
11時くらいまでデスクワークをして、リモート作業用PCをピックアップするために、一度自宅に戻ったら、あれ?しょうたが帰ってきた??
何でも今日は特別日課らしい。あ~、なるほど、だから、昨日、今日の午後は友達と遊んでいいか聞いていたんだ?てっきり、放課後に部活がないのかと思っていたよ。
ところが、14時半から駅伝部の練習が入ったらしく残念ながら、友達とは1時間くらいしか遊ぶことができず。
一昨日のしごき→昨日のレースと本当に満身創痍だろうに何て可哀想なやつ・・・・・・。
でも、予期せぬ場所で、おまえとばったり会うことができて、俺はうれしかったよ!

仕事では午後に、新御茶ノ水まで電車で行ってきたんだけど、行き帰りにしっかりとリモートで仕事ができて、本当にどこでも仕事ができる時代になったんだなぁ~って感じるよ。

■今日のトレーニング
 しょうた:駅伝部×2、スイム
 しおり :陸上(小学校)

2023年10月1日日曜日

令和5年度埼玉県中学生長距離記録会

今日の朝練は陸上クラブの練習。
しょうたは午後から記録会のため、朝は寝かせておいたけど、昨日の水泳部と城南クラブさんでのしごきから、全身筋肉痛のようで、満身創痍状態なので、まともに走れるかな (;^_^A

しょうたに加えて、同じクラブのしょうた君も一緒。
しょうたは初めての3000m。

まあ、記録は出ないから、リラックスして走れや。
スタートしてすぐに、友達のしょうた君は積極的に先頭集団へ。うちのしょうたは後方集団に紛れてたけど、徐々に集団がばらけて、本当はほんの少し前の集団について走った方がいいんだけど、しょうたが少しづつ遅れて単独走に。
ラスト一周で、ギヤを上げて、置いてかれた集団の子達をみんな抜いていったけど、本当は集団について、ギヤを上げられればもっと楽に走れて、タイムも上がったと思うんだけどなぁ~。。。

記録は11分03秒00。
はじめての3000且つ、満身創痍で歩くのもきつそうだった割には充分な記録じゃない!?
よく頑張ったね。

今日はしおりが付いてこなかったので、久々にしょうたと1日一緒に過ごせた。
昔、しょうたが小さかったころ、各地のマラソン大会に2人で遠征に行った時のことを思い出して、すごく懐かしくてうれしかったよ!

■今日のトレーニング
 しょうた:陸上記録会
 しおり :陸上