火・金は30本の日

何故かジムで一緒に泳いでいる人たちと、火・金は、俺のメインメニューである55秒サイクル30本を、みんなでやる日に自然となってしまって、よくわからないけど、火・金は自然と7時半過ぎにプールに集まり、練習が始まる。

現役時代に全国に行っていた速い女性がいて、その人が来ると先頭をやってもらうけど、それ以外は基本的に俺が先頭。俺が先頭の時は、俺は50秒～51秒程度で泳ぐので、他の人たちは追いついてしまうため、プルを入れたり、BaやFlyを入れたりしている。

俺は間に合わないし、体力も持たないため、ずっとＦｒスイムだけど（笑）

自発的に自然と集まって、自然に役割分担ができてて、高め合えるっていいね。

仕事もこうだといいんだけど。

■今日のトレーニング

　しょうた：水泳部、ダンス

　しおり　：水泳部、ダンス