しょぼしおはクラブ練習が終わってから塾へ。
自分はボーナスが出たお祝いに、ママとスパゲティのドナへ、ちょっぴり贅沢なランチを食べに行ったよ (#^.^#)
午後は期末テストが近いため、オンライン自主学習。
しょぼしおは塾に行っていたけど、家にいた子は、みんな集中して取り組んでいた。
テスト頑張ってね。
■今日のトレーニング
しょうた：陸上
しおり ：陸上
2024年6月30日日曜日
2024年6月29日土曜日
2024年6月28日金曜日
うれしいボーナス
今日はうれしいボーナス。
しおりの蓄膿の症状が全然治らず、咳もして、どんどん悪化していくので、翌週末も大会があることから、しおりを夕方、耳鼻科に連れて行くことに。
右側の鼻が蓄膿になっているみたいで、蓄膿の薬は１週間、もともとアレルギー性鼻炎ももっているため、アレルギー性鼻炎の薬は永続的に飲むことになった。
夜は久々に、退職して外郭団体で顧問を行っている元上司と、地元の焼き鳥屋で会食。
色々と話していて、新しい仕事のプランが次々に思いついたよ。
ちょっと前までコロナで全然飲み会が出来なかったけど、こういう飲みにケーションも大事だね。
飲み会後に、ジムにお風呂に入りに行くと、プールでいつも練習している人たちが、ちょうど帰る時で、自分を見て「おせっ！もう終わっちゃったよ！」
火金は練習日だから、今日は参加できず申し訳なかったよ（笑）
■今日のトレーニング
しょうた：ダンス
しおり ：ダンス
2024年6月27日木曜日
全国中学生トライアスロン大会に向けて
今日の夕方は陸上クラブの外練習。
小学生も中学生も大会明けだから、今日は息抜きがてら調整メニュー。
とは言っても、それはそれでなかなかいいトレーニングに。
京都のゆうひちゃんから「全国中学生トライアスロン大会、よろしくね」と連絡をいただいたので、スタートリストを見てみると、中１女子は関東からの参加はしおりくらい。
でも、ゆうひちゃん始め、関西の雄達がたくさん参加していて、オールキッズの前哨戦になりそう。
陸上の県大会に出場出来ていたら、今年は県大会と日程が被ってしまってたから、出場できなかったね。
期末テストが終わったら、バイクの実走も始めていこうか。
しょうたは北辰テストと日程が被ってしまったけど、やっぱり北辰テストの受験を選ぶのかな。
■今日のトレーニング
しょうた：テスト対策
しおり ：陸上
2024年6月26日水曜日
敗因分析
学総が終わった今日からは、翌週末に控える期末テスト対策へ切り替え。
特にしょうたは、３年の１学期：２学期の内申で、第一希望高校の推薦の合否が決まるから、１学期中間テストが大したことなかったので、今回の期末テストは、しょうたの進路の合否の半分を占める超重要なテスト・・・・・・と親が躍起になっていても、本人に自覚や、頑張りたいという意思がなければ、意味がないんだけどね。
昨日のレースで、まあ、しょうたは末永くゆるく走りそうだけど、中学の陸上は引退となって、高校から陸上を始めるとも思えないから、一旦は節目といったところ。
タイム的には、特に3000mは小学生時代のタイムより悪いんじゃないかとあまりにひどかったけど、まあ、練習不足や体調不良などいろいろあったので、しょぼい終わり方もしょうたらしいといっちゃしょうたらしいかな。そもそも、本人がやりたいわけではなく、俺にやらされていただけだしね。
一方、しおりは、1500mも100mも持ち味を全然発揮できず、順位もタイムも不甲斐ない結果となってしまって悔しい結果となったけど、しおりは練習不足も多少あるけど、負けたくないという意識の欠如と、やっぱり体調が全てかな。
今回はちゃんと生理対策はできていたのに、体調があまりよくない中、前週に風が吹き荒れる中、ずっと夜中に外でしゃべっていて、風邪をこじらせて、蓄膿を併発した。
鼻詰まりや咳がひどい中、身体の限界を超えて走るレースに出ても、パフォーマンスを発揮できるわけないだろ。
完全に自覚がかけているし、耳鼻科にちゃんと定期的に通院しないといけないよな。
■今日のトレーニング
しょうた：オフ
しおり ：オフ
2024年6月25日火曜日
学総市内予選
今日は学総市内予選。
100mは後半の伸びが素晴らしいけど、スタートとフィニッシュがひどいかな。
しょぼしおも出るし、中学３年生が最後の大会となる可能性もあることから自分も１日休みを取って応援に。
まずはしょうたの3000m。
序盤から遅れて、ラスト２週については殆どジョグペースになり、ラスト200mについてはフラフラしている状態。タイムは11分30秒73と過去ワースト。
先週木曜のジョグで、５分ペースで3km地点で遅れだした時点で、これはまずいなと思ったけど、「俺は水泳部だ」とか調子づいて練習も全くしていないし、喘息の薬も飲んでない、１週間に１度の陸上練習でもことあるごとに「ローラーやるから行かなくていい？」と、完全に舐めた状態でレースに臨んだから、なるべきしてなった結果だよ。
最後に何とか中学校のユニフォームを着て、大会に出場させていただけたことが記念になって良かったね。
続いて、しおりの1500m。
しおりも体調面でかなり心配だったけど、ラスト１週までは２位集団の最後方。
いつもはラスト１周でかなりペースを上げるんだけど、今回は上げることができずに、そのまま終了。
タイムも１か月前から１０秒近く遅いタイムで5分16秒11。
その後の100m予選もスタートを失敗し、14秒45の５位で決勝に残り、決勝でもスタートを失敗して14秒36の５位。
しおりも練習不足だし、何より蓄膿がかなりひどいから、そんな状態でレースに出ても、身体の限界で勝負する種目では勝負にならないってことだよ。
これから、しおりは陸上の練習はどんどんできなくなるし、一方で陸上部の周りの子達は毎日のように練習をするだろうから、どんどん離されたり、追い抜かれたりしていくと思うよ。
そのような中で、おまえがこれからどうやって練習をしていって、どのように競技と向き合っていくかは人から言われるんじゃなくて、自分で考えていかないと、活躍していくのはもう無理だと思うよ。
そして、最後にしょうたの1500m。
しょうたの1500mは、3000mよりは走りが良かったけど、やっぱり後半に落ちていき、タイムも5分2秒19。
しおりはまだまだこれからもレースがあるからいいけど、しょうたは最後の陸上大会、しかも中学校から出場させたもらったレースで、これで引退とは少し残念だね。
まあ、しょうたらしいっといったら、しょうたらしいけどな。
２人の結果は残念だったけど、クラブとしては、３年生では、もう１人のしょうた君が3000mで準優勝して県大会へ、しおりの親友ののあも繰り上げで800ｍで県大会へ。
2年生のゆいなは100mと幅跳びで優勝、県大会へ。しおりと同じ学年のここねも100mで優勝し、県大会と大活躍。
うちのしょうたとみさが残念ながら、これで中学陸上の引退となってしまったけど、人生はまだまだこれからだからな。
18時半頃に家に帰ってきて、そこから22時くらいまで塾に行って、テスト対策をしてきたのは、とても偉いと思うよ。
■今日のトレーニング
しょうた：陸上
しおり ：陸上
2024年6月24日月曜日
2024年6月23日日曜日
今日もクラブの子は大活躍
今日は日清食品カップ。
小学生の大会では１番大きな大会。
自分は公認審判で朝から競技場へ。今日も周回記録員。
今日は５年生、６年生の大会だったけど、女子８００mは前回に引き続いての優勝は逃したけど県で準優勝。男子も５年生が１名強化指定選手の標準記録を突破。
女子は５年生100mが２名B決勝へ、6年生は女子がB決勝、C決勝共に２名ずつで計４名。男子も１名C決勝へ行くことができた。
かなりの大躍進で、俺自身や中学生のしょうたしおりも負けてられないなぁ～と思ったよ。
１４時半頃に熊谷を出て、雨がかなり降っていたけど、１６時からは火曜日に学総を控える中学生の臨時練習。
しょうたは何故、わざわざ水たまりに入るんだろうねぇ～・・・・。
すぐに立ち上がってしまうから、スタートで大きく出遅れそうだけど、応急処置でしのぐしかないかな。
小学生の頑張りに負けないように、お前たちも頑張れっ！！
■今日のトレーニング
しょうた：ローラー30km、陸上
しおり ：ローラー20km、陸上
2024年6月22日土曜日
人生は早い
今日の朝練は陸上クラブの室内練習→外練習。
室内練習は翌日の日清カップ出場者は参加不可としたのと、中学生は部活があるだろうということで１クラスにしたんだけど、２４人が参加！
もう草加店でやるのも、１クラスでやるのも限界だよなぁ。。。。。
外練習も６０人以上来ていたし、相変わらず、毎週２人くらいずつ入会してくれるし、ここまで人気のクラブに成長させられたことはうれしいことだけど、すでに限界を超えているので、体制の立て直しが必要だよ。
昼はオンライン自主学習を行い、そこから歯医者→お姉ちゃんとお姉ちゃんの彼氏との会食。
その合間に、翌日の小学生の陸上大会の案内などを実施と、死ぬほど忙しい。
お姉ちゃんはいよいよ結婚するっぽい。おめでたいね。
まだ小さい時のイメージしかなくて、リラックマと一緒に寝たり、公園の砂場で一緒に遊んだり、お姉ちゃん自作の迷路を朝からやらされたり、そういう思い出ばかりだから、人生は本当にあっという間だなと感慨深いよ。
■今日のトレーニング
しょうた：陸上、スイム
しおり ：陸上、スイム
2024年6月21日金曜日
自己管理
仕事があまりに忙しすぎて、全然終わらず、本当は深夜残業→休日出勤したいところなんだけど、プライベートも忙しすぎて、途中で切り上げて帰宅。
やりたいことだらけなんだけど、身体は１つだから、優先度を決めてやっていかないとね。
しおりが若干、鼻が詰まっているようで、喉も痛いとか。
昨日、練習が終わってから、着替えもせず、強風の中、のあと公園で１時間以上おしゃべりしていたからじゃないの？
来週が陸上の学総だというのに、自己管理もできないようじゃなぁ・・・・
ところで、自分が63.85kgスタートで、今週月曜日から始めたランチ置き換えダイエットの結果は・・・・62.85kg！
１週間に1kgずつ落とすことを目標にしていたから、１週目は何とかクリア。
とは言っても、すきっ腹の状態で計ったから、食べると増えるんだろうけど。
ちなみにランチは、マルエツに売っている豆腐茶漬けにご飯を半合だけ投入して冷やし茶漬けに。夜ごはんもバク食いせずに、運動量は少し増やしたよ。
来週位からが本当に成果を問われ始める時期だな。
■今日のトレーニング
しょうた：ローラー１０ｋｍ、ダンス
しおり ：ローラー１０ｋｍ、ダンス
2024年6月20日木曜日
学総（水泳部編）
今日はしょうたとしおりの中学総合体育大会。
市内のプールが何年も前から建て替えている関係で、付近の中学校で開催。
中学校は普通に授業をしているので、残念ながら保護者は観覧できず。
結局１度も見に行くことができなかったよ。
以下は２人から聞いた自己申告。
しょうたは100mバタフライ3位。１分１３秒。
１００ｍ×4フリーリレーの３泳、メドレーリレーのバッタと３種目。
リレーは水泳部のある市内３校ある中で安定のビリ。他の中学はスイミングスクールの選手クラスの子達が在籍しているんだけど、しょうたの中学だけいないからな。
しおりは400フリー3位。5分50秒と予想以上のタイム。
ただ、400フリーをやって10分後に100Frがあったらしく、こちらは体力が回復するはずがなく1分13秒。
そして、100m×4Ｆrリレーでは３泳担当。１泳ですでに25m差をつけられてしまったらしく、少しづつ追い上げたけど、他の中学校のBチームにも負けてビリだったとか。
２人ともお疲れ様！特にしょうたは水泳部がこれで引退だけど、色々あったもののよく頑張ったね。親としては、昔の全国の常連だった時代の名門水泳部で練習してほしかったけど、弱小でゆるくやってたのもいい思い出なのかもしれないね。
来週は陸上部の学総だね。２人とも頑張れ！
夜は陸上クラブの練習。
しょうたは塾があるので、すぐ帰ってたけど、しおりは練習が終わってからも、公園でのあと１時間ほどおしゃべり。
のあも来週の学総（陸上）で引退だから、練習に来なくなると本当にさみしくなるね。
■今日のトレーニング
しょうた：水泳大会、陸上
しおり ：水泳大会、陸上
2024年6月19日水曜日
水泳部の引退
しょうたは、明日の学総の出場を最後に、水泳部の部活は引退。
今日は最後の練習を行ったみたい。
しょうたの学年は、コロナで部活動もあまりなく、市内にあった市民プールも立替工事で、冬季は全く練習できなかったから、本当に可哀想な学年だったな。
大会もコロナだったり、市民プールが使えないことから、近くの中学校で開催して無観客だから俺も１回も見に行くことができなかったし。
もともとしょうたの通う中学校の水泳部は、自分が１０年間働いていたオリンピック選手も輩出した名門のスイミングスクールの選手クラスの子達が多く在籍していた時代もあって、全国大会の常連だった。
でも、スイミングスクールが弱体化してしまったのと、中学校の周りが大規模開発されて、新しい綺麗なマンションがたくさん建ち、フィットネスクラブができて、子ども達がスイミングをフィットネスクラブで学ぶようになり、競泳をする子がいなくなってしまった。
部活の顧問の先生がしっかりと指導してくれればまた違うものの、顧問の先生もやる気が無かったり、競泳経験がなかったりで、最初から最後までしょうたの代は弱小だったなぁ。。。。
しょうたの先輩は、自分の働いていたスイミングスクールの選手クラス出身の子が数人いたらしいけど、今は１人もいないみたいだし。
速い子がいないと、なかなか全体のレベルも上がってこないよね。
■今日のトレーニング
しょうた：水泳部、スイム
しおり ：水泳部、スイム
2024年6月18日火曜日
名もなき戦士達
今日は朝から大雨でしょうたとしおりも部活が休みになってしまったみたい。
しょうたは明後日が学総だから、県大会に行けなかったら、明日が最後の部活になってしまうね。
しおりも、昨日はプールを休み、今日も部活が無かったから、学総はほぼ事前練習無しで出ることになるけど大丈夫なのかね。。。
自分は、火金は、プールで会う名前も知らぬ戦士達と、何となく20時位から、それとなく集まってポイント練習が始まるので、今日は職場から早めに帰って、しょぼしおと一緒に夕食を食べて20時にプールへ。
いつも職場から直行して、腹ペコで泳いでいるから、今日は少し楽に感じたよ。
■今日のトレーニング
しょうた：ローラー10km
しおり ：ローラー10km
2024年6月17日月曜日
今日から調整期間
最近、体重63.85kgという自分の人生上のMAXを計測。
１か月後に健康診断があることから、少し運動量を増やすことと、昼飯を中華の出前を毎日取っているから、それを辞めて、100kcal以下のランチに置き換えることに。
１週間で１kgずつ落として、１か月後に59.85kgにするのが目標。
10年以上前は、59.0kgジャストくらいで、競泳もベンチプレスもマラソンもＭＡＸを計測していたから、今は完全に脂肪を蓄えているだけだよな・・・・・、
しおりが、２回目の周期がきたらしく「プールに行きたくない」とＬＩＮＥが。
とは言っても、競泳選手が周期中だからと言って、大会や練習に出ないとは思えないので、色々と調べたけど、みんな苦しみながらも色々と工夫していることがわかった。
しおりも、明日も明後日も部活やスイムがあるし、木曜日は学総だしということで、どうしてもこの問題には対応していけるようにならないといけない。
まあ、自分が調べた内容を今日いきなりスイミングに行って実践して来いっていうのもかわいそうなので、今日のスイムはお休みにさせてあげたけど、しおりがスイムに行かないことに少し危機感をもったのか、自らローラー台を出して、嫌いなローラーを一生懸命頑張っていたことは立派だなと思ったよ。
■今日のトレーニング
しょうた：スイム
しおり ：ローラー20km
2024年6月16日日曜日
初めてのU15強化指定練習会
今日は陸上クラブの外練習から。
ただし、しょうたは北辰テスト、しおりは午後から強化指定選手練習会があるから、クラブ練習には参加せず。
強化指定練習会は、しおりが中学になってからは初めての参加で、１学年２学年上の子達と一緒のU15カテゴリ。しおりは小学６年生の時に強化指定の標準タイムを切って、強化指定選手に成れたけど、１学年、２学年上の子達はそれよりもさらに厳しい標準タイムを切って、強化指定選手に成っているから、しおりはほぼビリの方。
300mや500mを何度もやっていたけど、かなりきつそう。
特に、ヘロヘロになっている最後の８００ｍでは、2分26秒～2分30秒という設定タイムの中、中１では、まほのちゃんとじゅのちゃんとあかりちゃんといった県内トップレベルの子３人と、しおりだけが１周目の４００Ｍで終わらせず、２週目の８００Ｍへ。
設定タイムは若干オーバーしたけど、ヘロッている状態で2分32秒程度でゴールしていたから、しおりすごいなぁ。。。。。
陸上を指導している自分が見ていても、本当にキツイ練習で、でも、このような県内の速い子達と一緒に練習出来て、大変有難いし、最後まで頑張ったしおりを誇りに思うよ。
■今日のトレーニング
しょうた：ローラー40km
しおり ：陸上
2024年6月15日土曜日
かん違い
今日の朝練は、しょうたとしおりは水泳部の部活。
今日は30度越えで外も快晴だから、屋外プールは最高だろうな。
陸上クラブは練習施設が取れなかったことから、今日はまだクラブが小さかったころにいつも練習していた公園で早朝に実施。
60人近く来ていて、本当に規模がでかくなったよな。
その後は、室内練習→ストレッチ、午後にオンライン自主学習をやって、夜はオンラインストレッチって、完全に職業になっているよ(;^_^A
しおりが興奮した顔で
「ねえねえ、私の周りのスポーツが出来る子って、みんな頭がいいの！あ〇ま君は３番で、こはるちゃんは７番、みっつーも１３番なんだよ！ だから、しおりもすごいよね！？」うん？それはおまえも自分がスポーツが出来て、成績がいい仲間に入っているってことか？？「えっ・・・・、おまえ、４４番じゃ・・・・・」
「パパ、超ムカつく！！！」
しおりのあだ名は「しーしだから４４番でいいの」とか分けわからないこと言ってないで、しっかりと勉強して、４番にでもなってくれよ。
■今日のトレーニング
しょうた：水泳部、スイム、ストレッチ
しおり ：水泳部、スイム、ストレッチ
2024年6月14日金曜日
ごねたもん勝ち
毎週火・金は、俺のスイムのポイント練習日ということで、仕事を切り上げ19時半過ぎにプールへ。
寝不足なのと、隣のコースで小中学生が泳いでいて波がすごいのとで、50ｍの後半折り返しがなかなか進まず、いつもよりキツイ。終わった後、ヘロヘロになったけど、後ろから仲間が泳いでくるから、途中で挫折するわけにもいかず、何とかメニューを消化。
やっぱ仲間と練習できるのっていいね。
職場で部下の女性が１時間だけ時短勤務をしていて、時短勤務ももう５年目くらいになるんだけど、他の部下の半分以下の仕事を割り振ってもこなすことができずに体調不良になって会社に来なくなった。
仕方がないので、通常の２割以下の仕事量にして、でも、その２割の仕事も大変な部分は全部俺がやってるから、残りの２割も、ぶっちゃけパートさんにやってもらえばいい内容で、正社員のその子にやってもらうような内容ではないし、正直、中途半端にやるんであれば、自分でやってしまった方がはるかに速いし楽。
ただ、それで、体調が回復して、会社に来れるようになったんだから、対応としてはいいんだろうね。正しいかどうかはわからないけど。
ただ、俺が、その部下に対して、「ここまでやったから、ここをやっといて」とか「ここは大変だから、俺がやるね」とか事細かにメールでホウレンソウをしていて、どっちが部下だかよくわからないよ (;^_^A
世間の平均的な正社員の女性よりもはるかに高給で、しかも俺と殆ど給料が変わらないって俺も納得できないし、世間も納得しないよな。
でも、ちょっとでも仕事をやらせたら、体調壊して、うつ病になって、会社に来なくなるだろうし。そうなってしまったら、マネージャーとしての俺の評価が下がったり、下手したらパワハラで訴えられるから、完全にごねたもん勝ちで、本当にやりきれないよな。
■今日のトレーニング
しょうた：水泳部、ダンス
しおり ：水泳部、ダンス
2024年6月13日木曜日
積年の楽しみ
今日はしょぼしおは部活をやってから、陸上クラブの練習。
スイムで3000位泳いでからの陸上だから、まあまあ大変だと思うけど、それがトライアスロンの宿命だし、しょうたは今週末も部活やら北辰やらで、全然走れないから、今日くらいはきちっと走っとかないとな。
メインの400×5本では、自分はタイムの読み上げがあったり、怪我が怖かったりで本気を出していないといえど、しょぼしおに１本も勝つことができず。。。。
ただ、以前は本気を出さなくても負けようがなかったから、確実に実力は伸びているね。
小さい頃から親子で走っていて、いつ俺を抜かしてくれるのかなぁ・・・・と楽しみにしていたけど、もうその楽しみは叶えてもらったのかもしれないね (;^_^A
しょうたはクラブ練習が終わってそのまま22時まで塾。
忙しい中学生だよ。
■今日のトレーニング
しょうた：水泳部、陸上
しおり ：水泳部、陸上
2024年6月12日水曜日
2024年6月11日火曜日
不条理な世の中
職場で時短勤務をしている女性職員がいて、かなり仕事をセーブして、難しい仕事も極力やらせないように、簡単な仕事だけをしてもらうように配慮しているけど、それでも、仕事のレベルが非常に低く、少しでも仕事が重なったりすると、体調を壊くし、途中で帰ってしまい、そのまま休み続けてしまう。
周囲から見ると俺のマネジメント不足なんだろうけど、正直、本人の能力の問題じゃね？
入社時は、もともと俺よりも大先輩で、俺の方が立場が下だったのもあり、面白くないのか本人のプライドなのかわからないけど、俺のことを毛嫌いして、俺には一切仕事を聞いたりせずに、徹底的に俺は無視されていた。
立場が変わり、自分が上司という立場になり、当時無視や嫌がらせをされていた仕返しをやるチャンスなのかもしれないけど、俺としてはやられたことは忘れないけど、そんな低次元な話、もうどうでもよくて、良い仕事をやりたいのみ。
でも、やっぱり、本人は俺に聞いたり、伺ったりするのも変わらず嫌で、仕事が進まず、どんどん仕事が溜まり、どうにもできなくなってオーバーフローで体調が悪くなってしまうという悪循環。
もう一緒にやるのは難しい気がするけど、時短勤務をしている社員を異動させるのはタブーなようで、マネジメント能力の欠如ということで俺が動かされることになるのかな？？
なんか納得いかないね。
しょうたとしおりは、今日は部活を休んで昼寝をしていたけど、体調もだいぶ回復したみたい。他の部活は学総期間だけど、水泳部と陸上部は期間がずれていて良かったね。
■今日のトレーニング
しょうた：レスト
しおり ：レスト
2024年6月10日月曜日
自主学習の不思議な効果
今日は朝からしょうたが喉が痛いとのこと。
熱を測ったら、37.2度と微熱。
まあ、今週は学総期間で、給食もなく午前帰りだから学校だけは行ったら。
夜にはママとしおりまで体調が悪くなったようで、帰ったらみんなでダウンしてた。
しょうたは何故か部活に出て泳いだ製で、38.1度まで上がってしまったらしい。
とりあえず、マツキヨでPL錠やメジコンを買ってきたのと、自宅に残ってる処方薬（本当はだめだけど）を飲んで、治るといいね。
職場の人事評価で、上位５％の高評価をもらうとボーナスが上がる仕組みがあるんだけど、今回、自分が選ばれて、ボーナスが上がることに。うれしいね。
ところで、日曜日に自主学習をやると、月曜からの仕事もエンジンが最初からかかって、集中して取り組めるようになった。
気のせいではなく、本当に効果てきめん。
是非試してみてください。
■今日のトレーニング
しょうた：水泳部
しおり ：水泳部
2024年6月9日日曜日
充実の週末
今日の朝練は陸上クラブの外練習から。
朝練後は、スタジオで、新しく開講する小学生向けのオンラインストレッチを受講してもらうための事前講習。
６人限定でやったけど、やっぱり昔からストレッチをやっていた子はすぐに覚えてくれて、オンラインに移行しても問題ないんだけど、初めてやる子はちゃんとしたフォームで全然できてなくて、何回かは受講してもらわないとダメかな。
やっぱり何度も経験している子は強いんだね。
午後はしおりと丸井でデート。
ランチはイタリアン。
帰宅してからは14時半から17時までオンライン自主学習。
しょうたはそこからさらに20時まで塾で勉強。
充実した１日だったよ。
■今日のトレーニング
しょうた：陸上、ローラー20km
しおり ：陸上、ローラー15km
2024年6月8日土曜日
親父の姿にブーイング
今日はしょぼしおが、土曜登校日で、引き取り訓練の日。
スタジオに掃除と作業をしに行って、午後からは陸上クラブの練習もあるので、ジャージにサングラスで中学校に迎えに行ったら、「ダサい」「カッコ悪い」と大ブーイング。
自然体でいいべ？変に気合入って迎えに行く方が変じゃね？
■今日のトレーニング
しょうた：陸上、スイム
しおり ：陸上、スイム
2024年6月7日金曜日
火・金は30本の日
何故かジムで一緒に泳いでいる人たちと、火・金は、俺のメインメニューである55秒サイクル30本を、みんなでやる日に自然となってしまって、よくわからないけど、火・金は自然と7時半過ぎにプールに集まり、練習が始まる。
現役時代に全国に行っていた速い女性がいて、その人が来ると先頭をやってもらうけど、それ以外は基本的に俺が先頭。俺が先頭の時は、俺は50秒～51秒程度で泳ぐので、他の人たちは追いついてしまうため、プルを入れたり、BaやFlyを入れたりしている。
俺は間に合わないし、体力も持たないため、ずっとＦｒスイムだけど（笑）
自発的に自然と集まって、自然に役割分担ができてて、高め合えるっていいね。
仕事もこうだといいんだけど。
■今日のトレーニング
しょうた：水泳部、ダンス
しおり ：水泳部、ダンス
2024年6月6日木曜日
しおりのハードな１日
今日はしおりが、学校で1000m走。
3分31秒で歴代最高記録らしいけど、3分31秒って遅くね？
まあ、距離が適当なのと、コースが走りづらいんだろうね。
でも、1000mやって、部活で泳いで、夜は陸上ってかなりハードな１日だったようで、珍しく夜はすぐに眠っていたよ。
ところで、今年の目標だった業界の全国論文発表会へは無事応募することができたよ。
採用されるといいけどね。
■今日のトレーニング
しょうた：水泳部、ローラー20km
しおり ：水泳部、陸上
2024年6月5日水曜日
2024年6月4日火曜日
スイムは微妙
今日は学総に向けて、タイムを測ったらしい。
しょうたは１バタ、しおりは１フリを測ったんだとか。
しょうたは1分15秒。しおりは1分12秒。「まあまあ、遅くね？」とついつい言ってしまったら、ドヤってたしおりがブチ切れ。
めちゃめちゃなフォームを直さないと速くならないよ。スイミングに行ってるのに、なんでフォームを直してくれないのかな？
でも、まあ、せっかくだから、しょうたは２種目出た方がいいよ。
自分は今日は歯医者。
てっきり今日は抜歯するもんだと思っていたけど、歯の穴が開いた部分を仮止めしていたのを外して、薬を詰め込んで終了。
その後、プールに行ったら、また速い人達と50m×30本 55秒サイクルでやることになったよ。
今日は波があったのもあり、いつもよりキツカッタなぁ・・・・・。
■今日のトレーニング
しょうた：水泳部
しおり ：水泳部
2024年6月3日月曜日
2024年6月2日日曜日
埼玉県チャンピオンの誕生
今日は小学生クラブ交流陸上大会。
しょぼしおは出場しないんだけど、子ども達のために自分は朝イチで熊谷入り。
初めての公認審判で周回記録員だったけど、主任の方がすごく良い方で丁寧に教えてくださり、本当に有難かったよ。
途中、雷が鳴り土砂降りで２時間中断が入る中でも、子ども達、みんな頑張ってくれたけど、その中でも、しおりの１学年下のりいなが、なんと小６女子800mの埼玉県チャンピオンに！
来年はしおりの中学に入学してくるし、もう負けちゃうだろうな。
でも、自分が作って指導している陸上クラブで、４年目にして、埼玉県チャンピオンが生まれるなんて夢にも思っていなかったよ。
クラブの指導内容や練習内容はおかしくはないってことだね。
まあ、俺が何か特別なことをしていたわけではなく、りいながもともとセンスの塊で、且つ頑張り屋で素直で、保護者の方も謙虚で、すごく人格の良い方だから、たまたまそういう家庭の子がうちのクラブにいて、頑張ってくれたっていうだけなんだけどね。
本人や親御さんが調子に乗ることはないだろうけど、俺自身やクラブも、この結果を受けて、調子に乗ったり、勘違いしたりしないようにして、今までどおり、当初のコンセプトを大事にしながら、クラブを運営していきたいな。
■今日のトレーニング
しょうた：ローラー40km
しおり ：ローラー30km
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