脱毛で肌トラブル

今日は捻挫で故障して以来、１０日ぶりにしおりが陸上クラブの練習に参加して走らせた。

みんな最後の1kmはフリーペースにしているんだけど、しおりは今日はジョグペースのみ。

最後の流しの時も、痛くないっていってたし、怪我の回復具合としては順調かな。

先日のヒゲ脱毛で、鼻の下を集中的にやられたせいで、がやけどみたくなってしまって、ただれてしまったんだけど、そこに色素が沈着してしまって、なかなか色がぬけてくれなくて、染みみたいになってしまった。

いずれ消えてくれたら、別にいいんだけど、このまま沈着してしまったら、すごく嫌だよ。

脱毛でトラブルってよく聞くけど、こういうことがあるんだね。

■今日のトレーニング

　しょうた：ローラー30km

　しおり　：ローラー15km、陸上（ジョグ8km・流し５本）