素人親子の日々の朝練を中心としたトライアスロントレーニングと、日常を綴ったブログです。
日本トップクラスのトライアスリート『安松青葉選手』に憧れて練習をしています。

2023年8月8日火曜日

通常運転

週末に夏休みを取った昨日も、あまりに忙しかったのと大変だったので、むしろ身体はヘロヘロなんだけど、出勤して通常運転へ。
しょうたもいきなり部活のはしご。

しおりは正午過ぎまで寝ていたのにも関わらず、昼間も昼寝して、しょうたも部活から帰ってきて昼間は寝ていたらしい。
夜のスイムがなかったら、ずっと寝ていたかもな。
身体が相当疲れているんだね。

□今日のトレーニング
 しょうた:陸上部、水泳部、ローラー40km(avg37.6)、スイム
 しおり:ローラー8km、スイム

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