毎日トライアスロン

夜中何時に寝ても5時過ぎに目が覚めてしまうのは、年を取ったせいかな・・・・？

昨日から体調が悪そうだったしおりは少しは回復したみたい。でも、鼻水と喉が痛いそう。

念のため、陸上クラブでの練習は選手クラスではなく、小学生クラスでいつもより軽めのメニューの練習をさせ、その後にスイム練。

ところで、しょうたが中学で駅伝に出るように言われたらしく、夏休みは朝に陸上部で練習をするように言われたらしい。陸上部でラン練して、そのまま水泳部の練習に出て、午後はローラーってとこかな。

毎日トライアスロン練習ができていいね！

◇今日のトレーニング

　しょうた：陸上、スイム

　しおり：陸上、スイム