ラップタイムの考察

先日の全国チャレンジキッズのラップタイムを見ると・・・・スイムとランはもうひと踏ん張りと言いたいところだけど、まあ善戦したといえるんじゃないかな。

それぞれのラップタイムトップとの差はそこまで大きくはない。

ただし、問題はバイク！

バイクラップ別にみると・・・・・もちろん、トランジションのタイムも含まれているから、実際のバイクの走行スピードはもっと速いんだけど、

　①　ゆうひちゃん　17分27秒　27.5km/h    7.51m/s

　②　なぎさちゃん　17分45秒　27.04km/h  7.64m/s

　③　かなちゃん　　18分16秒　26.28km/h  7.30m/s

　④　しおり　　　　19分38秒　24.45km/h  6.79m/s

ほまれちゃんはパンクしてなければ、絶対にしおりより速いし・・・・、とにかく、しおりのバイクの遅さが浮き彫りになった。

単純計算でバイクトップのゆうひちゃんとは、10秒で7mずつ離されている計算になる。

10秒で7mということは、しおりはバイクだけで、ゆうひちゃんから826m離されているわけで、そうなると2km程度のランだと追い上げるのは絶対に無理。

というわけで、オールキッズまでの強化すべくポイントがよくわかったね。

おそらくローラーをやってなければ20分以上かかってたと思うから、ローラーを続けながら、実戦練習を少しづつ取り入れていくとしようか。

◇今日のトレーニング
　しょうた：陸上、スイム

　しおり：陸上、スイム