素人親子の日々の朝練を中心としたトライアスロントレーニングと、日常を綴ったブログです。
日本トップクラスのトライアスリート『安松青葉選手』に憧れて練習をしています。

2022年8月31日水曜日

体調の悪いしお

今日は自分が早番のため、朝練はOFF。
しおりが朝起きると、喉が少し痛いと言ってきた。
昨日の猫アレルギーの名残かな?
毛を吸い込んだりして、アレルギーで目が充血して、喉は腫れてしまったのかも・・・・。
目の充血は今朝は治っているね。

その後、夕方にLINEがあり、今度は「足が痛いので、陸上クラブは休む」とのこと。
帰宅して、様子のおかしいしおりを触ると、少し熱かったので、熱を測ってみると、37.4度。
う~ん、コロナなのか、猫アレルギーなのか?それとも、ただの咽頭炎なのか。

とりあえず、陸上クラブとスイミングは休ませることにして、陸上クラブが終わった19時過ぎにもう1度熱を測ってみたところ、5度8分と完全に下がっていた。
まあ、ひとまずコロナでなさそうだけど、スイミングに行ったしょうたを迎えに行って帰ってきた時には、珍しくすやすやと眠っていたから、やっぱり体調はあまり良くないみたいだね。
う~ん、今週末は全国チャレンジキッズと来週末はオールキッズだというのに・・・・。

2022年8月30日火曜日

色々と被る1日と猫アレルギー

今日の朝練は小雨が降っていることもありOFF。
しょうたは今日は、午前→体育の授業で水泳 午後→水泳部 夜→スイミング と1日3回のスイム練(笑)
ちなみに、夕食はカレーライスだったんだけど、夏休み明け最初の今日の給食はキーマカレーだったみたい(;^_^A
色々と被る1日だね。

しおりが陸上クラブのお友達の家に遊びに行ったんだけど、目が真っ赤になって帰ってきた。
喉もちょっと痛いみたい。
そういや、前も別の陸上クラブのお友達の家に遊びに行ったところ、目を真っ赤に充血して、さらに目の周りがものすごい腫らして帰ってきた。
心配になったお友達のママから連絡があったくらい。
今回も同じだったんだけど、それぞれのお友達の共通点は猫ちゃんを飼っているところ。
しおりは、可哀想なことにどうやら猫アレルギーのようだ。
一度、ちゃんと調べてみたいとな。。。。

2022年8月29日月曜日

夏休み明け初日

今日からしょぼしおは2学期。夏休みが終わっての最初の登校日。

そして、登校前の朝練はラン3km。
スタート直後に、しょうたが「先に行っていい?」とペースを上げて走って行ってしまう。
中学になってから洒落気づいたのか、何故か突然清潔になって、練習をした後はシャワーを浴びたり、着替えたりしないと気が済まないらしく、先に帰宅して登校前にシャワーを浴びたいらしい。
自分としおりは前半1.6kmはジョグで後半1.6kmはTペース、今日は後半6分52秒でゴール。
帰宅すると、しょうたがシャワーを浴びており、学校に行ったと思ったら、暫くしたら帰ってきて「美術の宿題、持ってくの忘れた!」
おいおい、初日から心配だな。

夕方は陸上クラブの選手クラスの練習。
しょうたは20分だけ参加してスイミングへ。しおりと合流した。
今日はスタート直後の前傾を中心に練習したけど、途中から雨が降ってきた。
陸上クラブの練習後に自分もトレッドミルで3km走をやったんだけど、すごく調子が良かった。
調子が良い理由が掴めないけど、多分、睡眠と身体が温まっていることかなぁ・・・・?

2022年8月28日日曜日

2022夏休みの思い出

今日の朝練は陸上クラブの低学年室内練習から。
朝方は曇りだったんだけど、残念ながら、その後、雨が降り出し、午前中に予定していた外練習は中止。
午後に高学年の室内練習を行った。
室内練習後に、スタジオに残って、しょうたは少しママと一緒にダンスの自主練。

そういや、24時間テレビがやってたけど、この番組を見ると、いよいよ夏も終わりだなぁ~って感じるよ。

今年の夏休みはコロナが猛威を振るったけど、比較的、生活は日常に戻りつつあり、しょぼしおもたくさん思い出を作ることが出来たんじゃないかな!?

成田キッズトライアスロンと幸先のよいスタートを切り、海の森アクアスロンでは初めてしょうたがオープンウォーターを経験、自分も出場した。
翌週は、しおりは夢の街商店街で射的屋を出して、仕事体験もしたね。
仙台のおばあちゃんにも来てもらって、一緒に食事をすることができた。
7月最終週は、しおりは自然教師に行き、月末は越谷選手権に出場して、2人共自己ベストから大幅に遅れてしまい、練習不足と暑さに弱いことが露呈する非常に口惜しい結果となってしまった。
そして、8月に入ってすぐに陸上クラブの合宿。
これもとてもいい思い出になったね。
山の日は、しょうたはチケットが当選したカービィ30周年の記念コンサート、しおりと自分は金町トライアスロンクラブジュニアの海練習という海遊び(笑)
しおりと道の駅でご飯を食べたり、海ほたるに行ったりして幸せだったなぁ~
そして、お盆は家族で前日に急遽予約を取った西伊豆旅行。
ホテルが本当に良かったなぁ!
そして、2週続けて、ももこスプリント、チャレンジトライアルと大会。
夏休みが終わってからも、9月は毎週大会があるから頑張らないとね!

忙しい夏休みだったけど、今年は去年とは違って、いっぱい思い出が出来たんじゃないかな!?

明日から通常生活に戻るけど、頑張ろうね。

ところで、さっきからしおりが全然部屋から出てこないけど、何をしているのか聞きに行ったら「日記を書いてる!」と逆ギレされたよ。
おまえ「夏休みの宿題全部終わった!」ってどやってなかったけ??あれは嘘だったの?
今日は寝られるのかな??

2022年8月27日土曜日

チャレンジトライアル in しらこばと

今日はチャレンジトライアル in しらこばと。
1か月前の同会場の大会では、あまりにもひどい結果だったけど、今回はどういう結果となることやら・・・・。

最近はいつも1番速い組だったしおりだけど、今回は1000m第2組に格下げ。
まあ、最近のしおりからしたら、当然の結果だわな。

今回の指示は、最初にムキになって先頭に立たず、3,4位程度で様子を見ること、徐々に追い上げ、途中で1位の子の後ろにピタリくっつくこと。
ラスト1周で引き離すこと。

スタートと同時に飛び出しが遅れるしおり。
真ん中より少し後ろから徐々に追い上げ、100m地点では中央付近。
指示通り、どんどん先頭集団にやってくるけど、ちょっと無理やり抜かして蛇行しているので、そこは無駄な消耗かな。

1周しての450m付近では先頭集団で3位に。

そこから少し飛び出したトップの子を550m付近から抜きに掛かり、ラスト1周で指示通り抜いた!
そこから引き離しにかかる。

しかし、750m付近でスタミナ切れ。
800m付近から次々にかわされてしまう。
もはやラストスパートする力も残っておらず。
記録は3分42秒とベストから6秒遅れ。
ラスト200mのスタミナ切れが痛かったけど、でも、今回の積極的な攻めは素晴らしかったと思うよ。
この経験は次に絶対に生きると思う。

10/23のクラブ交流大会で絶対に3分30秒を切って、強化指定選手になろうね!

ところで、今回の大会では事前、当日朝共に体調不良者が続出して、リレーも2チーム棄権。
大会自体も転倒して怪我したり、熱中症になってしまったりと、自分もクラブの運営を大いに反省させられる結果となってしまった。
組織を動かしていくって難しいね。

2022年8月26日金曜日

無駄な意地の張り合い

今日の朝練はOFF。
しょぼしおは今日は何もない1日らしいんで、夏休み最後の平日だし、ゆっくりさせておいてやるかと、出勤時間の8時に鳴っても起きてこない、しょぼしおはほったらかし。
後で、しおりに聞くと9時頃に起きたんだとか。

18時に5回目のヒゲ脱毛に急遽行くことになったので、しょぼしおのダンスは見に行けず。
しおりがスイムをやっている時間帯に、自分もヒゲのクーリングがてら、泳ぎにいった。
のんびりと泳ぐつもりだったんだけど、自分を煽ってくる人がいたので、ペースを上げて50mを50秒程度にペースアップして泳ぐことに。
全くもってガチ練習をするつもりはなかったんだけど、久々にいい練習になったな。

体重も63KG近くまで増えてしまったから、また落としていかないとなぁ・・・・・。

2022年8月25日木曜日

ニュー中古バイク選び

今日の朝練はしょぼしおとラン3km。

今日はしょうたは朝は部活で、しおりは夏期講習。
夜は、しょうたは塾に行き、その後は陸上クラブのオンラインストレッチ。

全国チャレンジキッズとオールキッズに向けて、バイクを新調したいんだけど、バイチャリという中古のバイクを扱っているポータルサイトで、しょぼしおとバイクを選ぶことにした。

自分としては2人共キャノンデールのCAADか、スペシャライズドのターマックスポーツあたりがいいんじゃないかなと思っていたんだけど、2人共デザインやカラーのこだわりが強く、最終的にしょうたは、ホワイトベースにスカイブルーのカラーが入ったビアンキのインプルソ
、しおりはブラックベースのCAAD12。どちらも105組。
バイクとしては、しおりのバイクの方が高価でレーシング仕様。

しょうたがもうちょっと背が高くなったら、しょうたのバイクを新しくして、俺が乗らせてもらおうかな。

2022年8月24日水曜日

スタミナ不足

今日は自分が早番のため、朝練はOFF。
しょうたは朝は部活、しおりも塾の夏期講習。

夕方に陸上クラブの練習を実施。
今日はしょうたを先頭に引っ張らせて、しおりを含む小学生を5分30秒ペースでアップダウンのある1kmコースを5週。
しおりいわく、3周目位から辛くなってくるとか。
5分30秒ペースで辛いなんて、やっぱりスタミナ不足なのかな。

陸上クラブの練習の後はしょぼしおはスイミング。
自分はラン練をしてから、しょぼしおのお迎え。
ランもスイムも頑張っていかないとね。

2022年8月23日火曜日

初心忘れべからず

今日は朝練はOFF。
昨日から、職場にインターンの学生が来ていて、面倒を見ているんだけど、初々しくて、自分の働き始めの頃を思い出したよ。
いつまでも謙虚な気持ちを忘れないで働いて行かないとね。

しょうたは午前中に部活で夜に塾、しおりはスイミング。
オールキッズも近づいてきたし、そろそろバイクの練習もしないとな。

フライング

今日の朝練は、しょぼしおと朝ラン3km。
やっぱり朝ランはいいね!俺達の原点な気がする。
しおりが最近は調子が良くて、後半の少しハイペースでの1.6kmが6分27秒と新記録。
しょうたも靴が脱げたりしてしまったけど、6分50秒ほどで走っていたから、朝一のトレーニングとしてはまあまあの負荷でしょう。

仕事途中に、しおりから「夏休みの宿題が終わった!」とドヤッったLINEが送られてきて、添付された写真を見ると、料理のレポートや体調管理シートがきちんと作られていた。
感心、感心・・・・!?ってよく見ると、始業式当日の体温や体調までしっかりとかかれてるじゃねぇか!?フライングだぞ~ (;^_^A

夜はしょうたは塾、しおりはスイミング。
そろそろ夏休み明けの持ち物の確認なんかもしないとね。

2022年8月22日月曜日

マニキュアに興味

今日は、今週1週間会社でインターン生を受け入れるため、自分は少し早めに出社。
しょぼしおの朝練はOFF。

夕方は陸上クラブの選手クラスの練習。
しょうたは20分ほどだけ参加して、スイミングへ。

一方、しおりは午後から、スイミングが一緒のりんちゃんと遊ぶとかで、うちの向かいのマンションに住んでいるりんちゃんのおばあちゃんちに遊びに行った。
おばあちゃんいわく、2人でマニキュアやペディキュアなんかを塗ってキャッキャッと遊んでいたよう。
その後、2人で揃ってスイミングに行って、しょうたと合流したようだけど、しおりもマニキュアなんかに興味を持つ年齢になったんだなぁ~ (*^-^*)
微笑ましいね。女の子って可愛いけど、少し寂しいなぁ・・・・・。
後、いつまで「パパ~!」といって甘えてくれるかな ( ノД`)シクシク…

2022年8月21日日曜日

ももこスプリント2022

今日は陸上クラブの子達の引率で、三郷セナリオハウスフィールドで開催されるももこスプリント2022へ。
三郷市出身のオリンピアンの高橋萌木子さん主催の記念すべき1回目の大会らしい。
しょぼしおはスプリンターではないけど、自分が短距離の子達を引率しなければならないので、2人も勝手にエントリー。
ニコニコしながらついてくる君達は本当に偉いよ。

まずは、しょうたの初200m。
申告タイムが早くなかったので、どちらかというと中学1年生の陸上初心者の子達と同組になり、短距離が超絶遅いしょうたが何と組1位に!31.52秒(-0.8)
う~ん、速いタイムでは全くないけど、しょうたにしては意外と速いタイムだったぞ!?
続いての100mは、向かい風4.2という強風の中、16.05・・・・・って何でカーブ走のある200mの方が、100m単体よりも速いんだよ!?
本当にしょうたらしいな。

しょうたが走る時、チームの小学生達みんなが応援してくれて、ゴール後は「ヒーローインタビューをどうぞ!」と茶化されながらも駆け寄ってくれて、しょうたが照れ笑いしながら、返す姿を見て、ああ、みんなから愛されているんだなぁと少し安心した。
しょうたが得意でもない陸上や水泳、トライアスロンの練習を続けているのって、こういうところに理由があるのかもね。

しおりも100mで、見事に組1位。
タイムは向かい風2.4というのもあり16秒34とベストはならず。

2人共苦手な短距離でよく頑張ったね。

そして、先日の越谷陸上選手権で、3走しおり→4走みすみでバトンを落としてしまった女子Aチームがリレーのリベンジ。
バトンパスがまだまだ伸ばせる余地があるけど、今回は無事にバトンが渡って、59秒84。
中学生相手にみんなよく頑張ったね!
来週のしらこばとでは58秒代を目指すぞ!

ただ、リレー4人の中で、しおりの走力がダントツで低いのが気になる。
3走というランナーは4人の中で1番走力が低い子が集まるのが一般的だけど、逆に言えば、順位が決まってしまう特に重要なポジションにある。県内トップクラスのスプリント力を持つ1走のここね、2走のゆいなが作ってくれたリードを、しおりがどれだけ縮められないで、4走のみすみに渡せるかがポイント。
しおりのスピードを上げるのも勿論必要だけど、エースのゆいなに出来るだけ長く走らせて、みすみにいかに早くバトンを渡すかもすごく重要だ。
後6日間でどれだけ修正できるかな?!
でも、今回バトンが上手く渡ったことで、みんなほっとしたことでしょう。次に活かせるといいね!

大会では、高橋萌木子さんが近くに来てくれて、みんなでサイン攻め。
みんな誰か分からないでサインをもらっているだろ?
すごい人なんだぞ!
まあ、こういう経験が、陸上や運動を頑張るきっかけになるといいよね。

家に帰ると、丁度、全国中学総合体育大会の陸上の全国大会がLIVEで放送されていた。
しょぼしおはスマホをいじりたそうだったけど、100m決勝や幅跳び、1500m走の決勝を一緒に見てみた。
珍しくちゃんと見ていたけど、同年代の頑張っているトップクラスの子達の走りを見て、少しは意識を変えてくれるかな!?

2022年8月20日土曜日

兄妹で不公平

今日は陸上クラブの室内練習キッズクラスから。
その後、外練習をやって、夕方に室内練習高学年。
しょうたとしおりがスイミングがあるので、少し早めに返したんだけど、室内練習が終わって帰宅すると、しょうたが家にいて、「スイミングは?」と聞くと「室内練習後の帰りにお腹が痛くなった」とのこと。
その後、夕飯を食べる21時近くまで、ずっと寝ていたので、本当に痛かったんだろうね。

ところで、オールキッズと全国チャレンジキッズのスタートリストが出ていたんだけど、しょうたはともかく、しおりも強豪ぞろいで入賞は難しそう。
特にオールキッズは全国上位の子しか出場しておらず、そうそうたる顔ぶれ。京都のゆうひちゃん、東京のかなちゃん、なぎさちゃん、かすみちゃん、栃木のほまれちゃんと・・・・下手したら、ビリかビリ2といったところか。
全国チャレンジキッズも上位3人は、友達のかなちゃん、ほまれちゃん以外に、超速いなぎさちゃんがいて、入賞圏外の4位を狙うにしても、小学1、2年生の時に同大会で負けてしまったトランジションとバイクの速い地元のかほちゃんという子も出てくるし、毎回僅差で競っているかのんちゃんも出場してくるから、4位もかなり厳しそう。
しおりはスイムもランも中途半端で、バイクは超絶遅いから、本人がもっと気を引き締めて、負けたくないと言う思いで練習しないと全然速くならないね。
しょうたは続けているだけで嬉しいんだけど、しおりにはついつい結果まで求めてしまうな(;^_^A
でも、3年ぶりに開催された全国チャレンジキッズで、1,2年生の頃に出場していた子達が競技を辞めずに、また同じ顔触れで参加できることがうれしいよ。

2022年8月19日金曜日

大会の目白押し

今日の朝練はしょぼしおとラン3km。
前半1.6kmはジョグ、後半1.6kmは少し速いペースでのラン。
後半で、しょうたが後ろから迫ってくる自転車を避けようとして、転倒。
すぐに立ちあがらずに、ダラダラと走り出し、怪我をしてしまったならともかく、そうではないのに、転倒したことを言い訳に大きく遅れたことが非常に残念で強くしかった。

しおりはこないだのペースよりも少し遅い6分52秒程。
翌週末に控えるチャレンジトライアル、その後に控える全国チャレンジキッズトライアスロン、草加市陸上選手権、そして大本命のオールキッズトライアスロンと、大会の目白押しで、どれも負けたくないので、しっかりとスピードスタミナ共に強くしていかないとね。

その後、しょうたは水泳部の部活に塾、夕方はダンス、しおりは夕方ダンスにスイミング。
宿題もちゃんとやるんだよ。

2022年8月18日木曜日

浅草花やしき

今日の朝練は陸上クラブの練習から!
途中、雨が降ってきたので中止にしたけど、6時15分から7時までの45分間、少し身体を動かすことが出来たからよいでしょう。



朝練後、しょぼしおは陸上クラブの子達と、浅草花やしきへ。
楽しい夏休みだね~!

2022年8月17日水曜日

調子が良い理由

今日は自分が早番のため、朝練はOFF。
ここ5,6年は筋トレは週2回のベンチプレスしかやっておらず、筋力の維持だけに努めていたんだけど、今回の旅行をきっかけに何故かまた全身を鍛えたくなってきて、今日からリスタート。
あまり欲張らずに、今日は、まずは起きるところからスタートして、昔行っていた全身メニューの一部をやってみた。
案の定、夕方には筋肉痛がきてしまったけど、この筋肉痛を心地よく感じるのは昔鍛えまくっていた時の感覚であり、非常に懐かしいな♪

夕方は陸上クラブの練習。
先日、かなり強くしかり、今日も遊びに来る子は来なくていい、練習したい子だけ来いと連絡したので、かなり集中して、みんな練習に取り組んでいた。
いつもこうしていればいいのにね。今日は主にクラウチングスタートの練習。

陸上クラブの練習後は、しょうたは塾、しおりはスイミング、自分はトレッドミルで3km。
最近の自分は体重が62.5kgとかなり増量してしまったけど、今日は何故か疲れにくくて、1番キツイメニューもかなり余力を残して終了。
そもそも同一メニューも1週間ぶりだったんだけど、自分で調子が良かった理由を分析してみると・・・
 ・ 前日の睡眠時間が7時間以上だった
 ・ 走る前に、ヤクルトを飲み、パンを3切れ食べて、空腹状態ではなかった
 ・ 同メニューを実施したのは1週間前だったけど、その合間にジョグやダッシュを何日か行っていた
 ・ 朝の筋トレでストレッチを行っていた
上記理由の中で、調子が良かった要因になるものもあれば、そうでないのもあるかもしれない。
ただ、思うのは体重が少なければ、長距離が速いという理論は絶対ではないんじゃないかなということ。
自分の経験論からもそう感じる。
事実、2021年東京オリンピック男子トライアスロンの金メダリストであるブルンメンフェルト選手は174cm77kgと適正体重より10kg重い肥満判定が出ている選手。10000m27分台というマラソンのトップ選手レベルの記録を持つ2位のイ―選手をランで突き放して優勝した。
種目がトライアスロンと言う違いはあるかもしれないけど、体重が少なければ、ランが速くなるという理論は絶対ではないんじゃないかということ。
まあ、だからと言って、自分が太っていいということでもないんだけど(笑)

2022年8月16日火曜日

旅行の効能

今日の朝練はしょぼしおとラン3km。ここ1年弱さぼり気味だったけど、少しづつ再開していこうかな。
始めの1.6kmをジョグ、残り1.6kmはペースを上げる。しょうたが6分50秒でしおりが6分38秒。
朝ランペースでも、6分を切れることを当面の目標にしようか。
旅行とかに行って、日常生活から離れてみると、自分達にとって何が必要で何が必要ではないのかが、外から見ることで、分かるようになるのがすごくいいよね。

そして、旅行明け初日は、自分とお姉ちゃんは仕事。
ママはお盆休みだったので、会社からもらったというチケットで、しょぼしおを東京まで美術展に連れて行ってくれた。




夜はスイミング。
しょうたがS1スイムでバタフライを泳いでいたんだけど、確かにバタフライが1番得意そうだね。
ただ、オールブレスは頂けないなぁ・・・・・ (;^_^A

2022年8月15日月曜日

西伊豆旅行②

今日の朝練は、6時半に起床して、伊豆長岡を旅先親子ラン。
スナック「ブス」!?

20分ジョグに流しを2本ずつ。

朝食はバイキング。
朝食もおいしい!!!
すごくいいホテルだったので名残惜しい ( ノД`)シクシク…
また来たいね!
う~ん、しょうたがでっかくなってる。

チェックアウト後は、ホテルから車で徒歩2分の伊豆パノラマパークへ!

11時半頃に現地を出発し、14時半には草加へ!
全く渋滞に引っかからず。
お盆の渋滞に引っかかり、帰宅は夜を覚悟していたので、本当に嬉しい!

前日にホテルを予約して、ノープランで行った伊豆長岡への家族旅行だったけど、久々にゆっくり出来て本当に良かったよ。
また行きたいな!

2022年8月14日日曜日

西伊豆旅行➀

本当は今年の夏は久々に沖縄旅行に行きたかったんだけど、コロナと忙し過ぎで、行くことが出来ず。正直、旅行自体も難しい状況だったんだけど、昨日の午前に予約して、早朝5時半出発で強行!

ママが沖縄じゃなかったら、西伊豆がいいって言ってたんで、何とか西伊豆付近で有名ホテルを予約することが出来て良かったよ (*^-^*)

駒門PAで朝食。ここのPAのフードコートが実に美味しかった!

特に渋滞に巻き込まれることなく、2時間ちょいで沼津まで来たけど、駒門PA辺りから土砂降りの雨 _| ̄|○
海水浴をするつもりだったので、少し心配していたけど、沼津市内に入った時は無事晴れて一安心。
西伊豆地方のどの海水浴場にするか迷ったけど、しょぼしおを海スイムの練習をさせたかったのと、魚と一緒に泳ぎたかったので、シュノーケルやダイビングの人気があるという大瀬海水浴場へ!水質も2022年沖縄の離島と並んで全国5位!

台風一過と当日雨が降ってしまったのもあり、水面から水底のお魚は見れなかったけど、潜ったり、少し深めの所へ行くと、お魚が泳いでいるのが見えた!
お魚とも泳げたし、しょうたとしおりにも海スイムも教えることが出来たので、来て良かったよ! (*^-^*)

海水浴の後は、伊豆長岡シーパラダイスへ!
しおりがカニを触るのにはまってた(笑)
宿は「サンバレー伊豆長岡」へ。
部屋もキレイだし、温泉は広いし、バイキングは美味しいし、まんが図書館があって、種類や冊数は豊富だし、最高だね、ここは♪
1泊というのがもったいないよ ( ノД`)シクシク…

2022年8月13日土曜日

ギリギリセーフ

今日は本当は旅行の出発日の予定だったけど、仕事が全く終わっていないのと、台風が来ており、今日の昼からよるにかけて直撃するとのことだったので、出発は見合わせ。
朝練として、陸上クラブの室内練習をやってから、会社で残務処理。
仕事をしながら、午前中に、伊豆長岡のサンバレーホテルを明日明後日の1泊2日で予約。
家族は旅行をもう諦めていたから、何とかギリギリ予約をすることが出来て良かったよ。

ただ、15日(月)に休みをもらうためには、最低限、色々な仕事を片付けておかねばならず、10時半過ぎ位からとりかかったもののかなり集中して行っても、結局夜21時半までかかってしまったよ・・・・ (;^_^A

これじゃ、振休と変わらないね _| ̄|○

2022年8月12日金曜日

何をしにきているのか

今日の朝練は陸上クラブの朝練から。
そして、仕事に行ってから、夕練と2部練。

夕練では朝1回練習したからなのか、夕練始まる前にみんなで遊んでいたからなのかは分からないけど、練習中のおしゃべりがものすごくひどく、ふざけたり遊んだりと全く集中していなかったので、全員に対して、かなりキツク叱りつけた。
自分が何をするためにここに集まっているのかをしっかり考えてほしいな。

自分は仕事もプライベートも信じられないくらい忙しい中で、時間を無理やり作ってみんなに無償で体力も時間もお金も削って指導を行っている。
遊びに来るんだったら、来なくていい。
練習時間以外に遊んであげるから。
本来なら、しょうたとしおりだけを教えてればいいんだからね。
わざわざ他の親の子を速くしてあげる必要はないんだよん。

2022年8月11日木曜日

海スイム組とコンサート組

今日はしょうたとママは4時半、自分としおりは5時半に起床して、それぞれの目的地へ!

自分としおりは金町トライアスロンクラブジュニアの海スイム練で館山へ!
保田海岸でスイム練といっても、ライフセーバーがいて、海水浴ゾーンしか泳げなかったので、遠泳が出来ず、殆ど海水浴と磯遊びをしていたかな (;^_^A
練習後は、しおりと保田小学校の校舎を道の駅にした『道の駅保田』でランチ。
その後、今まで乗ったことのないアクアラインに乗って見たくなって、初「海ほたる」へ!
かなり混雑していたよ・・・・ (;^_^A
ちなみに、アクアラインに乗る直前にガソリンが全然ないことに気がついて、間一髪、袖ヶ浦ICで降りて給油。
ここで気が付かないで、アクアラインに乗ってしまっていたら、大渋滞の中、アクアライン上で確実にガス欠になっていたよ。
一度アクアラインに乗ってしまったら、湾岸道路まで行かないと、降りることが出来ないし、本当にぞっとした。
海ほたるって、初めて来てみたけど、すごく雰囲気が素敵だなぁ。
夜とかにも来てみたいね。

一方、しょうたとママは始発で行ったのにもかかわらず、順番は30番ということで、グッズは変えたものの1番欲しかったカービィのポーチは変えなかったんだとか。
お客さんは10代よりも30代くらいの年齢の人が多かったみたい。
念願かなってコンサートに行けて良かったね!
夜はみんなで韓国料理の居酒屋さんで夕食。
夏休みを満喫しているよなぁ。

2022年8月10日水曜日

好きな事なら用意周到

今日は早番のため、朝練はOFF。
しょぼしおはスイミングが休みのため、夕方の陸上クラブの練習のみ。

自分としおりは翌日に金町トライアスロンクラブの海スイム。
しょうたはママと星のカービィのコンサートに行くんだけど、明日は12時半開演のコンサートに、4時半起きで並びに行くんだとか。
コンサート自体は指定席なんだけど、当日のグッズ購入をしたいから始発で行くんだと。
会場や経路、グッズの販売時間など用意周到に調べていて、当日の持ち物も前日に全て準備。
陸上やトライアスロンの大会などは一切準備もせず、当日のタイムスケジュールやコースの確認でさえ、何もしないくせに、カービィみたいに好きなものに関しては、用意周到に自分で調べたり、準備したりするんだね
(´Д`)ハァ…

2022年8月9日火曜日

忙し過ぎ

今日はしょぼしおはスイミングスクールが休み。
仕事が全然終わっていなかったので、会社を抜け出し、夜に陸上クラブの選手クラスのみ練習を実施。
ドリル後に、しょうたはのあと一緒に先頭を後退させながら20分間走。
走りながらの給水も教える。
20分間走の後はミニハードルでハードル走を行い、スプリント練習。
練習が終わった後に、再び会社に戻って仕事。

本当は仕事が忙しすぎて帰れる状況では無く、陸上クラブの練習をやっている時間はないんだけど、子ども達は真剣にやっているから、俺も頑張らないとな。

2022年8月8日月曜日

睡眠は大事

昨晩、合宿から帰ってきて23時過ぎに就寝したんだけど、そこからの記憶は殆どなく、朝7時の目覚ましで起床。
久々に6時間以上の睡眠をとった気がする。
身体がすごく楽だったんで、やっぱり人間にとって睡眠って大事なんだね。

仕事は分刻みで忙しく、とても定時で帰れる状況じゃなかったんだけど、陸上クラブの合宿で低学年の子達の練習を全然していなかったので、今日は、夕練で低学年の子達の練習を特別に実施。
結構な人数が参加して、やる気があると思いたい反面、クラウチングスタートを何度も教えているのにもかかわらず、殆どの子がちゃんと覚えてなかったり、いつの間にかやり方が変わったりしていて、やっぱり低学年の子達は遊びに来ている感覚が強く、そんなに真剣に取り組んでいないんだろうなぁ。

2022年8月7日日曜日

陸上クラブ夏合宿2022②

陸上クラブ合宿2日目。
前夜はみんな夜更かししていたため、テンション低め。
連石山トレイルランコースへトレイルランをする予定だったけど、コースはご覧の通り、草木が生い茂りすぎ、棘のある植物もあったため、引き返すことに。
ちなみに、トレイルランコースの入り口が分からなかったので、地元の人に聞いたところ、全く分かっておらず、地元の人には全くトレイルコースと言う認識がないようだね。。。。(;^_^A

トレイルは出来なかったので、雄川沿いをちょいとジョグだけして朝ご飯。
朝ご飯後は陸上競技場へ移動して練習。
天気予報では、曇り雨の予定だったけど、今日は晴れて暑すぎるくらい。
持っていくのを辞めようと思っていたタープテントを持ってきてよかった!
昼ごはんは、正午にふるさと館に戻ってお弁当を頂いたんだけど、朝ご飯が8時過ぎでたくさん食べたのと、陸上競技場が暑すぎてあまり練習が出来なかったのとで、お腹いっぱいでみんなあまり食べることが出来ず・・・・。
1つ500円ちょいでたっぷりと入っており、魅力的なお弁当だけだっただけに本当に申し訳ない・・・・。
すさまじく暑かったので、予定にはなかったんだけど、子ども達からのリクエストで急遽沢遊びをやることに。
沢遊び後は、世界遺産の富岡製糸場へ。
しょうたが喜んでいたな。

お土産は、道の駅甘楽へ。
ふるさと館に宿泊した客には、1人2千円が配られるので、子ども達に配布して、お土産を購入させた。
しおりも一生懸命計算しながら選んでいたな (*^-^*)

最後は、上里SAで夕食。ラーメンが人気だったね!
とても疲れたけど、しょうたもしおりも良い思い出は出来たかな!?