平成最後の日

暫くまともに寝ていなかったので、今朝は実家でしょうたとしおりと9時頃に起床。
本当は朝練をしてから、山寺へ観光に行きたかったんだけど、生憎の雨で断念。

しおりの希望で、旅行中２度目のマクドナルドで昼食。

こんなにファーストフードばかり食べてたら、必要な栄養素が足りなくなっちゃうよ。

昼食後は市民プールでスイム練。
基本ドリル後に、しおりは1分サイクル、しょうたは50秒サイクルでクロール20本。
水深140cmのプールでも普通に練習が出来るようになって、うれしいな。

夜は、ぼんてん漁港で食事。
ここはコスパが良くて、仙台の居酒屋でもかなりのお気に入り。

平成が終わって令和の時代を迎えるけど、旅先の仙台でいつもとあまり変わらない休日を送ったね。
ちなみに、お姉ちゃんとママは雨だったため、仙台市内のアーケード街を散策、昼は平禄寿司で昼食、夜はツードリンクのカフェに行った後、ホテルの夜鳴きラーメンを食べたとか。

郡山シティマラソン2019

『まねきの湯』にて5時半起床。
自分は仮眠室のシートで寝たけど、昨晩は客が多かったのか、シートに収まりきらない客達が、至る所で転がっている。

仮眠室や広間の床で寝ているだけでなく、本棚と本棚の間で寝てるので危うく踏みつけそうになったり、柵の上で寝てたりする強者までいて、まさにカオス状態。
でも、お風呂にも入れて、一晩大人３人子ども２人で9,000円くらいだったから、ホテルに泊まるよりも大分安上がりだよな。
また、お世話になりそう。

さて、本日は郡山シティハーフマラソン。
朝ご飯をコンビニで購入し会場入り。
しょうたは自己ベスト、しおりは入賞が目標。
昨年の郡山シティハーフマラソンは駐車場とシャトルバスの間がものすごい離れていたり、小学生と大人のレースがレース後半に合流して一緒くたになり、まともに走れなかったり、記録賞受け取りに30分待ちの大行列だったりと、ランネットでの評価も散々だったのが、今年は大幅に改善されていて、全くストレスがなかった。

しょうたとしおりとサブトラックでアップを行い、招集所へ。
（郡山シティハーフマラソンの情報探しで検索で来られた方のために、どんなに早く並んでも、小学生の部はゼッケン番号順に並ばされることを付け加えておきます。なお、ゼッケン番号は単純な申込順ではなさそうで、おそらく、前年度に上位入賞した子→遠方からエントリーした子→地元の子達（何順？）といった感じでした）。

2人共、今回のレースからサングラス着用。
う～ん、何故か速そうに見える。

まずは、小4男子1.5kmのしょうた。
スタート時間に間に合わず、しょうたのスタートは遠方から観戦。かなりの人数で、しょうたがどれか分からない。

まあ、とにかく頑張ってこいと、競技場まで戻ってくるのを待つことに。
おっ、真ん中よりは上の順位で戻ってきたかな？

よし、ラストスパートだ！

うん？何か、いつにも増して走り方が変だぞ？？まあ、いいか・・・・。

続いては、しおりの小2女子1.5km。

トップ集団がものすごい速い。

競技場の外に出てしまうと、レースの展開が全く分からないので、しおりが追い上げてくれることを期待しつつ、戻ってくるのを待つ。

でも、先頭の女の子が戻ってきて、その後も女子が何人も戻ってきても、しおりが一向に戻ってこない。おかしいな・・・・。

あっ、やっと戻ってきた！

かなり順位を落としてバテバテの状態でラストスパートも行えず。。。。

しおりは、7分36秒の21位/69人。お腹が痛かったとか言い訳してたけど、う～ん、半年前から記録が変わっていない・・・・。

ところで、しょうたはいうと・・・・、走り終わったしょうたが泣いていた。

なんだ、口惜しかったのか？

うん？スタートの時、後ろの子がしょうたの踵に引っかかり、靴が脱げて、そのまま走った？？

片足が靴下のしょうたと一緒に本部に行き、靴を回収。

よくよく競技場に戻ってきたしょうたの写真を見てみると、あ、ホントだ、靴が右足だけで走ってる。

スタート直後にいきなり靴が脱げたハプニングがあったけど、最後まで走り切ったんだね、偉いぞ！

しょうたにとって、平成最後のレースはとんだハプニングレースとなってしまったし、記録も7分11秒 99位/204人と、決していい記録ではないけど、スタート直後から片足で走ってたことを考えると、走り切っただけで偉いと思うよ。それに、ＩＣチップがついていた右足の靴ではなく、左足の靴が脱げたことは不幸中の幸いだったね。

郡山を後にし、仙台への帰郷がてら、蔵王に寄り道。

まずは『宮城蔵王きつね村』へ。

蔵王ハートランドへ寄り道し、ＺＡＯＢＯＯで昼食。

ハートランドでは、チーズ飲料とソフトクリームがおいしい！そして、しおりが試食のクラッカーに蔵王チーズをつけて食べまくってた（笑）。
ＺＡＯＢＯＯはハンバーガーが大きい！そして、おいしい！

ところで、ＺＡＯＢＯＯで、突然、青年に声をかけられ、誰かと思い、見てみると・・・・。

は信じられないことに、なんと職場の後輩だった。

奥さんが山形の人なんで、こちらに来ていたとか。。。。

自分は社員何万というマンモス企業でもなんでもないのに、普段関東で一緒に仕事をしている後輩とこんな所で偶然会うなんて、お互いものすごいびっくりした。

世間って本当に狭いね。

自分達が今から蔵王のお釜を見に行くことを伝えると、後輩がまさに今、見に行って帰ってきた所で大変な渋滞だったという。

後輩の義父が今から行っても頂上に行けないと思うと忠告してくれたんだけど、ピークの時間帯をずらしてきたから大丈夫だろうと高をくくって行ってみたところ、案の定、蔵王エコーライン上の頂上7.5km手前で渋滞にハマってしまった。

う～ん、甘かったか・・・。
とは言っても、閉園の17時までは何とか間に合うかなと思って、蔵王ハイウェイの入り口に到着したのが16時半。
ところが、お釜への入場口である蔵王ハイウェイが入場は16時に閉めており、退場だけとなっていた・・・・。
そんなことホームページにもどこにも書いていなかったんだけどな・・・・。これから行く人は充分に注意してくださいね。

がっかりして仙台に帰郷し、ホテルに宿泊するママとお姉ちゃんを一旦ホテル前で下ろし、実家に泊まる自分としょうたとしおりは実家に一旦寄ってから、母親と一緒に、ママとお姉ちゃんと再び合流して、２人が泊まるホテルの１階で食事。

食事後は疲れて、しょうたとしおりと風呂も入らずに眠ってしまった。
レースに旅行と色々あった１日だったね。

旅行もハード

『まねきの湯』GW２日目の今日から帰郷旅行。
まずは、4時半出発で、ママとお姉ちゃんも一緒に、昨日までいた宇都宮の村上塾さんへ。
今日は朝スイムに参加。
お姉ちゃんを初めて連れて行ったら、体験の人と勘違いされた（笑
今日は100mのテスト。
しょうたは２分6秒で、しおりは２分30秒だった。
やっぱり長く泳ぎこんでる村上塾の子達とは、距離が長くなればなるほど、差が出てくるな。

朝スイム後は、御幸公園でランドリル。
ランドリル中にママとお姉ちゃんが朝ごはんの準備。

朝ご飯を準備しながら、踊る女子大生。

その後は、翌日の郡山シティマラソンに参加するために、そのまま4号線を北上し、途中、那須塩原の千本松牧場に寄り道。

いちご狩りが、予約客だけでいっぱいとなり、出来なかったのが残念だったね。

いちご大福を買い食いし、那須塩原を更に北上し、那須町の宇都宮健太餃子で昼食。

さっきまで宇都宮にいたのに、何で那須町で食べてるんだっ？？

過去にマラソン大会に出た白河や鏡石を抜けて、目的地の郡山市へ到着！
インターネットで見つけた24時間天然温泉の今夜の宿？となる『まねきの湯』。

 入店後は、外に出られないみたいなので、「マックに行きたい！」と連呼していたしおりを黙らせるために、マックでおやつタイムをしてから、いざ入店！

店内ではカラオケ大会とかやってるけど、ちゃんと仮眠できるかな？？
客であれば、誰でも参加できるみたいだね。

店内でお風呂に入って、仮眠室の寝床を確保してから、食事へ。

価格もリーズナブルだし、ボリュームも多く、味も良くてかなり満足。
ＧＷだからなのか普段からなのか分からないけど、客がかなり多い
ファミリーも結構多くて、みんなで雑魚寝するなんて不思議な感じだね。

もてぎエンデューロ2019春

ツインリンクもてぎへ早朝4時20分に出発。
実は、今日、特にしょうたには本当に申し訳ないんだけど大失態を冒してしまった・・・。

6時45分から7時25分まで試走であることはわかっていて、7時過ぎにツインリンクもてぎに着いた。
ただ、まずは駐車場の場所に迷って、駐車場に着いてからも荷下ろし、そして駐車所から会場までものすごく遠いのと迷ったのとで、いつの間にかそれなりの時間がたっていた。
それなのに、自分は試走はできなくなったけど、まあ仕方ないかとのんびりしていた。
自分の中で8時10分頃がキッズ集合のような記憶があったのと、まだ8時前の気持ちだったので、そこでちゃんと確認すればよかったんだけど、実際は全然違くて、自分達が受付を行ったのは8時過ぎで、キッズ高学年のスタート時間はそれよりも早い8時00分だった。
つまり、受付した時には既に高学年がスタートした後・・・・・。
もう本当に自分に対してがっかりして、同じくこんなに広いコースを思いっきり走れることを楽しみにしていた都会っ子のしょうたは「走ってみたかった」とコースを走っている選手を残念そうに見送るのみ。
本当にごめんよ・・・・。

しおりだけは何とかスタート時間に間に合いそうだったので、慌てて送り出し、最後尾だったけど、キッズ低学年の招集場所に並ばせた。
結局、しおりはロードバイクだとこける可能性があったので、マウンテンバイクで出場することに。

スタート時、何故か、カメラ目線のしおり。
いけね、距離も周回数も何も伝えてないや・・・・。まあ、しおりだから何とかなるかな。

スタートと同時に飛び出すしおり・・・・あれ？飛び出さない。。。

トップが1周目を終わり、後続も続々と続いているのに、しおりは待てども待てども来ない。
おかしいな、マウンテンバイクとはいえど、しおりがこんなに遅いことはない気がするんだけど。。。。
と思ってたら、ビリの方でやっとしおりがえっちらこっちらと来た！

しおりが2週目に入ってすぐに、トップ集団は2種目が終わってゴール。
特にのんびりペダリングしている感じでもなさそうだし、周りが速いのかな・・・・？

フィニッシュも変わらず、総合ビリ3で女子の中ではビリ2。

「喉がカラカラ～、超疲れた」とやってくるしおりに、随分と遅いなぁ・・・と思いつつ「頑張ったね」と声をかけ、DNSとなったしょうたが可哀想だったので、しおりと一緒にバイクで広い会場内を走らせておいた。
そこでも、しおりのバイクスピードが随分と遅い。途中止まらせてバイクをチェックしてみると、うん？あれ？？フロントブレーキが片効きになってるぞ！？
しまった！このルイガノのバイク、フロントタイヤの脱着をするとVブレーキのシューとリムのクリアランスを保っている紐みたいなのが外れることが多くてブレーキが片効きになるんだった！まあ、これが通常の仕様なのかもしれないんだけど。
慌ててて、ブレーキレバーを握ってのブレーキが利いているかどうかの確認をしただけで、シューの動きをチェックすることを忘れてたよ・・・・。
ハァ、しょうただけじゃなくて、しおりにまで悪いことをしてしまったよ。ごめんな、しおり・・・・。

その後、会場で自己嫌悪に陥りながらキッズの表彰式を見て、売店でしょうたは益子からあげ丼、しおりはチュロスを買い、その後、村上塾の土曜ランに参加するために白沢グリーンパークへ。
ＧＷとは思えない寒さと強風の中、しょうたはランの練習をし、しおりは遊具や長縄で遊んだ。
帰りは前から気になってた道の駅しもづけに寄って、アイスを食べたけど、ものすごく美味しかった。

そんなこんなで、とんだバタバタの残念なＧＷ初日でした。
それにしても、準備や確認って本当に大事なことだね。。。。

明日からGW

昨晩遅くまで松太に説教したのと、雨だったのとで朝練は中止。
明日からGWなんだけど、この10連休中に2人共目いっぱいトレーニングして強くなっていこうか！
最高のGWにしたいね。

久々に、しょうたのダンスレッスンを見たけど、相変わらず神経系の動きは本当にへたくそだなぁ。
神経系のトレーニングは、もう間に合わないのかなぁ・・・・。

夜久々に、プールでスイムトレーニングをしていたら、昔のスイミングの教え子に久々に再会。
社会人3年目とのことで、元気で頑張っているようで、こちらまで元気をもらえたよ。

学級閉鎖2日目

今日の朝練は、朝方雨が降っていたのと、自分が仕事が残っていたので休み。

しおりが学級閉鎖2日目で、今日は、おじいちゃんおばあちゃんにあずかっていただいた。

今日はママが送別会で飲み会だったため、少し早く帰宅して、しょうた達と夕飯を食べようと思ってたんだけど、しょうたが学校で友達と小競り合いをし、担任の先生から電話がかかってきた影響で、夜はしょうたにこっぴどく説教。

結局、しょうたもしおりも２人共今日は全くトレーニングができなかったな。

学級閉鎖１日目

しおりが学級閉鎖1日目のため、朝練に強制連行。
じゃないと、1日ぐうたらして終わってしまうからね。
3人でラン3kmを実施したのだけど、走り出して早々に「さすが、甘楽さくらマラソン9位の子は速いね」としおりをおだてると、しおりが俄然張り切って、終始自分としょうたを先導するペースで走り続ける。しおりって結構単純な奴だな・・・・(;^_^A
いつもは平日の朝練は走って終了なんだけど、しょうたは朝の支度が早いので、いつもよりも長めに朝練が出来るなと、ストレッチと陸上の補助的トレーニングを実施。

せっかくだから、プールとか行って、スイム練でもやれればいいのになぁと思ってたんだけど、学級閉鎖中は外出禁止だし、しょうたが学校から帰ってきてから、ママと３人でマンション前で縄跳びをしたみたい。

スーパーGW

今日はしょぼ しお共に、尿検査があり、朝はあまり時間がないため、朝練は縄跳び。
縄跳びの時はしょうたの二重跳びにつきっきりで、しおりのことはほったらかしだったけど、いつのまにか、しおりはすごく上手になっているな。
しおりも、もうすぐ二重跳びが出来そうだね。

しおりのクラスがインフルエンザＢ型が流行り出し、何と明日から学級閉鎖に！
今年のゴールデンウィークは改元の影響で10連休と、ただでさえ長いのに、しおりについては13連休になってしまったよ。(･･;)

ゴールデンウィークはもてぎエンデューロや郡山マラソン、仙台に帰郷とか予定が盛り沢山だから、しおりもインフルエンザに移ってなければいいんだけど。

意外にしっかり

今日の朝練はしょうたとラン3km。
最後の400mは1分30秒でクリア。
ただ、途中でがくんとスピードが落ちるということは、しょうたにとってはキツイペース（3分45秒/km）なのかな。
明日からは1分32秒ペース（3分50秒/km）にしよう。

しょうたのクラブ活動が始まり、しょうたの所属する「観察実験クラブ」はクラブ活動時間を大幅に超過するらしく、塾にも行かないといけないしょうたがブ～ブ～文句を言っていた。
まあ、そんなにあっさり終わる観察実験はやってもつまらないだろうからね。
それはそれでいいんじゃないかな？？

マクドナルドごっこ

今朝は昨日のダメージで、みんなで寝坊。
7時45分に起床してしまったので、30分ほどランドリルを行い、その後、しおりはダンスの練習があるのでダンスへ。
しょうたが星のカービィの小説が欲しいというので、自分としょうたはレイクタウンまで、バイクの練習がてら買い物へ。
帰りにダンスの練習会場であるコミュニティセンターへ寄り、しょうたが乗っていたバイクを今度はしおりに乗らせて一緒に帰ってきた。

甘楽さくらマラソンでもらったパスタを昼ご飯に食べた後、朝のランドリルの続きを広場で実施。
練習の締めに、うつ伏せ状態からの20m変形ダッシュをしたんだけど、しおりの5連勝。
トップスピードはしょうたの方が速いんだけど、スタートの飛び出しと加速力がしおりの方が上だから、20m位だと追いつく前にゴールしてしまうんだよね。
何回やっても勝てないしょうたはふてくされていた。

その後、しょうたとしおりの３人で市民プールにスイム練習へ。

昨日に引き続き、今日もトライアスロン３種目の練習を行ったね。

夜はしおりがずっとやりたいと言っていた念願の『マクドナルドごっこ』をやらされた。
ふむふむ、押入れの中が、厨房とカウンターね。

おっ、メニュー表か。どれにしようかな？

『コラー』、『チーズバガー』、『アプッルパイ』。。。なんか、ちょいちょい間違っているけど・・・・。
ところで、『コーヒー70円』と『プレミアムコーヒー100円』はどう違うのかな？
『うんとね、コーヒーはドン・キホーテのコーヒーを売ってるから70円なの。プレミアムコーヒーはマクドナルドのコーヒーだよ。』
ドン・キホーテのコーヒーをマクドナルドで売ってるのかい？？ところで『アップルパイ100円』と『ホットアップルパイ200円』というのは、どう違うんだい？
「・・・注文は何にしますか？」
・・・・。

とりあえず、「チーズバーガー」「コーラ」「ポテト」「アップルパイ」にしようかな？
しおりが電卓をたたいて「はい、７１６円です。202番の番号札で待ってください。これは、次の時に使えるクーポンです。」
すごいね、金額も合ってるし、番号札やクーポンまでもらえるんだね。
「202番の方、どうぞ」

本当に芸が細かいな。
この心意気をもう少しスポーツに向けてくれたらいいんだけど。。。(^_^;)

村上塾漬け

早朝4時半出発で村上塾へ。
寝床を確保しながらのバイク3台を車に積載は無理かなぁと思ってたけど、何とかなるもんだね。
ただ、我が家はマンションで、駐車場も離れているので、準備と片付けが大変過ぎて、心が折れる・・・・。

村上塾では6時半から朝スイム。
その後、午後の土曜ランまで、宿題やドリルを片付け、村上塾の方に教えて頂いた道場宿のサイクリングロードへ。

しおりが宿題を中々片づけてくれなかったのと、道に迷ったのと、サイクリングロードを何回も道から外れてしまったのと、しおりがロードでしょっちゅう立ちごけしたのとで（笑）、バイク練は1周＋αの10kmしかできなかったけど・・・。
まあ、今日はバイク3台を車に積めるかと、朝スイム→土曜ランの流れの際に、宇都宮での過ごし方のお試しだったので良しとしよう。

午後からはしょうたにとって、村上塾さんでの初めての土曜ランで宇都宮図書館の文化の森へ。
1kmジョグ後に動的ストレッチ、200m流し→200mジョグを4本、1,000mハード→500ｍダッシュを3本で、コースもアップダウンの激しいクロスカントリー風のコースで、本格的なラン練習をしたことのないしょうたは、流し1本目で既にヘロヘロ。

何とか、練習は最後までやり切ったけど、まだ土曜ラン1か月目の4年生組4人は練習の強度についていけず、1000mハードを750mに短縮されていた。
しょうたにとって、初めてのきついランの練習だったと思うけど、これを経験していくことで強くなっていけると思うよ。
やはり、しょうたは疲れてきた時の顎がななめに上がることを指摘されていて、普段の朝ランでも毎回注意しているんだけど、中々直らないね。

しょうたが地獄の練習をやっている間、しおりは他の3年生以下の村上塾の子達と基地を作ったりして遊んでいた。
みんなで走り回っていて、こちらはこちらでいい練習になっているな。

しょうたもしおりも少しづつ、村上塾でも友達ができ始めてきたみたいでよかったよ。

ところで、今日は実は結婚記念日だったので、ママと軽く飲みへ。
月日が経つのは早いもんだね。

Ｍな兄妹

今日の朝練は、しょうたとしおりとラン3km。
しおりは渋々嫌々着いてきたのにも関わらず、サングラスを渡してやると、大喜びで「レースだと思って走る」とか言い出し、終始先行して走ってた（笑）本当に単純な奴だな。
一方、しょうたは夜中に何回も起きたとか、気持ち悪いとか言って、全く力が入らず、しおりに置いて行かれる始末。

夕方は、久々にしょうたのダンスを見たけど、新しいメンバーが増えていて、しょうたも後押しされているのか、自分の番じゃない時も積極的に自主練をしていて感心。
ただ、目がぱっちり二重になっているのが、やっぱり体調が少し悪いのかと心配になってしまう。
案の定、8時半にはぱたんと寝てしまったんで、朝、体調が悪そうにしていたのは本当だったんだな。

村上塾さんが、我が家のために、土曜ランの参加規程を変更してくださり、チケット制でも参加できるようにしてくれて、明日が土曜の午後ラン初参加なので、万全の体調で迎えたいね。
しょうたに明日からラン練習も参加できるぞと言うと、何故か大喜びで「明日が楽しみすぎる～！」、しおりまで「ヤッタ～！」と喜んでいたので、参加は4年生以上であることを伝えると、しおりは「しょうたより、私の方が速いってコーチに言って！」と怒り出す始末。
朝スイムと午後ランの間にバイクの自主練をすることを言うと「明日はトライアスロンだね！」と２人共楽しみにしている様子。
う～ん、変わった奴らだなぁ～、段々、自分と一緒で変態になってきたのかな？？

普段は、親子だけで練習しているから、2人共、同世代の仲間と一緒に練習できる村上塾の練習を楽しく感じているんだろうね。

ただ、パパは朝スイムをやってから午後のラン練習まで、かなり時間が空くから、勉強道具やバイクを３台車に積んだりしたけど、明日の準備に2時間近くかかってしまったよ。。。。(ヽ''ω`)

お股ガード

今日の朝練はしょうたとラン3km。
今日は昨日届いたキッズ用のスポーツサングラスをかけてランニングをさせてみた。
レースでトップ集団で走るわけでもなく、集団に埋もれてしまう2人を発見するために、何とか目立つ格好をと思い、先日、テレ玉マラソンでチームプリメーラの子がサングラスをかけて走っているのを見て、真似してみただけなんだけど（笑）
それにしても、サングラスをかけるだけで、ものすごく速そうに見えるのは何故だろう？？
でも、やっぱり最後の400mハードは1分38秒で、サングラス効果は見た目だけの効果だったことが判明したね(*^-^*)

夜に、来週のもてぎエンデューロに、24インチのロードバイクで出場するというしおりのために、片側の純正バーテープを青に変更した。
また、適正身長に満たないしおりが股間を打ち付けて怪我をしないように、アマゾンで購入したバックのポケットの中にクッション材として入っていたハードなポリエステルをトップチューブに両面テープで固定してから、合皮をかぶせて、最後にビニールテープでも固定した。
こうすれば、しおりがトップチューブにお股をガツンということはないでしょう。
車両規定に引っかからないかが、心配だけど・・・・。

これを見たママが一言。
「何か、梱包材を一部取り忘れた自転車みたいだね」

朝練の効能

今日は自分が疲れていたのか、珍しく寝坊してしまって、起きたら6時50分で朝練は出来ず。
朝練って起きるのはキツイけど、我が家にとっての朝練は、いつもぼーっとしているしょうたが何故かシャキッとなるので、多分学校生活でもプラスになってるんじゃないかなと思う。
かくゆう自分も仕事に集中できる気がするので、朝練って賛否両論あるけど、睡眠時間を適度に取れる家庭なら、プラスになるんじゃないかな。
まあ、医学的見解ではなく、あくまで素人の意見ということで・・・・。

昨日はしおりの授業参観と懇談会だったけど、今日はしょうたの授業参観と懇談会。
朝からしょうたが張り切っていた。
授業参観ではないけど、しょうたが今日は体育の80m走のタイムが14秒代で、速い方（自称）だったとか。
しょうたも運動会でリレーの選手になれるといいね。

夕方に、スイミングスクールに2人で歩いて行かせた。
普段は土曜日にスイミングスクールに行っているんだけど、最近の週末の土曜日は村上塾に行って泳ぎこんで、さらに夕方にスイミングスクールにも行っているから、本当は、今日みたいに平日にスイミングスクールに行っといた方がいいんだよな。

目指せ、リレーの選手

今日の朝練はしょうたのみラン3km。
先日の甘楽さくらマラソン大会で9位に入ったしおりは完全に余裕をこいている感じだね。
最後に400mを1分30秒でやってみたけど1分36秒。
ラストスパートをさせると1分30秒を切るだろうけど、同じペースで1分30秒を出す練習だからね。

今日はしおりが50m走のタイムを計って、女の子の中では1番だったらしいけど（自称）、男子の1番より遅かったとかで口惜しがってた。
今年も運動会でリレーの選手に選ばれるといいね。

鬼禁止令

今日の朝練はしおりは起きてこずで、しょうたのみ縄跳び。

塾帰りのしょうたは疲れたと8時過ぎに就寝。
一方、しおりは「鬼ごっこで、鬼にさせてもらえなかった」と悲しんでいた。
何でも、しおりが鬼ごっこで鬼になると、すぐに捕まえて終わってしまうのでつまらないんだとか。
まあ、でも誇らしいことなんじゃないかな。
でも、逃げる方になったらなったで、いつまでもおまえを捕まえられなくて終わらないんじゃない？？
あ、そうか、終わらせるためにわざと捕まるんだねっ！
鬼ごっこって、協調性や社会性も磨かれる遊びなんだね。

甘楽町さくらマラソン大会

今日は新学年になっての初めての大会。
まだまだしょうたは3年生、しおりは1年生の気分だけど、2人共1学年ずつ上がっているんだよな。

この大会は3年目だけど、この大会に出ると、新年度になったんだなぁと感じるよ。
スタート直後の長いゆるい上り坂と、要所にアップダウンがあって、タイムを出すのが難しい大会だけど、幸先の良いスタートを切りたいもんだね。

まずは小学3年・4年2kmのしょうた。
スタートの位置取りも3列目位と悪くなく、例によって集団に押し出される感じで、スタートもいい感じ。

ただ、1km地点の折り返しから戻ってきた時には、順位が相当落ちていた。

カメラを回している自分の存在に気が付いてからはスピードを上げてぐんぐん抜いて行ったんで、自分の目の届かない範囲の500m～1500mでだれているんだろうな。
そのまま9分14秒の55位でフィニッシュ。

ベストよりも18秒遅れで、まあ、アップダウンがあるから、ベストは出ないと思っていたけど、少し落ち過ぎかな。
まだまだ自分を追い込むことが出来ないんだろうね。

続いて、しおりの小1～小2の1km。
スプリント勝負なので、スタートの位置取りが最重要と、しおりを真ん中の2列目に並ばせる。
ところが、あれよあれよという間に割り込まれ、7、8列目の最後方付近に押し出されていた。
上位の子は最前列をしっかりキープしているというのに、レースは号砲前から始まっているんだよ。

号砲5秒後にやっとスタートラインを切れて、飛び出そうとするも、前にいる子達が障害物となり、飛び出すことができず、スピードを上げられない。
やっと集団が開けてきても、抜くためにはジグザグ走行となり、大幅にタイムとスタミナをロス。
その間に女子トップは遥か彼方・・・・。
珍しく、しおりが焦りの表情を見せていた。

その後、折り返し後の600km地点辺りでは何とか女子30位位には浮上してきたけど、1kmの距離だと挽回はもう絶望的だろうなぁ。

最終400m位でぐんぐん抜いて行ったけど・・・

ラストは、しおりに一旦抜かれて、またしおりを抜きにかかろうとした地元の女の子とデッドヒート。
辛うじてかわして、タイムは4分35秒の9位。

1位の女の子は3分46秒と別次元なんだけど、入賞の6位の子は4分25秒と10秒差だったので、スタートを当初の2列目位だったら、しおりも充分に入賞圏内だっただろうな。
本当にもったいないけど、これも経験だね。
少しはスタートの重要性が分かったかな。

ママにおにぎりをたくさん作ってもらってきたので、会場で焼きそばとおやきとポテトとから揚げを買って、昼食タイム。

その後は、『みずとぴあ藤岡』に移動してスイム練習。
スイム練習をしてから、ウォータースライダーや流れるプールで遊んだ。
1年前は、しおりが120cmなくて、ウォータースライダーができなくて泣いていたんだけど、今年は身長が伸びて去年の鬱憤を晴らせて良かったね。

プールでは、去年25mを泳ぐのに1分位かかっていたしょうたと、殆ど泳げなかったしおりが50mコースをいっぱい泳いで、子どもの1年間の成長って本当にすごいなと思ったよ。
それに比べて、自分は劣化しているだけなんだけど。。。(^_-)