しょうたとしおりは通学禁止中のため、自宅待機。
しおりはだいぶ体調が回復してきたけど、しょうたはぐったりしているな。
とりあえず、しおりは午前中にローラー15km。
午後の陸上クラブの練習を終えてからは、食欲がなく体重と合わせて筋肉もだいぶ落ちているようだからサイゼリヤでドカ食いしてからスイムへ。
計量が終わって体重を戻す格闘家みたいだな（笑）
朝晩R1も飲んで、驚異的な回復力を見せているしおりだけど、何とか走れるまでに、ある程度体力が戻ればいいんだけど・・・・・。
■今日のトレーニング
しょうた：オフ
しおり ：ローラー15km、陸上、スイム
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