素人親子の日々の朝練を中心としたトライアスロントレーニングと、日常を綴ったブログです。
日本トップクラスのトライアスリート『安松青葉選手』に憧れて練習をしています。

2023年3月31日金曜日

2022年度参戦レースを振り返る

今日の朝練はオフ。
今年度は特に忙しすぎて、あっという間に1年間が立ってしまったよ。
しょうたが中学生になったかと思えば、もう2年生になってしまうし、しおりはいつの間にか小学校最高学年になるんだよなぁ・・・・(´;ω;`)ウゥゥ

陸上クラブが死ぬほど忙しいけど、陸上クラブを作ったおかげで、しょうたとしおりの競技生活を温かく見守れるようになったことはすごく大きいかな。
2人の競技結果を褒めるだけにして、怒ることを一切やめたら、2人とも実力がすごく伸びてきた。不思議なもんだね。

さて、毎年度最終日は、その年度の参戦レースを振り替えているので・・・・

<4月>
・甘楽さくらマラソン
・越谷市陸上競技記録会

<5月>
・春のしもふさクリテリウム
・館山わかしおトライアスロン大会

<6月>
・第22回東松山市長距離記録会
・彩の国クラブ交流大会

<7月>
・第37回全国小学生陸上競技大会県予選会
・アストンリンケージフェスティバル
・成田キッズトライアスロン しおり2位
・東京海の森アクアスロン しょうた3位
・越谷市陸上競技選手権大会

<8月>
・ももこスプリント
・チャレンジトライアル小学生 in しらこばと

<9月>
・全国チャレンジキッズトライアスロン
・草加市陸上選手権
・オールキッズトライアスロン
・渋谷区アクアスロン
・世田谷区アクアスロン
・三郷市長距離記録会

<10月>
・川崎ジュニアトライアスロン しおり3位
・第2回逗子ビーチアクアスロン
・越谷カップ
・中学駅伝大会市内予選
・彩の国小学生クラブ交流陸上大会 しおり強化指定選手へ
・三郷市秋季記録会
・チャレンジカップ東京 しおり4位

<11月>
・校内持久走大会 しおり優勝
・埼玉チャレンジカップ
・CTUデュアスロン in 下総フレンドパーク しおり2位

<12月>
・羽生バイク&ラン しおり3位
・東京クロスカントリー

<1月>
・2021オールキッズトライアスロン
・栃木長距離オープン記録会
・幸手市駅伝競走大会

<2月>
・カーフマン南関東
・スパルタンレース2022茨城 しおり2位

<3月>
・しもふさクリテリウム  ヒヤリハンター杯
・越谷記録会

38レース出場か。昨年度は19レース、一昨年度は5レースしか出場できなかったから、大会がどんどん復活してくれてるんだね。
しかも、しょうたは水泳部で水泳大会にも出てるんで、実際はもっといっぱい出てるってことだよな。

今年はオールキッズが復活してくれて本当にうれしかった。
そして、しおりは10月の越谷カップを皮切りに急激に、陸上中距離の実力が伸びていったな。小学校対抗の市内陸上選手権が、クラブの子達が全員選手に選ばれたものの、雨で中止になってしまったのがすごく残念だったけど。
しょうたも中学駅伝大会に、学校代表で選手として選ばれたり、記録会で同じ中学の陸上部の子達に競り勝ってきたことは大きな自信になったことでしょう。

今年度もインスタグラムを通して、ロードバイク界、陸上界、トライアスロン界と多くの頑張っているキッズの親子と交流が出来たことがとてもうれしいよ。

来年度は、仕事や陸上クラブ、家業もさらに色々な仕掛をしていくつもりだから、1年はてんやわんやすることになっているでしょう。
しょぼしお、一緒に頑張って行こうな!

2023年3月30日木曜日

職場からのオンライン

今日のしおりの朝練は春休み特別朝練。6時半から。しょうたは部活があるらしいので、寝かせておいた。
今日も年度末作業で仕事が鬼のように忙しかったため、夜の選手クラスのオンラインストレッチは帰宅できず、職場からZOOMで配信。
今日は自分がストレッチをやれないから、ストレッチをしている子ども達をパソコンの画面でチェックしてたんだけど、みんな一生懸命やっていて偉いね。
画面越しに見るしょうたとしおりも微笑ましいよ。

21時半過ぎに職場をでて、家に車の鍵だけ取りに行って、ママのダンスのお迎え。
ママのダンスのお迎えが終わった後に、トレッドミルで走ったんだけど、車の運転や運動がいい気分転換になるよ (;^_^A

2023年3月29日水曜日

耳の話③

今日の朝練は陸上クラブの早朝練習から。
自分がこの時期、仕事がとんでもなく忙しく、夜は時間が取れないため、早朝の練習。
6時半開始にもかかわらず、みんな早起きで偉いね。

今日は仕事を中抜けして、耳の通院へ。
言葉の聞き取りテストをして、補聴器のサンプルの貸し出しを受けた。
聞き取りテストでは、左耳は20dBでも半分くらいは聞き取れるんだけど、右耳は35dBで半分も聞き取れない。もし左耳の聴力が残っておらず、右耳と同じくらいの聴力だったら、障碍者手帳がもらえるレベル。
病気もケガもほとんどしない自分の身体なのに、がっかりきた。
1番最初に思ったのは、もっと英語のリスニングの勉強を若いときにやっておけばよかったなぁ~ってこと。
ただでさえ、英語はリスニングが苦手なのに、耳が悪いんじゃ、ますますできなくなっちゃうよ (´;ω;`)ウゥゥ

2~3週間貸し出しを受けた補聴器をつけて生活して、それから自分に合った補聴器を作っていく予定。
職場には耳が悪いことばれたくないんだよなぁ・・・・・。でも、突然話しかけられたり、朝礼や会議で何を言っているか分からないことが多いから、補聴器なしだと不便なんだよな (;^_^A

2023年3月28日火曜日

世間との乖離

今日も深夜残業だけど、何とかスポーツクラブの終わるちょっと前に駆け込んで、少しだけスイム練習。
寝不足がずっと続き、身体も疲れているけど、不思議なもんで、少しでも泳ぐとむしろ元気になるんだよね。これがアクティブレスト。そして、運動が持つ不思議な力だよね。

しょうたが明日、部活の先輩とレイクタウンに行きたいと言ってきたので、ママといくら持たせるか相談。
しょうたは交通費込みで3000円でいいと言っていて、ママは交通費を抜いて2000円、自分はパスモに1000円チャージした上で、自由に使えるお金を3000円渡したいと意見がバラバラ。
なんとなく、財布に2000円しか入っていないって、心もとないし、昼ご飯で1000円、クレープなど食べたら600円、ゲーセンで7,800円とやっていくと、あっという間に2000円は超えるだろうから、めったに友達同士でお出かけはしないし、普段お小遣いもあげていないから、3000円くらいは持たせてあげたいんだけど、甘いかな??
世間一般的にはどうなんだろ??

2023年3月27日月曜日

カラオケ店はOK?

今日の朝練は6時半から陸上クラブの練習。
春休みが始まったからね。自分の出勤前に練習を開催してあげた。
正直、自分もかなりキツイけど・・・・・。
それでも26人が参加。みんな早起きだねぇ(;^_^A

会社で分刻みの仕事をしていたら、しおりからLINEや着信が。
陸上クラブの友達のここねとのあと外で遊んでいるんだけど、カラオケに行きたいんだとか。
「行く必要ないから。金のかからない遊びをしろ」と言って電話を切ったら、再び連絡があって、ここねのお母さんとここね弟達がカラオケにいるので、ここねのお母さんがいるならいいでしょ?とのこと。家族団らんの部屋に一緒に混じるのも申し訳ない気がしたし、自分は小学生時代から友達とカラオケなど行かずに、金のかからない遊びをしろという考え方なので、とりあえずママに決めてもらおうとLINEをしたら既読になるものの返信はなし。
困って、職場のしょうたとしおりと同じ学年の子供がいるパートさんに相談してみたら、学校から配られた「春休みの過ごし方」に”子供たちだけでカラオケやゲーセンに行ってはいけない”という案内があるので、まずは子供だけで行くのはダメとのこと。しかし、裏を返せば、保護者がいれば行ってもいいことになるので、保護者ありで友達と行くのであれば、自分の子供だったらOKを出す、との助言。
なるほど!と思って、とりあえず、しおりにOKサインを出したら、喜んで電話を切ってきた。
とは言っても、塾まで1時間半しかないから、ほとんどカラオケ店にはいられないけどね。
それでも生きたいなんて、やっぱり女子だなぁ。。。。。

さて、今日も深夜残業。
しばらくはこんな感じが続くかな。

2023年3月26日日曜日

お花見レイニーラン

週末2日間続けて、雨のため、今日は
お花見ランを決行。
昔、しょうたとしおりと走った10kmコースを来てくれた10人位で走った。
みんな走るのが好きだねぇ・・・・。

午後は、ママのダンススタジオで教室を開いている先生のダンススクールの発表会があり、ママとお姉ちゃんが見たいというので、車で送迎。ママが作ったダンススタジオで練習している子供たちが立派な施設でダンスの発表会をするって、実感がわかないけど、なんかすごいよね。

夜は1年の慰労を兼ねて、家族で安安。
自分も大食いな方だけど、しょうたとしおりの食欲が本当に怖いよ (;^_^A


2023年3月25日土曜日

雨の週末

今日は朝から雨のため、陸上クラブは室内練習のみ。
低学年クラスは7時からだったのと、少し遠いスタジオにしたから、あんまり来なかったけど、高学年は練習はもうないと判断したのか、かなりの人数が参加。
しょうたは学校の部活で室内練習で腹筋150回をやったとか。
1か月に1回腹筋を150回やるよりも、30回を週3回やった方が効果があるんだけどな。

午後はしょうたは疲れてしまったのか、3時間くらい昼寝。
しおりはYoutubeにおままごと。
自分はクラブの卒業生の電子色紙づくり。
今年、これをやっておけば、来年からは同じデザインでいいので、かなり楽になるかな。
夜はしょぼしおはスイム。しょうたが塾の春期講習が始まって、スイムがあるため、少し遅れていくことになるんだけど、スイミングスクールの後、急いで塾に向かっていた姿に成長したなと少し安心したよ。(#^.^#)

2023年3月24日金曜日

プラスにとらえる

今日の朝練はオフ。
異動発表の日だけど、その時まで粛々と仕事。
結局、自分は何も変更なしだったけど、周りの仕事も殆ど全部カバーしていて、何もなしってことは、このまま「過労で死ね!」ってことかな(笑)
世間的にはうらやましがられる職業だけど、そろそろ見切りをつけたいよ。

ちなみに異動発表後も、騒いでいる周りを尻目に、粛々と深夜まで残業。
まあ、来年度1年間もスケジュールが読みやすいってことでプラスにとらえよう。

2023年3月23日木曜日

心がない?

今日の朝練はオフ。
翌日に職場の異動が発表される日で、今の職場に長く在籍している自分は異動する可能性があるので、年度内に終わらせないといけない仕事が山盛り。
毎日が残業で、クラブのオンラインストレッチ開始も少しだけ繰り下げさせてもらった。

周りは異動が気になって、ほとんど仕事が手につかないみたいだけど、それで手を付けなかったとしたら、後に仕事が溜まって大変になってしまうし、そもそも、手がつかないその時間は何をしているの?って無駄になるから、自分は粛々と仕事を片付けていたんだけど、ひょっとして、自分は心があんまりないんじゃないか?って心配になるよ

2023年3月22日水曜日

靴下はどこに!?

今日の朝練はオフ。
夕方の陸上クラブの練習は、小学生参加者全員が記録会明けだったので、ドリルとミニHを使っての軽い調整、あとは翌週に控えるしらこばと記録会のリレー対策としてバトンパス練習。
みんな春休み前の午前授業だったからか、参加率が高かった。

陸上練習後は、しょうたとしおりはスイム練習。
ところで、スイミングでしおりに事件が起きたらしいけど、こんなことしている暇があったら、さっさと探せよな (;^_^A

2023年3月21日火曜日

越谷記録会(しおり編)

一昨日はしょうただったけど、今日はしおりが出場する小学生の部。

朝イチはリレー。
いつもAチームのアンカーを務めてくれているみすみが、今日は出場できないため、しおりがAチームのアンカーに。
競合集う第1組目、やっぱりアンカーのしおりで1人に抜かれてしまった (;^_^A
タイムもいまいちかなと思ってたけど、周りが速かっただけで、女子Aチームとしては過去最高の57秒26。まあ、何とか足を引っ張りすぎないで済んだかな (;^_^A

お次は女子100m。
こちらも15秒70でPB。0.09秒更新。ただ、前のPBは向かい風で今回は追い風だったから、本当にPBかは微妙なところ(;^_^A スタートが下手っぴだなぁ・・・・。

そして、個人種目本命の1000m。
今日は強豪選手が多く心配だったけど、スタートと同時にポケットに入り込んでしまい、
そのままペースを上げることも下げることもできずに、
周りの子に運んでもらって、1000mの旅を終了。
記録は3分24秒55
ちょうどいいペースで刻んで走ることができたから、ベストが出たのは周りの子のおかげだけど、自分で組み立てられるようにならないといけないのと、スタートを上手にして、ポケットに入らないように気を付けないとね!
あとはゴールスプリントをきっちりとやろう。

でも、リレーに100mに1000m、すべてベスト更新でおめでとう!

今日はおじいちゃんの誕生日祝いで親戚が集まっていたので、しおりはりいなの家に頼んで、先に帰してもらって、自分も全員の種目が終わった後に合流。
30分程度だけだったけど、親戚のみんなとあえてよかったな。
何歳になっても、誕生日に親戚が集まってくれるおじいちゃんに俺もなりたいもんだね!

2023年3月20日月曜日

まもなく春休み

今日の朝練はしょぼしおはオフで、自分は筋トレ。
ブログには自分のトレーニングのことはあまり書いていないけど、筋トレは早朝に週3継続しています。
しょぼしおは間もなく春休みで、今日から午前授業で給食がないらしい。

夜の陸上クラブの選手クラスはオフの日だから、自分は仕事に集中。
しおりは塾で、しょうたはスイミング。
そういや、明日はしおりが久々に陸上の記録会だね。

2023年3月19日日曜日

金額じゃない

今日はしょうたは5時50分に最寄駅に集合して、水泳大会へ。
誰でも参加できるわけではなく、参加標準タイムの半バタ35秒を切っての出場だから、うれしそう。
昨日は陸上記録会で、今日は水泳大会で大変だね!

そして、しおりの朝練は陸上クラブの外練習から。
今日はクロカンとミニトレイルで持久力を鍛えた。
練習後は、しおりは帰宅し、お姉ちゃんとお買い物。

自分はクラブの中学生たちが出場している記録会を見に行った。
昨日はしょうたが出場したけど、今日は別の子たちが出場しているんだよね。

しおりはお姉ちゃんに自転車を買ってもらって大喜び。
お姉ちゃんの買ってくれた自転車は2万5千円とママチャリにしては高価だけど、お前の持っているロードバイクはそのママチャリが10台くらい買えるんだけどな・・・・。
プレゼントは金額じゃないんだね (;^_^A

一方、19時過ぎに帰ってきたしょうたは、長水路で半バタ36秒94で74人中69位 (;^_^A
ま、これから頑張っていこう!

2023年3月18日土曜日

越谷記録会(しょうた編)

今日はあいにく朝から雨。
陸上クラブは室内練習のみ実施して、外練習は中止。
そして、午後から越谷記録会に出場するために、しょうたとお出かけ。

3月下旬とは思えないほどの寒さと風。そして雨が強い・・・・・笑
しょうたは嫌がっていたけど、「トライアスロンはもともと濡れてる状態で走ってるし、おまえは小さい時から台風の時でもレースに出てたから、お前が1番有利だって!」と、めちゃめちゃな理論で鼓舞して送り出す。
スタートから400mまでは同じ学校の陸上部の子がぴったりとついて、しょうたを挑発してきたけど、しょうたには熱くなるなとあらかじめ言っておいて、負けない程度に自分のペースを刻ませた。
先頭集団が3人で、しょうたは第2集団の先頭。
先頭の1000m通過は3分19秒だから、しょうたは23秒くらいか、1000m手前で2人ほどに抜かされてしまって、ここから落ちるかな~と思ったら、1100mで3人ほどをかわして、単独2位に。
調子がいい時は、いつもラスト1周の鐘でギアを入れることができるな。
残り100m地点では、先頭の子と10m以上差があったけど、スプリントの苦手なしょうたがこんなにスピードあったけ?というほどの猛追を見せて、組トップでゴール!
タイムは、5分6秒99。
やったね!ベストを大幅更新だね!!

とは言っても、しょうた以外の中学生は大体は学校から出場してて、朝から会場にいて、招集所でもぶるぶる震えて、身体が冷え切っていたけど、クラブから出場したしょうたはアップと受付だけして、車の中でぬくぬく温かくしてて、スタート5分前にスタート地点へ行き、いつも通り走ることができたから、断然有利だったんだけどね (;^_^A
しょうたには、レース前の準備がどれだけ大事かがわかってもらえたかな??
後、このような天候でも朝から運営をしてくれている人に本当に感謝しないとだめだよ。
俺たちは、走る時だけちょろっと行って、すぐに帰ってきて、本当に楽をさせてもらってるんだから。
今日はよく頑張ったね!

ちなみに、しおりは今日は洋服を買いに、ママとレイクタウンへ行っていた。
かわいい服をいっぱい買ってもらって喜んでいて、やっぱり女の子だなぁって思うよ(^^♪

2023年3月17日金曜日

週末は2連チャン

今日の朝練はオフ。
今日も深夜残業となり、帰宅は深夜。

明日は1日雨のようだけど、記録会にしょうたがエントリーしてるから、競技場に行かないとね。
しょうたは翌日は水泳大会があるし、大忙しだね!

2023年3月16日木曜日

しょうたの進路

今日の朝練はオフ。

しょうたの北辰の結果が返ってきて、理社が苦手な感じ。
高専を第1志望にしているけど、中学生の段階である程度、進路のことを考えているって偉いね。
まあ、高校は普通科に行って、大学で専門に進むっていうのが王道だけど、それにとらわれる必要もないし、これからしょうたと話していけばいいかな。

しょうたも高校受験を視野に入れた試験を受けたことで、お姉ちゃんがどれだけ難しい高校に通っていたか分かったかな!?
まあ、お姉ちゃんの高校をしょうたが目指す必要はないけど、視野に入れられるように頑張れっ!

2023年3月15日水曜日

仕事で忙殺

今日の朝練はオフ。
仕事がメチャメチャ忙しすぎて、連日深夜残業・・・・・。
陸上クラブの事務作業もすさまじいし・・・・・( ノД`)シクシク…

とは言っても練習を楽しみにしている子どもたちの練習時間を奪うわけにはいかないので、クラブ練習の時間だけ抜けだして、また会社へ。
死ぬほど忙しいのは、もう少しの辛抱かな~。
年度明けは少し落ち着くといいんだけど (;^_^A

2023年3月14日火曜日

気になる年頃

今日の朝練はOFF。
今日は家族に残業で深夜帰宅を宣言していたけど、しおりのスイムを迎えに行きたくて、日中はおろか昼休みも返上し、猛スピードで仕事を行い、何とか帰れる程度までに仕事を処理。
しおりを迎えに行ったら、喜んでくれた (^^♪
もうすぐ6年生だけど、手をつないで一緒に帰ってくれるし、まだまだ可愛い年頃だね。

そういや、しおりが一昨日の強化指定練習会で「日焼けした」と残念がっていて、今朝、日焼け止めクリームを塗って登校していたけど、夜はメイク落としで日焼け止めを落としていた。
まだまだ可愛い年頃ではあるけど、そういうことにも気を使って、興味を持つようになったんだね。
嬉しい反面、少し寂しいな。

2023年3月13日月曜日

一緒に練習

今日の朝練はOFF。
今日は通勤直後から昼過ぎまで土砂降りの雨だったので、陸上クラブの外練習を注視しようかと思ったけど、3時位から晴れてきた。

仕事が相変わらず、秒刻みで忙しかったので、クラブ練習が無い方がありがたかったんだけど、青春をささげてくれている子ども達のためにと、いつも以上に猛スピードで仕事を処理し、終わらない分は持ち帰り、何とか夕方のクラブ練習は実施。

短距離のきのした君がコーチに来てくれたので、自分は長距離の子達と一緒に教えながら練習することが出来て楽しかったよ。
やっぱり教えるだけじゃなくて、自分も練習が出来たら、ストレス解消になるし楽しいよね!

2023年3月12日日曜日

感慨深い

今日は朝一でダイキン工業グラウンドを借りて、陸上クラブの朝練。
恐らく通常練習としては過去最多となる50人越え! (゚Д゚;)
今日は、しょうたのトレーニングのきっかけでもあった草加松原太鼓橋ロードレース大会に出る子が多いから、大会に出る子はウォーミングアップをさせてそのまま送り出し、大会に出ない子は練習を継続。

練習後は、自分は会場となる草加小に向かってスタート直前の子ども達に会いに行った。
しょぼしお2人のトレーニングをきっかけにチームを作り、いつの間にかこんなに増えて、大会にまで出るようになり・・・・と感慨深いものがあるなぁ。。。。

残念ながら、しおりの強化指定練習会があるため、自分は子ども達のレースが始まる前に退散してしまったんだけど、強化指定練習会場にいる時に、子どもや親御さんも含めた親子レースの頑張ったレース結果報告がぞくぞく。
みんなよく頑張ったね!

しおりも強化指定練習会、よく頑張っていたね!
俺も来年はレースに積極的に出るようにしたいと思うよ。

2023年3月11日土曜日

東日本大震災から12年

今日の朝練は陸上クラブの室内練習から。
その後はダイキン工業さんのグラウンドで外練習。

今日は東日本大震災から12年。
当時の職場から、自宅まで徒歩で帰ったこと、震災後暫くして、宮城に戻った時の衝撃。
一生忘れない。

今ある日常は当たり前のことではなくて、本当に感謝すべきもの。
1日1日を大切に過ごしていきたいね。
3.11を迎えるたびに、身が引き締まるよ。

2023年3月10日金曜日

癒しの寝顔

今日の朝練はOFF。
仕事が忙し過ぎるんだけど、今週末は会社に行って事務処理をする裏技ができないので、仕方なく深夜まで残業。

しょぼしおのダンスやしおりのスイムを見たかったんだけど残念。
帰宅して、2人の寝顔を見ると癒されて、仕事の疲れも忘れるよ (#^.^#)

2023年3月9日木曜日

1日40時間欲しい

今日の朝練もOFF。
職場は相変わらず、目の回るような忙しさで、1日が本当にあっという間。
結局忙しくて、ママのダンスの送迎の時間に家に帰って、その合間に陸上クラブのオンラインレッスンや夕食、お風呂など。
一息ついた後は、このブログを書いて、職場の仕事の続きや陸上クラブの事務作業、スタジオ関連の事務作業など。
1日が40時間位あったらいいのにな。

ところで、しおりが学校から持ってきた工作をすごい上手じゃんって思うのは、親馬鹿だからかな!?

2023年3月8日水曜日

新しいノートPC

今日の朝練は自分が早番のためOFF。
しょうたが相変わらず、給食が嫌だと言いながら、登校していったけど、学校行く目的は給食しかないのかね (;^_^A

夕方の陸上クラブの練習は17時15分からだったんだけど、だいぶ暖かくて、18時過ぎまでは照明もいらずで、暫くは練習日和となりそう。
しょうたもしおりもよく頑張っていた。
陸上練習の後は、しょぼしおはスイム練。

しょうたが年長の時に、卒業アルバムを作ることになって、アドビのDTPソフトが動くようなスペックの高いノートPCを買ったんだけど、まだ使えることは使えるんだけど、7年たったし、ノートPCにしてはかなり重いPCなので、常に持ち歩けて性能の高いノートPCを楽天で購入した。そして、今日遂に到着!前回に引き続き、マウスコンピュータ製。
このノートPCで、今度はプログラミングをやりたいなと思ってるよ。
頑張ろう~! (≧▽≦)


2023年3月7日火曜日

明日の給食

今日の朝練はOFF。
夜、スイムのしおりを迎えに行って帰宅すると、塾帰りのしょうたがいた。
しょうたが自分に会って、開口一番「パパ、明日の給食が嫌なんだよ」献立はなんだい?
「フルーツポンチに焼きそば」一般的には人気メニューじゃないの??
「いや、シロップ甘すぎるし、フルーツだけで食べたい。焼きそばも学校の焼きそばはフニャフニャだし」確かに俺もフルーツだけの方がいいけど、給食大好きのしょうたにとって、嫌いな献立がある日って憂鬱だね。
別にアレルギーを持っているわけでもないんだから、次の日の給食の献立なんか確認してないで、それよりも明日の授業の準備でもしろよ。

2023年3月6日月曜日

毎日が忙しい

今日の朝練はOFF。

日中は秒刻みで仕事をこなして、夜は久々に陸上クラブの選手クラスの練習。
とは言っても、病人やけが人が多く、中学生はしょうた、小学生はここねとそらのみ。

短距離コーチがいれば、俺もしょうたとそらと一緒に走れたんだけど、今日は自分1人のため、ここねの指導が中心。
リングを使って、クラウチングスタートしてからの4歩をどこに足を置くかを練習した。
選手クラスの練習後は、しょうたは塾で、自分はラン練。
毎日が死ぬほど忙しいけど、頑張っていかないとね。

2023年3月5日日曜日

しもふさクリテリウム ヒヤリハンター杯

今日はしょうたは北辰テストでDNSとなってしまったけど、しおりはしもふさクリテリウムに出場するために成田まで。
1番苦手なバイクの強化がてら、出場したレース。
ちなみに、レース前には、自分は陸上クラブの指導。

U12はバイクチームに所属している速い子達ばかりで、しおりはいきなりのビリスタート。

そのまま1周目からしんがりをつとめ、どんどん千切れて・・・
終始ソロレース。

最後、ゴールスプリントで男の子とビリ争い。
周回遅れの子達を抜いて、タイムがついた中ではおそらくビリかな (;^_^A
まあ、いい練習になったことでしょう。
しおりいわく「レースが始まると、日頃の疲労の蓄積が一気に出てきた」とか言ってたけど、俺のせいか?? (;^_^A

一緒に出場したかなちゃんと。
そういや、ほまれちゃんちのママと話したけど、村上塾さんで、しょうたとしおりも小さい頃にお世話になったコーチの1人が独立してしまって、子ども達が悲しんでいるらしいんだけど、そのコーチが慕われていた理由が、練習の時に、子ども達と一緒になって、走ったりしていたからなんだそう。新しく雇ったアルバイトの大学生コーチ達は、見ているだけとの事で、何だか話してて自分にも突き刺さる言葉だった。

埼玉に戻って夕方から、しょうたしおり含めた陸上クラブの中長選手の子達の練習が競技場で予定しており、自分も短距離の幅跳びの子達を見なければならなかったので、しおりと守谷SAで昼食。
相変わらず良く食べるね~。
しおりは、先週、浅草へ行った時も食べたいと言ってた天丼。
そして、そばとたこやき。
ちなみに、たこやきは車中で食べようと、楽しみに車に持っていってたら、しおりが着替える時に、ダッシュボードに置いてあったタコ焼きに手が当たり、俺の運転席の足元にぶちまけ、ご臨終。半べそを下記ながら、拾ったたこ焼きを集めて、爪楊枝で割って、タコだけ取り出して食べてた。
あ~あ、絶対に手が当たるから気を付けろよと言ったのに・・・・・。

絶対、方向音痴のしょうたと落ち合えないと思っていたのに、しょうたが竹ノ塚駅西口にちゃんと来て、奇跡的に時間通りにピックアップすることができ、そのまま陸上競技場へ。
それが、今日1番のびっくりだよ。

2023年3月4日土曜日

スタジオ調査

今日の朝練は陸上クラブの室内練習から。
室内練習後は外練習をして、外練習後は時間のある子ども達にだけ集まってもらい、第3スタジオ候補の物件へ一緒に内覧。
子ども達に等間隔で立ってもらい、40人くらいは練習又は踊れることが判明。
また、ママのスタジオでダンススクールを運営してくださっている先生にも来てもらって、内装について、貴重な意見を色々といただいた。
スタジオ自体はかなりの広さのため、リフォームするとしたら、600万~700万はかかりそうな予感。
また、下が美容室という事もかなりの不安要素。
試しに、1つ上の階のレストランで、しょうたにダンスをしてもらったところ、2階の自分達の所まで、まあまあ音や振動が響いてきた。
音と振動の問題がリフォームしてみないと分からないと言うのもリスクがあって、ちょっと怖い部分でもある。
悩みどころだよね。

2023年3月3日金曜日

ささいな喜びを幸せに

みみの日の今日の朝練はOFF。
インスタグラムなんかでは、女の子の家ではひな人形を飾っているようだけど、うちはそもそも持っていないしなぁ・・・・、
しおりから飾ってと頼まれたこともないし、本当は日本の伝統を大事にしたいところなんだけど、何となくやらずに来てしまっている感じ。

今日も仕事が終わらず、しおりのスイミングが終わる直前に迎えに行って、自分自身の練習も殆ど出来ず。
しおりと手をつないで帰っていると、しおりが「あ~あ、また仙台に行きたいなぁ」
仙台で何が1番楽しかった?「狭いビジホに泊まって、みんなでお寿司食べながら、紅白見たこと!」
本当に、しおりは家族が大好きで、ささいな喜びを幸せに感じてくれるよなぁ。
パパはそんなしおりが本当に大好きだよ。

2023年3月2日木曜日

職場もプライベートもクラブ

今日の朝練はOFF。
今日はママのダンスの送迎がなく、陸上クラブのオンラインストレッチだけだったので、仕事から帰ったら走りたかったんだけど、全然仕事が終わらず、結局家に帰れたのは、オンラインストレッチの直前 (;^_^A

終わらなかった仕事も、職場のホームページで、子供向けの広報ページを作っているんだけど、陸上クラブの子達に協力を依頼して、たくさん写真を送ってもらって、その写真を編集して、それっぽいページを作ってるっていう・・・・・、職場でもプライベートでも陸上クラブの子ども達と向き合いまくってるな (;^_^A

2023年3月1日水曜日

要領がよい女子

いよいよ3月となった今日の朝練はOFF。
後1か月でしおりは小学6年生、しょうたは中学2年生。
本当にあっという間だなぁ・・・・・。

節約+ダイエットのために始めた自作お弁当生活も2か月が経過したけど、翌日のお弁当のおかず用に夕飯のおかずを小皿に取り分けていたら、ママが「小皿じゃなく始めからお弁当箱に入れて冷蔵庫で冷やしておけばいいじゃん」。
この発言が目から鱗!やってみると、次の朝すごく楽になるし、洗い物も減るし、言われてみると当たり前のことなんだけど、俺は何で今までこんな効率的な方法に気が付かなかったんだろう!?
そもそもお弁当作りも、しおりが俺のお弁当を5分位でパパっと作ってくれたことから始まったし、我が家の女子達は本当に要領がいいよなぁ (#^.^#)