仲間となら出来る

今日は早朝3時半に帰ってきたけど、通常どおり8時には出勤。

日中も地震後の対応で、通常業務が全然できず。

事務作業をリカバリできる土日も、今週末は陸上協会のジュニアコーチ養成研修があるから、職場に行けないし、来週は大忙しになるだろうなぁ・・・・・( ；∀；)

眠い目をこすりつつ、多少残業をして、しょぼしおのスイムのお迎えへ。

しょぼしおの練習終了5分前に行ったのに、速い人たちから誘われて、メニューを1セットだけ一緒に消化させていただくことに。

25mFly→50ｍFly・Ba→75mFly,Ba.Br→100IM。サイクルは忘れたけど、25m辺り25秒位。

寝不足兼練習不足の自分としては、いっぱいいっぱいの練習だった。

速い人たちは、この後、残り3セット、IM順でメイン練習をしていくようなんだけど、すごすぎるな。

でも、キツイ練習もこうやって仲間同士やれるって本当にいいよね。

あ～、眠い。

明日から２日間、陸上のジュニアコーチ練習頑張らないとね。