地獄の逆トライアスロン練習

今日はもうすぐ春らしい陽気だったので、朝から彩湖へランとバイクの練習！

まずは広場でラン練習。
少年団対象っぽいマラソン大会とバーベキュー客に囲まれながら、ジャベリックボールとドリルをやり、ポンピュンラン走法の。
最後にダッシュをやってみたら、心なしかしょうたが速くなった気がしたぞっ！？

その次は、事務所で自分はママチャリを借りて、しょうたはロード、しおりはMTBで彩湖のサイクリングロードを20km。
しおりが最後の方は始めよりはペースを上げることができた。
でも、チームプリメーラトライアスロンチームの同じくらいの年代の子達にビュンビュン抜かれていたけど（笑）

バイク練習後はガストへ。
クーポンを使用し、ラッキーセットのチーズ入りハンバーグをモリモリ食べる２人。

いっぱい練習したんだから、いっぱい食えよ～！

彩湖でのラン・バイク練習後は、いったん帰宅してからママも連れて、市民プールへ。
クロールからバック、ブレストの一連のドリルと、最後はバタフライキックまでを練習。
早く２人共４泳法を泳げるようになるといいね。

今日はラン・バイク・スイムと地獄の逆トライアスロン練習だったね。
本当にお疲れ様っ！！