遊び疲れ

ハワイアンズ疲れで、昨晩は帰宅後22時頃から今朝7時半過ぎまで爆睡。
8時半にSちゃんと朝練を開始したものの、準備体操中にしょうたが頭が痛いといって離脱。
その後、しおりとＳちゃんもハワイアンズ疲れとあまりもの強風のため、ジョグなどを取り入れても、いまいち締まる練習とならずに、大繩をして練習終了。

夕方、しおりだけ連れて市民プールへ。
クロールのプルを重点的に練習し、それ以外に背泳ぎ、バタフライ、平泳ぎのキックの練習をした。
どうしても背泳ぎの片手伸ばしキックで下半身が沈むので、スイミングのテストでの合格は厳しそう。
暫く見ない間に、平泳ぎキックもあおり気味になってるし。。。

とりあえず、夜の時点でしょうたは頭痛が治まり、元気になったようでよかったよ。