今が頑張り時

金曜日は学校→ローラー→ダンス→塾としょぼしおは大忙しの１日。

俺が、子どもの頃は、そんなに忙しくなかったから、現代の子ども達は大変だよなぁ。。。

中間テストの結果が、かなり悪かったようで、２人とも殆どテストについては触れてこない。

しょうたは、高専の推薦が３年生の内申点だけでの評価だというのに、こんな短期間でも頑張ることができないのかな。

塾が終わっても、友達とスマホをいじってて全然帰ってこないし、まあ、今、頑張れない子が１週間後、半年後、１年後頑張れるわけがないんだから、結局は何も変わってないということなんだろうね。

 
■今日のトレーニング

　しょうた：ローラー10km、ダンス

　しおり　：ローラー10km、ダンス

子に置かれる

今日は陸上クラブの外練習。

しょうたとしおりは部活が終わってから、遅れての参加。

しょぼしおと俺の３人がまず最初にスタートし、その後、小学生たちがスタートで400m×5本をやったよ。

俺はもうしょうたとしおりには勝てないかな。

しおりは体力測定で1000mを学校の体育で測ったらしいけど、3分33秒だったとのこと。

うん？遅くないか！？

■今日のトレーニング

　しょうた：水泳部、陸上

　しおり　：水泳部、陸上

速くなる子の意識

今日は陸上クラブの中長距離コーチが、夜に特別にオンラインレッスン。

800mの走り方。

週末に県大会に出場する小学生が中心に視聴していたよ。

正直、有料級の情報だなと思ってみていたんだけど、こういうことをボランティアでやってくださる指導者に恵まれて、本当にうちのクラブは幸せだよ。

でも、やっぱり向上心がある速い子は全然違うね。

オンラインでもしっかりと見て、ちゃんとコーチに質問したりしている。

しょぼしおはスイムで見れなかったけど、２人は質問なんて、全くしないんだろうなぁ。。。。

■今日のトレーニング

　しょうた：ローラー10km、スイム

　しおり　：ローラー10km、スイム

・・・・やりますか

今日も全然練習する気はなかったんだけど、プールに行ったら「・・・・・やりますか」と、名も知らぬ速い人たちと、55秒サイクルで30本。

俺は全部フリーで泳いでいるけど、速い人たちはプルブイで泳いだり、バックで泳いだり、全然かなわないよ。

最近、プールに行くと観念して、練習するしかなくなってきてるよ(;^_^A

ありがたいことだね。

■今日のトレーニング

　しょうた：水泳部

　しおり　：水泳部

小さな積み重ね

今日は市内の小学校はお休みみたいだけど、しょぼしおは中学生なので登校日。

朝の電車で、おそらくディズニーに行くらしい親子連れがいっぱいいたぞ。

考えることはみんな同じなんだね。

しょうたは今日も持久走をやったらしいけど、学年１番だったとか。

元々は学年で１番遅かったから、小さい頃からの積み重ねは大きいんだね。

本人もそんなにやる気が無いから、まあ、公式大会で活躍するまでには至らなかったけど、でも、こうして学校レベルでは活躍が出来るようになって良かったじゃないか。少しは自信がついたかな。

今日はしょぼしおのスイムの御迎えがてら、50mを数本だけ泳ぐつもりだったけど、自分が泳ぎ出した途端、速い人達が後ろからついてきて、結局55秒サイクル30本をやるはめに　(;^_^A

あらら！でも、やれちゃうもんだから、有難いね！

■今日のトレーニング

　しょうた：ローラー10km、スイム

　しおり　：ローラー10km、スイム

しおりのお出かけ

今日は休日とは思えない地獄のようなメニューの1日。

7時15分～8時45分　陸上クラブ練習

10時半～正午　陸上クラブ自主学習

正午～14時半　陸上クラブ自主学習

15時～17時　 陸上クラブ室内補強

・・・・て、本職が何なのか分からなくなるよ　(;^_^A

それはいいとして、今日は、しおりが１人で西新井まで映画を見に行って、その後レイクタウンへ行きたいと言うので、映画を予約。ブルーワン？？サッカーのアニメ映画らしいけど、おまえ、サッカーのルール知ってるの？？

「パパ、お金ちょうだい」え～、じゃあ、これだけだよ。と言って電車代とお昼代とちょっとしたお小遣いをプラスαして4000円渡すと「もっと！」

ダメだよ「じゃあ、ローラー代貯金から！」じゃあ、ローラー代貯金から3000円引くからなと追加で3000円。「パパ、これは1000円てことにしといてね！」ばかやろう「じゃあ、2000円！」って、おまえは商売人か！

でも、１人で電車に乗って、映画を見に行って、マクドナルドへお昼を食べて、また電車に乗って、レイクタウンへ行って、レイクタウンのアニメイトでお買い物をして・・・・と、いつも俺と一緒にお出かけをしていたしおりが、１人で行くようになるなんて、成長したなぁ～ってすごくうれしい反面、何だかパパはとてもさみしいよ。

■今日のトレーニング

　しょうた：陸上、ローラー20km

　しおり　：陸上

彩の国KIDS陸上大会

今日は彩の国KID陸上大会。

昨年までは、小学校の運動会と重なっていたため、出られることが出来なかった大会。今年は初出場。

午前中は、中学校水泳部のプール開きで、２人が出なければいけないと言うので、部活終わりの２人を１１時頃にピックアップして、高速を使って、上尾運動公園陸上競技場へ。

しおりは初の1500m。ただ、中１女子はエントリーが２人だけで、その相手は県内トップクラスのつくしちゃん。同じU15強化指定だけど、ちょいと厳しいかな。

号砲と同時に、広大な競技場を２人だけで走らせてもらう・・・・と思いきや、200mで打ち止め。

よく分からないけど、2人で仲良くスタートラインに戻る。アナウンスでは機械の不具合と言っていたけど、本当かな！？

２人がスタートライン付近に戻ると、何故か急にスタートラインに再度並ぶように急かされてたと思ったら、いきなり号砲！

え？休みなし？？で、いきなりスタート？？

これって多分13:20スタートだったのを、誤って13:15位にスタートしてしまったから、予定通りにするためにやり直しさせられただけじゃね？

公認大会であるはずなのに、インターバル練習をさせられ、可哀想な２人・・・・・。

最初の１周は、しおりがぴったりとつくしちゃんについていたけど、400m地点でしおりが前に出る。

そのまま1100mまでは、今度はつくしちゃんがしおりの後ろにピタリとくっつき、２人で走行。う～ん、大会と言うよりも２人でペース走をしているみたいだ　(;^_^A

残り１周のベルで、しおりが少しペースを上げ、1200m付近で、また少しギアを上げ、つくしちゃんとの距離が少しづつ広がる。

しおりは、そのまま5分7秒50でフィニッシュ！！

初1500m、正直、しおりは距離が短い800mや400mの方が得意と思ってたけど、1500mも結構速いんだなぁ・・・・・。5分10秒を切ってくると思わなかったよ。

続いて、中２・３ 1500mのしょうた。

こないだの通信では、１人でぶっ飛ばして、最初の１周400ｍを1分7秒で入ったから、今回はタイムを出すために刻むように指示。最初の400mは先頭集団でけん制しあって、79秒ほどで入ったので、かなり余裕のある入りだったはずなんだけど、徐々に遅れ出す。

あれれ？？

結局タイムは4分58秒15と、いつもより遅いぞ！？

う～ん、謎だなぁ・・・・・・・。

２人だけの表彰式。少しさみしかったけど、県内トップクラスのつくしちゃんと走れて、良かったね！

一緒に走ってくれてありがとう！

■今日のトレーニング

　しょうた：水泳部（初プール）、陸上、スイム

　しおり　：水泳部（初プール）、陸上、スイム

やはり隣の歯も

昨晩、寝ている時、2時くらいだったんだと思うんだけど、めちゃめちゃ歯が痛くて、痛み止めを飲んだけど、そこから眠ることができず。

やっぱり治療した歯ではなく、隣の出っ歯気味の歯が痛い。

仕事中に歯医者さんに電話をして、仕事終わりに急遽また診てもらうことになった。

当初は、穴の開いた虫歯になっている歯の炎症が隣の歯まで広がって痛みが生じており、治療している歯も穴が開いた状態だったから、簡単には隣の歯の炎症も治らないとか、俺が前歯で噛んで食べているんじゃないかとか疑われたんだけど、歯の神経が生きているかどうかを調べるために電気を通すテストをしてくれたら、痛いはずの歯に電気を通しても何も感じず。

「ああ、神経が死んでるね」ということで、歯自体は健康体なのに、神経が死んでいるということで、おそらくこちらも差し歯になるとのこと。

神経が死んでいるのに、何故歯が痛いのか、俺はよくわからないけど、やっぱり痛い歯は痛い歯で原因があったってことだな。。。。。

先日から治療を始めた歯は、過去の治療で脆くなっていた部分に穴が開いて、そこが虫歯になり、歯肉が覆っていたようだけど、隣の歯は健康体で神経だけが死んでいるとのことで、異なる原因で２本同時に逝ってしまうのは珍しいパターンだとか。

今回、痛い歯の神経が何故死んでいるのか、先生も原因はわからないようだけど、多分、「打撲」か「かみ合わせが悪い」か「過去の治療の副作用」で、かみ合わせが原因じゃなかろうかとのこと。

今回の痛い歯は、斜めに生えてる少し出っ歯気味になっている歯で、俺も幼少期から気にしていた歯なんだけど、先生も「かみ合わせが悪い」「重なっているからやりづらい」「レントゲンにうつりにくい」とか悪気なくディスってくる（笑）

耳といい歯といい、４０代になると、身体の色んな所がガタが来始めるんだね。

歯医者が終わった後、しょぼしおのダンスのお迎えついでに、軽くプールで流してからお風呂に入って、一緒に帰ってこようと思っていたら、プールに速い人たちがいて「今日は何をやりますか！？一緒にやりましょう！」ということで55秒サイクルで30本・・・・・・・(;^_^A

腹ペコで口は麻酔がかかっている状態だったけど、そんなんでも、仲間と一緒ならやりきれるもんなんだな。

学生時代に全国行った人たちと一緒に練習ができる環境なんて有難いよ。

ところで、初めての中間テストが終わったしおりに、「よう。どうだった？４９０点目指すって目標シートに書いてたけど」「ハァ！？そんなの書いてないし！目標４１０点に変えたし！」と逆キレ。ああ、その様子で今回の結果がだいぶ分かった気がしたよ(;^_^A

【今日のトレーニング】

　しょうた：ダンス、ストレッチ

　しおり　：ダンス、ストレッチ

テストも大会も

歯は相変わらず痛いけど、昨日よりはましかな。

今日はしょぼしおが中間テスト前日のため、最後の追い込み。

特にしょうたは、３年生の内申点で推薦の合否が決まるため、１，２年生の悪いイメージを覆して、授業や提出物はしっかり、ペーパーテストは高得点を目指していかないとね。

夜の陸上クラブは、翌々日に大会が控えているため、しょうたは昨日１５００ｍ走を体育でやったからいいとして、しおりはしばらく運動をしていないので、塾を中抜けさせて、クラブで４０分ほどだけ、ジョグをしてからの１０００ｍレースペース走。

中間テストも大会も頑張るんだよ。

【今日のトレーニング】

　しょうた：オフ（中間テスト対策）、ローラー20km

　しおり　：陸上（調整）

ヤバい痛み

朝起きると、ふとしたことで歯が滅茶苦茶痛い。ズキンズキンとなり、正直、気を失いそうになるほど（笑）

食べ物を食べたり、階段を下りて、振動を与えたりすると、その痛みが発生するので、マジでこわごわ動くことになり、仕事もあまり身が入らない。

でも、夕方頃になると、だいぶ痛みは収まってきて、さすが歯医者さんの治療だね。

今日はしょうたが体育で1500m走をやって、前回に続き、見事１位を取ったんだとか。でも、本人はあまりうれしそうじゃなかったけど。目立ちたくない奴なんだね。

しょぼしお含め、中間テスト間近なので、今日も急遽オンライン自主学習を21時から22時45分まで開講したんだけど、結構みんな参加してくれて、一生懸命頑張ってたよ。

◆今日のトレーニング

　しょうた：オフ（テスト対策塾）

　しおり　：オフ（テスト対策塾）

歯医者さんの診断

朝起きて、う～ん、相変わらず歯が痛い、しかもかなり痛い・・・・ということで、昔、しょうたが保育園で階段から落ちて、前歯を折った時に診てもらった歯医者さんへ連絡。

すぐに当日夜に診てもらえることになって、診てもらったんだけど・・・・・。

前歯に過去に治療で削った後があって、そこが脆くなって、割れて穴が開いて、さらに虫歯になっているとのこと。葉肉が穴を覆うために被さって炎症を起こしているとのことだった。

ただ、俺が痛いのはその割れている歯ではなくて、嚙み合わせが悪くて出っ歯になっている隣の歯なんだけど、先生曰く、そっちは虫歯などの様子はなくて健康な歯で、おそらく悪い歯の神経部分の炎症が隣まで広がっているだけなので、悪い歯を治療すれば、隣の歯の痛みは治まるだろうとのことでした。

ということで、割れている歯は、抜いて、神経を掃除して、差し歯にするっぽい。

暫く歯の治療が続きそうだけど、取り急ぎ、この痛みが早く終わってほしいよ。

◆今日のトレーニング

　しょうた：オフ（テスト対策塾）

　しおり　：オフ（テスト対策塾）

夜中の痛み

しょぼしおのスイムのお迎えがてら、奴らが練習を終了するちょっと前に、軽く水遊びをしようとプールに入水したら、速い人が「後ろからついていきますよ！」

ということで、突然、55秒サイクル×30本のポイント練習に！
空腹で寝不足だったんだけど、仲間とやると何とかなるもんなんだね　(;^_^A

夜中に寝ていたら、なんか前歯の辺りがジンジンして痛い。

これはひょっとして虫歯か？？

そういや、１，２年前から前歯が沁みてて、最近はあまり気にならなかったんだけど、それは進行してしまったからということか。。。。。。。

◆今日のトレーニング

　しょうた：スイム

　しおり　：スイム

オンライン自主学習開始

今日の朝練は陸上クラブの外練習から。

今日から陸上クラブは陸上の練習だけでなく、勉強も開始！

というのも、ZOOMを有料契約して制限時間をなくしたので、オンライン自主学習クラスを開講した。

今日は記念すべき１回目で、途中で室内練習で中抜けしたけど、午前と夕方の２部制で行ったよ。

今までは、陸上クラブの中学生達には「勉強もしっかりやろう」とか言いながら、実際は学期ごとの成績表をチェックしていただけで、実質、口だけに近かった。

でも、今年からいよいよ１期生が受験生の学年になったのもあり、勉強習慣を部活引退前からつけておきたいこと、また、部活を引退したら、陸上クラブとしては、自分のクラブに青春や時間を捧げてくれたお礼として、部活が終わったらさよならではなく、受験についてもサポートをしていって応援してあげていきたいということから、オンライン自主学習を思いついた。

自主学習タイムを設定し、子ども達にURLを案内し、やりたい子だけ参加する形。

もちろん塾に行っている子もいるし、自分でやれる子もいるし、個々に用事があったりするから、完全な任意の参加。

もし、参加者が俺１人でもちゃんとやっていくつもり。

英語の質問だけは受け付けることにしたけど、基本的には俺も自分の勉強をしている姿を映して、たまに子ども達に声がけをしたり、だれていないかチェックする程度で、後は俺も含めて子ども達それぞれが自主学習。

参加自由、途中入退場自由で、スマホをいじらないように、自分のスマホでZOOMに入室し、後は、お互いが勉強している映像を映しているだけで、それぞれが自分にとって必要な勉強をするわけだけど、やはりカメラ越しに様子を見られていることから、みんなだらけず集中して勉強をしている。

俺も自分のためでもあり、子ども達の模範として勉強している姿を見せようと、一緒になってやったんだけど、想像以上の効果で、とにかく集中できて、ここ１０年間くらいで１番ちゃんと勉強をしたような気がした。

基本的には、俺自身は、今年の目標に掲げた英語の勉強とプログラミングを子ども達との自主学習の時間にあてていきたいと思う。

中学生たちは中間テスト期間に入ったわけだし、定期的にやっていってあげたいな。

■今日のトレーニング

　しょうた：陸上

　しおり　：陸上

最初と最後の中学運動会

今日はしょぼしおの中学校の運動会。

だけど、自分は朝早くに陸上クラブの練習をしてから、10時頃にしょぼしおの中学校へ。

大繩は終わってしまったけど、その後の種目は診ることができたよ。

しょうたの障害物競走。

スパルタン入賞の実力を見せやがれっ！

あ、コケた・・・・・・お約束だな(;^_^A

それでも２位というのが、すごいけど。

しおりの２人三脚。しおりいわく、相方の子が最高に面白くて楽しい裸身だけど、とにかく遅いペアなんだとか（笑）実際、そんなに遅くなかったけど、怪我をしないでゴールができて良かったよ。

しょうたの２人三脚。

慎重さがだいぶあるけど、意外に速い！

しおりの孫悟空。

後で、ビデオ判定して、やっとしおりがいることが分かったよ。

しょうたの台風の目。

アンカーでビリから３位に逆転！

昼休みは、親友夫婦も一緒に大学時代に通っていた喫茶ルイでハンバーグ定食。

うーん、学生時代と変わらぬ味だなぁ。

午後は、学級対抗リレー。

しおりがアンカーだったけど、３位でバトンを受け取り、１位とは２０m以上差が離れていたので、２位に浮上するので精一杯。

でも、よく頑張ったね。

２人が終始楽しそうに運動会に参加していたから安心したよ。

しょうたは中学生活最後の運動会、しおりは中学生活初めての運動会。

先生やお手伝いのＰＴＡの保護者達も暑い中、とても大変だったと思うけど、開催有難うございました　m(__)m

■今日のトレーニング

　しょうた：運動会、スイム

　しおり　：運動会、スイム

好きなことはマメ

自分が職場の昼ご飯で出前を取る中華屋さんが、自分のリクエストで、今週から冷やしタンタンメンをメニューに入れてくれて、それを週２回くらい食べるのが本当に楽しみ。

ものすごい美味しいんだよね🤤

今日からしょぼしおは部活動停止期間で、部活が終わったらすぐに塾。ただし、ダンスがあるため、中抜けして、また塾へ逆戻り。

大忙しの中学生だな。

しおりが翌日の運動会に備えて、塾から帰ってきて、うれしそうにお弁当作りを始めた。

こういうところは本当にマメなんだな(;^_^A

■今日のトレーニング

　しょうた：ダンス

　しおり　：ダンス

レース明けも落ち着けない

今日はしょぼしおは水泳部の部活で、初めて泳ぐかもとのことだったけど、雨が降り、残念ながら筋トレや階段ダッシュになったとか。
土曜日は運動会だし、翌週は中間テストにレースと全然落ち着かないねぇ。。。

２人は中間テスト対策で塾だけど、自分は陸上クラブの練習を実施。

今日は中長コーチがいなかったので、自分が中長の子達とビルドアップで一緒に走ったけど、ラスト１KMのフリーは、みんな速いから、自分にとっても辛いいい練習になるよ　(;^_^A

■今日のトレーニング

　しょうた：水泳部（陸トレ）

　しおり　：水泳部（陸トレ）

2024通信陸上大会（地区予選）

今日は中学生陸上界の３大大会の１つ。通信陸上大会の地区予選。中３のしょうたにとっては、最初で最後の通信大会でしょう。

しおりの入学をきっかけにかもしれないけど、水泳部の２人が、こうして、陸上部として出させてもらえるんだから、本当にありがたい。

しょうたとしおりは、朝６時に学校に集合して、陸上部の子達と自転車で出発。

２人の出場が午後からだったので、自分は午後から現地へ。

まずは1500m共通のしょうたから。

最終組なので、市内の速い子達がそろっている。

号砲と同時に、ユニフォームが納品されていないため、唯一体操着姿で走っているしょうたが最前列に飛び出す。ど、どした？？

そのまま激しくつっこむ。

400m付近で、同じクラブのしょうたともう１人の選手が、しょうたに追いついたけど、３人で先頭集団を形成するもの、いまだしょうたが先頭集団を激しくひっぱる。

ただ、650m付近で先頭をかわされ、そこから徐々に失速・・・・・。

苦しいけど頑張れ！しょうた！

ラスト200m付近では、同じ中学の後輩にも抜かれてしまった。同じ中学の陸上部の子には負けないように頑張っていたんだけどなぁ・・・・。

タイムは4分54秒～55秒くらいか。

「やべぇ、調子に乗りすぎた！」と本人は戻ってきたけど、良いレースだったよ。

１秒程度PBを更新したし、レースも積極的に引っ張って攻める強気な姿勢は、本当に立派だった！

つづいて、女子800m共通のしおり。こちらも１年生はしおりだけで、速そうなユニフォームに身を包んだ上級生の中、体操着姿はしおりだけ。

親友の３年生ののあが同じクラブにいるから心強いね。

優勝候補の子は３年生で、関東や全国にも行っている子なんで、到底叶うはずがなく、２位狙い。

スタートと同時に、しおりが珍しく落ち着いて入り、トップの子には着いていかず、１学年上の同じ中学の陸上部の先輩にくっつく。

持ちタイムはしおりの方が少し速いはず。

しかし、さすが上級生。

体操着を着た同じ中学のしかも水泳部の新入生に負けるわけにはいかないと、しおりが抜きにかかろうとしても、絶対に前に行かせない。

何度もアタックをしかけようとするしおりだけど、抜かしてもらえず、無駄な蛇行を繰り返し、むしろ消耗してしまい、ラスト100mのスプリント勝負で離されてしまう。

タイムは2分32秒で、総合３位。

土トラック、寝不足、体操着、身体の急激な変化等、色々な条件を加味しても十分立派な成績なんだけど、それ以上に先輩が立派だったね。学総や新人でもあたるだろうから、次こそは勝てるように頑張ろうか！

ちなみに、同組で一緒に走ったしおりの親友ののあも、ラスト猛追して４位入賞☆

うれしかったね！

今回は、水泳部でありながら、陸上部の一員として出させてもらえて本当に良かった♪

残念ながら、県大会への出場はかなわなかったけど、初回はこんな感じでいいでしょう。

そうそう、２種目出られることは知らなかったから、次はしょうたもしおりも２種目出させてもらおうか！

■今日のトレーニング

　しょうた：陸上、スイム

　しおり　：陸上、スイム

前日からレースは始まる

通信大会は翌日に延期になったけど、明日の通信大会は早朝6時に学校出発で、一方、今日のしょぼしおは夜22時まで塾があるため、充分な睡眠をちゃんととれるかが最大の鍵。

自分も18時過ぎには会社を退勤して、今日はしょぼしおの明日のレースの準備サポート。

前日からレースが始まっているようなもんだね。

今日は水泳部の途中で陸上部に呼ばれて、いきなり300mのダッシュをやらされたそうだけど、怪我をしなくてよかったよ　(;^_^A

■今日のトレーニング

　しょうた：水泳部（陸トレ）、陸上部

　しおり　：水泳部（陸トレ）、陸上部

通信は延期

今日は朝から本降りの雨。

１日雨だったので、翌日の通信陸上大会は１日延期に。

明日は晴れ予報だけど、グラウンドコンディションが悪いだろうからね。

しおりは１日でも伸びれば、貧血が少しはましになるだろうから、良かっただろうね。

■今日のトレーニング

　しょうた：スイム

　しおり　：スイム

品川から川崎まで１駅

今日の朝練は陸上クラブの外練習。

外練習後は、しょぼしおは行かないと言うので、ママのダンスの発表会を見るために、単身川崎へ。

半日だけだけど、久々にソロで過ごす休日だよ。

それにしても、品川から川崎までいつの間に、一駅で行けるようになったんだ？？

上野から３０分かからないで行けるってすごいね。

会社の昼飯兼自分のお土産に、川崎で崎陽軒のシューマイを買ったんだけど、上野にも売ってたから、何だか微妙な気分になったよ　(;^_^A

■今日のトレーニング

　しょうた：陸上、ローラー30km

　しおり　：陸上、ローラー20km

貧血対策

今日の朝練は陸上クラブの室内練習→外練習。

しょぼしおは、水泳部のプール掃除があるらしく部活動へ。

翌週火曜に通信陸上大会があるから、本当は練習した方がいいんだけど、２人して「自分たちがプールを使うのに、掃除を休むわけには行かない」と、俺の子とは信じられないくらい立派なことを言って中学校へ。

おまえらはとても偉いよ。

夜はスイム→オンラインストレッチ後に、ママが翌日のダンスの発表会のリハーサルで不在にしていたので、ガストへ夕食。

３人で6000円って、ガストでどんだけ食ってんだよ・・・・(;^_^A

今日のスイムも身体の感覚がいつもと違って、疲れやすかったらしいけど、少しづつよくなってきているとか。

とりあえず「ファイチ」や「R-1」「１日で鉄分を補給できる飲むヨーグルトプルーンde」を購入したので、周期中はこういった食べ物やサプリメントを摂取して貧血対策するしかないな。

ガストの帰りに、しおりと一緒に用品を色々と買いに行ったけど、こういうのって、親父と娘の２人で買いにいくもんなのかな？？(;^_^A

■今日のトレーニング

　しょうた：水泳部（プール掃除）、ローラー30km、スイム、ストレッチ

　しおり　：水泳部（プール掃除）、ローラー20km、スイム、ストレッチ

芸能人スケジュール

今日は２人のダンスがお休みの日なので、陸上クラブの競技場練習を実施。

仕事を定時で上がり、部活を最後まで出たいというしょぼしおを18時に学校近くのコンビニで拾って競技場へ。

コンビニ前で背の高い中学生カップルがいると思ったら、息子と娘だったよ。

20時半近くまで競技場練習を行い、今度はそのまま２人を20時45分からの塾へ。

やっぱり、しおりは陸上練習もいつもと違い疲れやすかったみたい。

１日よく頑張ったね。

■今日のトレーニング

　しょうた：水泳部（プール掃除）、陸上

　しおり　：水泳部（プール掃除）、陸上

貧血気味かも

今日から待望の水泳部が開始され、まずはプール掃除から始めている様子。

ちゃんと掃除して、プールに水を張って、練習できるようにならないとね。

しおりは、とにかくすごい量で、驚いている様子。

そういや一昨日位から、お腹がズンズン来て「来るかも」とか言っていたから、ちゃんと自分の身体のことがよく分かっているんだね。

１週間くらい前から、走っても、ローラーをやっても「いつもと違う。すぐ疲れてしまう」と言っているから。もしかしたら貧血気味なのかも。。。。

■今日のトレーニング

　しょうた：水泳部（プール掃除）、ローラー30km

　しおり　：水泳部（プール掃除）、ローラー20km

新しい闘い

仕事中、しおりから少しドヤッってるLINEが。

どうやら、しおりにも遂に周期が来たらしい（娘の許可を得て投稿しています）。

「パパ、学校で〇〇来た」やったじゃん！用品もらった？「もう、もらった！」「やるねぇ」と何とも緊張感のないやり取り　(;^_^A

今まで、お友達との会話でも、しおりだけが会話に入れないことがあったらしいから、これからは会話に入れるね。

それにしても、今日はスイムがたまたま休みだったけど、これからは大会や練習と重なることもあるから、パフォーマンス維持のために、自分の身体と向き合ってコントロールしていかないとね。

■今日のトレーニング

　しょうた：ローラー30km

　しおり　：ローラー20km

部活動は始まらない

今日も１日雨模様。

しおりから「部活が中止になったけど、塾の前にローラーをした方がよい？」とLINE。

今週はスイムが休みだし、部活も中止→ラッキー！じゃなくて、練習について、自分なりに考えるようになったのは成長かな？？いや、1km10円というお小遣いがほしいだけかな？？　(;^_^A

それにしても、せっかく本入部したというのに、いつまでたっても部活が始まらないねぇ・・・・

■今日のトレーニング

　しょうた：ローラー15km

　しおり　：ローラー10km

GW最終日

今日の朝練は陸上クラブの外練習から。

風が強かったけど、涼しくて最高に気持ちのいい朝だったよ。

9時前に練習が終わったのにも関わらず、しおりが戻ってきたのは11時半過ぎ。

２時間以上、そのままみんなで遊んでいたのか・・・・(;^_^A

健全だね。

午後はママはダンスの発表会を見に行ったので、しょぼしおと一緒にGW中にどうしてもやりたかった家の中の整頓。

少しは綺麗になったかな？？

仕事に忙殺されて、あっという間のG.Wだったなぁ・・・・・。

■今日のトレーニング

　しょうた：陸上、ローラー30km

　しおり　：陸上、ローラー20km

カービィゲット

今日の朝練は陸上クラブの外練習から。

指導者が自分１人しかいなかったので、今日はみんな長距離をやらせたよ。

練習後は、しおりがレイクタウンのアニメイトへ行きたいとの事で、しょぼしおと一緒にレイクタウンへ。一緒に母の日のプレゼントも買おうね。

「ハニーズに寄りたい！」と言い出し、ちゃっかり自分の服も買ってもらうしおり。

しっかりしてるなぁ～。

夜は家族で「名探偵コナン　１００万ドルの五稜星」の映画を見に行った。

映画後に、チケットの半券でUFOキャッチャーをやったんだけど、しょうたが見事にカービィをゲット。まあ、確立機だけどね(;^_^A

しょうたって、日頃の行いがいいのかな？？

■今日のトレーニング

　しょうた：陸上、ローラー19km

　しおり　：陸上、ローラー20km

初めてのママチャリ

今日の朝練は陸上クラブの外練習から。

8時スタートにしたけど、夏日のようでかなり暑い！！

今日も体験に５，６人来てくれたけど、終わってから挨拶に来たのは１組だけで、後の人たちはそのまま何も言わずに帰っていっちゃったけど、そんなもんなのかなぁ。。。。

午後はしおりと一緒にダイソーにお買い物に行って、マックでデザート。

しおりと一緒にママチャリで行ったんだけど、すごく違和感を感じて、この違和感は何なんだろう？と暫く考えていたら、しおりと一緒にママチャリで走るのって生まれて初めてだったことに気が付いた（笑）今までロードバイクでしか一緒に走ったことないからな　(;^_^A

夜は家の近くにある美味しいインド（ネパール？）料理屋さんへ。

GWはどこもお出かけしないけど、プチ満喫したよ。

■今日のトレーニング

　しょうた：陸上、スイム

　しおり　：陸上、スイム

お姉ちゃん好きな弟

GW後半１日目は、陸上クラブの室内練習。

今日は外練習をせずに、室内練習だけにしたから、結構参加者が多いと思ったんだけど、思ったよりもいなかったかな。みんなお出かけしているのかな。素敵なGWを過ごしてね。

俺は、今年のG.Wは溜まりにたまった事務処理を一気に片付けるつもりだよ。

しおりは陸上クラブの友達と勉強をすると言ってカラオケへ。

絶対にしないだろ・・・・　(;^_^A

お姉ちゃんちに泊まりに行ったしょうたは、夕方頃帰宅。

昨晩は、塾が終わった後の23時頃にお姉ちゃんとお姉ちゃんの彼氏と一緒にココイチに行って、今朝は早起きして、北千住まで歩いていって、家系ラーメンを食べたらしい。

しっかり遊んできたから、お前もGWはトレーニングして、カロリーをちゃんと消費しろよ。

■今日のトレーニング

　しょうた：ダンス

　しおり　：補強、ダンス

陸上部の兼部

明日からG.W後半。

しおりが陸上部の先生に、手紙をわたしてくれて無事、しょぼしおとも通信も学総も出られることに。大会の時のみ陸上部を兼部させていただくことに。

中学校のユニフォームは間に合うか分からないけど、２人とも購入させていただくことにした。

しおりはユニフォームを着させていただく機会はあるだろうけど、しょうたは予選で終わったら、中学のユニフォームを着て、中学校名で出場させてもらうことはないかもしれないな　(;^_^A　まあ、仕方ないか。

早速5月14日に通信市内予選があるけど、２人は中学校の陸上部の先生に完全にお任せして、陸上部の生徒として扱っていただく予定。

俺は、大会は見に行かないか、草葉の陰からこっそりと見守ることにするよ。

しょうたは1500m、しおりは800m。２人とも頑張るんだよ。

夕方は陸上クラブの練習をやって、自分はその後、〇のしたコーチと一緒に飲みに。

しょうたはクラブには行かずに、ローラーをやって、塾に行って、そのままお姉ちゃん家へお泊りに。楽しんで来いよ。

■今日のトレーニング

　しょうた：水泳部（ミーティング）、ローラー40km

　しおり　：水泳部（ミーティング）、陸上

カービィへの情熱

今日付けでしおりは水泳部の入部届を提出し、今日からしおりは正式に水泳部・・・・って初日がいきなり練習OFFかよ　(;^_^A

しょうたが昨晩、深夜０時にカービィーの５月のスケジュールが発表されるとかで、その発表を見るために０時まで起きていて、その後、ネットを確認して、友達と情報交換。

結局寝たのは１時位だと思うけど、その情熱を別の分野に注いでもらいたいもんだね・・・・。しかも、今日は体力測定で1500ｍ走を走る日らしいんだけど、寝不足で走れるのか・・・・・・？でも、２クラス合同で測った中では１位だったとか。おお、やるじゃん。

しおりが正式に水泳部に入部届を出したからなのか、しおりの中学の陸上部の先生から電話が来て、通信や学総や新人に、クラブからの出場は出来ないけど、しおりがよければ、普段は水泳部でも、大会の時だけは、中学の陸上部として出場させるとのこと。

おお、過去に前例のないことらしいけど、熱心で理解のある先生で良かったね。

しおりとしょうたにどうするか聞いてみると、陸上部として大会に出てみたいとのこと。

地域移行が全く進んでいないしょぼしおの市では、陸上部に所属しない以上、中学校での大会出場は諦めていたけど、先生のおかげで陸上部の子と同じように大会に出ることが出来るようになるので、2人のモチベーションも上がるね！

後は、この特別扱いに２人が勘違いしないようにすることと、周りから風当たりが強くならないようにするために、自分達のこれからの振る舞いがすごく大事になってくると思う。

しょぼしおのような子達が、各競技分野でこれからどんどん出てきて、地域移行も徐々に進んでいくことだろうから、みんなが後に続けるようにこいつらが良い前例として、切り開いていかないとね。

夜遅くまで、先生にお礼と今後についてのお手紙を作ったよ。

■今日のトレーニング

　しょうた：スイム

　しおり　：スイム