素人親子の日々の朝練を中心としたトライアスロントレーニングと、日常を綴ったブログです。
日本トップクラスのトライアスリート『安松青葉選手』に憧れて練習をしています。

2023年4月30日日曜日

第3回不破弘樹杯小学生スプリント2023

週末2連戦目は不破弘樹杯。しおりが出場。
今日は本命の1000mがあるね。
当初は雨予報だったけど、雨は降っても殆ど降らず、むしろ太陽が隠れて、曇り空のすごく涼しくて長距離走者にとっては絶好のコンディション。

まずは100m。
15秒84(-1.7)と昨日よりもだいぶ記録が悪いけど、昨日出場した子は、全体的にみんな1秒遅れくらいの記録だったから、風や計測方法の違いかな。
続いて本命の1000m。
今回は前回と違って強豪選手が多く出ているから簡単には前には出られないね。
スタートの飛び出しはポケットには入らなかったけど、もうちょっと、まほのちゃんみたいに積極性をもってもいいんじゃないかなぁ。
400m通過地点では、第3集団を引っ張っている感じ。
ラスト200で、スパートをかけられないところが、しおりの課題かな。
最初出し切っているわけではなく、スロースターターなんで後半どれくらい上げられるかがポイントだと思うんだけど。。。。。
まあ、言うのは簡単で、俺がやれって言われてもできないんだけどね。
記録は3分25秒28。全体7位でゴール。

リレーはしおりは1000mの疲れが残っているので、今大会は女子Bチームでエントリー。
しおりやりいながBチームに回るなんて、本当に層が厚くなってきたよ。
第2組ではぶっちぎりの1位でゴール。
第1組で出ても十分なタイムだったね。

され、いよいよシーズン本番が始まるけど、しっかりと地力を上げていきたいね!

2023年4月29日土曜日

三郷市陸上選手権

今日は地元近くのレース。
朝、陸上クラブで練習してから、大会会場へ。
しおりは苦手な単距離100mで、しょうたは1500m。

まずはしおり。
フィニッシュの時に、なんで頭をシェイクするんだろう??(;^_^A
15.20(+0.2)で自己ベストを0.5秒も更新。
おお、やるねぇ!!
クラブの子供たちも自己ベスト多数!!
今日は近隣の有名な陸上クラブがあまり出ておらず、どちらかというと三郷市の小学校の陸上クラブの子達が多く出ていた大会だったから、あまりレベルが高く、しおりも6年女子100mで入賞!

続いて、しょうたは中学1500m。
今回はペースを刻むことを重視。
わざわざ俺の前で時計を何度も見て、ペースを考えてますアピール(;^_^A
記録は5分07秒38。
自己ベストよりも0.39秒遅いだけの自己ベストタイに近いからよく頑張ったと思うけど、まあ、まだまだ余裕があるから、もっといけるわな。
全然最近まともに練習していないから、ちゃんと練習すれば、5分切りも近いと思うよ。
お疲れ様!!

2023年4月28日金曜日

明日からGW

明日からGWだというのに、今年は何の予定も立てられなかったな・・・・。

昔はこの時期は郡山シティマラソンに出ていたんだけど、今年くらいからは復活しているのかな???
村上塾に朝スイムしに行って、そのまま郡山まで4号線で下道で行き、まねきの湯という仮眠ができる銭湯にみんなで泊まって、そのまま大会に出場したんだっけ(笑)
色々と無茶やってたなぁ。。。。。。って、今もあまり変わらないけど (;^_^A
去年のGWは、確か大阪へ1泊4日の旅へ・・・・・って、さらに苛酷になってんじゃん! (;^_^A

俺の家族はよく付き合ってくれるよ。

◇今日のトレーニング
 しょうた→水泳部(陸トレ)、ダンス
 しおり→ダンス、スイム

2023年4月27日木曜日

仕事以外も大忙し

今日の朝練はオフ。
今日は夕方に昨日中止となった陸上クラブの練習を実施。
かなりたくさん来たから、このまま木曜日に変更してしまおうかな??
そもそもGW明けに、コロナが5類に移行になれば、自分の早番制度もなくなり、水曜の夕方17時開始というのはできなくなるからね。

練習が終わってからは、ママをダンススタジオに送って、自分のトレーニングをして、しおりと一緒にご飯を食べてから、またママのダンスのお迎え。
仕事以外も本当に忙しいなあぁ・・・・・。

◇今日のトレーニング
 しょうた→オフ
 しおり→陸上

2023年4月26日水曜日

女性は大変

今日の朝練はオフ。
今日は夕方に陸上クラブの練習がある予定だったんだけど、雨降りで残念ながら中止に。
翌日の木曜日に延期することとしたよ。
木曜はしおりが習字があるんだけど、先生がご懐妊となり体調不良で休みみたいだからね。
先週も休みだったみたいだし、GWも休みとのこと。
お子さんが生まれると忙しくなるし、このまま10年くらい復帰できないかもね。
女性は大人になると、何かに打ち込んでいたとしても、必ずそこから離れないといけない期間があり、本当に偉大だし大変だなって思うよ。

水曜はしょうたが部活オフで、2人ともスイムだけだったから、陸上クラブの練習を入れてきたけど、このまましおりが習字がなくなるんであれば、しょうたの塾が7時半から1時間あるだけだし、陸上練習を木曜に変更してもいいかもね。

◇今日のトレーニング
 しょうた→スイム
 しおり→スイム

2023年4月25日火曜日

トライアスリートはいずこ

今日の朝練はオフ。
彩の国キッズ陸上大会が去年は10分ほどでエントリー終了とのことだったので、申込開始の9時00ぴったりに申込。
うちのクラブから3人のみの申込だったけど、無事エントリー完了で出場できることに。
しおりも運動会に出るから出場することはできないけど、残り3回の公認大会でしっかり記録を作るしかないね。

GWの予定を考えたり合宿をどうするか考えたり、仕事に忙殺されている間に館山トライアスロンや下総クリテリウム、JTU認定記録会茨城と、トライアスロン関係の大会をのきなみ逃してしまった。残念。
最近、しょうたもしおりもトライアスリートというよりも陸上キッズになってきてしまったなぁ・・・・・(;^_^A

◇今日のトレーニング
 しょうた→水泳部陸トレ
 しおり→スイム

2023年4月24日月曜日

応援される選手

今日の朝練はオフ。
今日は久々に選手クラスの練習。仕事も多少落ち着いてきたので、定時でダッシュして練習場所へ。
今日は陸上選手出身の会社の後輩が、短距離の子達を見てくれる日だから、俺が長距離の子を見ることができて、一緒にポイント練習に付き合えるぞ!

ポイント練習は400m×5本だったんだけど、しょうたはドリルと最初の1本のみで終了し、スイムへ。
昨日のしょうたの練習を見てくれたコーチに、今日のポイント練習に参加すると伝えたため、昨日はポイント練習をしなかったらしいんだけど、今日の練習に20分しか参加できないなら、今日ポイント練習をできるわけはないんだから、昨日ポイント練習をやればよかっただろ。参加するけど、最初の20分で帰りますとちゃんと正確に伝えないと、せっかく練習メニューを考えて調整してくれたコーチにすごく失礼じゃないか!?本当に情けないよ。

しおりともう1人の小学生長距離エースの子、3人で400m×5本。
俺は80秒でペーサー。しおりは86秒、男の子は84秒で設定。
2人とも設定タイム以下を全て守り、5本目はしおりは83秒、男の子は78秒まで上げたから立派だよ。
俺もとてもいい練習になって、すごくすがすがしい。

ところで、5/27に公認大会があるんだけど、残念ながら、市内小学校で運動会があるため、参加できず。でも、陸上に真剣な6年生の子が運動会を休んで大会に出たいと親子で直訴してきて、ちょっとしたトラブルに。

俺の考えとしては、陸上をやれるのは学校や地域や家族など周囲の協力や理解あってこそ。
コロナ終息後数年ぶりの普通の運動会で、授業の一環でもあるし、何より小学校6年生最後の運動会なんだから。学校の仲間たちと思い出を作ってほしい。

もちろん、これが県大会、関東大会、全国大会もしくは標準タイムを切れていない中での最後の公認大会とかなら話は別なんだけど、例えそのような大会だったとしても、あっさり運動会を切り捨てるのではなく、一緒に過ごした小学校の仲間達との最後の運動会が一緒にできないことを悲しみながら、大会を選ぶような選手になってほしいよ。

自分がそんなに間違ったことは言っていないつもりだけど、子どもにとっては、目の前の世界が全てで、その世界ってとてつもなく重要なことなんだというのはよくわかる。だから、子どもの意思を尊重しつつも、周りの大人が広い視野で長期的に見てあげて、子どもを諭したり、応援したりしてあげるのが必要なんだと思う。
確かに1回目の公認大会で早々に標準タイムを切ると、埼玉県の強化指定選手になれて、気が楽になるかもしれないけど、強化指定選手になるために陸上をしているの??速くなりたい、走るのが楽しいから陸上をしているんじゃないかな??小学生で、そんな名誉やタイムを求める必要はないんじゃないかな?もっと、純粋な気持ちでスポーツと向き合ってほしいよ。
例え、今回1番乗りで強化指定を勝ち取ったとしても、そのような成功体験を経験してしまったら、今後もずっと損得で選択をするようになっていくよ。俺はそれは絶対にプラスにならないと思う。
俺は、1回1回どちらが自分にとって得なのかを考えて選択するような選手ではなく、周囲への感謝をしながら練習しつつ、時には不器用な選択をする選手に育ってほしいよ。そういった選手がきっとみんなから応援される選手になると思うんだ。

まだシーズンは始まったばかりで、公認大会は後3回ある。責任もって、残り3回の公認大会の中でタイムを切るようにさせるから・・・・個人的には余程のことがない限り、運動会・修学旅行・卒業式くらいは押さえてほしいと言ったけど、親御さんは納得していない感じ。
各家庭の価値観や教育方針に因るものだけど、少なくても俺はそういった考え方かな。
子どもを指導していくのって、子どもだけを見ていけばいいわけではなくて、必ず親御さんが背後にいるから、そこがすごく特殊で本当に難しいよね。
そして、うちの陸上クラブは完全無料で、俺はこれを全部ボランティアでやっているのにも関わらず、こういうことが起きるのが切ないかな。

◇今日のトレーニング
 しょうた→陸上(ドリルのみ)、スイム
 しおり→陸上

2023年4月23日日曜日

不思議な感じ

今日は自分は陸上クラブ小学校低学年の室内練習実施後の全体外練習。
しょぼしおは外練習から合流。
昨日、しおりはクロカンでポイント練をして、翌日もポイント練習をさせる予定だから、今日は短距離の練習。

しょうたがメチャメチャ髪を切るのを嫌がっていたんだけど、小遣いを握らせて、隣駅のカットサロンに行かせて、帰りに本屋で欲しがっていた本を購入。
『ひろゆき』の『無敵の独学術』という本を買ってきたよ。俺が大学生くらいの時に2chを創設したひろゆき氏に興味を持って、今、しょうたが本を読んでいるってなんか不思議な感じがするよ。
お前が読み終わったら、俺にも読ませてくれな。

◇今日のトレーニング
 しょうた→陸上、ローラー15km
 しおり→陸上、ローラー10km

2023年4月22日土曜日

タフな女

今日の朝練は陸上クラブの外練習→室内練習。
いつもの朝練習場所が、今日はイベントがあって使えないので、遠くの公園へ。

室内練習が終わってから、しおりは陸上クラブの友達と、そのイベントに行って、途中からは学校の友達のみつきちゃんと約束していたので、陸上クラブの友達と別れてから2人で遊んでいたそう。
朝7時15分から外練習して、そのまま室内練習して、家で着替えに帰ったと思ったら、お小遣いをせびってイベントに行って、屋台をめぐって、昼ご飯を食べたりデザートを食べながらイベントブースを回って、外遊びをしつつ、遊んで帰ってきたのは17時前。その後17時30分からスイムって、すごい体力だな (;^_^A
子ども生活をエンジョイしているようで安心だよ。

◇今日のトレーニング
 しょうた→水泳部(陸トレ→プール清掃(笑))
 しおり→陸上、補強、ストレッチ、スイム

2023年4月21日金曜日

時間の有効活用

今日の朝練はオフ。
今日は久々に、しおりのスイミングの時間に泳ぎに行って、Feで55秒サイクル30本をやったんだけど、55秒サイクル10本と50秒サイクルを10本を入り混ぜて泳ぐのと、イーブンペースで30本やるのでは30本の方がきつかった。
不思議なもんだね。感覚的には飽きなければ、55秒サイクル30本の方が楽に感じるんだけど。

陸上クラブのオンラインストレッチを20時半開始の金曜日に変更してから、今日は2回目の実施。
20時までしょうたはダンス、しおりはスイムをやっているから時間的にはパツパツなんだけど、大急ぎでフィットネスクラブから帰ってきて、買い物などを済ませて、家で準備をするから、時間は有効に使えている感じがするよ。
普段はダラダラ風呂入って、TV見ながら夕飯食べて、アイスを食べたりしているから、結局、就寝はいつもよりも早くなったよ (;^_^A

◇今日のトレーニング
 しょうた→水泳部陸トレ、ダンス、ストレッチ
 しおり→ダンス、スイム、ストレッチ

2023年4月20日木曜日

放送委員ダイエット

今日の朝練はオフ。
自分も仕事が忙しく、本当は夜に走りたかったけど、走ることが出来ず、休養日となってしまった。

しおりが小学校の委員会決めで、放送委員になったんだけど、
「パパ!なんで私が放送委員になったか分かる?」「え?目立ちたいからだろ?」
「違うよ。私、給食食べ過ぎて太ってるから、放送委員になることで、お代わりして、あまり食べ過ぎないようにしているの」「ああ、そうか。給食時間中に放送があるから、お代わりできないもんね」
う~ん、確かに小さいときのしおりはおデブだったけど、今は全くもっておデブさんではないから、あまり気にしなくていいんだけど。確かに、陸上長距離やってる中では、ガタイがよくて背も高めだけど、しおりはトライアスロンをやっているから、スイムやバイクもやらなくちゃいけないし、学校の運動をしていない女子や、陸上長距離女子の中で照準を合わせなくてもいいと思うよ。
それよりも放送委員の仕事のために早食いして、むしろ太らないようにな (;^_^A

2023年4月19日水曜日

ベルマークのベテラン

今日はしおりの小学校の保護者会に行かないとならないので、朝7時に出勤して、14時頃に業務を終了して帰宅。
帰宅したら、しおりが朝飯を食べている形跡がなかったよ。
なんでも7時25分に起きたんだとか・・・・・・。ほんと、堕落しているよな。

ところで、小学校生活最後のPTAは、高い倍率をじゃんけんで勝ち抜き、古紙回収とベルマーク委員に。なんだかんだしょぼしお8年間の小学校生活6年間ほど、古紙回収とベルマークをやっていたな(笑)

そして16時過ぎに帰ってきて、今日は17時から陸上クラブの練習。
いつもより15分開始を早めたんだけど、いつもより練習が15分長いだけで、色々なことができるね!

◇今日のトレーニング
 しょうた 陸上 → スイム
 しおり  陸上 → スイム

2023年4月18日火曜日

やはりエビか

今日の朝練はオフ。

今日は久々にしおりのスイムを見に行って、隣のレーンで一緒に泳いだ。
やっぱり少しでも日を空けてしまうと体力が落ちてしまうなぁ・・・・・。
インスタグラムなんかで見ていても、何歳になってもやっぱり大会にエントリーしていたら、タイムがどうあれ、カッコいいよね。
自分も今年は、少しづつレースに復帰していこうかなぁ。。。。
でも、陸上は子ども達が見ているから、たいして速くないし嫌なんだよね(;^_^A

しおりが今日も給食を全ておかわりしたと誇らしげに言ってきたんだけど、エビ料理があったらしくて、それもお代わりしたところ、午後の授業で全身がかゆくなったとか。
やっぱりエビアレルギーなんだなぁ・・・・。
しおりと話したけど、旅先や遠征先でなったら、まずいので、エビ料理は絶対に口にしないこと、そして、抗アレルギー剤を持ち歩くように言っておいたよ。

◇今日のトレーニング
 しょうた 水泳部陸トレ
 しおり  スイム

2023年4月17日月曜日

待望の女子新入生

今日の朝練はオフ。
しょうたが今日から仮入部とのことで、新入生を楽しみにしていたんだけど、仮入部に5人来て、男の子が1人、女の子が4人来たとか!
おお、やったじゃん!
しょうたの学年は男の子しかいないらしいから、殆ど男子校みたいになっちまってたからな(笑)

◇今日のトレーニング
 しょうた 水泳部陸トレ → スイム
 しおり  OFF

2023年4月16日日曜日

自分に甘い女

今日の朝練は陸上クラブの外練習から。

外練習後は、しょうたは自宅に残し、しおりをピックアップして、熊谷陸上競技場へ。
U12強化指定練習会。今までは上尾だったから近かったけど、熊谷は遠いなぁ。。。。。

今日のメニューはこんな感じ。
しおりはペース走は、5'00/kmの集団へ。何て自分に甘い女、5,6人しかいない (;^_^A


ランキング走は、最初の3セットはゆるく走って、最下位集団へ落ちていき、体力チャージ。
4セット目で下位集団で上位に入り、5セット目は中位集団へ。
5セット目は中位集団で全力で走り、上位に入って、最後は上位集団に所属していたよ、みたいな終わらせ方 (;^_^A
ずるがしこいというか、自分に甘いというか・・・・・・。

ちなみに、自分もしおりの練習中、競技場の周りを12周回。
1周800m位だと思うけど、46分29秒で終了。
日焼けしてしまったよ。

2023年4月15日土曜日

春休みの成果

今日の朝練は陸上クラブの室内練習から。
残念ながら、1日雨のため、外練習は中止。

昼ご飯をしょうたが炊き込みご飯、しおりが豚肉の卵とじを作ってくれた。
おお、2人とも春休みの間に腕を上げたようだな!

久々にほぼオフ日となったので、自分は自宅で事務作業。
ゆっくりすることができたよ。

◇今日のトレーニング
 しょうた 水泳部(室内トレ)、ローラー15km、スイム
 しおり 室内トレ、スイム、ローラー10km

2023年4月14日金曜日

それぞれの人生

今日は食後に、定年退職して、関連会社で役員をしているお世話になった元上司と夕食でウナギ。
安くておいしい!
ちなみに、ウナギやさんは、自分の職場の近くなんだけど、老夫婦が仕切っていて、後1年もしないうちにたたもうと思っているんだとか。もう夫婦とも80歳で56年お店をやってきたらしい。
こういったお店にはずっと続けていってほしいけど、同時に、今までお疲れさまでしたとねぎらいたい気持ちもあって複雑・・・・。
後1年もないなら、ちょくちょくお邪魔させてもらおうかな!

ところで、元上司の奥さんが2年前に脳梗塞で倒れて、そのまま入院生活をしており、話すこともできず、動くこともほとんどできないんだとか。。。
今は1か月に1回15分だけの面会を続けているとのこと。
定年退職の時に、上司にサプライズビデオを作成するために、自宅にお邪魔したとき、奥さんからは「定年退職後は、夫婦2人でゆっくり旅行にいったりしましょう」とメッセージをいただいていた。
その時のイメージしかないから、本当に自分も辛くて、言葉が出ないよ。
元上司は、人格者で誰からも好かれ、仕事もしっかりやり、社会に貢献も続けている。
なんでこんな人や家族に試練を与えるんだろうって、本当にやりきれないよ。

◇今日のトレーニング
 しょうた 水泳部(陸トレ)→ダンス
 しおり ダンス→スイム

2023年4月13日木曜日

代表の責任

今日の朝練はオフ。

陸上クラブで、しおりと仲のいい中学生の女の子が病気であったことが判明。
陸上練習中に、その子の本来の走力のわりに集団から遅れる様子を何度か見かけることがあったけど、直接練習を見ていなかったから、異変に気が付いてやることができなかった。
たまに自分が練習を受け持つときは、休養で来ないか、来ても疲労抜きジョグ程度しかやらせなかったので、その程度だと気が付けなかった。
頑張り屋の子だったので、きっと、日常でも異変を感じていたんだろうけど、頑張り続けていたんだろう。
ぜんそくの治療をしているのを知っていたので、血液検査を定期的にやっているはずであると俺も油断していた。
クラブの代表として、すごく責任を感じるよ。
異変に気づけたのは医師や、身体に強度の高いことをやらせていた自分たち指導者だけだったのにね・・・・。

今回の件を教訓に、クラブの子供の練習をお手伝いしてくれているコーチに完全に任せるのではなく、どのクラスも必ず、ポイント練習を定期的に自分がチェックして、子供の様子を観察する、また、毎回の練習後には、コーチ達とミーティングを必ず開いて、練習内容や子供の様子のヒアリングを行うようにしていこうと思う。
それを今までちゃんとやってこなかったことが問題だよな。

じっくり治療をして、また元気な姿で戻ってきてくれな!
また、しおりと一緒に練習したり、遊んだりしてくれよ。

◇今日のトレーニング
 しょうた オフ
 しおり ストレッチ

2023年4月12日水曜日

楽しみは給食

今日の朝練はオフ。
ありがたいことに、今日から小中学校とも給食が復活。
しおりが、今年はお代わりを先生がよそるのではなく、お代わりをする子が好きなだけよそう運用に変わったらしく「いっぱい食べられる!!」と超ご機嫌で意気揚々と登校。
給食が楽しみっていいね。

天気予報で夕方から雨予報だったけど、陸上クラブの練習を開始する時間は晴れていたので、決行したところ、開始10分で小雨が降りだし、2,3分後に本降りとなったため、木陰に回避。。。。。。。
15分くらい雨宿りをしたら、小雨になったので練習再開!
お、虹が出ているぞ!
しょうたが、途中、中長距離の練習で集団から遅れていたので、確認したところ、ぜんそくの発作が出たんだとか。あれだけ呼吸器科の先生に練習前に吸入するように言われているのに、今日は午前で学校が終わり、そのまま友達の家に遊びに行って、そのまま練習に来て、何も食べず、薬も飲まずで、ふらふらしながら練習して、本当にやる気があるのかね??
この後、スイムもあるけど、大丈夫なのか?
遊びに行くのはいいけど、そのあと、陸上→スイムと練習が続くなら、補給食や薬、飲み物くらい持ち歩けよ。
本当にがっかりだよ。

◇今日のトレーニング
 しょうた 陸上→スイム
 しおり 陸上→スイム

2023年4月11日火曜日

場違いなポーズ

今日の朝練はオフ。
今日は先週、塾の春期講習でダンスのレッスンをお休みしたしおりが、スイムの前に別のダンスの先生のレッスンに振り替え。
ダンスからスイムの後に少し時間があったようで、ドトールで休憩したとか!
すしざんまいの社長のポーズをまねしているらしいけど、ここはカフェなんですけど (;^_^A


◇今日のトレーニング
 しょうた OFF
 しおり ダンス→スイム

2023年4月10日月曜日

ドキドキの始業式

今日からしおりが登校日。
いよいよ本当に6年生になったっていう自覚がわくね!
しょうたと同じく、登校前から騒いでいたクラス分けは、仲良しのみつきちゃんと1年ぶりに同じクラスになれたようで喜んでいた。

通学班が今まではマンション内で2つの班に分かれていたんだけど、今年から1つの通学班に統合された。
去年もしおりは班長をやっていたんだけど、しおりが班長をしていない方の別の班で、遅れて集まっているわけでもない男の子がその班の班長と副班長の女の子にいつも置いて行かれるいじめみたいなのを受けていて、自分は絶対にそんなことをしない!と怒っていた。今年はその仲間外れにされていた男の子がしおりの班員になって、仲間外れにしていた女の子たちは卒業してしまったから、その子も安心して登校できるね。

ちなみに、今年度の月曜は、しょうたは陸上→スイム、しおりは塾→陸上→塾 となかなかなおハードスケジュールだけど、2人とも頑張れな!

◇今日のトレーニング
 しょうた 陸上 → スイム
 しおり 陸上

2023年4月9日日曜日

算数の克服

今日は陸上クラブの朝練習から。
昨日1日仕事だったので、今日は朝イチの陸上クラブの練習以外は予定を入れず、久々に家でまったり。とは言っても、事務処理が中心になってしまったけど・・・・(;^_^A

春休み期間しおりと全然過ごせなかったし、春休み最終日ということもあり、しおりと一緒にサイゼリヤへデザートを食べに行った。ちなみにしょうたはママと一緒にスタジオへ行き、その後スタバへ。
父娘コンビと母息子の2組に分かれる。

おいおい!デザートにしては多すぎないかい??
ちゃんと夕飯も食べるんだよ。
ついでに、春休み中に本当は克服したかった算数のお勉強。小数や分数、単位の変換を全く分かっていない。でも、2時間程度勉強してかなり分かるようになったかな。
ただ、苦手な図形にまでは手を出せなかったから、しばらくは週末は勉強の日々が続くだろうね。

今年の春休みは何もしてあげられなくて、ごめんな m(__)m

◇今日のトレーニング
 しょうた 陸上クロカン、ダンス、ローラー10km
 しおり  陸上クロカン、ローラー10km

2023年4月8日土曜日

練習ノート

今日は自分が1日仕事のため、週末の陸上クラブは早朝練習を実施。
6時半開始にも関わらず、結構いっぱい来てくれたよ。
自分が1日働いている職場にもよかったら、おいでと声をかけたところ、複数の親子が来てくれて、それもうれしかったな。

しょぼしおを含めた陸上クラブの選手クラスの子達に、練習ノートをつけさせることになったので、しょぼしおの練習ノートがちゃんと書かれているか確認するために、俺のブログでも、しょぼしおが今日は何の練習を行ったのか、おおまかに書いていくことにするよ。
突合したら、合っているか確認できるからね!

◇今日のトレーニング
 しょうた 水泳部(陸練)、スイム
 しおり 陸上、スイム

2023年4月7日金曜日

緊張のクラス分け

今日の朝練はオフ。
しょうたが「クラスどうなるかなぁ~」と昨晩からずっと同じことを言っていて、うるさいんで、さっさと学校に行って、クラス分けを見て、ショックを受けるか安心をしてくれよ。

で、結局クラス分けは、仲のいい男子が同じクラスに2人ほどいたみたいで、まずまずの様子。
また、しょうたに目をつけて、みんなからも嫌われているらしい先生も転任になっていたとか。おお、よかったじゃん。でも、今後は、体育の成績が悪い理由を嫌われているを言い訳にできなくなるな (;^_^A

パパはそれよりも、同じクラスに、陸上部の女の子たちがワンサカいるのが気になるよ。
記録会とかで、カッコいい姿を見せてやれな!

◇今日のトレーニング
 しょうた スイム
 しおり ダンス、スイム

2023年4月6日木曜日

つまらない春休み

今日は春休み最後の陸上クラブの特別朝練習。
スタート時点から小雨がパラパラ、だんだん強くなってきて、途中少しだけ雨宿りをして、1時間の練習を終了。
みんな風邪ひかないようにな~!

しょうたが明日から始業式で、しおりは週明け月曜から。
しおりが「家に誰もいないから、春休み超つまらない!」と春休み毎日深夜帰宅の自分に抗議。
本当は春休みは、どこかに連れて行ってあげたり、バイク練習したり、しおりの苦手な算数の克服をと思っていたんだけど、結局今年の春休みは何もしてあげられなかったな。。。。
ごめんよ。
数年前は春分の日辺りは、沖縄旅行に行っていたんだけどね。

2023年4月5日水曜日

白髭抜き

今日は4年生以上の陸上クラブの練習を夕方ではなく朝練で実施。
新4年生が初参加。みんな早起きして偉いね。

自分も仕事のピークが終わったから、これから少しづつ陸上クラブの新年度へのかじ取りやママの家業のお手伝いをしていこうかな。

今日はひげ脱毛の日。
あご髭が脱毛のせいで、真っ白になってしまって、それだと機械が反応しないということで、事前に抜いてほしいと言われて、今まで自分はひげなど抜いたことがなかったんだけど、頑張って抜いてみたら、あごが血まみれ。
もう2度とやりたくないなあ。。。
メンズTBCとかだと、白髭にも反応してくれるらしいし、そちらにいこうかな。

2023年4月4日火曜日

パパがいないと

今日の朝練はオフ。
最近、自分が仕事や陸上が忙しすぎて、しおりの相手を殆どしていないので、しおりがご立腹。
「春休み超つまらない!!パパが家にいないからつまらない!」
しおりも、いつの間にか6年生になってしまったけど、あんまり中身は変わらずで、甘えん坊でワガママなんだよな。
いつまでも「パパ!」「パパ~」とは言ってくれないかもしれないんで、やはり今年は少しでもプライベートを充実させていくとしよう。

2023年4月3日月曜日

今年度こそ

今日のしょぼしおの朝練はオフ。
そして、自分の職場は今日から新年度。
相変わらず目の回る忙しさ。

今年は仕事面を少しセーブしたり、人に任せて、プライベートを優先しようかな。
でも、それがなかなかできないんだよね (;^_^A

ところで、補聴器をつけると、物音が若干マイクを通したような音に聞こえるけど、色々な音をクリアに拾えて、本当に安心&快適。
目が見えない人がメガネをかける感覚と似ているよね。
でも、補聴器ってメガネほど、気安く使用することが出来ずに、ものすごくハードルが上がってしまうのはなんでなんだろうね?

2023年4月2日日曜日

2度目の6送会

今朝は陸上クラブの練習から。
練習後は、先週雨で延期となった6年生を送る会。
先週の大雨ほどではないけど、今日も生憎のくもりに強風。
欠席となったみすみを含めて、今年は6人の子ども達が小学校を卒業。一部の子は中学でもクラブに残るけどね。
卒業記念に横断幕を作ってくれた。

この世代は、去年のしょうた達初代6年生を支えてくれた学年。

初代6年生が卒業したら、ものすごく力が落ちると思っていたけど、みんなメキメキ実力をつけて、むしろ下級生たちを引っ張り、うちの陸上クラブを近隣の陸上クラブに負けないくらいの実力に押し上げ、県内トップクラスの選手もたくさん出てきた。

でも、それよりもとても性格のいい子達だったな。
君たちと過ごせたクラブ、とても楽しかったよ。どうもありがとう。

練習→6送会の後は、有志だけ残ってお花見。
自分は途中で職場に仕事で戻ったんだけど、17時半にまた戻ったら、しおりがまだ遊んでいたよ (;^_^A
みんな仲良しでいいね。

2023年4月1日土曜日

しらこばと記録会

今日はしおりが1000とリレー。
しょうたは1500m。

まずは、記録会1番最初の競技でもあるしおりの小学生1000m女子第1組。
申告タイムでは全体2番手だったけど、しおりよりも2レベルほど上の1番速いHちゃんがDNSだったため、タイム的にはしおりが第1シードで1番内側のレーン。

スタート同時にインコースから飛び出すしおり。
そのまま先頭で走り出す。
ついてくるのは、強化指定練習会で仲良くしてくれてるAちゃんのみ。
200m通過が35秒、400m通過は73秒とかなりのハイペースで突っ込むしおり。
それでも、100m地点から600m地点までは、Aちゃんが唯一しおりの後ろについてきてくれた。さすが強化指定選手の2人だね。
ただ、しおりはトップを終始譲らず。
600m地点から、しおりがAちゃんを振り切り始め、単独走となり、3分22秒でフィニッシュ。最後、ゴールスプリントで争う子がいなかったから、いてくれたら、20秒を切るのも現実味を帯びるかもね。
タイムは、小学生女子1000mでトップのタイム。
本日1番最初のレースということもあり、陸上クラブの仲間にとっても勇気づけられたんじゃないかな!?とてもよく頑張ったね。

その後のリレーも第1組で、エースのここねがいないのにも関わらず、しおりが走った女子Aチームは2位と10秒差をつけるぶっちぎりの1位で、リレーも女子の中でトップ。

しおりは午前で終わり、午後はしょうたの1500m。
なぜか4'30"を切るハイペースで突っ込み、先頭に出ようとするしょうた。
案の定、800でガス欠を起こし、タイムはベストよりも30秒以上遅れるひどいタイム(笑)。
本人曰く「何だかいけそうな気がした」のだそう (;^_^A
でも、まあ、記録会だし、いろいろやってみるといいしね!積極的に突っ込んでいったのは評価するよ!