陸上クラブ夏合宿～最終日～

 合宿最終日は午前中で練習は終了。
〆のメニューは、短長関係なく、入り乱れての200mリレー対決。

俺も走ったけど、寝不足で練習不足で、怪我をしないかだけが心配だったよ(;^_^A

午後は、上田城組と地元のプール組に分かれて、俺としおりはプールへ。

スライダー、メチャメチャ、けつが熱いんだけど！！！

上田市観光会館で、上田城組と合流して、お土産を購入。

俺は、お土産まで、栄養成分を見る癖がついてしまったよ。。。。

帰りの上信越道では、小諸から佐久平までの18km区間で、事故と工事のダブルパンチで１０分で通り過ぎれる区間が、2時間渋滞。

19時半頃に帰宅するのが、21時半になってしまいました・・・・・。

でも、いっぱい練習して、楽しい合宿だったね！

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：陸上

■今日の勉強

　宅建：0.00H(30.25H)

　システム0.00H（9.00H）

■今日の血圧

　朝

　夜