陸上クラブ2025夏合宿１日目

陸上クラブの夏合宿（２泊3日）１日目！

はじめて菅平高原に来たよ。

気温は20度代だけで、日光が当たるとやっぱり暑い　(;^_^A

日陰や太陽が雲で隠れた時は最高だね。

競技場やクロスカントリーコースなどが整備され、練習には最適な場所だね。

午前と午後の２部練をして、滝を見に行ったり

オンライン講義でシューズの履き方と栄養講座をやってもらったり

ご飯を食べたり

花火をしたり

子ども達にとって、いい練習と思い出になったかな？？

しょうたは今日は記録会だったらしいけど、100mバタフライで長水路1分12秒が出たらしいよ。すごく速くなったね！

 ■今日のトレーニング
　しょうた：水泳大会

　しおり　：陸上

■今日の勉強

　宅建：0.00H(30.25H)

　システム0.00H（9.00H）

■今日の血圧

　朝　141/103(63)　127/90(61)

　夜