今日は陸上クラブの練習後に、1か月に1回のダンスの先生によるストレッチレッスン。
ストレッチレッスンにくる子は大体毎回決まっていて、1か月に1回だけなんだけど、多分、意識の高い子は教えてもらったストレッチを家でもやるんだろう、どんどん柔らかくなっていくね。
ストレッチは、柔軟性の向上や可動域を広げるといった目的の場合は、年齢が低ければ低いほど、効果が表れやすい気がするよ。
怪我防止や健康目的なら、何歳でも効果があるけどね。
しおりが、修学旅行前に縮毛矯正をかけて、髪を切りたいというので、お金を持たせて、美容院へ。
美容院では、なりたい髪型のモデルさんの写真を見せて説明したのに、ものすごい長さの髪を切られてしまって、首がすっぽり見える感じになってしまって(おかっぱの前髪が長い感じ)、大泣き。
しおりは不本意な髪型になって泣いているけど、俺は別に気にならないし、普通に可愛いと思うけどな。まあ、本人に言っても分からないだろうけど。
せっかくお金持たせてあげて、美容院にルンルンで行かせたのに、ガン泣きしているしおりを見ると、こっちが悲しくなるよ。
■今日のトレーニング
しょうた:オフ
しおり :ローラー40km
■今日の勉強
資格対策:0.00H(12.00H)
システム:8.00H(754.75H)
■今日の健康チェック
朝 1回目:/()、2回目:/ ()
夜 1回目:/()、2回目:/ ()
体重 :未計測(1/6時点:64.15kgから、8/18時点△4.30kg)
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