突然の発作１

職場で、悪評だらけで、部下になった人をことごとく潰したり、自分たちの業務の足を引っ張ってくる面倒くさい人と対峙しなければならない会議があり、面倒くさいなぁ～と思いながら、その会議の場に出ると、それまではなんともなかったのに、自分が発言するタイミングになった瞬間、突然、とんでもない動悸が始まり、殆どしゃべれなくなった。

何とか会議は乗り越えたけど、その後も動悸や焦り、不安感が治まらず、冷や汗が出てきた。

やばいなぁ～と思いつつ、何とか業務終了まで勤め上げ、帰宅したけど、なかなか気持ちが治まらない。今までも何度か、夜中に動悸や不安感とかがあってもジョグとかすれば、しばらくして治まっていたけど、今回はなかなか治まらない。

その後も何をするにも集中ができず、やる気も出ず、焦ったり不安感で、普段当たり前のようにできることも何もできない。

とりあえず、じっとしていると余計なことを考えてしまい、そちらの方が大変なので、走りに行ったり、わざと陸上クラブの事務作業をしたりしたけど、いっこうに気持ちがおさまらず、結局寝ることもできずに、夜中に土砂降りの中、散歩に行ったり、家の中を歩き回ったりと、気が付けば翌朝になっていた。

続く・・・・・。

■今日のトレーニング
　しょうた：オフ

　しおり　：ローラー40km

■今日の勉強

　資格対策：0.00H(12.00H)

　システム：0.00H（705.75H）

■今日の健康チェック

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()

　体重 ：未計測（1/6時点：64.15kgから、7/17時点△4.15kg）