3月の雪

朝起きたら、外は雪景色。

昨晩の陸上クラブの練習時は降ってなかったから、その後、降ってきたということかな。

この時期にも、都心部で雪が降るんだね。

夜、しょぼしおのお迎えに久々に泳ぎに行ったら、プールで偶然会ったら一緒に練習する速い人たちがいて、久々のスイムだったけど、いきなり55秒サイクルで20本。

52，3秒で泳げば辛くはないんだけど、47～48秒という少し速いスピードで泳いで7秒のレストを繰り返すので結構きつい。

でも、１人じゃやらないだろうから、一緒に練習出来てよかったな　(*^-^*)

■今日のトレーニング

　しょうた：水泳部（陸トレ）、ダンス、ストレッチ

　しおり　：ダンス、ストレッチ