しょうた:オフ
2025年9月30日火曜日
最後の中学新人戦(水泳編)
しょうた:オフ
2025年9月29日月曜日
不純な目的
トレーニング目的でなく、ゲームで課金されたお金を支払うためにローラーで稼ごうっていうのが残念な奴だな。
家でゴロゴロしたり、スマホ決済で月に何万円もゲームで課金するなら、理不尽でキツイだけのメニューといえど、練習環境を与えてくれている水泳部で練習している方が百倍有意義な生活だと俺は思うけど。
整形外科と塾から帰ってきたしおりが、翌日の水泳の新人戦のために、ルンルンでお弁当作り。遠足か何かと勘違いしているよう。
整形外科では、骨がまだ完全には出来ていないから、超音波治療をもう1週間続けて、包帯の固定も継続するみたい。しおりは勝手に包帯を外して、もう殆ど包帯無しの生活を勝手にしちゃってるけどね・・・・・。
しょうた:ハイブリッドローラー2時間
2025年9月28日日曜日
しょうたの嘘
今日は気がかりだったことを色々と片付けたよ!
①マイナンバーカード申請→俺としょうたとしおりの3人分
しょうた:陸上
2025年9月27日土曜日
5週間ぶりの部活とスイム再開
しょうた:陸上
2025年9月26日金曜日
それぞれの頑張り
優秀な子がどんどん巣立っていくよ。俺もそろそろ続いて、羽ばたいていきたいな。
しょうた:オフ
2025年9月25日木曜日
勉強に目覚めるきっかけ
しょうた:陸上
2025年9月24日水曜日
鼻呼吸にチェンジ
2025年9月23日火曜日
夏休み?映画上映会
本当は夏休みにやってあげる予定だったんだけど、夏休みには結局やってあげることができなくて、今さらながらの開催になってしまった (;^_^A
参加費用100円で、お菓子とジュース飲み放題。
何でも2014年の映画みたいで、ここで見ている子達の大部分は生まれていなかったり、赤ちゃんの頃だな(笑)
2025年9月22日月曜日
経過は順調
今日のしおりは、超音波を当てるだけでなく、1週間ぶりの診察。
骨は完全には出来上がっていないけど、先週ではスカスカだった部分の骨が、だいぶしっかりと色が出てきて、骨が出来ているとのこと。後1週間、包帯で固定するとのことで、経過は順調。
このまま早く治ってほしいね。
2025年9月21日日曜日
世界陸上が閉幕
2025年9月20日土曜日
20年ぶりの再会
残念ながら、しおりはエントリーせず。
2025年9月19日金曜日
今日は学校へ
しおりも出てほしかったけど、残念ながら今日は大会は棄権して、学校へ登校。
クラブの子達もみんな頑張って、タイムを大幅に縮めたり、県大会出場権を獲得したり、ぞくぞくとうれしい報告が。
でも、全く持ってクラブ練習に来ていないばかりでなく、そもそも新人戦に出るのか出ないのか、何の種目に出るのかも分からない子が多くて、果たしてクラブに所属している意味があるのか?連絡も何もしてこない子達のために、一生懸命練習環境を整えたり、事務手続きをしたり、それを自分が無償でやる必要があるのか、段々馬鹿らしくなってきたよ。
2025年9月18日木曜日
初めての光景
2025年9月17日水曜日
ずぼらな娘
しおりが、ギブスを取った直後の昨日は、左腕をすごく痛がっていたんだけど、今日は全然痛くないとのこと。不思議だね~!
ギブスが取れて、色々と制約がなくなって、練習がやりやすくなったのかな?
こらこら、ちゃんと巻かないとダメだよ。
2025年9月16日火曜日
ギブスから解放
経過順調で、ギブスを取ってもらって、3週間ぶりに左腕を開放してもらったよ。
明日からは超音波を当ててくださるとのことで毎日通院する。
しおり本人的には「今の生活、最高!」とか言っているので、残念かもしれないけど、早く競技に復帰できるといいね!
2025年9月15日月曜日
さすが若い
2025年9月14日日曜日
20日振りのジョグ再開
2025年9月13日土曜日
寝太郎父娘
2025年9月12日金曜日
耳の話⑪(血圧と聴力の関係)
2025年9月11日木曜日
しょうたの退部
今日の陸上クラブは雨・雷予報のため、練習はお休み。結局降らなかったから、練習はできたな (;^_^A
ところで、しょうたが水泳部を辞めてしまったらしい。これから時間が有り余るけど、無駄な時間を過ごさなければいいんだけど。1日ゲームをしたり、Youtubeを見て過ごすんだったら、多少理不尽で練習がきつくても、ちゃんと練習環境を与えてくれる厳しい水泳部で、一生懸命水泳を練習している方がいいと思うよ。
2025年9月10日水曜日
悩む減塩昼ご飯
2025年9月9日火曜日
4年ぶりの約束
火・金の夜20時にはみんなが自然と集まり、スイム練習を行っているんだけど、ひょんなことから、最近一緒に練習していたメガロス勢のすごく速い人の1人が、4年前にアクアスロンの大会で声をかけてくれた人だということが分かった。
確か、スタートリストの学校名かなにかを見て、居住地が同じということで、しょうたとしおりを応援してくれたんだよな。
しょうたが「パパ!走っている時に、〇〇小頑張れ~!って応援してきた人がいた」とビックリして教えてくれた。
当時、「またお会いできますね!またお会いしましょう!」と言って別れたんだけど、こうして知らない間に一緒に練習していたというのが笑えるね (;^_^A
2025年9月8日月曜日
やらないよりはマシ
2025年9月7日日曜日
2つの打ち上げ
昨日は小学生が大会だったため、小学生は室内練習のみ、中学生達の外練習は他のコーチ達にお願いしたよ。大変ありがたい。
室内練習後は、家の大掃除。
スタジオ用に購入しておいたプロジェクターやスクリーン兼撮影用の白い背景布を スタジオへ搬入。
すごーい!ちょっとしたミニシアターになるね。
2025年9月6日土曜日
クラブの新たな課題
今日は小学生の大会で朝から競技場へ。
うちの陸上クラブは、学年の始まりと中間と終わりの最低3回だけは、何かしらの大会か記録会に出て、記録を計測しようということになっていて、今日の大会は中間地点の計測として、殆どの子が出場する。
10月の県大会でも頑張ってほしいな。
このブログのきっかけともなったしょうたと自分の親子トレーニングから始めた練習なのに、こんなにもたくさんの子ども達が集まってくれたことをうれしく思うよ。
一部の強くてやる気のある子達がクラブをガンガン引っ張って有名にしてくれているけど、でも、何も練習していない子と殆ど変わらないような子もたくさんいて、その子達をしっかりと育てていかないといけないんだけど、そもそも入会の敷居をすごく下げてしまっているから、それが1番の原因かな。
しおりは、陸上クラブの中学生達と一緒に、同じく陸上クラブが一緒の高校生ののあの文化祭に行っていたよ。おっと、しょうたも同じ高校だったな。
メイドカフェ?2025年9月5日金曜日
初めての前輪固定ローラー
普通の固定ローラーは、後輪を固定するんだけど、この製品は前輪をクイックリリースかスルーアクスルで固定して、後輪は3本ローラーと同じ原理で走るから、タイヤを一切摩耗しないのがメリット。
2025年9月4日木曜日
新しい食材
2025年9月3日水曜日
一歩ずつ
中学生は通常練習で、 しおりもドリルとウォーキング。
2025年9月2日火曜日
前輪固定ローラー
しおりが骨折してから1週間。
そろそろ安静にしながらでも、動かせる部分は運動を再開した方がいいかなと、まずはローラーから再開しようとしたけど、3本ローラーは片手固定だと転倒の危険があるからNG。
それならエアロバイクか固定ローラーかなと考えた結果、ミノウラの前輪固定ローラーをポチリ。
これなら、他の後輪を固定する固定ローラーと異なって、タイヤも消耗しないし、3本ローラーと違って、実走のトレーニングにはならないけど、心肺や負荷のトレーニングになるでしょ。やはりサードパーティー性よりも、信頼と実績のミノウラだな。
2025年9月1日月曜日
冷や汁ご飯
俺の職場の最近のお弁当。
タッパーにご飯とねぎと冷凍コーンを入れて、出汁を溶かしたスープをプロテインシェーカーに入れて、小ぶりの絹こし豆腐を一丁。職場の冷蔵庫で3点を冷やして、昼ご飯時に、ご飯の上に豆腐とスープをオン。
お茶漬け風に食べているんだけど、ねぎと冷凍コーンの部分を野菜たっぷりの方がいいかなと、ネギとナスとみょうがときゅうりのみじん切りを作ってみたよ。
これを作り置きしておけば、朝も楽ちん。

