一歩ずつ

週末に小学生の殆どが出場する大会があって、デビュー戦の子も多く、今日は夜に臨時でリレーのバトンパス練習を開催。
中学生は通常練習で、 しおりもドリルとウォーキング。

やれることを少しづつやって復帰していこう。

■今日のトレーニング

　しょうた：水泳部

　しおり　：ドリル、ウォーキング

■今日の勉強

　宅建：0.00H(30.75H)

　システム0.00H（9.00H）

■今日の血圧

　朝　1回目：140/95（59）、2回目:131/86 (59)

　夜　1回目：136/86（59 ）、2回目:133/89 (53)