ずぼらな娘

しおりが、ギブスを取った直後の昨日は、左腕をすごく痛がっていたんだけど、今日は全然痛くないとのこと。不思議だね～！

病院で超音波治療をやってから、日課の固定ローラーをしたけど、いつもは30分してから、しばらく休憩を取るんだけど、今日はぶっ続けで１時間漕いでいた。
ギブスが取れて、色々と制約がなくなって、練習がやりやすくなったのかな？

そろそろ固定ローラーではなく、トレーニング効果の高い３本ローラーにしたら？うん？包帯の下に添え板をしているからハンドルが握れない？？

とか言ってる割には、お風呂の後に包帯を巻かずに塾に行ってしまったよ。
こらこら、ちゃんと巻かないとダメだよ。

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：ハイブリッドローラー１時間

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム0.0H（10.25H）

■今日の血圧

　朝　1回目：145/94（60）、2回目:134/92 (57)

　夜　1回目：126/84（63）、2回目:123/76 (61)