さすが若い

３連休最終日の今日の朝練は陸上クラブの外練習から。

しおりはドリルと20分芝生ジョグ。転ぶなよー！。

昨日の筋肉痛の痛みは、昨日だけで消失みたい。さすが若いな～。

今日は１日陸上クラブの事務作業をしていたよ。

結局３連休も休んだ気が全くしないな・・・・(;^_^A

■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：ドリル、芝生ジョグ20分間、ハイブリッドローラー30分間

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム0.0H（10.25H）

■今日の血圧

　朝　1回目：137/89（60）、2回目:129/ 87(60)

　夜　1回目：145/100（48）、2回目:141/97 (50)