しょぼ・しお 朝練日記
素人親子の日々の朝練を中心としたトライアスロントレーニングと、日常を綴ったブログです。
日本トップクラスのトライアスリート『安松青葉選手』に憧れて練習をしています。
2020年4月21日火曜日
今週の課題
今日の朝練はラン3km。
今週のノルマとして、朝夕にドリルを4枚ずつ、そして、縄跳びをしょうたは2重飛び20回、しおりは5回。
一輪車をしょうたはアイドリング10秒ほど、しおりは1人乗り。
土曜日にテストを実施することにして、はたしてどこまで頑張ってくれることやら。。。。
0 件のコメント:
コメントを投稿
次の投稿
前の投稿
ホーム
登録:
コメントの投稿 (Atom)
0 件のコメント:
コメントを投稿