体重増

う～む、人生最大の体重MAX値が記憶によると、63.8kgなんだけど、またまた63kg台にのってしまった(;^_^A

広島出張時に、現地のジムで一緒に筋トレをした人達からも、「体重は63kgですか？」と聞かれたので、実際に63kgくらいに見える程度に太ってきたんだろうな。

ベスト体重は59.5kg～60.0kgくらい。

昔は簡単に痩せることができたんだけど、今は全然体重を落とすことができなくなってきたなぁ・・・・・・。

高校に入学して、給食がなくなったしょうたのお弁当を毎日作っているんだけど、同じお弁当をしおりの朝食、そして、自分用のお弁当にもしているから、育ち盛りの高校生と同じ摂取カロリーなんだよな　(;^_^A

 ■今日のトレーニング

　しょうた：オフ

　しおり　：水泳部（陸トレ）、スイム

■今日の勉強

　宅建：0.00H(31.25H)

　システム：2.00H（153.75H）

■今日の血圧

　朝　1回目：/（）、2回目:/ ()

　夜　1回目：/（）、2回目:/ ()